Mak ako liek na spanie. Liečba nespavosti bez liekov. Chémia a vlastnosti rastliny

Jednou z najstarších rastlín používaných tradičnými liečiteľmi na bylinnú medicínu mnohých chorôb je mak. Patrí medzi jednoročné rastliny z čeľade makovitých. Surovinou pre bylinné zbierky sú okvetné lístky, kvety a listy rastliny a menej často semená.

Mak je známy svojimi analgetickými, hypnotickými a expektoračnými vlastnosťami. Používa sa pri ochoreniach centrálneho a periférneho nervového systému, tráviacich orgánov, nespavosti, pomliaždeninách, bodnutí hmyzom.

Bylina má vo svojom zložení: alkaloidy - stylopín, protopín, koptizín, metylasimilobín, izokoridín, ako aj alifatické alkoholy a vitamín C.

Kvety obsahujú: antokyány a alkaloidy (koptizín, reaginín, readín), pektín, ako aj soli horčíka a železa.

Hlavy rastlín: alkaloidy a vitamín E, mastné kyseliny (palmitová, ako aj linolová a stearová).

Medzi najznámejšie látky, z ktorých sa skladá mak, sú všeobecne známe kodeín a papaverín a samozrejme morfín – tie dokážu potlačiť prejavy silnej bolesti a uvoľniť kŕče.

Použitie v receptoch tradičnej medicíny

Bylinkári používajú extrakt z maku pri liečbe akútnych hemoroidov, na zbavenie sa novotvarov, pri poruchách spánkového cyklu a akútnych hemoroidoch.
Makové kvety zmierňujú príznaky faryngitídy, tracheitídy a bronchitídy. Znížiť.
Prášok z okvetných lístkov pomáha urýchliť hojenie rán pri lokálnej aplikácii.
Odvar z makovíc zlepšuje menštruačný cyklus žien. Nálev z listov rastliny tonizuje a znižuje horúčku a etabloval sa aj ako diaforetikum a upokojujúce bylinné liečivo.

Recepty na vnútorné použitie

1.(centrum kašľa je potlačené) a exacerbácia zápalu žalúdka: tri gramy sušených makových okvetných lístkov skombinujte s dvesto mililitrami veľmi horúcej vody. Ochlaďte a preceďte.

Užívajte dvadsať mililitrov perorálne päťkrát denne pred jedlom.

Ak máte problémy so zaspávaním, užite infúziu bezprostredne pred spaním.

3. Keď strácate silu, pomáha odvar z medu: dvadsať gramov medu rozrieďte v dvoch hrnčekoch vody, dvadsať gramov okvetných lístkov maku v tomto roztoku povarte desať minút vo vodnom kúpeli. Vezmite desať mililitrov ráno, večer a na obed.

4. Pri silných hemoroidných bolestiach a silnom zápale pľúcneho tkaniva sa liečba vykonáva makom - rozdrveným a zriedeným vodou, až kým nevznikne biela tekutina, ako mlieko - mlieko. Užívajte pol pohára perorálne štyrikrát denne.

5. Pri bolestiach sprevádzajúcich cystitídu poskytne úľavu jedna dávka desiatich gramov semien.

6. Na záchvaty bolesti spôsobené spazmom koronárnych artérií, aterosklerotickými léziami veľkých a malých ciev, migrénovými bolesťami, spastickými formami kolitídy, žlčovými kameňmi a renálnou kolikou sú predpísané liekové formy na báze papaverínu.

7. Pri osýpkach, hnačkách, čiernom kašli a u detí sa v pediatrickej praxi občas používa odvar z kvetov maku (v mlieku).

Vonkajšie použitie

Čerstvo vylisovaná maková šťava sa používa na utieranie oblastí pokožky po, ako aj iného hmyzu.
a bolesti v rôznych kĺboch, používajte naparené listy a škatule vo forme tepelných obkladov.
Na odstránenie vlasových folikulov z častí tela je potrebné vtierať popol získaný spálením celej rastliny. Vlasy v mieste trenia už nerastú.
Pri zovretých sedacích nervoch a akútnej radikulitíde použite trenie zo semien a medu. Bolesť zmizne takmer okamžite.

Bylinné zbierky

1. Dvadsať gramov bylinnej zmesi, ktorá obsahuje okvetné lístky maku, kvety divého slezu, listy podbeľa, bylinky Veronica officinalis, (v rovnakých objemoch) sa zmieša s 300 ml vriacej vody. Po infúzii asi stodvadsať minút prefiltrujte. Pri silnom suchom kašli, ktorý sprevádza čierny kašeľ a priedušky, sa odporúča užívať dvadsať mililitrov šesťkrát denne.

2. V malej termoske na noc nalejte tri šálky vriacej vody do zmesi jedného objemu starostlivo rozdrvených stehenných odnoží - lomikameň a dvoch objemov okvetných lístkov maku (čeľaď). Po precedení vypite štvrť hrnčeka nálevu osemkrát denne na vysiľujúce príznaky kašľa

3. Ako mierne diaforetikum a výborné expektorans sa používa zmes týchto rastlín: pľúcnik (tri diely), okvetné lístky maku (tri diely), lipa hľuznatá (dva diely), divina hôľnatá (tri diely), lesný slez (tri časti), kvety čiernej bazy (dva časti), podbeľ (dva časti), pohánka (dva časti). Štyridsať gramov bylinnej zmesi zalejte 1000 ml veľmi horúcej vody. Nechajte cez noc. Po precedení spotrebujte štvrtinu objemu hrnčeka každých šesťdesiat minút.

4. Ak máte sklony k epilepsii – listy konvalinky (dvadsať gramov), lipové kvety cordifolia (30 gramov), ako aj bylina oregano (30 gramov), korene pivonky (sto gramov) a lipkavec ( sto gramov) a imelo biele (štyridsať gramov), podzemok valeriány lekárskej (štyridsať gramov), korene elecampane (štyridsať gramov), kvety maku (30 gramov), bylina prasličky (30 gramov).

