Narození dítěte prověří sílu každé rodiny. Někdy se to ani nezdá, svazek se zhroutí ve fázi těhotenství. Žena se cítí zrazená, využitá, najednou se ocitne tváří v tvář děsivé potřebě dělat sama ta nejzávažnější rozhodnutí, která ovlivní celý její život. Bohužel tento obrat událostí není neobvyklý. Je možné z tragického příběhu vyjít jako vítěz a jak?
Co dělat?
Těhotenství je pro tělo stresující a takto složitá životní situace je pro vás dvojnásobným stresem. Mějte to na paměti a buďte k sobě laskaví, protože vaše reakce mohou být velmi ostré. Slzy, apatie, neschopnost jasně myslet, silná psychická bolest, panika, nespavost, fyzická nepohoda jsou v tomto stavu zcela přirozené.Přirozené, ale nežádoucí, protože ve vás žije malý milý človíček, kterému to může ublížit. Budete se muset stát matkou nejen jemu, ale i sobě.
Zavolejte svému lékaři a požádejte o bezpečné sedativum. Dobře se vyspěte, snězte něco chutného a pokud se cítíte dostatečně dobře, jděte na čerstvý vzduch, projděte se nebo si najděte jiný způsob regenerace.
To, co se stalo, není konec světa. V podobné situaci se ocitlo mnoho žen a všechny to překonaly a mnohé dokonce úspěšně. Nejste o nic horší než ostatní a zasloužíte si dobrý osud pro sebe a své dítě.
Poté, co se vydýcháte a trochu se uklidníte, jděte k lidem. Těm, kteří vás mohou podpořit slovem nebo skutkem: rodičům, přítelkyním, příbuzným, známým, psychologovi. Lidská vřelost, účast, rady, zkušenosti, nezaujatý pohled zvenčí se stanou vaší oporou v těžkých chvílích. Nejsi sám.
Musíte učinit důležité rozhodnutí: jak žít dál. Bude to chtít čas a přijetí reality. Váš manžel teď s vámi není, neměla byste s ním počítat. Vrátí se - budete přemýšlet, co s tím, ale zatím se spoléhejte na sebe, své schopnosti a své pomocníky.
Pokud se necítíte být zmocněni vychovávat dítě sama, zvažte možnost potratu. Toto je vaše tělo a váš život. Pokud je pro vás takový exit nepřijatelný nebo nejste v zoufalé situaci, zvažte další kroky v přípravě na porod a poporodní období. Kde budete bydlet, s kým, kdo vám pomůže s péčí o dítě, máte peníze na porod a věno pro miminko, jak si vyděláte, kolik plánujete být na mateřské dovolené, chystáte se rozvést se a požádat o alimenty.
Poraďte se s odborníky a zkušenějšími. Přemýšlejte o tom, co potřebujete a co je pro vás dobré.
Nejdůležitější věcí, kterou nyní musíte udělat, je převzít odpovědnost za svá rozhodnutí a za dítě. Pro všechny 100%. Můžete, protože miliony svobodných matek a žen, které samy vychovávají děti po rozvodu, ano. To není ostuda, jste v váženějším postavení než manžel, který utekl před zodpovědností. To není urážlivé, protože ukazujete dospělejší pozici než on.
Proč odešel?
Důvody mohou být různé, zkusme na to přijít. I když ne okamžitě, protože máte primární obavy, je důležité porozumět příčině konfliktu, abyste se v budoucnu vyvarovali takových chyb.- Dostal strach. Nebyl připravený na roli otce a manžela podporujícího svou ženu v těhotenství. I kdyby žádal o dítě. Nejste připraveni na to, že vaše pozornost nyní nebude patřit bezvýhradně jemu. Kromě toho, že musíte více vydělávat, utrácet méně času a peněz na zábavu. Na to, že se vaše tělo a vaše chování změní, a to je navždy. Že se budeš muset starat o někoho jiného, v noci nespát, omezovat svůj život. Že se dítě nemusí narodit přesně tak, jak chce, nebo celkově nezdravé, nebo ne od něj. Nedokázal převzít odpovědnost a prokázat odvahu. Prostě utekl a nechal vás, abyste se vypořádali s tím, co jste vy dva vytvořili.
- Odešel k jinému. Pravděpodobně se jejich romantika nějakou dobu vyvíjela za vašimi zády podle všech zákonů milostných trojúhelníků. Jedním ze skrytých významů trojúhelníků je soutěž mezi manželkou a milenkou. Z nějakého důvodu jsi to ztratil. Navenek podobná, ale v podstatě odlišná situace může být v trojúhelníku „on-ty-jeho matka“.
