Sudan atirgul / Hibiskus sabdarifa (Rosella choyi) odatda pivo tayyorlash uchun quyuq rangli gullardan foydalanadigan choydir. Uglevodlarning so'rilishiga potentsial inhibitiv ta'sir ko'rsatadi, bu qon bosimini pasaytirishda samarali.
Hibiskus - foyda va zarar
Hibiskus: foydalari
Sudan atirgul (Rosella) o'simlikning yangi gullarni poyadan ajratib turuvchi sepals bo'lgan gul kosasidan tayyorlangan o'simlik parhez qo'shimchasidir. Sepals an'anaviy ravishda choy sifatida pishiriladi va dorivor maqsadlarda olinadi. Yuqori qon bosimi bo'lgan odamlarda atirgul sudanining qon bosimini pasaytirishga ta'sirini tasdiqlovchi dalillar mavjud. Buning sababi angiotensinga aylantiruvchi fermentning inhibitiv ta'siri (zaif bo'lsa ham) yoki tegishli azot oksidi mexanizmlari orqali foydali ta'sir (qonga kiradigan antosiyaninlar bilan yaxshi muvofiqlikda) bo'lishi mumkin. Sistolik va diastolik qon bosimining pasayishi qayd etildi (ammo, barcha holatlarda qon bosimi sezilarli darajada pasaygan bo'lsa ham, pasayish darajasi har xil edi). Qandli diabet va qon glyukoza nazorati bilan bog'liq holda, bu da'vo qilingan xususiyatlarni qo'llab-quvvatlash uchun cheklangan dalillar mavjud, ammo hozirda bunday dalillar mavjud. Mexanizmlar noma'lum va cheklangan insoniy tadqiqotlarni hisobga olgan holda hayvonlarni o'rganishning muhim salohiyati sezilarli darajada kamaygan ko'rinadi. Rosella Oq tut (tut) bilan sinergik ta'sirga ega bo'lsa-da, uglevodlarning so'rilishi fermentlarini biroz inhibe qiladi; Mulberry va Rosella choyi, garchi hozirda in vivo tasdiqlanmagan bo'lsa-da, uglevodlarning so'rilishini inhibe qilishi mumkin. Rosella ning vazn yo'qotish bilan bog'liqligi yaxshi aniqlanmagan va Rosella toksikligini o'rganish bilan chambarchas bog'liq; Rosella yuqori dozalarda qabul qilinganda zaharli ekanligi ma'lum va vazn yo'qotish ko'pincha surunkali toksiklik bilan bog'liq. Toksikliksiz vazn yo'qotish haqida xabar berilgan tadqiqotlarda, bu ta'sir, ehtimol, to'g'ridan-to'g'ri yog 'yoqish ta'siridan ko'ra, kalamush va sichqonlarda oziq-ovqatning so'rilishining pasayishi bilan bog'liq. Ishtahani bostiruvchi ta'sirlar kalamushlarda etarlicha ishonchli hisoblanadi, ammo bu ta'sirlarni odamlarda ehtiyotkorlik bilan qo'llash kerak. Gibisik kislota sifatida ma'lum bo'lgan bioaktiv birikma Garcinia Cambogia'dan (-) gidroksisitrat kislotasiga o'xshash tuzilishga ega, bu kalamushlarda ishtahani ishonchli tarzda kamaytiradi, ammo odamlarda emas. Rosella o'z ichiga olgan choy yoki parhez qo'shimchasi qon bosimini pasaytirishda samarali va antidiyabetik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Rosella ishtahaning pasayishidan qat'iy nazar vazn yo'qotishiga olib kelishi ehtimoldan yiroq emas.