Komponenty dôkladne prebrúste. Zmiešajte štyridsať gramov zmesi s pollitrovou nádobou s veľmi horúcou vodou a varte vo vodnom kúpeli päť minút. Po vychladnutí precedíme. Droga má výrazný antikonvulzívny a mierny sedatívny účinok a, samozrejme, antispazmodický. Skvelé aj na zníženie krvného tlaku.

5. Pre mierne formy - kvety vresu (dvadsať gramov), kvety maku (dvadsať gramov), korene valeriány (dvadsať gramov), ako aj kvety cordifolia (dvadsať gramov), lístky mäty piepornej (dvadsať gramov). Nasekajte kriedové zložky, zmiešajte tridsať gramov výslednej zmesi s 1000 ml vriacej vody.

Nechajte asi pätnásť minút v uzavretom hrnci a preceďte cez voľné plátno. Infúzia sa užíva tri šálky denne. Do medu sa odporúča pridať dvadsať gramov prípravku z hlohu. Produkt dokonale uvoľňuje kŕče, zmierňuje bolesť a upokojuje.

6. Liečba laryngitídy. Kvety slezu divého (jeden zväzok) a pohánky (jeden zväzok), ako aj divého maku (jeden zväzok) a podbeľa (jeden zväzok) sa kombinujú s pľúcnikom (jeden zväzok).

Rozdrvené zložky v objeme päťdesiat gramov sa nalejú s 1000 ml vriacej vody. Po odstátí cez noc prefiltrujte a vypite v piatich dávkach. Nálev má protizápalový, antiseptický, obaľujúci a expektoračný účinok a zároveň posilňuje organizmus.

Kontraindikácie

Byliny obsahujúce mak majú veľa kontraindikácií. Medzi najvýznamnejšie patria: sklon k anoxémii, útlm dýchania, emfyzém, bronchiálna astma, nevoľnosť a vracanie, chronická intoxikácia alkoholom, ťažké ochorenia pečene a obličiek a zlyhanie srdca.

Pred užívaním rastlinných prípravkov na báze maku je povinná konzultácia s odborníkom!

Mak, ktorého výhody a škody sú popísané nižšie, nie je len krásnou okrasnou rastlinou, ale je aj účinným liekom. Ľudstvo vie o liečivých vlastnostiach rastliny už od staroveku. Na stenách egyptských hrobiek sa našli obrázky kvetov. V gréckej mytológii bola spájaná s bohyňou plodnosti Demeter a bohom spánku Hypnosom. Posledný mal na oltári položené kvety.

Slávny antický básnik Homér písal o rastline ako o prostriedku na otupenie duševnej bolesti. Na východe bolo zvykom podávať na pohrebe makový čaj na upokojenie smútku. Zázračné vlastnosti maku už viackrát opísali veľkí liečitelia staroveku. Hippokrates používal rastlinu na liečbu rôznych patológií. Mak charakterizoval ako liek na spanie a narkotikum. Galén odporúčal užívať makové prípravky na liečbu migrény, závratov, astmy, kašľa, epilepsie a žltačky.

Teraz je rastlina tiež široko používaná. Prípravky z Maca sa používajú na liečbu kašľa, úplavice, hnačky a patológií urogenitálneho systému. Rastlina sa používa aj pri varení. Semená sa sypú na výpek. Semená sa pomelú na práškovú konzistenciu, zmiešajú sa s medom, maslom, mliekom a pripravujú sa ako plnka do koláčov a rolád. Okrem toho sa zo semien rastliny pripravuje makový olej, ktorý sa používa na dochucovanie šalátov a dochucovanie cesta.

Ako už bolo spomenuté, mak je nádherná okrasná rastlina. Záhradkári ho oceňujú pre jeho úžasnú krásu a farbu kvetov, veľkosť, jednoduchosť pestovania a starostlivosti. Mak navyše príjemne vonia. Makový olej je široko používaný v kozmeteológii. Obsahuje vitamín E. Olej sa pridáva pri výrobe mydiel a krémov.

Botanická charakteristika maku

Mak je jednoročná bylina patriaca do čeľade makovitých a dosahujúca výšku šesťdesiat centimetrov alebo viac. Rastlina je vybavená strniskom, mierne rozvetveným podzemkom, ktorý siaha hlboko do pôdy, širokými elipsovitými vajcovitými alebo podlhovasto vajcovitými ostrozubými stonkovými listami, veľkými oválnymi alebo okrúhlymi fialovými, červenými alebo ružovými kvetmi.

Plody rastliny sú jednomiestne valcovité kyjovité alebo vajcovité tobolky. Severná Amerika, Afrika, Eurázia, Európa - biotop rastliny. Mak rastie na piesočnatých, hlinitých pôdach s dobrou drenážou a na skalnatých svahoch.

Ako a kedy je potrebné zberať rastlinné materiály?

Na výrobu liekov sa používajú najmä listy rastliny. Zber surovín sa odporúča v období plného dozrievania maku. Oddenky sa musia zbierať pred dozretím toboliek. Treba ich vykopať, umyť, rozdrviť a potom položiť na papier, aby uschli. Suroviny je vhodné sušiť vonku pod prístreškom. Na urýchlenie procesu môžete použiť špeciálnu sušičku. Prírezy môžete skladovať rok, nie viac.

Mak - výhody a škody, zloženie

Rastlina obsahuje významné množstvo liečivých látok:

alkaloidy;
morfín;
veverička;
voda;
guma;
Sahara;
slizničné látky;
živice;
vosk;
mikro- a makroprvky;
vitamíny B, E;
kyselina askorbová.