- Zamiloval se do tebe. Možná ho už dlouho unavovaly skandály a odcizení mezi vámi, neschopnost se dohodnout, nezájem, neustálá kritika, výkyvy nálad, přehnané nároky, nepochopitelné vyhlídky, zvyk místo hlubokého citu, vaše nesamostatnost. Těhotenství sloužilo pouze jako katalyzátor toho, co se dříve nebo později muselo stát. Nebo možná těhotenství odhalilo skryté konflikty a jeho láska se rychle rozplynula. Výsledek je stejný – vaše cesty se rozešly v tu nejméně vhodnou chvíli.
Je možné vše opravit, vrátit?
Chcete-li odpovědět na tuto otázku, měli byste se upřímně rozhodnout: chcete, aby bylo vše znovu stejné, nebo jste připraveni znovu vybudovat vztah s osobou, která vás a vaše společné dítě opustila.Je nepravděpodobné, že bude možné slepit bývalý rodinný život dohromady, nebo spíše obnovit jeho iluzi - je zničena jednoznačným činem manžela. A jak můžete donutit jiného člověka, aby se vrátil tam, odkud utekl?! Síla, výhrůžky, stížnosti, vaše ponižování? Přemýšlejte, jaký by to byl život, kdyby se vrátil za takových podmínek.
Vztahy je možné budovat nově, ale za určitých podmínek a s alespoň minimální touhou manžela. Nejprve si dejte dostatečně dlouhý time-out. Nepište mu, nevolejte a nescházíte se, nechoďte na jeho stránky na sociálních sítích, vyhýbejte se nechtěným otázkám od společných známých, snažte se nechat se rozptýlit, když na něj zaplaví obsedantní myšlenky.
Pokud se nemůžete rozptýlit, udělejte si čas pro sebe, abyste mysleli na svého manžela. Například každý den / čtvrtek / třikrát týdně od 10:00 do 10:15. Nepřekračujte 15minutový limit, nedávejte si večer před spaním čas na přemýšlení. Nechte se rozptylovat příjemnými emocemi a komunikací, věcmi, které vám přinášejí potěšení, a věcmi, které prospívají vašemu rozvoji a pohodě. Žijte takto alespoň měsíc.
A ať to zní jakkoli paradoxně, nenechte manžela v tomto období vtrhnout do vašeho života – je pro vás životně důležité zachovat klid a dobře si rozmyslet, jak dál.
Zeptejte se sami sebe: proč tuto osobu potřebujete? Jaké potřeby můžete uspokojit pouze s ním? Kdo vám pomůže naplnit tyto potřeby, pokud to nevyjde? Co je pro vás v intimních vztazích přijatelné a nepřijatelné? Jaký vztah bys s ním ideálně chtěla?
Odpovědi na tyto klíčové otázky vám pomohou určit váš další postup. Posaďte se, rozdělte list na dvě poloviny a zapište si body: co vy osobně uděláte, když se vrátí, a co když se nevrátí. Buďte k sobě upřímní a zkuste si přesně představit, jak splníte své plány, jak se cítíte.
Můžete tedy napsat, že se se svým manželem nikdy, nikdy nebudete hádat, ale při představě, jak znovu dělá to, co vás předtím rozzuřilo, pocítíte překypující vlnu hněvu. Je lepší napsat, jak přesně takové konflikty budete v budoucnu řešit.
A další paradox: nevolat mu zpět a nesnažit se s ním věci řešit. Pokud se bude chtít vrátit, sám přijde a sám to řekne. Iniciativa vás pouze postaví do slabé pozice poníženého navrhovatele, nebo ještě hůř, hysterického rváče. Aktivita je vhodná pouze v případě, že jste se pečlivě rozhodli podat žádost o rozvod, rozdělení majetku, alimenty.
Přijměte a vciťte se do toho, že zažijete různé a ne vždy příjemné emoce. Na to, že se někdy budete cítit velmi slabí, uražení celým světem, zoufalí nebo zachváceni touhou po pomstě.
To je normální pro člověka ve stresové, krizové situaci. Litujte se s mírou. Nenadávejte a nesnižujte se – prostě to přestaňte dělat, jakmile se přistihnete v sebepodceňujících myšlenkách. Vy, jako každý člověk, máte právo dělat chyby a nedokonalosti. Černý pruh dříve nebo později skončí a vaše statečnost a schopnost vyřešit životní pohromy vám zůstanou navždy.
Jste na prahu nového života. Brzy se stanete matkou a skutečně dospělým člověkem, schopným převzít zodpovědnost za sebe i za druhé. Stojí to hodně.
