Τα ανθρώπινα μάτια είναι ένα πολύ ευαίσθητο και ευάλωτο όργανο, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να τα αντιμετωπίζουμε με προσοχή και τη δέουσα προσοχή. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστήματα του σώματός μας, το οποίο αποτυγχάνει με την παραμικρή αρνητική επίδραση. Η υγιεινή των ματιών είναι πολύ σημαντική, καθώς οι εξωτερικοί ερεθιστικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη γενική ευεξία ενός ατόμου μέσω της μεμβράνης του.
Ορισμός
Τι είναι η υγιεινή των ματιών; Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μια σειρά μέτρων μέσω των οποίων διατηρείται η οπτική οξύτητα και λαμβάνονται προληπτικά μέτρα για την αποφυγή πολλών ασθενειών αυτού του οργάνου. Τα μέτρα υγιεινής είναι σημαντικά για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη δραστηριότητα της ζωής, το επάγγελμα ή τις αρχές της ζωής.
Το οπτικό σύστημα επιτρέπει σε ένα άτομο να δει το περιβάλλον, τον κόσμο γύρω του, να τοποθετηθεί στην κοινωνία και να δει την αντίδραση, να περιηγηθεί στο διάστημα και να κάνει τη μία ή την άλλη επιλογή.
Έχοντας στερήσει τον εαυτό του την ικανότητα να βλέπει, ένα άτομο χάνει αμέσως την ικανότητά του ως πλήρους πολίτη, η ζωή του γίνεται περιορισμένη και βαρετή. Για αυτόν τον λόγο θα πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες οπτικής υγιεινής και να τους τηρείτε αυστηρά.
Κανόνες υγιεινής
- Το φως είναι η βάση όλων των θεμελίων. Για να μην χάσουμε την ικανότητα να βλέπουμε καλά, είναι απαραίτητο να έχουμε σωστό φωτισμό κατά την ανάγνωση ή τη χρήση υπολογιστή. Δεν πρέπει να είναι πολύ φωτεινό, αλλά το αμυδρό φως αντενδείκνυται επίσης. Εάν πρέπει να παρακολουθήσετε το κείμενο, αρχίζει η υπερβολική υπερένταση των μυών των ματιών και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη όραση.
Η πηγή φωτός είναι προς τα αριστερά ή λίγο πίσω. Για τους μαθητές, η λάμπα πρέπει να τοποθετηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην σκιάζει το σημειωματάριο κατά τη διάρκεια της γραφής.
- Θα πρέπει να διατηρείτε την απαιτούμενη απόσταση όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή tablet. Στην πρώτη περίπτωση - τουλάχιστον 60 cm, στη δεύτερη - 30 cm.
- Δεν μπορείτε να διαβάσετε σε ένα κινούμενο όχημα, ενώ κινείστε ή τρέμετε. Είναι δύσκολο για τα μάτια να εστιάσουν στο κείμενο, επομένως η κατάσταση των μυϊκών δομών επηρεάζεται αρνητικά και αυτό αναμφίβολα θα οδηγήσει σε διαταραχή στην οξύτητα της αντίληψης.
- Είναι πολύ σημαντικό τα μάτια να είναι ενυδατωμένα. Λόγω της ενυδάτωσης, οι μικροβιακοί οργανισμοί, οι πίλες και άλλοι ρύποι που εναποτίθενται στο κέλυφος αφαιρούνται από το κέλυφος. Εάν δεν υπάρχει αρκετή ενυδάτωση, είναι δυνατή η χρήση ειδικών σκευασμάτων με τη μορφή οφθαλμικών σταγόνων. Η χρήση ενυδατικών είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που εργάζονται σε οθόνες. πρέπει να αγοράζονται κατόπιν συμβουλής γιατρού, αλλά όχι ανεξάρτητα.
- Κατά τη διάρκεια έντονης κόπωσης, είναι απαραίτητο να κάνετε μεγάλες παύσεις και διαλείμματα. Συνιστάται να κάνετε διαλείμματα κάθε 30 λεπτά. Στο μεσημεριανό σας διάλειμμα, θα πρέπει να αποδεσμευτείτε εντελώς και να βγείτε στον καθαρό αέρα, να κάνετε γυμναστική, να θαυμάσετε μακρινά τοπία και έτσι να ανακουφίσετε τα μάτια σας.
- Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε γυαλιά ασφαλείας σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες. Φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τα σωστά γυαλιά με τα σωστά εφέ, αλλά είναι αρκετά ακριβά και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Τα κανονικά γυαλιά ηλίου αρκούν για την πρόληψη εγκαυμάτων αμφιβληστροειδούς. Όταν εργάζεστε με υπολογιστή, μην ξεχνάτε την προστασία των ματιών, τη χρήση
- Εάν εμφανιστεί κάποια ασθένεια των οργάνων της όρασης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν οφθαλμίατρο · απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία. Οποιαδήποτε ασθένεια, ακόμη και η πιο ασήμαντη, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές εάν δεν σταματήσει έγκαιρα η ανάπτυξή της. Σε περίπτωση φλεγμονής, εάν δεν είναι δυνατό να κλείσετε γρήγορα ένα ραντεβού με έναν ειδικό, θα πρέπει να ξεπλύνετε τα μάτια σας με αφέψημα φουρασιλίνης με βάση το νερό ή χαμομηλιού, προηγουμένως στραγγισμένο και αραιωμένο.
- Εάν ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία και σχήμα, θα πρέπει να το τηρείτε και να μην το παραβιάζετε, ειδικά όταν πρόκειται για φλεγμονή του επιπεφυκότα ή άλλων τμημάτων του ματιού. Εάν δεν τηρηθούν οι συστάσεις, η θεραπεία υγείας μπορεί να είναι άχρηστη και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία και παρατεταμένη θεραπεία.
- Η υγιεινή των ματιών αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της γενικής υγιεινής όλου του σώματος. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι, η μη χρήση καλλυντικών άλλων, η αλλαγή πετσετών και κλινοσκεπασμάτων, η διατήρηση των προσωπικών κλινοσκεπασμάτων καθαρά, όλα αυτά είναι υποχρεωτικές καθημερινές ενέργειες για έναν φυσιολογικό άνθρωπο που προσέχει τον εαυτό του και την υγεία του.
- Για όσους φορούν φακούς επαφής, υπάρχουν οι δικοί τους κανόνες χρήσης. Η αλλαγή και η διατήρηση του κουτιού αποθήκευσης τέλεια καθαρό θα βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής των ματιών και άλλων υποτροπών.