Hibiskus: zarar
Toksiklikning o'zi sichqonlar va kalamushlarda odamlarda qon bosimining pasayishiga olib keladigan bir xil mexanizm orqali sodir bo'ladi, ammo toksiklikni keltirib chiqarish uchun zarur bo'lgan doza va aniq mexanizm tadqiqotlar o'rtasida farq qiladi. Bu hozirda noma'lum bo'lgan toksiklik vositachisi bo'lgan o'ziga xos molekulalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Eng toksik ta'sirlarni keltirib chiqaradigan eng past doza kalamushlar uchun 200 mg / kg ni tashkil qiladi (70 kg vaznli odam uchun o'simlikning 2,2 g quruq kalitsi). Garchi insoniy tadqiqotlarda bu yoki undan yuqori dozalar aniq nojo'ya ta'sirlarni ko'rsatmagan. Rosella ning ushbu dozalarining toksikligi qo'shimcha tadqiqotlarni talab qiladi. Hayvonlarda 200 mg/kg yoki undan ko'p miqdori haqida xabar berilgan, ammo bu odamlarda o'rganilmagan moyak toksikligi haqiqiy tashvishdir. Rosella erkaklarda bepushtlikka qarshi ta'sirga ega, bu sperma morfologiyasining anormalligi bilan bog'liq. Ayollar uchun Rosella balog'atga etishishning kechikishi bilan tug'ilishning g'ayritabiiy (yuqori) vazniga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadigan bir qator tadqiqotlar o'tkazildi; Aksariyat odamlar uchun bu ishtahani bostirish bilan birga bo'lib, onaning noto'g'ri ovqatlanishiga olib keladi, hozirgi vaqtda ma'lum bo'lgan naslga zarar etkazish mexanizmlari (laktatsiya orqali). Tegishli dozalarni qo'llash orqali ushbu toksik ta'sirlarni nazariy jihatdan oldini olish mumkin bo'lsa-da, inson xavfsizligi ma'lumotlarining miqdori istalgan darajada keng emas; Terapevtik chegara (faol va toksik dozalar o'rtasidagi "xavfsiz bufer" darajasi) ham kutilganidan pastroqdir, shuning uchun Rosella dozasini oshirib yuborishning mumkin bo'lgan toksik ta'siri boshqa xun takviyelariga qaraganda ko'proq ahamiyatga ega.
Rozelning yuqori dozalari toksik ta'sirga olib keladi, garchi bu toksik ta'sirlarning hech biri odamlarda qayd etilmagan (ammo buni rad etish uchun etarli dalillar ham yo'q). Rosella'ni juda yuqori dozalarda qabul qilishdan qochish oqilona bo'lardi, ayniqsa Rosella ning foydali ta'siri (yuqorida keltirilgan) inson tomonidan kuzatiladigan minimal toksik dozadan yuqori bo'lgan dozalarga bog'liq emas 2,2 g / 70 kg tana vazniga.
Boshqa ismlar: Rosella, Isakpa, Krachiap daeng, nordon choy
Quyidagilar bilan adashtirmaslik kerak: Hibiscus macranthus (bir xil jins, turli turlar), rozmarin kislotasi, Rosa damascena
Antosiyaninlar issiqlikka sezgir va Roselle choyini tayyorlashda choyni haddan tashqari qizib ketmaslik yoki haddan tashqari pishirmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak. Choyni pishirish to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, foydani kamaytirmaydi.
Quyidagilar bilan mos keladi:
Alfa-amilaza inhibisyonu uchun oq tut
Alfa-amilaza inhibisyonida xrizantema ko'rsatkichi
Alfa-amilaza inhibisyonu uchun Bailem
Qon bosimiga ta'sir qiladi.
Ogohlantirish! Atirgul sudanining yuqori dozalari toksiklik bilan bog'liq bo'lib, minimal dozalari sichqonlarda surunkali toksiklikni keltirib chiqaradi, bu kuniga 6 g stakan dozasiga teng. Dozaga qat'iy rioya qilish tavsiya etiladi.
Sudan gullari bilan bog'liq potentsial moyak toksikligi qayd etilgan. Ushbu ta'sirlar odamlarda na inkor etilmagan, na tasdiqlanmagan, ammo hisobga olinishi kerak.
Gibiskusni qanday pishirish kerak
Sudan atirgulini choy shaklida iste'mol qilganda, taxminan bir gramm quritilgan kosachalarni (pastki gul barglari bo'lmagan gullaydigan tepa qismi) pishiring; kuniga bir marta ertalab yoki dozalar o'rtasida 8 soatlik tanaffus bilan kuniga ikki marta olinadi. Sudan atirgulini o'z ichiga olgan xun takviyesi uning antosiyanin tarkibiga ko'ra olinadi; Sudan atirgulidan 10 mg antosiyanin dozasi (bu 1 g 1% ekstrakt yoki 500 mg 2% ekstrakt) samarali hisoblanadi. Kattaroq dozalar kalamushlarda toksiklik bilan bog'liq, agar kerak bo'lmasa, ushbu dozalarni oshirmaslik tavsiya etiladi.