Prípravky na báze príslušnej rastliny majú sedatívne, diaforetické, adstringentné, hypnotické, analgetické, hemostatické, antispazmodické, protinádorové a antihelmintické vlastnosti.

➡ Nespavosť: použitie infúzie. V prevarenej vode uvarte desať gramov maku - dvesto mililitrov. Vylúhujte produkt v termose po dobu troch hodín. Pred spaním vypite 100 ml filtrovaného nápoja. Ak chcete, môžete do produktu pridať trochu medu.

➡ Horúčka: maková terapia. Dvadsať gramov sušených drvených makových listov sparíme v dvesto mililitroch vriacej vody. Nechajte kompozíciu uvariť. Vezmite ½ šálky precedeného nápoja dvakrát denne.

➡ Mak ako protijed. Tento liek sa odporúča použiť proti bodnutiu hmyzom. Namažte postihnuté oblasti pokožky čerstvou makovou šťavou.

➡ Bronchitída: odvarová terapia. Zmiešajte desať gramov maku s rovnakým množstvom plazivého tymiánu a kvetov fialky. Zmes sparíme práve prevarenou vodou – 200 ml. Produkt varte na miernom ohni štvrťhodinu. Pite 100 ml precedeného nápoja aspoň trikrát denne.

➡ Hemoroidy: liečba makovým mliekom. Zmiešajte desať gramov maku s vodou. Vezmite 50 ml lieku dvakrát denne.

➡ Mak pri liečbe pečeňových patológií. Zmiešajte lyžicu maku s rovnakým množstvom kvalitného medu. Naplňte zmes teplou vodou. Objem rozdeľte na štyri rovnaké časti a pite počas dňa.

Mak v kozmeteológii

Rastlinu oceňujú nielen kozmetológovia, ale aj zástupcovia spravodlivej polovice spoločnosti, ktorí sa o seba starajú. Masky na báze maku podporujú: hydratáciu, omladzovanie, napínanie a výživu dermy.

➡ Maska pre kombinovanú dermu. Rozdrvte lyžicu maku a potom zmiešajte s ryžovou múkou - rovnaké množstvo, olivovým olejom - 10 ml a kefírom - 30 ml. Prísady dôkladne premiešajte a naneste zmes na vyčistenú tvár. Po štvrťhodine si tvár umyte v studenej vode.

➡ Maska, ktorá pomáha vyživovať dermu. Vezmite jedno kiwi, ošúpte, roztlačte a spojte s makom - 10 g. Ingrediencie dôkladne premiešajte. Naneste zmes na tvár. Po dvadsiatich minútach masku opláchnite studenou vodou.

➡ Maska na omladenie pleti. Rozdrvené lupienky maku zmiešame s olivovým olejom. Naneste prípravok na čistú tvár na štvrťhodinu. Po ukončení procedúry si umyte tvár.

➡ Príprava hydratačného mlieka. 30 gramov nadrobno nakrájaných makových listov zalejte vriacou vodou. Zmes nechajte dve hodiny. Po prefiltrovaní kompozície ju použite na ošetrenie dermis tváre dvakrát denne: ráno a pred spaním.

Kontraindikácie!

Je prísne zakázané užívať produkty na báze maku, ak máte individuálnu neznášanlivosť, chronický alkoholizmus, emfyzém. Deti by sa nemali liečiť makovým liekom. Počas tehotenstva a dojčenia by ste mak nemali používať na liečebné účely.

Nezneužívajte makové prípravky a neprekračujte dávky uvedené v receptoch. To môže spôsobiť zhoršenie stavu, ako aj otravu. Zvracanie, nevoľnosť, bolesti hlavy, malátnosť, závraty – signalizujú otravu. V tomto prípade by ste mali prestať užívať liek.

Okrem toho je predávkovanie liekmi z príslušnej rastliny spojené s poškodením centrálneho nervového systému. Dávajte si na seba pozor a buďte ostražití. Lieky budú prospešné iba vtedy, ak sa budú používať primerane.

Liečba nespavosti bez liekov

Počas tisícročnej histórie sa ľudstvo nahromadilo mnohými spôsobmi liečba nespavosti. Na tieto účely sa používajú rôzne rastliny, ako aj lieky, ktoré podporujú pokoj, normalizujú spánok, schopnosť odolávať stresovým situáciám a zvyšujú imunitu.

Od staroveku ľudia používali rastliny na liečbu rôznych chorôb. Majú jedinečný komplex prospešných látok, ktorých pomer je veľmi ťažké umelo reprodukovať, majú mierny terapeutický účinok.

Mali by ste vedieť, že pozitívny účinok liečivých rastlín sa dostavuje až dlho po začiatku užívania. Celý rad rastlín, ktoré sa používajú na liečbu porúch spánku, možno rozdeliť do 3 skupín:
- majú upokojujúce a hypnotické vlastnosti (valeriána lekárska, materina dúška pentaloba, chmeľ obyčajný atď.);
- majúce všeobecné posilňujúce a adaptogénne vlastnosti (Rhodiola rosea, ženšen atď.);
- majúce vlastnosti eliminovať sprievodné faktory ochorenia (krvavočervený hloh, lesná jahoda atď.).

Do prvej skupiny patria rastliny, prípravky z ktorých poskytujú rýchly účinok, ale najčastejšie neovplyvňujú príčinu poruchy spánku. Liečivé prípravky (odvary, nálevy, tinktúry, čaje) z liečivých rastlín pomáhajú upokojiť a uvoľniť sa. Majú všeobecný posilňujúci účinok a možno ich použiť pri neodôvodnených obavách, rýchlej fyzickej a psychickej únave, bolestiach hlavy a pod.