- Τα γυαλιά και οι φακοί πρέπει να ταιριάζουν με την όρασή σας και να επιλέγονται σωστά, διαφορετικά μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει πονοκεφάλους, πόνο στα μάτια και δυσφορία.
Γυμναστική για τα μάτια
Η τεχνική αποκατάστασης της όρασης του Zhdanov περιγράφεται στο.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να το κάνετε. Τέτοια μέτρα είναι σημαντικά όχι μόνο για όσους περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, αλλά και για όλους τους ανθρώπους που αναγκάζονται να εστιάσουν την όρασή τους ενώ εργάζονται.
Τα μάτια μας βιώνουν άγχος και αυτό προκύπτει από την υπερβολή του, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να κάνουμε περιοδικά αποφόρτιση και ειδική γυμναστική.
Πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων
Για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή και όραμα, φροντίστε τα και τον εαυτό σας και μην ξεχνάτε τους κανόνες που αναφέρονται παραπάνω.
Εκτός από αυτούς τους «έξυπνους» κανόνες, υπάρχουν και ορισμένες άλλες μέθοδοι πρόληψης:
- Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και τα απόβλητα και αυτό, με τη σειρά του, θα έχει την πιο θετική επίδραση στην κατάσταση ολόκληρου του σώματος και των οπτικών οργάνων.
- Η χρήση δισκίων, φρέσκων λαχανικών και φρούτων, χυμών και μούρων πρέπει να είναι υποχρεωτική, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου.
- Ακολουθώντας μια καθημερινή ρουτίνα, η σωστή ξεκούραση και οι συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα είναι το κλειδί για υγιή μάτια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία. Η ικανότητα εργασίας και ανάπαυσης θα επιτρέψει στο μικρό άτομο να διατηρήσει την όρασή του και την καλή του υγεία.
- Η τακτική παρακολούθηση από οφθαλμίατρο και η αλλαγή γυαλιών ή φακών για τη διόρθωση της όρασης είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο πρόληψης. Μην ξεχνάτε τις σταγόνες όταν.
βίντεο
συμπεράσματα
Η οπτική υγιεινή είναι ένα σημαντικό συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής για κάθε άτομο· σας επιτρέπει να διατηρείτε τα μάτια σας σε σωστό σχήμα και να αποφεύγετε διάφορες διαταραχές και ασθένειες. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τα μάτια σας από την πρώιμη παιδική ηλικία, ειδικά για όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση για απώλεια της οπτικής οξύτητας.
Για να διασφαλίσετε ότι η όρασή σας είναι πάντα φυσιολογική, αρκεί να κάνετε απλές ασκήσεις για τα μάτια κάθε μέρα. Εάν, ωστόσο, υπάρχει προδιάθεση για οπτικές ανωμαλίες και έχει μεταδοθεί στα παιδιά σας, μην απελπίζεστε. Χάρη στις σύγχρονες μεθόδους εκπαίδευσης και ανάπτυξης, το παιδί προσαρμόζεται γρήγορα στην κοινωνία.
Διαβάστε πώς να δουλέψετε με παιδιά με προβλήματα όρασης.
Αναλυτές και αισθητήρια όργανα
Αναλυτές
Αναλυτέςονομάζονται συστήματα που αποτελούνται από υποδοχείς, μονοπάτια και κέντρα στον εγκεφαλικό φλοιό. Κάθε αναλυτής έχει τον δικό του τρόπο, δηλαδή έναν τρόπο λήψης των πληροφοριών του: οπτική, ακουστική, γευστική και άλλα. Οι διεγέρσεις που προκύπτουν στους υποδοχείς των οργάνων της όρασης, της ακοής και της αφής είναι της ίδιας φύσης - ηλεκτροχημικά σήματα με τη μορφή ροή των νευρικών ερεθισμάτων. Οι υποδοχείς είναι αυστηρά εξειδικευμένοι. Κάθε ομάδα τους είναι ικανή να αντιληφθεί και να μεταφράσει μόνο ένα συγκεκριμένο σύνολο ερεθισμών σε γλώσσα κατανοητή από το νευρικό σύστημα, δηλαδή νευρικές παρορμήσεις. Δεν υπάρχει σύγχυση γιατί κάθε νευρική ώθηση πηγαίνει στην αντίστοιχη περιοχή του εγκεφάλου. Εδώ, στις κύριες ευαίσθητες ζώνες, λαμβάνει χώρα η ανάλυση των αισθήσεων, στις δευτερεύουσες ζώνες - ο σχηματισμός εικόνων που λαμβάνονται από τα αισθητήρια όργανα ενός τρόποι λειτουργίας(για παράδειγμα, μόνο από την όραση, ή μόνο από την ακοή ή την αφή). Τέλος, στις τριτογενείς ζώνες του φλοιού, αναπαράγονται εικόνες ή καταστάσεις που λαμβάνονται από αισθητήρια όργανα διαφορετικών μορφών, για παράδειγμα, όραση και ακοή.
Οπτικός αναλυτής
Η έννοια του οράματος. Ένα άτομο λαμβάνει την κύρια ποσότητα πληροφοριών μέσω του οπτικού αναλυτή. Αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα και τα φαινόμενα γύρω μας, το ίδιο μας το σώμα, κυρίως μέσω της όρασης. Χάρη στο όραμα, μαθαίνουμε πολλές οικιακές και εργασιακές δεξιότητες και μαθαίνουμε να ακολουθούμε ορισμένους κανόνες συμπεριφοράς. Αυτό σημαίνει ότι η όραση παίζει πρωταρχικό ρόλο στη γνώση του εξωτερικού κόσμου για ένα άτομο. Η ικανότητα να βλέπεις την ομορφιά στη γύρω φύση, σε έργα γλυπτικής, αρχιτεκτονικής, ζωγραφικής, μπαλέτου και κινηματογράφου διακρίνει έναν καλοσυνάτο άνθρωπο.