Manbalar va tarkibi
Manbalar
Sudan atirgullari (Malvaceae oilasi) o'simlik bo'lib, barglari va poyalari odatda hibiskus deb ataladi (Hibiskus jinsining boshqa turlari, masalan, Hibiscus macranthus, odatda choy sifatida iste'mol qilinmaydi) va ba'zan rozela yoki nordon choy sifatida tanilgan. O'simlik kosachalari (gullari) odatda choy qaynatish uchun ishlatiladi, Sudan atirgulining oq kosachalari Nigeriyaning janubi-g'arbiy qismidagi yorubaliklar tomonidan "Isakpa", Tailandda "Krachiap daeng", "Yamayka gullari" yoki oddiygina deb nomlanadi. Meksika va Lo-Shendagi "Yamayka". An'anaviy tibbiyotda foydalanish cheklangan, ammo yuqori qon bosimi, oshqozon-ichak kasalliklari, diaforez va anuriyani davolashda potentsial ta'sir ko'rsatadi. Qizil gullar ba'zan an'anaviy ravishda pigmentatsiyasi tufayli gistologik tadqiqotlarda rol o'ynashi mumkin bo'lgan bo'yoq sifatida ishlatiladi. G'arbiy Afrika xalq tabobatida Sudan atirgullari afrodizyak sifatida tavsiya etiladi.
Murakkab
Quyidagi moddalar va ularning miqdori quyida keltirilgan va suvli ekstraktlarda topilgan moddalar ko'pincha Rosella choyida topilgan (antosiyaninlar ko'proq qizil Roselleda uchraydi):
Bir tadqiqotda Rosella suvli ekstraktlari fenolik moddalarning etarli emasligi ta'kidlangan bo'lsa-da, qizil va ko'k gullar mos ravishda 2,3 ± 0,8 mg / 100 g va 1,7 ± 0,2 mg / g ni o'z ichiga oladi va flavonoidlarning past darajasi (0,1-0,2 mg / g) bo'lgan. 100 g), yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, fenollar va flavonoidlarning tarkibi mos ravishda 58,80 ± 1,34 mg / g va 13,57 ± 0,65 mg / g ga etdi. Antosiyaninlar bo'lgan fenolik moddalarning nisbiy miqdori qizil gul kosachalarining quruq og'irligining 0,45% konsentratsiyasida nisbatan yuqori bo'ladi. Bir tadqiqotga ko'ra, bu BlackBerry sharbatida topilgan antosiyaninlar konsentratsiyasining yarmiga teng.
Xususiyatlari
Antosiyaninlar issiqlik ta'sirida parchalanishi mumkin, bir tadqiqotda 80-90 ° C da 54 kJ / mol va boshqa 47-61 kJ / mol faollashuv energiyasi haqida xabar berilgan. Antosiyaninlar issiqlik ta'sirida parchalanishi mumkin, garchi ba'zi insoniy tadqiqotlar hali ham choyni Roselle xususiyatlarini o'rganish uchun shakl sifatida ishlatsa ham (shuning uchun bu issiqlik degradatsiyasi amalda ahamiyatli bo'lmasligi mumkin).
Farmakologiya
Qon zardobi
130,25 mg antosiyaninlar (65,56 mg siyanidin-3-sambubiosid va 62,12 mg delfinidin-3-sambubiosid) bilan bir tadqiqot choy ichgandan keyin qon zardobidagi sezilarli darajalarni aniqlay olmadi, boshqa bir tadqiqotda zardob darajasi delphinidin-3-sambubiosid (1,26) uchun Cmaxni o'lchadi. /ml) va siyanidin-3-sambubiosid (2,23 ng/ml) Tmax 90 daqiqada (har ikkala modda uchun) AUC qiymatlari bilan / siydikdagi o'rtacha konsentratsiyasi mos ravishda 2,59 ng/ml/soat va 4,77 ng/ml/soat. Siydikdagi delfinidin-3-sambubiosid yoki antosiyanin konjugatlarining kontsentratsiyasi Sudan atirgul choyi shaklida 130,25 mg antosiyaninlarni (65,56 mg siyanidin-3-sambubiosid, 62,12 mg delphinidin-3-sambubiosid, 