Valeriána lekárska je trváca bylinná rastlina.
Na liečebné účely sa používajú korene a podzemky valeriány lekárskej, ktoré sa zbierajú na jeseň po zbere semien. Rastlina obsahuje:
silice, alkaloidy, triesloviny, organické kyseliny atď. Z valeriány sa pripravujú odvary, nálevy, tinktúry a prášky. Používa sa na liečbu mnohých chorôb sprevádzaných zvýšenou nervovou excitabilitou, bezpríčinnou úzkosťou a poruchami spánku. Ako sedatívum sa používajú prípravky na báze valeriány prostriedky na nespavosť, neurózy, migrény, zrýchlený tep, hypertenzia atď.
Recept 1. 1 polievková lyžica drveného koreňa valeriány lekárskej sa naleje do 1 pohára studenej prevarenej vody a nechá sa 7-8 hodín. Hotová infúzia sa prefiltruje. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 3x denne a pred spaním. Pri zvýšenej nervovej excitabilite sa dávka môže zvýšiť na 0,5 pohára 2-3 krát denne.
Recept 2. 1 polievková lyžica drveného koreňa valeriány lekárskej sa naleje do 1 pohára horúcej vody a zahrieva sa vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Bujón sa ochladí na teplotu miestnosti a prefiltruje. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 3x denne a pred spaním.
Recept 3. 1 polievková lyžica koreňov valeriány lekárskej sa naleje do 1 pohára studenej prevarenej vody a nechá sa vylúhovať 24 hodín. Hotová infúzia sa prefiltruje. Užívajte 0,3 šálky 2-3 krát denne a pred spaním. Odporúča sa infúzia brať na nespavosť spôsobené nervovým prepätím.
Recept 4. 2 polievkové lyžice drvených koreňov valeriány lekárskej sa nalejú s 1 pohárom vodky a nechajú sa 2 týždne na chladnom a tmavom mieste. Hotová tinktúra sa filtruje. Vezmite 15-20 kvapiek 2-3 krát denne.

Oregano je trváca bylinná rastlina. Na liečebné účely sa používa bylina rastliny, ktorá obsahuje silicu, kyselinu askorbovú, fytoncídy, triesloviny atď.
Prípravky na báze oregana majú upokojujúci účinok, znižujú zvýšenú vzrušivosť, zlepšujú spánok a chuť do jedla a zlepšujú telesný tonus. ich používa sa pri nespavosti, bolesti hlavy. Oregano sa môže pridávať do nálevov a čajov.
Na prípravu infúzie oregana zalejte 1 polievkovú lyžicu bylinky 1 pohárom horúcej vody a nechajte 20-30 minút pôsobiť. Hotová infúzia sa prefiltruje. Vezmite 0,3 šálky 2-3 krát denne.
Oregano je možné použiť aj zvonka. Umyte si vlasy silným odvarom rastliny pri nespavosti a bolestiach hlavy.

Levanduľa je trváca polokerovitá rastlina. Na liečebné účely sa používa tráva a kvety rastliny. Obsahujú silicu, triesloviny, horčiny a živice, kumarín atď. Prípravky na báze levandule sa používajú ako sedatíva pri neurasténii, bolestiach hlavy, nespavosti atď.
Recept 1. 1 polievková lyžica pravých kvetov levandule sa naleje do 1,5 pohára horúcej vody a nechá sa 10-15 minút. Hotová infúzia sa prefiltruje. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 2-3 krát denne po jedle.
Recept 2. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu kvetov levandule a 1 čajovú lyžičku kvetov mučenky. Zmes sa naleje s 2 pohármi horúcej vody a nechá sa 15-20 minút. Hotová infúzia sa prefiltruje. Vezmite 0,4 šálky 2-3 krát denne.

Šalát je bylinná rastlina. Liečivou surovinou sú mladé listy, ktoré obsahujú karotén, kyselinu askorbovú, vitamíny E, skupinu B, kyselinu nikotínovú a listovú, vápnik, horčík atď. Šalát má široké využitie v ľudovom liečiteľstve. Má upokojujúci, antispazmodický, analgetický a mierne hypnotický účinok. Okrem toho šalát zlepšuje chuť do jedla a trávenie a je užitočný pri hypertenzii, ateroskleróze a srdcových ochoreniach. Konzumuje sa hlavne surový.
Na prípravu nálevu zalejte 1 polievkovú lyžicu šalátových listov 1 pohárom horúcej vody a ochlaďte pri izbovej teplote. Hotová infúzia sa prefiltruje. Vezmite 0,5 šálky počas dňa, 1-1,5 hodiny pred jedlom.
Na liečbu nespavosti Môžete tiež použiť čerstvú rastlinnú šťavu, ktorá sa užíva 1-2 polievkové lyžice pred jedlom.

Mak je jednoročná alebo viacročná bylina. Na liečebné účely sa používajú listy, kvety, mliečna šťava, plody tobolky a semená maku. Rastlina obsahuje alkaloidy, organické kyseliny, triesloviny, saponíny, horčinu, živicu, sliz a pod. Prípravky na báze maku sa používajú ako analgetikum, hypnotikum a sedatívum. Používajú sa pri nespavosti, psychickej únave. Mliečna šťava z rastliny sa odporúča používať iba podľa predpisu lekára.
Pre liečba nespavosti doma Môžete použiť makové mlieko, dobre pomáhajú práškové makové lupienky uvarené v mlieku alebo mede, ako aj alkoholové tinktúry užívané 10-15 kvapiek 30 minút pred spaním.
Recept 1. Kedy chronická nespavosť užívajte makové mlieko 0,3 šálky 3-4 krát denne a pred spaním.
Recept 2. 1 krabička maku na spanie sa zaleje 0,5 šálky horúcej vody a zahrieva sa 10-15 minút vo vodnom kúpeli. Hotový vývar sa ochladí na teplotu miestnosti a prefiltruje. Vezmite 1-2 čajové lyžičky pred spaním.
Recept 3. 1 čajová lyžička prášku na spanie makových kvetov sa naleje do 0,5 šálky horúcej vody a zahrieva sa vo vodnom kúpeli 10-15 minút. Hotový vývar sa ochladí na teplotu miestnosti a prefiltruje. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 30-40 minút pred spaním.
Recept: 4,1 čajovej lyžičky prášku na spanie kvety maku, zalejte 1 pohárom horúceho mlieka a zahrievajte vo vodnom kúpeli 10-15 minút. Hotový vývar sa ochladí na izbovú teplotu, prefiltruje a pridá sa prevarené mlieko do objemu 200 ml. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 20-30 minút pred spaním.