Δομή του ματιού. Τα μάτια είναι εξοπλισμένα με μεγάλο αριθμό βοηθητικών συσκευών για την προστασία τους. Αυτό φρύδια, χάρη στο οποίο ο ιδρώτας που ρέει από το μέτωπο δεν μπαίνει στα μάτια. Βλέφαρα και βλεφαρίδεςπροστατέψτε τα μάτια από τη σκόνη. Τα βλέφαρα κλείνουν και ανοίγουν συνεχώς (αναβοσβήνουν), βρέχοντας ομοιόμορφα την επιφάνεια του ματιού με δακρυϊκό υγρό. Δάκρυασχηματίζονται στους δακρυϊκούς αδένες που βρίσκονται στο εξωτερικό τμήμα της κόγχης πάνω από το μάτι, η περίσσεια δακρυϊκού υγρού παροχετεύεται στη ρινική κοιλότητα μέσω δακρυϊκός πόρος. Η έκκριση των δακρυϊκών αδένων δεν λειτουργεί μόνο ως λιπαντικό, αλλά και ως απολυμαντικό υγρό. Το μάτι έχει σφαιρικό σχήμα και γι' αυτό ονομάζεται βολβός του ματιού. Αυτό το σχήμα του επιτρέπει να κινείται εντός ορισμένων ορίων στην κοιλότητα της οστικής κοιλότητας - οφθαλμική κόγχη. Η κίνηση των ματιών επιτυγχάνεται με συστολή έξι μύες των ματιών. Συνδέονται στο ένα άκρο στο τοίχωμα της τροχιάς και στο άλλο στον βολβό του ματιού.
Το εξωτερικό του ματιού καλύπτεται με ένα πυκνό λευκό tunica albuginea, που περιβάλλει ολόκληρη την επιφάνεια του βολβού του ματιού. Το tunica albuginea συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία καλύπτει το εσωτερικό των βλεφάρων. Μπροστά, το tunica albuginea συνδέεται με τον διαφανή χιτώνα - κερατοειδής χιτών. Το άλλο στρώμα του ματιού είναι αγγείων. Διεισδύεται από πολλά αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν το μάτι με αίμα. Η εσωτερική επιφάνεια αυτού του κελύφους περιέχει ένα λεπτό στρώμα χρωστικής ουσίας - μια μαύρη χρωστική ουσία που απορροφά τις ακτίνες φωτός. Μπροστά, απέναντι από τον κερατοειδή, ο χοριοειδής περνά μέσα Ίρις, που μπορεί να είναι διαφορετικών χρωμάτων ανάλογα με την ποσότητα της χρωστικής που περιέχει. Είναι αυτό το κέλυφος που καθορίζει το χρώμα των ματιών. Στο κέντρο της ίριδας υπάρχει μια στρογγυλή τρύπα - μαθητής. Η κόρη διαστέλλεται ή συστέλλεται ανάλογα με την ποσότητα του φωτός που πέφτει στο μάτι. Μπορείτε εύκολα να το δείτε μόνοι σας αν παρατηρήσετε την κόρη στον καθρέφτη και ταυτόχρονα φέρνετε κάποια πηγή φωτός, όπως μια λάμπα, στο πρόσωπό σας και απομακρύνεστε από αυτήν. Τέλος, το εσωτερικό τοίχωμα του βολβού του ματιού είναι επενδεδυμένο με μια πολύ λεπτή μεμβράνη - αμφιβληστροειδής χιτώνας. Έχει πολύπλοκη δομή. Περιέχει κύτταρα που είναι πολύ ευαίσθητα στο φως - οπτικούς υποδοχείς. Είναι σε αυτά που η ενέργεια των ακτίνων φωτός που διεισδύουν στο μάτι μετατρέπεται σε μια διαδικασία νευρικής διέγερσης. Και κατά μήκος των ινών οπτικό νεύροαυτές οι νευρικές ώσεις ταξιδεύουν στον εγκέφαλο.
Αμφιβληστροειδής χιτώναςέχει πάχος 0,15–0,20 mm και αποτελείται από πολλά στρώματα νευρικών κυττάρων. Το πρώτο στρώμα του αμφιβληστροειδούς είναι ακριβώς δίπλα στα κύτταρα της μαύρης χρωστικής. Αυτό το στρώμα σχηματίζεται από οπτικούς υποδοχείς - ράβδοι και κώνοι. Στον ανθρώπινο αμφιβληστροειδή υπάρχουν δεκάδες φορές περισσότερες ράβδοι από κώνοι. Οι ράβδοι διεγείρονται πολύ γρήγορα από το αδύναμο φως του λυκόφωτος, αλλά δεν μπορούν να αντιληφθούν το χρώμα. Οι κώνοι διεγείρονται πιο αργά και μόνο από το έντονο φως· μπορούν να αντιληφθούν το χρώμα. Οι ράβδοι είναι σχετικά ομοιόμορφα κατανεμημένες στον αμφιβληστροειδή. Ακριβώς απέναντι από την κόρη στον αμφιβληστροειδή βρίσκεται κίτρινη κηλίδα, που αποτελείται αποκλειστικά από κώνους. Επομένως, ένα άτομο διακρίνει με μεγαλύτερη σαφήνεια εκείνα τα αντικείμενα των οποίων οι εικόνες πέφτουν απευθείας στο κίτρινο σημείο. Με τη βοήθεια των μυών των ματιών, μπορούμε να ελέγξουμε την κίνηση των ματιών και να αλλάξουμε την κατεύθυνση του βλέμματος. Αλλά πάντα, όταν κοιτάμε ένα νέο αντικείμενο, το βλέμμα κινείται έτσι ώστε η εικόνα τμημάτων του αντικειμένου να πέφτει διαδοχικά στην ωχρά κηλίδα.Μακρές διεργασίες εκτείνονται από τα νευρικά κύτταρα του αμφιβληστροειδούς. Σε ένα σημείο του αμφιβληστροειδή συγκεντρώνονται σε μια δέσμη και σχηματίζουν το οπτικό νεύρο. Περισσότερες από ένα εκατομμύριο από τις ίνες του μεταδίδουν οπτικές πληροφορίες στον εγκέφαλο με τη μορφή αδύναμων νευρικών ερεθισμάτων. Η θέση στον αμφιβληστροειδή από την οποία αναδύεται το οπτικό νεύρο στερείται υποδοχέων και ονομάζεται τυφλό σημείο. Κάθε μαθητής μπορεί να επαληθεύσει την ύπαρξή του με τη βοήθεια ενός απλού πειράματος.