62,12 mg delphinidin-3-sambubio.1) og'iz orqali yuborishdan keyin kuzatilgan. -3-glyukozid va 2,42 mg delfinidin-3-glyukozid) va xuddi shu tadqiqot guruhi boshqa tadqiqot o'tkazdi, unda 147,4 mg antosiyaninlar (62,6 mg siyanidin-3-sambubiosid va 81,6 mg delfinidin-3-sambubiosid) tadqiqot ishtirokchilariga og'iz orqali yuborildi. , bu glikozidlarni siydikda 2 soatdan keyin maksimal 7,51 mkg/soat chiqarish tezligi bilan aniqlash mumkinligi qayd etildi; Siyanidin va delfinidin glyukozidlari siydikda past konsentratsiyalar tufayli aniqlanmadi. Ushbu so'nggi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, siydikda topilgan antosiyaninlar miqdori og'iz orqali qabul qilingan dozaning taxminan 0,018% ni tashkil qiladi, antosiyaninlarni o'rganish natijasida ko'pchilik metabolizm ichak mikroflorasi ta'siri ostida yo'g'on ichakda sodir bo'lishini ko'rsatadi. Antosiyaninlarning inson farmakokinetikasi bo'yicha sinov o'tkazildi va past bioavailability bilan juda tez chiqarilishi aniqlandi; siydikda glikozidlarning o'zi (delphinidin-3-sambubiosid, delfinidin emas) aniqlangan, ammo og'iz orqali yuborilgandan keyin antosiyaninlarning umumiy ta'siri kichikdir. Polifenolga boy Sudan atirgulining ekstrakti kalamushlarga og'iz orqali yuborilganda, bu o'simlikning faol moddalarining turli farmakokinetik profillari paydo bo'ldi. 244,1 mmol og'iz orqali qabul qilinganda gibisik kislota 2 soatdan so'ng 112,50 ± 4,57 mM Cmax ga yetdi va uning konjugatlari (gibiskus kislotasining gidroksietil efiri 125,3 mmol) xuddi shu qisqa vaqt ichida 6,07 ± 0,77 mM ga ko'tarildi. Quercetinning (6,9 mmol) eng yuqori qiymati 1,57 ± 0,18 mM da topilgan va plazmada oltita glyukuronid metaboliti (4 diglyukuronid va 2 monoglyukuronid) aniqlangan. N-feroluiltriaminning eng yuqori qiymati 20 daqiqada aniqlandi va 1 mM og'iz orqali yuborilgandan so'ng 0,54 ± 0,16 mM ni tashkil etdi, yarim umri 47,8 daqiqa. Sichqonlarda antosiyanin bo'lmagan komponentlar bilan bir nechta sarum parametrlari kuzatilgan.
Tanlash
10 g gibiskus choyi bilan o'tkazilgan tadqiqotda siydikdagi siyanidin-3-sambubiosid (18,7 ± 11,4 mkg) va delfinid-3-sambubiosid (6,54 ± 3,41 mkg) kontsentratsiyasi, ikkinchisining metaboliti bo'lgan delfinid (delfinid monoglukuronid ± 3,602) mkg) siydikdagi antosiyaninning umumiy miqdori 24 soatda 29,1 ± 12,6 mkg; Bu ma'lum darajadagi siyanidin-3-sambubiosid (65,56 mg) va delfinidin-3-sambubiosid (62,12 mg) bo'lgan 130,25 mg antosiyaninlarni og'iz orqali yuborishdan so'ng.
Enzimatik o'zaro ta'sir
Rosella choyini ichish qon zardobidagi diklofenak darajasini (Rosellasiz erishilgan darajaning 62% gacha) kamaytirishi mumkin, ammo siydikda diklofenakning chiqarilish tezligining o'zgarishini kamaytiradi.
Nevrologiya
Anksiyete
Suvli ekstrakt (300 mg / kg) va etil asetat fraktsiyasi bilan etanol ekstrakti (50-300 mg / kg) bilan tashvishlanishga ba'zi bir kichik ta'sirlar qayd etilgan, fenobarbitol tufayli uyqu davomiyligining oshishi va umumiy uyqu vaqtining qisqarishi. takroriy dozalashdan keyin.