Medovka, medovka alebo materská rastlina, je trváca bylina. Na liečebné účely sa využíva bylina rastliny, ktorá sa zbiera v období kvitnutia. Melissa obsahuje silicu, triesloviny, horčinu, vitamín C atď.
V medicíne sa používajú odvary, nálevy, tinktúry a olej z rastliny. Prípravky na báze rastliny majú upokojujúci účinok a používajú sa pri nespavosti, závratoch, mdlobách, bolestiach srdca, búšení srdca a na zlepšenie chuti do jedla. Zahrnuté do upokojujúcich zmesí a čajov.
Recept 1. 1 polievková lyžica medovky sa naleje do 1 pohára horúcej vody a nechá sa 30-40 minút. Hotová infúzia sa prefiltruje. Vezmite 1 polievkovú lyžicu teplú 3 krát denne a pred spaním.
Recept 2. 1 polievková lyžica nasekanej medovky sa naleje do 1 pohára vodky a nechá sa 8-10 dní na teplom a tmavom mieste. Hotová tinktúra sa filtruje. Aplikujte 3x denne 15 kvapiek.

Mäta je trváca bylinná rastlina. Na liečebné účely sa používa mäta pieporná, ktorá sa zbiera v období pučania a kvitnutia. Mäta obsahuje silicu, triesloviny, organické kyseliny, horčiny, karotén a pod.. Prípravky na báze rastliny sa používajú vo forme odvarov a nálevov.Pôsobia upokojujúco, regulujúco, posilňujúco, používajú sa pri nervových a srdcových chorobách a na bolesti hlavy. Mäta je súčasťou mnohých liečivých bylín a čajov.
Recept 1. 1 polievková lyžica listov mäty piepornej sa naleje do 1 pohára horúcej vody a nechá sa 15-20 minút. Hotová infúzia sa prefiltruje. Vezmite teplé 2-3 krát denne 20-30 minút pred jedlom.
Recept 2. 1 polievková lyžica listov mäty piepornej sa naleje do 1 pohára horúcej vody a zahrieva sa vo vodnom kúpeli 15 minút. Hotový vývar sa ochladí na teplotu miestnosti a prefiltruje. Užívajte 0,3-0,5 šálky 2-3 krát denne a pred spaním.
Na liečbu nespavosti môžete použiť mätovú tinktúru. Užíva sa 3x denne 15-30 kvapiek.

Ovos je jednoročná obilná rastlina. Na liečebné účely sa používajú zrná, korene, slama a zelený ovos. Zrná rastliny obsahujú bielkoviny, škrob, vitamíny skupiny B, enzýmy atď.
Veľmi užitočné je želé vyrobené z infúzie ovsených vločiek. Slizničné odvary z ovsa sa používajú ako celkové tonikum a sedatívum pri prepracovanosti, nespavosti sprevádzanej bezdôvodnými obavami, nechutenstvom, rýchlej fyzickej a psychickej únave.
Ovos sa hodí k iným liečivým rastlinám, najmä valeriánom.
Recept 1. 1 šálku ovsených vločiek alebo ovsených zŕn zalejeme 1 litrom horúcej vody a varíme, kým nezhustne. Do hotového vývaru pridáme 1 polievkovú lyžicu medu a varíme ešte 2-3 minúty. Vezmite teplé, 0,5-1 pohára 2-3 krát denne.
Recept 2. 1 polievková lyžica slamy zo zeleného ovsa sa naleje s 1 pohárom vodky a nechá sa 2 týždne na chladnom a tmavom mieste. Hotová tinktúra sa filtruje. Užívajte 20-30 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu vody 2-3x denne a pred spaním.
Recept 3. 1 polievková lyžica ovsených zŕn sa zaleje 2 pohármi vody a varí sa do zhustnutia. Hotový vývar sa prefiltruje. Pite počas dňa a pred spaním.
Recept 4. Večer nalejte 1 pohár horúcej vody do 2 polievkových lyžíc ovsených zŕn.Ráno sa infúzia zahrieva vo vodnom kúpeli 30-40 minút. Hotový vývar sa ochladí na izbovú teplotu. Pite počas dňa.

Mučenka je polokerovitá rastlina. Na liečebné účely sa používa bylinka mučenka inkarnovaná. Obsahuje alkaloidy, flavonoidy, kyselinu askorbovú, saponíny, kumaríny atď. Plody obsahujú veľké množstvo vitamínu C, obsahujú soli draslíka, vápnika, železa atď. Prípravky na báze rastliny sa používajú na liečbu nespavosti, zmiernenie nervového napätia, Na tento účel sa používa tinktúra z rastliny, ktorá sa užíva 10-15 kvapiek 2-3 krát denne a pred spaním. Môže sa pridávať aj do liečivých čajov (nie viac ako 1 čajová lyžička na 1 pohár).