Οπτική υγιεινή. Πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων
Υγιεινή της όρασης. Πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν μυωπία. Εάν ακολουθείτε απλούς κανόνες, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την οπτική βλάβη. Είναι πολύ επιβλαβές να κρατάτε βιβλία και σημειωματάρια σε απόσταση μικρότερη από 30 cm από τα μάτια σας. Όταν κοιτάμε αντικείμενα από κοντινή απόσταση, η μυϊκή συσκευή του ματιού τεντώνεται, η καμπυλότητα του φακού αλλάζει, εμφανίζεται ταχεία κόπωση και η οπτική αντίληψη επιδεινώνεται. Με συνεχή κακό φωτισμό και ακατάλληλα καθίσματα, αναπτύσσετε τη συνήθεια να βλέπετε τα πάντα από κοντά. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται μυωπία. Η παραμονή στη φύση, όπου παρέχεται πλατύς ορίζοντας, είναι μια υπέροχη ξεκούραση για τα μάτια. Ο καλός φωτισμός είναι σημαντικός για τη φυσιολογική λειτουργία των ματιών. Το τραπέζι μελέτης πρέπει να τοποθετηθεί πιο κοντά στο παράθυρο και έτσι ώστε το φως να πέφτει από τα αριστερά. Στην αριστερή πλευρά της επιφάνειας εργασίας υπάρχει ένα επιτραπέζιο φωτιστικό με λάμπα 60-75 W, που προστατεύεται από αμπαζούρ ώστε το φως να μην μπαίνει στα μάτια, αλλά να φωτίζει μόνο το βιβλίο ή το σημειωματάριο. Ο πολύ έντονος φωτισμός ερεθίζει τα μάτια και οδηγεί σε γρήγορη κόπωση. Είναι επιβλαβές το διάβασμα σε κινούμενα οχήματα, ειδικά σε κακό φωτισμό. Λόγω συνεχών κραδασμών, το βιβλίο είτε απομακρύνεται από τα μάτια, μετά τα πλησιάζει, είτε αποκλίνει στο πλάι. Ταυτόχρονα, η καμπυλότητα του φακού είτε αυξάνεται είτε μειώνεται και τα μάτια γυρίζουν συνεχώς, «πιάνοντας» το άπιαστο κείμενο. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται επιδείνωση της όρασης. Όταν διαβάζουμε ξαπλωμένοι, η θέση του βιβλίου στο χέρι σε σχέση με τα μάτια επίσης αλλάζει συνεχώς, ο φωτισμός του είναι ανεπαρκής. Η συνήθεια να διαβάζεις ξαπλωμένος βλάπτει την όρασή σου.
Τα μάτια πρέπει να προστατεύονται από τραυματισμούς. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία θόλωσης του κερατοειδούς (καταρράκτη) και τύφλωσης. Η αιτία των τραυματισμών στα μάτια στα παιδιά είναι τις περισσότερες φορές οι φάρσες και οι καβγάδες. Μερικοί τύποι πετούν ξύλα, πέτρες και πυροβολούν με σφεντόνες. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς στα μάτια. Στα σχολικά εργαστήρια και εργοστάσια, οι μαθητές πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τους κανόνες ασφαλείας (χρησιμοποιούν προστατευτικά γυαλιά, οθόνη κ.λπ.). Μην φυσάτε πριονίδια ή ρινίσματα, γιατί μπορεί να μπουν στα μάτια σας. Όταν η σκόνη μπαίνει στα μάτια σας, τα ερεθίζει. Τα παθογόνα μικρόβια μπορούν να μεταφερθούν μαζί με τη σκόνη. Η μόλυνση μπορεί να εισέλθει στο μάτι από βρώμικα χέρια, μια ακάθαρτη πετσέτα ή ένα μαντήλι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάφορες οφθαλμικές παθήσεις, για παράδειγμα, φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης - επιπεφυκίτιδα, η οποία συχνά οδηγεί σε επιδείνωση της όρασης. Επομένως, τα μάτια σας πρέπει να προστατεύονται από τραυματισμούς, από ξένα αντικείμενα, σκόνη, μην τα τρίβετε με τα χέρια σας, σκουπίστε τα μόνο με μια εντελώς καθαρή πετσέτα ή μαντήλι.
Πρόβλημα όρασης. Ένα από τα σημαντικά χαρακτηριστικά της όρασης είναι οξύτηταόραμα. Η οπτική οξύτητα καθορίζει τη μέγιστη ικανότητα του ματιού να διακρίνει μικρές λεπτομέρειες στο οπτικό πεδίο. Η οπτική οξύτητα εξαρτάται από τον γενικό φωτισμό, την αντίθεση των λεπτομερειών της εικόνας σε ένα συγκεκριμένο φόντο και άλλους λόγους. Οι πιο συχνές διαταραχές όρασης είναι η μυωπία και η υπερμετρωπία. Η παρουσία αυτών των διαταραχών καθορίζεται από τον γιατρό κατά τη μέτρηση της οπτικής οξύτητας χρησιμοποιώντας ειδικούς πίνακες. Μυωπίαμπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη. Με τη συγγενή μυωπία, ο βολβός του ματιού έχει επίμηκες σχήμα. Επομένως, μια καθαρή εικόνα αντικειμένων που βρίσκονται μακριά από τα μάτια δεν εμφανίζεται στον αμφιβληστροειδή, αλλά σαν να είναι μπροστά του. Η επίκτητη μυωπία αναπτύσσεται λόγω αύξησης της καμπυλότητας του φακού, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω ακατάλληλου μεταβολισμού ή κακής οπτικής υγιεινής. Οι μυωπικοί άνθρωποι βλέπουν τα μακρινά αντικείμενα ως θολά. Τα γυαλιά με αμφίκοιλους φακούς διασφαλίζουν ότι οι καθαρές εικόνες αντικειμένων εμφανίζονται με ακρίβεια στον αμφιβληστροειδή. ΠρεσβυωπίαΜπορεί επίσης να είναι συγγενής και επίκτητη. Με τη συγγενή υπερμετρωπία, ο βολβός του ματιού βραχύνεται. Επομένως, μια καθαρή εικόνα αντικειμένων που βρίσκονται κοντά στα μάτια φαίνεται σαν πίσω από τον αμφιβληστροειδή. Η επίκτητη υπερμετρωπία εμφανίζεται λόγω της μείωσης της κυρτότητας του φακού και είναι πιο χαρακτηριστική για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Οι υπερμετρωπικοί άνθρωποι βλέπουν τα κοντινά αντικείμενα ως θολά και δεν μπορούν να διαβάσουν κείμενο. Τα γυαλιά με αμφίκυρτους φακούς βοηθούν την εικόνα ενός κοντινού αντικειμένου να εμφανίζεται ακριβώς στον αμφιβληστροειδή.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα γυαλιά κάποιου άλλου ή να επιλέξετε γυαλιά για τον εαυτό σας χωρίς συνταγή γιατρού. Αυτό οδηγεί σε περαιτέρω επιδείνωση της όρασης.