Štítky: rozvod,
Líbil se vám příspěvek? Podpořte časopis "Psychology Today", klikněte:
Přečtěte si související:
Jak odejít bez chyb
Bolest, smutek a smutek jsou neustálou platbou za přechod k novému. Kdo těmto těžkým pocitům nechce čelit, nosí si je s sebou někdy i desítky let. Ve snaze uniknout někomu nebo něčemu děláme chyby, jejichž vlak se nám natahuje a brání nám žít plnohodnotný, šťastný život.
Štítky: vztahy, rozvod,
Jak přežít rozvod
Psycholog Pavel Zygmantovich: "Rozvod neznamená, že jste hotový člověk, bezcenná žena, bezcenný muž nebo cokoli jiného, co si o sobě myslíte. Rozvod je nepříjemná událost a nezávisí to úplně na vás. Navíc zůstaňte v páru obecně obtížné, a čím méně zkušeností s manželstvím, tím obtížnější.Postupem času (do třetího manželství) si lidé většinou nějak vyvinou dovednosti řešení konfliktů, vědí, jak spolu vycházet, neohýbat se a neohýbat a již brzy. "
Štítky: vztahy, osamělost, rozvod,
Zelený rozchod
Marina Komissarová, psycholožka: "Jak odejít, když nastane nějaká okolnost, kterou pro sebe považujete za neúnosnou, nedokážete ji přijmout a rozhodnete se odejít. Například partnerovo flirtování, neochota vdát se, odmítání rovným dílem sdílet povinnosti apod. zapnuto."
Štítky: rozvod,
Důvody, proč může milující muž odejít
Galina Zhuravleva, psycholožka: "Ženy věří, že když muž miluje, pak neodejde. To není zdaleka pravda. Muž může milovat ženu, ale přerušit s ní vztahy, a jsou pro to důvody. zjevně dobře - muž opustil rodinu bez jakéhokoli vysvětlení.
Štítky: rozvod , ženy , muži ,
V manželství se nudím
Autor: Nadezhda Pechenikina: "Marina je 32 let, 8 let vdaná. Říká, že nemá motýly v břiše, není tam žádná vášeň, není tam žádná romantika, jako tomu bylo předtím, a obecně je nudný. A dochází k závěru, že pokud tomu tak není, manželství se stalo nudným, to znamená, že manželství selhalo, je nutné se rozvést. A teď už to není to, co to bylo předtím. Nudíme se spolu, není o čem ani mluvit o s ním. Jediné východisko, které vidí, je rozvod."
Štítky: samota , rozvod ,
4 jisté známky toho, že je čas ukončit vztah
Anna Bobková, psycholožka: "Silná pouta jsou postavena na laskavosti, která mezi dvěma lidmi existuje. To je to, co udržuje vztah. To vše nezmizí náhle, ale pomalu se postupem času hroutí. Postupně něžnost slábne, ustupuje chronické podrážděnosti, je to důsledek toho, že něha je v pořádku." hněv, odpoutanost, podlost a nedostatek respektu. Bohužel, když laskavost zmizí, je ve vztahu obvykle tolik zranění, že je velmi obtížné je obnovit."
Štítky: vztahy, rozvod,
Hry s manželem vedoucí k rozvodu
Angelina Litvinová, psycholožka: „Hra č. 1: Nedám ... Nedám polévku, sex, intimitu, klid... Místo vyjasnění konfliktní situace, pokud už nějaká nastala, jeden z partnerů (manželů) se urazí a nastaví omezení pro druhého. Někdy ze zášti!"
Štítky: rozvod,
Děti a rozvod
Lyudmila Ovsyanik, psycholožka: "Z toho, jak se rodiče chovají, může šok dítěte trvat dlouho. Chování dítěte se mění a je spojeno se strachem ze ztráty rodiče, se kterým zůstalo. Chlapci se stávají agresivními, neovladatelnými. Dívky - uzavřené , vrtošivý."
Štítky rodičovství , rozvod , vztah rodič-dítě ,
Jak víš, že je čas na rozvod? Historie wiki
Natalya Lubina, psycholožka: „Jsem za manžela vdaná 15 let, máme dva kluky, nejmladšímu je rok a půl. Manžel nedávno začal být "divný" - neustálé setkávání s přáteli, skoro až do rána. Korespondence s některými ženami (viděno na sociálních sítích). Zároveň začal strašně žárlit - vymýšlí mi milenky. Nesu svou rodinu, výchovu dětí, zdraví rodičů a pak jsou tu jeho výstřelky. Dokonce podal žádost o rozvod! Pak jsem však změnil názor."