Pivoňka alebo marina koreň je trváca bylina. Liečivé suroviny sú hľuzy, tráva a semená pivonky. Obsahujú cukry, škrob, silicu, organické kyseliny, triesloviny, živice, flavonoidy, vitamín C. V ľudovom liečiteľstve sa používajú ako sedatívum pri nespavosti, poruchách nervovej sústavy a pod. Čaje, želé, nápoje a sladkosti sa pripravujú z koreň .
Na prípravu infúzie zalejte 1 polievkovú lyžicu drvených koreňov pivonky 1 pohárom vodky a nechajte 8-10 dní na teplom a tmavom mieste. Hotová tinktúra sa filtruje. Užívajte 20-30 kvapiek 3x denne.

Svetlé a atraktívne kvety môžu zdobiť každú kvetinovú záhradu. Ale ich užitočnosť nie je vždy obmedzená len na dekoratívnosť. Pri správnom používaní môžu mnohé záhradné rastliny predchádzať alebo dokonca liečiť vážne choroby. Niektoré z nich sú široko používané vo varení. Jednou z týchto plodín je mak, ktorého mnohé okrasné odrody sú medzi záhradkármi obľúbené. Takže témou nášho dnešného rozhovoru bude mak, budeme diskutovať o jeho priaznivých vlastnostiach a kontraindikáciách, ako aj o jeho využití v ľudovom liečiteľstve a varení.

Mak sú bylinné jednoročné alebo viacročné rastliny, ktoré môžu dosiahnuť výšku jedného metra. Ich kvety sú obzvlášť svetlé a atraktívne, sfarbené do červenej, žltej, krémovej a dokonca aj čiernej.

Špecialisti na tradičnú medicínu dospeli k záveru, že všetky časti maku majú liečivé vlastnosti. Pred mnohými rokmi sa z nej pripravovali nápoje, ktoré zmierňujú bolesť a majú hypnotický účinok. V podstate sa takéto výrobky pripravovali z nezrelých plodov tejto rastliny. A časom vedci zistili, že obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť drogovú intoxikáciu a ťažkú závislosť.

Preto je teraz pestovanie maku v mnohých krajinách zakázané, hoci zrelé semená rastlín možno voľne kúpiť v obchodoch s potravinami. Nie sú schopné poškodiť telo.

Užitočné vlastnosti maku

Mak je zdrojom zdravých tukov, cukrov a bielkovín. Obsahujú množstvo vitamínov, zastúpených tokoferolom, vitamínom PP, ako aj množstvo minerálov vrátane kobaltu, medi, železa, fosforu, síry a zinku.

Zo semien niektorých odrôd maku sa získava úžasne zdravý olej, ktorý sa používa v kozmeteológii a výrobe parfumov.

V modernej medicíne sa z maku vyrábajú rôzne farmaceutické prípravky, ktoré liečia rôzne patológie - od bronchitídy až po rakovinu. Práve mak je základom kodeínu (upokojuje kašeľ), morfínu (odstraňuje bolesť), papaverínu (uvoľňuje kŕče). Väčšina liekov, ktoré ho obsahujú, však nie je komerčne dostupná, pretože majú narkotické vlastnosti.

Využitie maku v ľudovom liečiteľstve

Odvar získaný zo semien sa predtým používal na optimalizáciu tráviacich procesov. Výrobky z maku sa používali aj ako anthelmintiká.

Ako skôr, tak aj v modernom svete sa lieky založené na takejto rastline používajú ako sedatívum na bronchitídu. Špecialisti na tradičnú medicínu odporúčajú kombinovať mak s medom a pripravovať z nich odvary, nálevy a tinktúry. Takéto prostriedky pomôžu vyrovnať sa so zápalom pľúc, hemoroidmi, ochoreniami pečene, žalúdočným katarom, únavou a nespavosťou.

V ľudovom liečiteľstve sa mak využíva nielen vo forme semienok. Známe sú aj výhody parených listov maku alebo ich zelených hláv. Na základe takýchto rastlinných surovín sa pripravujú obklady na ochorenia kĺbov, ako aj prostriedky na vonkajšie odstránenie nádorov a modrín.

Makové listy sa používajú na potieranie bradavíc. A v niektorých krajinách sa používajú na prípravu liekov na horúčku, ktoré posilňujú telo. Korene maku využívali aj naši predkovia. Boli vhodné na prípravu odvaru pri bolestiach hlavy a na odstraňovanie zápalov sedacieho nervu.

Okrem iného má mak široké využitie v kozmeteológii. Systematické používanie masiek a olejov vyrobených z jej semien pomáha udržiavať pokožku zdravú a dobre upravenú. Makový olej sa používa na odstránenie únavy pleti a vyhladenie vrások. Môže tiež priniesť veľké výhody vlasom, predchádzať štiepeniu končekov a obnoviť celú dĺžku vlasov, ako aj odstrániť lupiny.

Kontraindikácie maku, možné poškodenie

Pred použitím maku na terapeutické účely by čitatelia Populárne o zdraví mali poradiť s lekárom. V mnohých prípadoch je takáto bylinná medicína skutočne kontraindikovaná. Makom sa teda nedajú liečiť deti, ktorých vek ešte nepresiahol dva roky, starší ľudia a ľudia so závislosťou od alkoholu. Nemožno ich použiť na bronchiálnu astmu, cholelitiázu a problém chronickej zápchy.

Použitie pri varení

Mak má široké využitie pri varení. Takže v Indii sa na ich základe pripravujú rôzne omáčky. V niektorých krajinách sa táto prísada používa pri príprave tradičného chleba alebo koláčikov.

V mnohých európskych krajinách sa mak používa pri varení ako plnka do koláčov, rôznych buchiet či koláčov. Bagely s makom majú úžasnú a nezabudnuteľnú chuť. Existujú aj recepty na prípravu cestovín so sladkou makovou omáčkou.