Αναλυτής ακοής
Το νόημα της ακοής. Η αίσθηση της ακοής είναι από τις πιο σημαντικές στη ζωή του ανθρώπου. Η ακοή και η ομιλία μαζί αποτελούν σημαντικό μέσο επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων και χρησιμεύουν ως βάση για τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων στην κοινωνία. Η απώλεια ακοής μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στη συμπεριφορά ενός ατόμου. Τα κωφά παιδιά δεν μπορούν να μάθουν πλήρη ομιλία. Με τη βοήθεια της ακοής, ένα άτομο λαμβάνει ήχους που σηματοδοτούν τι συμβαίνει στον έξω κόσμο, τους ήχους της φύσης γύρω μας - το θρόισμα του δάσους, το τραγούδι των πουλιών, τους ήχους της θάλασσας, καθώς και διάφορα κομμάτια μουσικής. Με τη βοήθεια της ακοής, η αντίληψη του κόσμου γίνεται πιο φωτεινή και πιο πλούσια.
Το αυτί και η λειτουργία του. Ο ήχος, ή το ηχητικό κύμα, είναι μια εναλλασσόμενη αραίωση και συμπύκνωση αέρα, που εξαπλώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις από την πηγή ήχου. Και η πηγή του ήχου μπορεί να είναι οποιοδήποτε ταλαντούμενο σώμα. Οι ηχητικές δονήσεις γίνονται αντιληπτές από το ακουστικό μας όργανο. Το όργανο της ακοής είναι πολύ περίπλοκο και αποτελείται από
· εξωτερικά,
· μέση τιμή,
· εσωτερικό αυτί.
Εξωτερικό αυτίπεριλαμβάνει
λοβός,
· ακουστικό κανάλι.
Τα αυτιά πολλών ζώων μπορούν να κινηθούν. Αυτό βοηθά το ζώο να ανιχνεύσει από πού προέρχεται ακόμη και ο πιο ήσυχος ήχος. Τα ανθρώπινα αυτιά χρησιμεύουν επίσης για τον προσδιορισμό της κατεύθυνσης του ήχου, αν και δεν είναι κινητά. Ο ακουστικός πόρος συνδέει το εξωτερικό αυτί με το επόμενο τμήμα, το μέσο αυτί. Ο ακουστικός πόρος είναι φραγμένος στο εσωτερικό άκρο του σφιχτά τεντωμένου τύμπανο αυτιού. Ένα ηχητικό κύμα που χτυπά το τύμπανο προκαλεί δόνηση και δόνηση. Όσο υψηλότερος είναι ο ήχος, τόσο υψηλότερος είναι ο ήχος, τόσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα δόνησης του τυμπάνου. Όσο πιο δυνατός είναι ο ήχος, τόσο περισσότερο δονείται η μεμβράνη. Αλλά αν ο ήχος είναι πολύ αδύναμος, μόλις ακούγεται, τότε αυτές οι δονήσεις είναι πολύ μικρές. Η ελάχιστη ακουστότητα ενός εκπαιδευμένου αυτιού είναι σχεδόν στα όρια εκείνων των δονήσεων που δημιουργούνται από την τυχαία κίνηση των μορίων του αέρα. Αυτό σημαίνει ότι το ανθρώπινο αυτί είναι μια μοναδική συσκευή ακοής όσον αφορά την ευαισθησία. Πίσω από το τύμπανο βρίσκεται η γεμάτη με αέρα κοιλότητα του μέσου αυτιού. Αυτή η κοιλότητα συνδέεται με το ρινοφάρυγγα με μια στενή δίοδο - ακουστικός σωλήνας. Κατά την κατάποση, ο αέρας ανταλλάσσεται μεταξύ του φάρυγγα και του μέσου ωτός. Οι αλλαγές στην εξωτερική πίεση του αέρα, για παράδειγμα σε ένα αεροπλάνο, προκαλούν μια δυσάρεστη αίσθηση - «βουλωμένα αυτιά». Εξηγείται από την εκτροπή του τυμπάνου λόγω της διαφοράς μεταξύ ατμοσφαιρικής πίεσης και πίεσης στην κοιλότητα του μέσου αυτιού. Όταν καταπίνετε, ο ακουστικός σωλήνας ανοίγει και η πίεση και στις δύο πλευρές του τυμπάνου εξισορροπείται. Στο μέσο αυτί υπάρχουν τρία μικρά οστά συνδεδεμένα σε σειρά:
· σφυρί,
· αμόνι,
· αναβολέας
Ο σφυρός, συνδεδεμένος με το τύμπανο, μεταδίδει τις δονήσεις του πρώτα στον αμόνι και στη συνέχεια οι ενισχυμένοι κραδασμοί μεταδίδονται στον αναβολέα. Στην πλάκα που χωρίζει την κοιλότητα του μέσου αυτιού από την κοιλότητα του εσωτερικού αυτιού, υπάρχουν δύο παράθυρα, που συγκρατούνται μεταξύ τους με λεπτές μεμβράνες. Ένα παράθυρο ωοειδής, ο αναβολέας «χτυπά» πάνω του, άλλος - γύρος. Πίσω από το μέσο αυτί ξεκινά το έσω αυτί. Βρίσκεται βαθιά στο κροταφικό οστό του κρανίου. Το εσωτερικό αυτί είναι ένα σύστημα από λαβύρινθους και περιελιγμένα κανάλια γεμάτα με υγρό. Ο λαβύρινθος περιέχει το όργανο της ακοής - σαλιγκάρι. Αυτό είναι ένα σπειροειδώς στριμμένο οστικό κανάλι που έχει δυόμισι στροφές στους ανθρώπους. Οι κραδασμοί της μεμβράνης του οβάλ παραθύρου μεταδίδονται στο υγρό που γεμίζει το εσωτερικό αυτί. Και αυτό, με τη σειρά του, αρχίζει να ταλαντώνεται με την ίδια συχνότητα. Δονούμενο, το υγρό ερεθίζει τους ακουστικούς υποδοχείς που βρίσκονται στον κοχλία. Ο κοχλιακός πόρος χωρίζεται στη μέση σε όλο το μήκος του από ένα μεμβρανώδες διάφραγμα. Μέρος αυτού του διαφράγματος αποτελείται από μια λεπτή μεμβράνη - μεμβράνες. Περιέχει αισθητηριακά κύτταρα - ακουστικούς υποδοχείς. Οι διακυμάνσεις του υγρού που γεμίζει τον κοχλία ερεθίζουν μεμονωμένους ακουστικούς υποδοχείς. Παράγουν παρορμήσεις που μεταδίδονται κατά μήκος του ακουστικού νεύρου στον εγκέφαλο.