Štítky: rozvod,
Buďte milenkou svého manžela
Nadezhda Pechenikina, psycholožka: "Larisa se vdala ve 23 letech, žila s manželem 30 let. Vychovali dceru, postavili dům. Podle ní je celá v domě, vše je pro manžela. Manžel úspěšně vylezl kariérním žebříčku, začal zaujímat vedoucí pozici ". Všechno bylo v pořádku a úžasné, moji přátelé žárlili. A jako blesk z čistého nebe - Rozvod! On má jinou a ona čeká dítě!"
Štítky Rozvod , Případy z praxe psychoterapie ,
Jak přestat milovat někoho, kdo vás nemiluje. 3 kroky
Galina Azamatova, klinická psycholožka: "Dovolte si truchlit. Když vaše láska není vzájemná, bolí to. Abyste to překonali, budete si muset dovolit truchlit nad urážkou a promarněnou příležitostí. Není nic špatného na tom, abyste se vzdali svému smutku pokud v tomto stavu neuvíznete."
Štítky: vztahy, osamělost, rozvod,
O náhlých odchodech
"Existuje několik jednoduchých ukazatelů, pomocí kterých můžete určit, jak živý je váš vztah. Živý vztah se vyznačuje následujícím: 1. Schopností umístit své strachy, úzkosti a bolesti do oblasti vztahů. Srozumitelným jazykem." , to znamená, že můžete mluvit o všem důležitém."
Štítky: vztahy , rozvod , ženy , muži ,
Gestalt terapie při práci se ženami procházejícími rozvodem nebo rozchodem
Gestalt terapeutka Yulia Sushkova: "Hanby se dlouho rozplétaly, sledovaly cesty jejich vzhledu, uvízly a uvízly v hanbě. Zkušenosti jednoho klienta: - Nemůžu ani nastoupit do trolejbusu, zdá se mi, že na čele mám napsáno,že jsem rozvedená,že jsem osamělá,začnu se nedobrovolně červenat.Zdá se,že už si všichni ve vchodu všimli,že manžel odešel,babičky v lavicích o tom jen mluví.Já snažte se po práci rychle a rychle utíkat domů a nikdy nikam nevycházet z domu. Ani já nechodím jako hosté, jsou tam všechny rodinné páry, cítím se tam osaměle.
Štítky: vztahy , samota , rozvod , ženy ,
Proč je dobré se rozejít
Všimli jste si, že často po rozchodu dělá opuštěná polovička „fintu s ušima“ a „navzdory“ bývalý milovaný dosáhne úspěchu, hubne, mládne, vzkvétá, učí se hrát na kytaru, nastupuje na prkno, štípe, barví si vlasy, napumpuje svaly a dělá další salta, aby dokázala, že nebyla opuštěna nadarmo?
Na poštu psychologa často přicházejí otázky: Co dělat, když přítel vyhodil těhotnou přítelkyni; jak přežít rozchod, odmilovat se, zapomenout na člověka nebo naopak, jak vrátit milovanou osobu; Taky, opuštěné těhotné dívky a ženy, starejte se o nadměrné vzrušení, které je v těhotenství zcela zbytečné a může ovlivnit jak ženu samotnou, tak i její plod. (závislost na lásce) (neurotická láska)
Co dělat, když chlap, muž, manžel opustil těhotnou dívku, ženu, manželku
Cítit se opuštěné, opuštěné, osamělé je těžké a nikdo to nechce a opuštěné těhotné ženy se musí starat za dva.Co má dělat těhotná dívka, když ji opustil její přítel; co dělat pro ženu v pozici, pokud ji její milovaný muž opustil; co by měla žena dělat, když ji manžel opustil, těhotnou ženu...
Nejprve musíte pochopit a uvědomit si, že nejste sami; že se ve vás rozvíjí nový život, nový člověk a že nyní máte na svědomí dva, tzn. pro sebe a pro své nenarozené dítě – to je vaše velké poslání a zodpovědnost.
Dále, abyste snadněji přežili rozchod a negativní emoce, musíte hledat psychologickou, morální podporu od opravdu blízkých lidí: rodičů, přátel nebo, pokud je to možné, přijít k psychologovi.
Blízcí příbuzní a přátelé, pokud vás milují a respektují, v některých případech dokážou nahradit dobrého psychoterapeuta; pokud předstírají, že jsou skvělí vizionáři a mentoři (podle typu, říkal jsem ti ..., nebo, ty sám jsi blázen ..., nebo potřebuješ něco udělat), tak pomoc a podpora od těchto lidí, v nejlepším případě, ne, ale většinou negativní.
Pak se musíte naučit, jak samostatně zvládat stres, nadměrné vzrušení a deprese bez léků.