V mnohých európskych krajinách sa mak používa ako korenie do rôznych jedál. Napríklad vo Francúzsku sa z jeho semien pripravuje omáčka mletím s olivovým olejom. Táto omáčka sa podáva s husacou pečeňou alebo filé. V Japonsku sa mak pridáva do mnohých jedál, čím sa zdôrazňuje jeho nezvyčajná, svetlá a aromatická chuť. A v Taliansku sa pri varení nepoužíva len mak, ale aj jeho kvety a stonky. Stonky sú teda chuťovo trochu podobné špenátu. Kvety dokonale dopĺňajú ľahké aperitívy a prvé jedlá.

V Rusku sa mak tradične používal na výrobu svadobných koláčov a vianočných kutie.

Takže obyčajný mak môže priniesť značné zdravotné benefity a dokonca spestriť váš jedálniček.

Uspávajúci mak (Papaver somniferum L.)

Poppy- jednoročná bylina, pestovaná dlhú dobu. Patrí do čeľade makovitých.

Maková rodinka - Paravegaceae

Na liečebné účely sa používajú kvety, „hlavy“ a semená.

Poppy- rod bylinných rastlín. Je známych viac ako 125 druhov, ktoré sú rozšírené v Európe, Ázii a Afrike.

Krabice mak obsahuje viac ako 20 alkaloidov (morfín, kodeín, papaverín), organické kyseliny, mastné oleje a ďalšie chemikálie. V súčasnosti sa z makových strukov získavajú alkaloidy s analgetickým, spazmolytickým a antitusickým účinkom.

Euroázijská odroda maku pestuje sa ako mak olejnatý, poddruh: Tien Shan, čínsky, džungarský, Tarbagagai - ako ópium. Suché boxy sa používajú ako
liečivé suroviny na výrobu alkaloidov. Z ópiového maku sa získavala na vzduchu sušená ópiová šťava vytekajúca z odrezkov v nedozretých strukoch.

Najcennejší zo všetkých druhov maku je mak uspávajúci, čiže mak záhradný. Táto rastlina je každému dobre známa, preto tu nie je potrebné uvádzať jej podrobný botanický popis. Plodom je tobolka.

Použitie pri chorobách

Liečivú hodnotu maku na spanie určuje prítomnosť cenných látok v jeho mliečnej šťave. alkaloidy (ópium),často používané v medicíne ako lieky proti bolesti, sedatíva a hypnotiká.

Na Ukrajine ľudia používajú mak (chudobný na alkaloidy).

ópium- je to mliečna šťava vytekajúca z rozrezanej, ešte zelenej škatuľky (ľudovo nazývanej „hlava“), ktorá rýchlo vysychá a mení sa na hustú hnedohnedú hmotu. Odporúča sa užívať ópium len podľa predpisu lekára.

V ľudovom liečiteľstve sa využíva nielen mliečna šťava z maku, ale aj jeho kvety a semená.

Čerstvá šťava z makových hláv s obľubou sa používa pri uštipnutí hmyzom; obklady z hláv, aj z listov - ako vonkajší liek proti bolesti.

Ak semená rozdrvte a zrieďte vodou, získate bielu, mlieku podobnú tekutinu, ktorá sa ľudovo nazýva makové mlieko; užíva sa perorálne vo veľkých dávkach (pol pohára tri až štyrikrát denne) pri hemoroidoch a ťažkom zápale pľúc. Semená maku sú zahrnuté aj v anthelmintických liekoch.

Morfín široko používané ako anestetikum pri chirurgických operáciách, pri poraneniach sprevádzaných silnou bolesťou a na prevenciu šoku. Predpísané pri príprave pacienta na operáciu na zníženie negatívnych emócií. Používa sa pri bolestiach spojených s patológiou vnútorných orgánov (zhubné novotvary, infarkt myokardu, rôzne zápalové procesy, obličkové a črevné koliky a pod.), má sedatívny a hypnotický účinok. Niekedy sa morfín používa na silný kašeľ a dýchavičnosť spojenú s akútnym srdcovým zlyhaním.

Morfín používa sa najmä ako anestetikum, najmä pri poraneniach sprevádzaných silnými bolesťami, pri chirurgických zákrokoch v pred- a pooperačnom období, pri bolestiach spojených s ochoreniami vnútorných orgánov. Používa sa pri infarkte myokardu. Liek sa často podáva spolu s atropínom, pretože morfín zvyšuje tonus blúdivého nervu.

Morfín je schopný eliminovať bolesť takmer akejkoľvek intenzity a akéhokoľvek pôvodu, ale najväčšia účinnosť morfínu sa pozoruje pri dlhotrvajúcej bolesti; pri akútnej a rýchlo sa vyskytujúcej bolesti je jej účinnosť menšia. Morfín znižuje negatívne emócie, ako je strach, úzkosť, depresívna nálada, hlad alebo únava. Po užití nastáva eufória. Preto pri opakovaných dávkach drogy často vzniká patologická závislosť na morfíne. morfinizmus. Morfín je kontraindikovaný pri respiračnej depresii, anoxémii, pľúcnom emfyzéme, bronchiálnej astme, inhibícii intestinálnej motility, nevoľnosti, vracaní, morfinizme, alkoholizme a zlyhaní pečene. Súbežné podávanie morfínu s rezerpínom, ktorý oslabuje analgetický účinok morfínu, sa neodporúča. Morfín môže spôsobiť alergické reakcie: svrbenie, kožnú vyrážku atď. Morfín sa nepredpisuje deťom do 2 rokov. Pacientom starším ako 50 rokov sa liek podáva v nižšej dávke.

kodeín Oveľa silnejšie inhibuje centrum kašľa a používa sa najmä na utíšenie kašľa. Často sa používa v kombinácii s hypnotikami a sedatívami na zvýšenie vlastných sedatívnych vlastností.