Ακουστική αντίληψη. Ο εγκέφαλος διακρίνει μεταξύ της ισχύος, του ύψους και της φύσης του ήχου και της θέσης του στο διάστημα. Ακούμε και με τα δύο αυτιά, και αυτό έχει μεγάλη σημασία για τον προσδιορισμό της κατεύθυνσης του ήχου. Αν ηχητικά κύματα φτάσουν ταυτόχρονα και στα δύο αυτιά, τότε αντιλαμβανόμαστε τον ήχο στη μέση (μπροστά και πίσω). Αν τα ηχητικά κύματα φτάνουν λίγο νωρίτερα στο ένα αυτί από ότι στο άλλο, τότε αντιλαμβανόμαστε τον ήχο είτε στα δεξιά είτε στα αριστερά.
Σχετική πληροφορία.
Μετά από ασθένειες, τραυματισμούς στο αυτί και το νευρικό σύστημα, η περιοχή της ακουστικής αντίληψης στενεύει. Στο μέσο αυτί, ο ήχος ενισχύεται 50 έως 70 φορές. Επομένως, η βλάβη στο μέσο αυτί και η βλάβη στο τύμπανο μειώνουν απότομα την ακοή. Η προσεκτική θεραπεία για ιογενείς, «κρύες» ασθένειες είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εμφάνισης φλεγμονής στο μέσο αυτί.
Η βλάβη στην ακουστική περιοχή που βρίσκεται στους κροταφικούς λοβούς των εγκεφαλικών ημισφαιρίων μπορεί να προκαλέσει διάφορες βλάβες ακοής - κώφωση λέξεων, μουσική κώφωση, απώλεια ακοής. Η ακοή μπορεί να είναι μειωμένη λόγω των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος.
Η πρόληψη της βαρηκοΐας περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις για τη βελτίωση της ακοής. Κλείνοντας το στόμα σας, κλείστε τα αυτιά σας με τους αντίχειρές σας και τοποθετήστε τους δείκτες σας στα βλέφαρα των κλειστών ματιών σας. Τα δάχτυλα και τα δύο μικρά δάχτυλα περιβάλλουν το στόμα, τα χείλη είναι διπλωμένα, ωθούνται προς τα εμπρός σαν ράμφος και τα μεσαία δάχτυλα πιέζονται στα ρουθούνια και στις δύο πλευρές. Εισπνεύστε από το στόμα. Αφού ολοκληρώσετε την εισπνοή, ξεφυσήξτε τα μάγουλά σας και γείρετε το κεφάλι σας έτσι ώστε το πηγούνι σας να πιέσει τον σφαγιτιδικό βόθρο. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ κρατάτε τα μάγουλά σας φουσκωμένα. Στη συνέχεια σηκώνουν αργά το κεφάλι τους, ανοίγουν τα μάτια τους και εκπνέουν από τη μύτη. Η αυξημένη πίεση που δημιουργείται στη στοματική κοιλότητα προκαλεί την κίνηση του αέρα προς το μέσο αυτί. Αυτή η άσκηση «εκπαιδεύει» την ικανότητα εξισορρόπησης της πίεσης έξω και μέσα στο αυτί, δηλαδή μεταξύ του μέσου και του έξω αυτιού.
Η πιο κοινή διαταραχή όρασης είναι μυωπία (μυωπία). ΜΕΥπάρχουν δύο λόγοι για την εμφάνιση και την ανάπτυξη της μυωπίας: η οπτική κόπωση, η μη συμμόρφωση με τα πρότυπα υγιεινής και οι κανόνες για την πρόληψη της οπτικής αναπηρίας και κληρονομικοί παράγοντες.
Τα πρώτα σημάδια της μυωπίας είναι η διεύρυνση της βλαχιανής σχισμής, ο διευρυμένος βολβός του ματιού αρχίζει να προεξέχει προς τα εμπρός και μια διευρυμένη κόρη. Πρέπει να σκύβεις πάνω από αντικείμενα, να στραβίζεις, να κοιτάς μακριά. Τα άτομα με μυωπία είναι πιο πιθανό να έχουν κακή στάση του σώματος. Εμφανίζονται αλλαγές στη συμπεριφορά, η συνήθεια του περπατήματος με χαμηλό κεφάλι, ξαπλωμένος, παράπονα για πόνο και διπλή όραση, πονοκέφαλοι και γρήγορη κόπωση.
Μεταξύ των μέτρων για την πρόληψη των αρχικών εκδηλώσεων μυωπίας, συνιστάται η εκπαίδευση της συσκευής φιλοξενίας. Αυτές μπορεί να είναι απλές ασκήσεις που περιλαμβάνουν την εξέταση αντικειμένων σε διαφορετικές αποστάσεις. Προτείνεται να μετακινήσετε γρήγορα το βλέμμα σας από ένα κοντινό αντικείμενο (δάχτυλο, μολύβι, σημείο στο τζάμι του παραθύρου) σε ένα μακρινό (απέναντι σπίτι, σύννεφο, δέντρο) και πίσω. Συνιστάται να κάνετε αυτές τις ασκήσεις για 0,5 - 1 λεπτό με αυξημένο οπτικό φορτίο στο σπίτι, στην εργασία ή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
Το να περιστρέφετε τα μάτια σας είναι χρήσιμο. Ως προπαρασκευαστική άσκηση, χωρίς να κινήσετε το κεφάλι σας, μπορείτε να κατευθύνετε το βλέμμα σας απότομα στην επάνω αριστερή γωνία του ματιού, στη συνέχεια διαγώνια στην κάτω δεξιά γωνία, στην κάτω αριστερή και πάνω δεξιά γωνία. Στο τέλος της άσκησης, κοιτάξτε ψηλά και μετά κάτω για να δείτε το στήθος σας.