Po opuštění těhotenství se naučte zvládat stres a deprese sama
Říkáš: Jsem těhotná, přítel mě opustil…
Máte stres, začínáte se bát a dělat si starosti z toho, co se stalo, můžete upadnout do deprese; očekáváte od ostatních lítost a nevědomě se litujete - to je negativní pozice, musíte se milovat a vážit si sebe a nelitovat, nejste oběť, což znamená, že situace je ve vašich rukou.
Za nejběžnější bezdrogové způsoby, jak zmírnit stres a bojovat s depresí, jsou považovány autotrénink, meditace, psychotrénink (viz) a autohypnóza, pomocí kterých se také můžete naprogramovat na jakékoli cíle a úspěch, a to jak v osobním , rodina a podnikání, veřejný život.
Poté, co se dostanete ze stresové situace, váš intelekt se k vám vrátí, snížený nadměrným vzrušením a obavami, tzn. budete lépe a přiměřeněji přemýšlet, a proto najdete správná řešení.
Když je mysl chladnější, člověk si pomyslí: Potřebuji chlapa, který mě opustil těhotnou, a stojí za to se ho snažit vrátit... je s ním budoucnost pro mě a mé dítě... nebo jsem se možná zbavil budoucího nešťastného života... možná si teď budu moci vše zopakovat a postavit svůj život novým způsobem, udělat radost sobě i svému dítěti.
Je třeba mít na paměti, že život po vás opuštěná těhotná, nekončí, ale dokonce se přidává ještě jeden život
Jedná se samozřejmě o obecné rady a v každém konkrétním případě a osobní situaci je nutný individuální přístup a výběr metod, ale to vyžaduje konzultaci s psychologem formou dialogu, je možná i online, v v extrémních případech, korespondenčně.
Vše je ve vašich rukou - hodně štěstí!
Navzdory bouři pocitů v takové situaci se zkuste dát dohromady. Život tam nekončí. Podívejte se na to z druhé strany: pokud vás váš mladý muž opustil poté, co se dozvěděl o těhotenství, sotva stálo za to s ním pokračovat ve vztahu. Takový člověk se nestane spolehlivým partnerem pro pozdější život.
Střízlivě zhodnoťte situaci, ve které se nacházíte. Přemýšlejte o tom, zda máte spolehlivé lidi, na které byste se mohli obrátit o pomoc, morální i finanční. Tito lidé mohou být vaši rodiče, přátelé, příbuzní.
Neztrácejte čas litováním sebe sama. To vám moc nepomůže. Také si neříkejte důvod konce vašeho vztahu. V takové situaci jsou na vině oba partneři. Pokud někdo opustil váš život, pak to nebyl váš člověk.
Rozhodování
Jednou z nejtěžších věcí na samotném těhotenství je učinit správné rozhodnutí. Mohou být dvě možnosti – opustit dítě a jít na potrat. Poslouchejte svou mysl. Pomůže vám s výběrem.
Pokud se rozhodnete mít dítě, zvažte své možnosti vytvoření potřebných podmínek. Takže musíte mít práci, z níž by vám výdělek stačil na živobytí sebe a miminka. Dále je nutné zajistit finanční podporu během rodičovské dovolené. Mohou to být platby v místě výkonu práce, stejně jako pomoc rodičů nebo příbuzných.
Poté, co jste se rozhodli mít dítě, chraňte se před opačnými názory. Negativní přístup ostatních negativně ovlivní vás i miminko. Vysvětlete své rodině, že jste se pevně rozhodli. Postupem času se dohodnou a možná vám začnou pomáhat. V každém případě se spoléhejte pouze na sebe, nespoléhejte na hypotetickou pomoc druhých lidí. Bude pro vás tedy snazší řešit vzniklé problémy.
Přepněte své myšlenky na péči o své zdraví a zdraví svého nenarozeného dítěte. Udělejte z toho svůj nový cíl. Chraňte se před vším špatným, otravným. Najděte si něco, co vám dodá sílu a pozitivní energii. Pro někoho to bude hudba, pro jiného komunikace se zvířaty. Obklopte se hezkými věcmi.
Pokud se po pečlivém zvážení všeho rozhodnete se dítěte zbavit, kontaktujte prenatální poradnu. Psychologové, kteří tam pracují, vám pomohou přežít těžké chvíle v životě. Potřebnou pomoc vám navíc poskytnou odborní gynekologové.
Zvláště bolestivé je, když muž opustí ženu v pozici a nejsou manželé. Dokud mají romantiku - všechno je v pořádku. Nebo ne moc hezké, ale to nevadí. Zvony jsou něco, co je a někdy zvoní VELMI hlasitě, ale nejsou slyšet naprázdno. A to se stává nejvíce „hozeným“. V mém jazyce - unikl odpovědnosti.