Papaverín má výrazné antispazmodické a vazodilatačné vlastnosti. Pod vplyvom papaverínu sa pozoruje rozšírenie krvných ciev v dôsledku zníženia tonusu hladkých svalov, svalov veľkých ciev a arteriol, vrátane stien krvných ciev srdca a mozgu, a znižuje sa krvný tlak. Široko používaný ako spazmolytikum pri hypertenzii, angíne pectoris, migrénach, žalúdočných a dvanástnikových vredoch, pylorospazme, cholecystitíde, spastickej kolitíde, renálnej a hepatálnej kolike, bronchiálnej astme.

IN Bulharsko bol navrhnutý liek "Glauvent" vo forme tabliet na tlmenie kašľa sa môže použiť na liečbu hypertenzie a endarteriídy.

Experimentálne sa zistilo, že alkoholový extrakt z okvetných lístkov maku má hemostatický účinok.

IN Bulharská ľudová medicína mak sa používa proti silnej menštruácii, makový prášok sa sype na rany na zastavenie krvácania, odvar z maku sa používa pri hnačkách.

IN tibetský A Mongolská medicína Sušené kvety maku sa vo forme prášku používali pri bolestiach hlavy, ako liek proti horúčke, pri zlomeninách lebečných kostí, natrhnutiach šliach a svalov a pri kŕčoch končatín.

V ľudovom liečiteľstve sa využíva nielen mliečna šťava z maku, ale aj jeho kvety a semená.
Najväčšia pozornosť sa venuje kvetom, ktoré sa na liečebné účely najlepšie zbierajú z divého maku a maku siateho. Okvetné lístky by sa mali sušiť v tieni a rozložiť ich v tenkej vrstve, aby nesčerneli.
Čerstvá šťava z makových hláv sa používa pri bodnutí hmyzom, deťom sa podáva odvar z nedozretých strukov, aby dobre spali a pri nespavosti; obklady z hláv, aj z listov - ako vonkajší liek proti bolesti. Ak sa semená pomelú a zriedia vodou, získa sa biela tekutina podobná mlieku, ktorá sa nazýva makové mlieko; užíva sa perorálne vo veľkých dávkach (pol pohára 3-4 krát denne) na hemoroidy a ťažký zápal pľúc. Rozdrvené semená sa zmiešajú s medom a jedia sa pri ochoreniach pečene. Mak sú súčasťou anthelmintických liekov.

Vodno-alkoholický nálev z nadzemnej časti rastliny A prášok majú hypotenzívne, spazmolytické, protizápalové, sedatívne, obstipačné, antidiuretické vlastnosti, znižujú účinok laktogénneho hormónu hypofýzy. Nadzemná časť maku sa používa pri úplavici, gastralgii a ako choleretikum pri dojčenskej žltačke.

IN Španielsko nálev a sirup z okvetných lístkov maku sa používa ako diaforetikum.

IN tibetská medicína Nadzemná časť a kvety sa používajú na zápal pľúc, zápal pohrudnice a dyspepsiu u detí.

IN Zabajkalsko mak sa používa ako prostriedok na hojenie rán, zatiaľ čo korene sa používajú ako tabletka na spanie.

IN TurkménskoŠťava z okvetných lístkov maku sa používa pri úpale, na umývanie očí pri chorobe, pri silnom slinení, pri kiahňach a kožných chorobách.

IN India listy, kvety, mak sa používajú ako tonikum a prostriedok proti horúčke.

IN Japonsko hlávky maku sa používajú na onkologické ochorenia brušných orgánov, na sarkómy, kondylómy, vonkajšie formy rakoviny, šťava sa používa na bradavice („Plant Resources“, 1985).

Prípravky z makových okvetných lístkov majú zmäkčujúci účinok. Používajú sa pri zvýšenej nervovej dráždivosti, srdcových neurózach, zápaloch slizníc horných dýchacích ciest, bolestiach na hrudníku.

Najviac pozornosti sa však venuje kvety, ktoré sa na liečebné účely najlepšie zbierajú z divého maku a maku siateho. Okvetné lístky musíte sušiť v tieni a rozložiť ich v tenkej vrstve, aby nesčerneli.

Suché okvetné lístky maku, kašou do prášku, sa používajú pri žalúdočných chorobách (najmä kataroch) vo forme jednoduchého odvaru a okvetné lístky rozdrvené na prášok a uvarené v mlieku alebo mede alebo ako vodková tinktúra – pri nespavosti a psychickej únave.

Odvar z kvetov maku Na zvýšené celkové potenie je užitočné použiť med.

Mak má široké využitie na Ukrajine. Používa sa pri bodnutí hmyzom, hemoroidoch, únave, celkovom potení a tiež ako diétny potravinový produkt.

Spôsoby aplikácie

Kvetinové odvary

na vode alebo mlieku: 10,0-200,0; jednu polievkovú lyžicu trikrát denne a pri nespavosti - pol hodiny pred spaním;
na mede: jednu alebo dve čajové lyžičky medu rozrieďte v pohári vody, v tomto roztoku povarte dve čajové lyžičky prášku z lupeňov maku 5-10 minút a potom užívajte jednu čajovú lyžičku trikrát denne.

Tinktúra z vodky: 10,0 15 kvapiek trikrát denne, pri nespavosti - pol hodiny pred spaním.

prášok: jednu štipku (to znamená asi 3,0) prášku trikrát denne pred jedlom.

Semená pomelte, zrieďte vodou a užívajte 1/2 šálky 3-4 krát denne (Popov, 1973).

Odvar z kvetov vo vode alebo mlieku (1:20) Vezmite polievkovú lyžicu 3 krát denne 30 minút pred spaním.

Odvar z kvetov s medom: 2 čajové lyžičky medu rozrieďte v pohári vody, pridajte 2 čajové lyžičky okvetných lístkov maku (v prášku) a varte 5-10 minút. Vezmite lyžičku 3 krát denne.

Tinktúra vodky(1:10) užívajte 15 kvapiek 3x denne 30 minút pred spaním.