Η συστηματική εφαρμογή των ασκήσεων οδηγεί σε βελτίωση της διαμονής και μειώνει τα αρχικά σημάδια της βλάβης.
Για να αποφευχθεί η εξέλιξη της μυωπίας, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η γενική κατάσταση του σώματος μέσω της σκλήρυνσης, της ορθολογικής, θρεπτικής διατροφής, της κατάλληλης φυσικής αγωγής και της τήρησης ενός προγράμματος εργασίας και ανάπαυσης. Στα σχολεία και τα πανεπιστήμια, είναι απαραίτητο να τηρείται ένα βέλτιστο καθεστώς κατάρτισης, εκπαίδευσης και αναψυχής. Η σωστή επιλογή επίπλων σύμφωνα με το ύψος και η ενστάλαξη της σωστής στάσης εργασίας είναι πολύ σημαντική. Οι μαθητές με προβλήματα όρασης πρέπει να κάθονται στην πρώτη σειρά των τραπεζιών από τα παράθυρα.
Στην καθημερινή ζωή περιτριγυριζόμαστε από πολλούς ήχους και αντικείμενα που αντιλαμβανόμαστε τόσο οπτικά όσο και ακουστικά. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών των οργάνων της ακοής και της όρασης, είναι σημαντικό να τηρούνται μέτρα και κανόνες για την υγιεινή του ενός ή του άλλου οργάνου.
Τι είναι η οπτική και ακουστική υγιεινή
Η υγιεινή της όρασης και της ακοής περιλαμβάνει ορισμένους κανόνες που στοχεύουν στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων εξωτερικών παραγόντων στο ανθρώπινο σώμα. Η υγιεινή είναι, πρώτα απ' όλα, η βελτίωση της όρασης και της ακοής, ένα σύνολο μέτρων και παραγόντων που μαζί επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει καλά αποτελέσματα.
Η οπτική υγιεινή είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:
- Μην παρακολουθείτε υπερβολικά τηλεοπτικά προγράμματα.
- Ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, εναλλάξτε τον χρόνο εργασίας και ανάπαυσης και κάντε ειδικές ασκήσεις για τα μάτια στο μεταξύ.
- Προστατέψτε τα μάτια σας από το υπερβολικά έντονο φως.
- Προσπαθήστε να μην διαβάζετε εάν το δωμάτιο είναι σκοτεινό.
- Αποφύγετε να διαβάζετε ή να παρακολουθείτε τηλεόραση ενώ είστε ξαπλωμένοι.
- Προγραμματίστε σωστά τη διατροφή σας. Συμπεριλάβετε λαχανικά (λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο, καλαμπόκι, καρότα), φρούτα και μούρα (βατόμουρα, μαύρες σταφίδες).
- Η οπτική υγιεινή συνεπάγεται έναν σωστά οργανωμένο χώρο εργασίας (έπιπλα, φωτισμός).
- Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα, φτιάξτε κομπρέσες ή λοσιόν από αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων.
- Εάν έχετε ασθένειες, για να κάνετε τους μύες των ματιών να λειτουργούν, προσπαθήστε κατά διαστήματα να κάνετε χωρίς γυαλιά.
Η υγιεινή της όρασης, καθώς και η υγιεινή της ακοής, είναι σημαντικοί κανόνες, η τήρηση των οποίων θα αποτρέψει την εμφάνιση ασθενειών.
Υγιεινή ακοής: κανόνες
Ο κόσμος γύρω μας γεμίζει την ανθρώπινη ζωή με ένα μεγάλο αριθμό από κάθε είδους ήχους που αντιλαμβανόμαστε. Οι ήχοι και οι θόρυβοι, εκτός από χρήσιμοι και ενημερωτικοί, μπορούν να φέρουν κάποια δυσφορία στη ζωή μας. Ως αποτέλεσμα, η αρνητική τους επίδραση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ακοής, καθώς και σε διάφορες ασθένειες του αυτιού. Επομένως, η υγιεινή της όρασης και της ακοής πρέπει να τηρείται αυστηρά:
- πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την καθαριότητα των αυτιών.
- Αποφύγετε μέρη με υψηλές συγκεντρώσεις θορύβου.
- Εάν εμφανιστούν φλεγμονώδεις ασθένειες των αυτιών, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
- Δεν συνιστάται η εισαγωγή αιχμηρών αντικειμένων στον ακουστικό πόρο.
- θεραπεύει έγκαιρα τις ρινοφαρυγγικές παθήσεις.
Οι παράγοντες οπτικής και ακουστικής φροντίδας περιλαμβάνουν τη διατήρηση των λειτουργικών χαρακτηριστικών της οπτικής και ακουστικής αντίληψης.
Η υγιεινή (καθημερινή και προληπτική) της όρασης και της ακοής αποτελεί σημαντικό μέρος της προσαρμογής του ανθρώπου στις περιβαλλοντικές συνθήκες.
Τύπος μαθήματος - σε συνδυασμό
Μέθοδοι:μερική αναζήτηση, παρουσίαση προβλήματος, αναπαραγωγική, επεξηγηματική και παραστατική.
Στόχοι:
Η επίγνωση της ζωής ως η υψηλότερη αξία, η ικανότητα να χτίζει κανείς τις σχέσεις του με τη φύση και την κοινωνία με βάση το σεβασμό για τη ζωή, για όλα τα έμβια όντα ως μοναδικό και ανεκτίμητο μέρος της βιόσφαιρας.
Διαφοροποιημένη ανάπτυξη της προσωπικότητας των μαθητών: παρατήρηση, βιώσιμο γνωστικό ενδιαφέρον, επιθυμία για αυτοεκπαίδευση και εφαρμογή της αποκτηθείσας γνώσης στην πράξη.
Διαμόρφωση υγειονομικής και υγιεινής κουλτούρας, περιβαλλοντικής σκέψης και ηθικής τους.
Καθήκοντα:
Εκπαιδευτικός: η κατοχή ορισμένων περιβαλλοντικών γνώσεων και γνώσεων υγιεινής είναι σημαντικό συστατικό της κουλτούρας κάθε ανθρώπου.
Αναπτυξιακή: να αναπτύξουν γνωστικό και πρακτικό προσανατολισμό, ελευθερία και δημιουργική σκέψη, γενικές εκπαιδευτικές δεξιότητες στην εργασία με λογοτεχνία δημοφιλών επιστημών και πηγές του Διαδικτύου
Εκπαιδευτικός:εκπαιδεύστε τους μαθητές χρησιμοποιώντας αυτό το μάθημα για την ανάπτυξη μιας σωματικά και ηθικά υγιούς ανθρώπινης κοινωνίας.