V zásadě se budeme bavit o ženě v pozici, ale vše stejně platí pro ty, kteří nestihli počít dítě.
I ten nejláskavější muž, který chce dítě, se zprávou, že „teď budeme tři“, upadne do strnulosti, šoku. Dítě je pro něj zodpovědnost. Velká zodpovědnost. A ne každý to zvládne. A pak odejít od ženy a odejít (i když je v jiných věcech slušný) je pro jeho psychiku jednodušší, než převzít zodpovědnost za dítě.
Dalším důležitým faktorem je, že takoví muži nemilují ženu tolik, aby s ní prožili celý život a vychovávali děti. Mohou se bavit, bavit se, být ne sami, ale „ve dvojici“, protože je o ně postaráno a je s kým mít sex. Na vážný vztah v hlavě zatím nepřistoupili, i když tvrdošíjně předstírali, že se vším souhlasí. Proto je to další tučné plus, jak se vyhnout odpovědnosti.
Jak to přežít?
3 jednoduché kroky, které vám usnadní život
Krok 1. Pro začátek to přijměte jako fakt a pak se smiřte.
Ano, hodně pocitů a emocí. Ano, dochází k šoku, vzteku, popírání – a dokud popíráte, co se stalo, nepřijímáte realitu, což znamená, že vaše zážitky jsou neurotické povahy.
Uznejte, že se to již stalo. To je fakt, s jehož výsledkem je třeba něco udělat.
Přijměte, že nemůžete nic změnit. Nic. Se to stalo. Odešel jsi z pokoje, dveře se zabouchly, nebyl tam žádný klíč. Tečka. A teprve po přijetí přichází pokora. V tomto stavu je mnohem snazší střízlivě a logicky přemýšlet o tom, jak dál žít.
Prožijte všechny pocity svým tělem – brečte, nadávejte, vztekej se. Je důležité činit pokání z toho, co se stalo. Protože pokud zůstane zášť nebo vztek, váš vztah s ním nebude dokončen.
Krok 2 (který pomůže kroku 1). Osvoboďte se od pýchy!
Je to od ní, protože takhle šeptá – se mnou je to nemožné, to neměl dělat. Velmi dobře živí utrpení. Je to samozřejmě těžké, ale jinak to nejde. Nikdo není povinen se o vás starat. To je váš úkol – zajistit si takový život, abyste nebyli (ve špatném smyslu) závislí na druhých (názory, peníze, přítomnost).
A to, že je žena těhotná, je vždy zodpovědnost 50 na 50. Sice se větší procento přesouvá na muže, ale důvod mi není úplně jasný. Předpokládám, že se jedná o psychickou nezralost a neschopnost finančně si zajistit život.
Muž neopouští dítě - opouští ženu, stále k dítěti nic necítí. A to, že se dítě narodí a otec nebude, v tom není nic fatálního. To, že muž odejde, je častým jevem.
Za mých časů bylo "bezotců" docela dost. Ze šesti dívek měla otce jen jedna, a to bylo normální. Všichni vyrostli a hodně dosáhli. Jako dítě narozené bez otce vám mohu s jistotou říci, že život lze zařídit i bez přítomnosti otce. ALE díky mé mamince, která se dala dohromady a dala mi všechnu svou energii.
Pro dítě, pro vydělávání peněz a pro hledání dalšího. Vhodný otec pro dítě. Zatímco vy trpíte, energie jde k vašemu „ex“ nebo do prázdna. Proč tedy utrácet to, co už máme, v omezeném množství?
A ano, když uděláte vše výše uvedené, nebudete traumatizovat dítě tím, jak hrozného otce má a co vám udělal. Nebudete mu v záchvatech vzteku říkat, že jste stejný jako váš otec!! Nebudete říkat, že všichni muži jsou kozy atd. Protože ženy to říkají ze své bolesti a neprožitých citů.
Pro své dítě uděláte mnohem užitečnější, když využijete doporučení.
Pokud to bude obtížné udělat sami (ačkoli je to velmi možné), je lepší vyhledat pomoc psychologa. Můžete jej získat zdarma na našem webu.
Narození dítěte prověří sílu každé rodiny. Někdy se to ani nezdá, svazek se zhroutí ve fázi těhotenství. Žena se cítí zrazená, využitá, najednou se ocitne tváří v tvář děsivé potřebě dělat sama ta nejzávažnější rozhodnutí, která ovlivní celý její život. Bohužel tento obrat událostí není neobvyklý. Je možné z tragického příběhu vyjít jako vítěz a jak?
Co dělat?
Těhotenství je pro tělo stresující a takto složitá životní situace je pro vás dvojnásobným stresem. Mějte to na paměti a buďte k sobě laskaví, protože vaše reakce mohou být velmi ostré. Slzy, apatie, neschopnost jasně myslet, silná psychická bolest, panika, nespavost, fyzická nepohoda jsou v tomto stavu zcela přirozené.Přirozené, ale nežádoucí, protože ve vás žije malý milý človíček, kterému to může ublížit. Budete se muset stát matkou nejen jemu, ale i sobě.
Zavolejte svému lékaři a požádejte o bezpečné sedativum. Dobře se vyspěte, snězte něco chutného a pokud se cítíte dostatečně dobře, jděte na čerstvý vzduch, projděte se nebo si najděte jiný způsob regenerace.
To, co se stalo, není konec světa. V podobné situaci se ocitlo mnoho žen a všechny to překonaly a mnohé dokonce úspěšně. Nejste o nic horší než ostatní a zasloužíte si dobrý osud pro sebe a své dítě.
Poté, co se vydýcháte a trochu se uklidníte, jděte k lidem. Těm, kteří vás mohou podpořit slovem nebo skutkem: rodičům, přítelkyním, příbuzným, známým, psychologovi. Lidská vřelost, účast, rady, zkušenosti, nezaujatý pohled zvenčí se stanou vaší oporou v těžkých chvílích. Nejsi sám.
Musíte učinit důležité rozhodnutí: jak žít dál. Bude to chtít čas a přijetí reality. Váš manžel teď s vámi není, neměla byste s ním počítat. Vrátí se - budete přemýšlet, co s tím, ale zatím se spoléhejte na sebe, své schopnosti a své pomocníky.
Pokud se necítíte být zmocněni vychovávat dítě sama, zvažte možnost potratu. Toto je vaše tělo a váš život. Pokud je pro vás takový exit nepřijatelný nebo nejste v zoufalé situaci, zvažte další kroky v přípravě na porod a poporodní období. Kde budete bydlet, s kým, kdo vám pomůže s péčí o dítě, máte peníze na porod a věno pro miminko, jak si vyděláte, kolik plánujete být na mateřské dovolené, chystáte se rozvést se a požádat o alimenty.
Poraďte se s odborníky a zkušenějšími. Přemýšlejte o tom, co potřebujete a co je pro vás dobré.
Nejdůležitější věcí, kterou nyní musíte udělat, je převzít odpovědnost za svá rozhodnutí a za dítě. Pro všechny 100%. Můžete, protože miliony svobodných matek a žen, které samy vychovávají děti po rozvodu, ano. To není ostuda, jste v váženějším postavení než manžel, který utekl před zodpovědností. To není urážlivé, protože ukazujete dospělejší pozici než on.
Proč odešel?
Důvody mohou být různé, zkusme na to přijít. I když ne okamžitě, protože máte primární obavy, je důležité porozumět příčině konfliktu, abyste se v budoucnu vyvarovali takových chyb.- Dostal strach. Nebyl připravený na roli otce a manžela podporujícího svou ženu v těhotenství. I kdyby žádal o dítě. Nejste připraveni na to, že vaše pozornost nyní nebude patřit bezvýhradně jemu. Kromě toho, že musíte více vydělávat, utrácet méně času a peněz na zábavu. Na to, že se vaše tělo a vaše chování změní, a to je navždy. Že se budeš muset starat o někoho jiného, v noci nespát, omezovat svůj život. Že se dítě nemusí narodit přesně tak, jak chce, nebo celkově nezdravé, nebo ne od něj. Nedokázal převzít odpovědnost a prokázat odvahu. Prostě utekl a nechal vás, abyste se vypořádali s tím, co jste vy dva vytvořili.
- Odešel k jinému. Pravděpodobně se jejich romantika nějakou dobu vyvíjela za vašimi zády podle všech zákonů milostných trojúhelníků. Jedním ze skrytých významů trojúhelníků je soutěž mezi manželkou a milenkou. Z nějakého důvodu jsi to ztratil. Navenek podobná, ale v podstatě odlišná situace může být v trojúhelníku „on-ty-jeho matka“.
- Zamiloval se do tebe. Možná ho už dlouho unavovaly skandály a odcizení mezi vámi, neschopnost se dohodnout, nezájem, neustálá kritika, výkyvy nálad, přehnané nároky, nepochopitelné vyhlídky, zvyk místo hlubokého citu, vaše nesamostatnost. Těhotenství sloužilo pouze jako katalyzátor toho, co se dříve nebo později muselo stát. Nebo možná těhotenství odhalilo skryté konflikty a jeho láska se rychle rozplynula. Výsledek je stejný – vaše cesty se rozešly v tu nejméně vhodnou chvíli.