Ρυθμιστικό:οργανώστε τον χώρο εργασίας σας υπό την καθοδήγηση ενός δασκάλου. καθορίστε ένα σχέδιο για την ολοκλήρωση των εργασιών στο μάθημα, αξιολογήστε τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων σας.
Διαχυτικός:συμμετέχουν στο διάλογο στην τάξη? απαντήστε σε ερωτήσεις του δασκάλου και των συμμαθητών. να ακούσετε και να κατανοήσετε την ομιλία των άλλων. εργάζονται σε μια μικρή ομάδα.
Γνωστική:πλοηγηθείτε στο σχολικό βιβλίο. βρείτε τις απαραίτητες πληροφορίες στο κείμενο ενός εκπαιδευτικού άρθρου.
Προγραμματισμένα αποτελέσματα
Θέμα
ανθρώπινη επίδραση σε επιμέρους στοιχεία της φύσης και η επίδραση της φύσης σε όλες τις πτυχές της ανθρώπινης δραστηριότητας.
προετοιμασία των μαθητών για πρακτικές δραστηριότητες στον τομέα της βιολογίας, της οικολογίας και της ιατρικής·
Η δημιουργία αρμονικών σχέσεων με τη φύση, με όλα τα έμβια όντα, ως κύρια αξία στη Γη.
βασική βιοοικολογική ορολογία και συμβολισμό
Προσωπικός:
η δημιουργία ενδιαφέροντος για ένα παγκόσμιο πρόβλημα που ονομάζεται «οικολογικό πρόβλημα», το οποίο συνδέεται με την υποβάθμιση των ποιοτικών χαρακτηριστικών του ανθρώπινου περιβάλλοντος.
Διεπιστημονική: οι συνδέσεις με ακαδημαϊκούς κλάδους όπως η βιολογία, η χημεία, η φυσική, η γεωγραφία - θα συμβάλουν σε υψηλότερο επίπεδο δεξιοτήτων σε αυτό το μάθημα και στην υλοποίηση των καθηκόντων της προεπαγγελματικής κατάρτισης των μαθητών.
Φόρμα μαθήματος- παραδοσιακό
Τεχνολογία-εκμάθηση βασισμένη στην επίλυση προβλημάτων
Εκμάθηση νέου υλικού
Φυσιολογικά χαρακτηριστικά των αισθητηρίων οργάνων, η υγιεινή τους και η πρόληψη ασθενειών
ΑΙΘΟΥΣΙΑΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ
Το όργανο της ισορροπίας και της χωρικής αίσθησης - η αιθουσαία συσκευή - τοποθετήθηκε από τη φύση στο πάχος του κροταφικού οστού και κλείστηκε στο εσωτερικό αυτί ενός ατόμου.
Αποτελείται από δύο μέρη: τον προθάλαμο (εξ ου και το όνομα της συσκευής - προθάλαμος, που στα λατινικά σημαίνει προθάλαμος) και τρία ημικυκλικά κανάλια που επικοινωνούν μαζί του (/, 2).
Η επιφάνεια του εσωτερικού τοιχώματος του προθαλάμου χωρίζεται από ένα μικρό οστό χτένασε δύο - σφαιρικές και ελλειπτικές εσοχές. Και σε κάθε εσοχή, βρίσκεται ένας σάκος συνδετικού ιστού (4), αντίστοιχα. Και οι δύο σάκοι είναι γεμάτοι με ένα ειδικό υγρό - ενδολέμφο· επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω του ενδολεμφικού πόρου (5).
Στα τοιχώματα των σάκων υπάρχουν μικρά υψώματα - ευαίσθητα σημεία (6). Η κηλίδα του σφαιρικού σάκου σε κανονικές συνθήκες. Η θέση του κεφαλιού είναι οριζόντια και η κηλίδα του ελλειπτικού σάκου είναι κάθετη. Αυτές οι κηλίδες αντιπροσωπεύουν την ωτολιθική συσκευή (7). Αποτελείται από υποστηρικτικά^#) και μαλλιά"(Ρ) ευαίσθητα κύτταρα* πάνω από τα οποία βρίσκεται η ωτολιθική μεμβράνη (10).
Η μεμβράνη είναι μια ζελατινώδης μάζα διάσπαρτη με μικροσκοπικούς εξαγωνικούς κρυστάλλους - ωτόλιθους (11). Αποτελούνται κυρίως από οργανικές ενώσεις ασβεστίου όπως ασβεστίτης, γύψος, αραγωνίτης, αλλά μπορεί να περιέχουν μαγνήσιο, νάτριο και κάποιες άλλες ουσίες. Το τραύμα της μεμβράνης του ωτόλιθου στερεώνεται σχετικά κινητά και λόγω του ότι υπάρχει στενός χώρος μεταξύ αυτού και των τριχωτών κυττάρων, γλιστράει ελεύθερα πάνω από την επιφάνεια των τριχών.
Τα ημικυκλικά κανάλια μοιάζουν με λεπτούς (διαμέτρου περίπου 2 mm) τοξωτούς σωλήνες που επικοινωνούν με τον προθάλαμο.
Τα ημικυκλικά κανάλια βρίσκονται σε τρία αμοιβαία κάθετα επίπεδα. Το ένα - το πλάγιο (12) - βρίσκεται οριζόντια, το άλλο - το πρόσθιο (13) - είναι προσανατολισμένο από δεξιά προς τα αριστερά στο κατακόρυφο επίπεδο και το τρίτο, οπίσθιο κανάλι καταλαμβάνει επίσης κατακόρυφη θέση, αλλά είναι προσανατολισμένο από μπροστά προς τα πίσω.
Το αιθουσαίο κέντρο συνδέεται με νεύρα με διάφορες δομές του υποφλοιού και του εγκεφαλικού φλοιού. Αλλά, ίσως, έχει τις πιο στενές συνδέσεις με τα κινητικά και οπτικά κέντρα του εγκεφάλου. Η απενεργοποίηση της όρασης οδηγεί σε αστάθεια της ισορροπίας και απώλεια προσανατολισμού στο χώρο. Εάν, λόγω περιστάσεων, η λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής υποφέρει, η οπτική λειτουργία την αντισταθμίζει σε κάποιο βαθμό.