Ať už byl důvod jakýkoli, jeho čin ukázal, že žijete v iluzi šťastného manželství. Zamilovanost se nestala láskou, důvěra se neměla o co opřít, náklonnost se ukázala jako slabá, společný životní projekt vás nesvazoval. Na co myslel, už nezáleží. Jaká byla vaše role? Když to pochopíte, objevíte zónu růstu: ty změny, které v sobě musíte udělat, aby se další vztah vyvíjel úspěšněji.
Je možné vše opravit, vrátit?
Chcete-li odpovědět na tuto otázku, měli byste se upřímně rozhodnout: chcete, aby bylo vše znovu stejné, nebo jste připraveni znovu vybudovat vztah s osobou, která vás a vaše společné dítě opustila.Je nepravděpodobné, že bude možné slepit bývalý rodinný život dohromady, nebo spíše obnovit jeho iluzi - je zničena jednoznačným činem manžela. A jak můžete donutit jiného člověka, aby se vrátil tam, odkud utekl?! Síla, výhrůžky, stížnosti, vaše ponižování? Přemýšlejte, jaký by to byl život, kdyby se vrátil za takových podmínek.
Vztahy je možné budovat nově, ale za určitých podmínek a s alespoň minimální touhou manžela. Nejprve si dejte dostatečně dlouhý time-out. Nepište mu, nevolejte a nescházíte se, nechoďte na jeho stránky na sociálních sítích, vyhýbejte se nechtěným otázkám od společných známých, snažte se nechat se rozptýlit, když na něj zaplaví obsedantní myšlenky.
Pokud se nemůžete rozptýlit, udělejte si čas pro sebe, abyste mysleli na svého manžela. Například každý den / čtvrtek / třikrát týdně od 10:00 do 10:15. Nepřekračujte 15minutový limit, nedávejte si večer před spaním čas na přemýšlení. Nechte se rozptylovat příjemnými emocemi a komunikací, věcmi, které vám přinášejí potěšení, a věcmi, které prospívají vašemu rozvoji a pohodě. Žijte takto alespoň měsíc.
A ať to zní jakkoli paradoxně, nenechte manžela v tomto období vtrhnout do vašeho života – je pro vás životně důležité zachovat klid a dobře si rozmyslet, jak dál.
Zeptejte se sami sebe: proč tuto osobu potřebujete? Jaké potřeby můžete uspokojit pouze s ním? Kdo vám pomůže naplnit tyto potřeby, pokud to nevyjde? Co je pro vás v intimních vztazích přijatelné a nepřijatelné? Jaký vztah bys s ním ideálně chtěla?
Odpovědi na tyto klíčové otázky vám pomohou určit váš další postup. Posaďte se, rozdělte list na dvě poloviny a zapište si body: co vy osobně uděláte, když se vrátí, a co když se nevrátí. Buďte k sobě upřímní a zkuste si přesně představit, jak splníte své plány, jak se cítíte.
Můžete tedy napsat, že se se svým manželem nikdy, nikdy nebudete hádat, ale při představě, jak znovu dělá to, co vás předtím rozzuřilo, pocítíte překypující vlnu hněvu. Je lepší napsat, jak přesně takové konflikty budete v budoucnu řešit.
A další paradox: nevolat mu zpět a nesnažit se s ním věci řešit. Pokud se bude chtít vrátit, sám přijde a sám to řekne. Iniciativa vás pouze postaví do slabé pozice poníženého navrhovatele, nebo ještě hůř, hysterického rváče. Aktivita je vhodná pouze v případě, že jste se pečlivě rozhodli podat žádost o rozvod, rozdělení majetku, alimenty.
Přijměte a vciťte se do toho, že zažijete různé a ne vždy příjemné emoce. Na to, že se někdy budete cítit velmi slabí, uražení celým světem, zoufalí nebo zachváceni touhou po pomstě.
To je normální pro člověka ve stresové, krizové situaci. Litujte se s mírou. Nenadávejte a nesnižujte se – prostě to přestaňte dělat, jakmile se přistihnete v sebepodceňujících myšlenkách. Vy, jako každý člověk, máte právo dělat chyby a nedokonalosti. Černý pruh dříve nebo později skončí a vaše statečnost a schopnost vyřešit životní pohromy vám zůstanou navždy.
Jste na prahu nového života. Brzy se stanete matkou a skutečně dospělým člověkem, schopným převzít zodpovědnost za sebe i za druhé. Stojí to hodně.