Yurak-qon tomir salomatligi
Yurak to'qimasi
Kalamushlarga 25-50 mg/kg suvli ekstrakti 28 kun davomida og'iz orqali yuborilganda, kalamushlarda Na+/K+ ATPaz (dastlabki qiymatdan 218-256%) va Ca2+/Mg2+ ATPaz (600-752%) faolligi oshdi. yurak to'qimasi; Bu sudan atirgulining adrenalinga javoban yurak qisqarishini susaytirish qobiliyatiga asos bo'lishi mumkin. Ushbu ta'sirlar 28 kunlik dozadan keyin kuzatilgan kardiotoksiklik bilan bog'liq emas va dozaga bog'liq emas. Kalamushlarda 10 hafta davomida 50-200 mg/kg suvli kosa o‘simligining ekstrakti berilgan bir tadqiqotda barcha dozalarda qon bosimi pasaygan (bir-biridan unchalik farq qilmagan, ta’sir 4-haftada erishilgan) ), shuningdek, yurakning ko'payishining oldini olish (bu nazorat moddasi uchun kuzatilgan. Ushbu tadqiqot, shuningdek, yurak kapillyarlarining (qon tomirlari) sirt maydoni dozaga qarab 59-85,9% ga oshganligi va kapillyarlarning uzunligi ham 56,9-77,6% ga oshdi (o'rtacha doza eng katta ta'sir ko'rsatdi.) Mualliflar vaqt o'tishi bilan yurak hajmining pasayishi angiotenzinga aylantiruvchi fermentning inhibisyoniga bog'liq bo'lishi mumkinligini taxmin qilmoqdalar, chunki bu in vitroda qayd etilgan. Sudan atirgulining raqobatbardosh inhibisyon orqali sinovlari va bu hodisa angiotensinga aylantiruvchi fermentni inhibe qiluvchi farmatsevtika bilan qayd etilgan.
Qon bosimi
Ta'sir mexanizmi nuqtai nazaridan, Sudan atirgulining suvli ekstrakti kontsentratsiyasiga qarab, yuqori kaliy miqdori bilan toraygan arteriyalarni bo'shashtiradi (1 mg / ml konsentratsiyada bo'shashish 27,9%; EC50 3,37 ± 0,26 mkg /). ml) yoki fenilefrin (1 mg/ml konsentratsiyada 86,01%; EC50 3,83 ± 0,18 mkg/ml); Shuni ta'kidlash kerakki, bu EC50 qiymatlari o'z-o'zidan vazokonstriksiyaga mos keladigan qiymatlar emas, balki maksimal vazokonstriksiyaga mos keladi. Shuningdek, qon tomirlarining gevşemesi N-nitro-L-arginin metil esteri va metilen ko'k, shuningdek, endotelial olib tashlanishi bilan inhibe qilingan, bu ularning nitrat oksidi tizimi bilan bog'liqligini ko'rsatadi. Rosellaning angiotensinga aylantiruvchi ferment ingibitori sifatida harakat qilish qobiliyati IC50 141,61 mkM (84,55 mkg / ml) bo'lgan 3-sambubiozid glikozidlari shaklidagi antosiyaninlar delfinidin va siyanidin bilan bog'liq bo'lgan raqobatbardosh inhibisyon bilan qayd etilgan. mkM) va 117. 75 mkM/68,41 mkg/ml (Ki 56,9 mkM) mos ravishda; ikkalasi ham faol nazorat, lisinoprilga qaraganda kamroq ta'sir ko'rsatdi, ammo apigenin, luteolin va quercetin glikozidlari kabi boshqa bioflavonoidlarga qaraganda ko'proq ta'sir ko'rsatdi. Asosiy suvli ekstrakt ushbu tadqiqotda antosiyaninga boy bo'lgan fragmentdan ustun edi (IC50 40,04 mkg/ml va 91,2 mkg/ml), bu antosiyanin bo'lmagan sinfdagi boshqa bioaktivlar faolroq ekanligini ko'rsatadi. Mexanik jihatdan, ekstrakt tarkibidagi antosiyanin tufayli angiotensinni o'zgartiruvchi fermentni inhibe qilish potentsialiga ega, ammo farmatsevtika mos yozuvlar mahsulotlari kabi muhim emas. 4 hafta davomida nonushta qilishdan oldin har kuni choy sifatida 510 ml suvga (9,6 mg antosiyaninlar) quyilgan o'simlikning 10 g quritilgan kalitsini o'rgangan tadqiqot sistolik qon bosimining 11% ga kamayishi bilan bog'liq (139,05 - 123,73 mm Hg) va diastolik qon bosimi 12,5% ga (90,81 - 79,52 mm Hg) gipertenziya tashxisi qo'yilgan va bu vaqt ichida boshqa antihipertenziv dorilarni qabul qilmagan odamlarda. Xuddi shunday vaqt oralig'ida faol nazorat qiluvchi kaptopril 50 mg preparati (ikki bo'lingan dozada berilgan) bilan solishtirganda, samaradorlikda juda oz farq bor edi. Bu ta'sirlar 6 haftadan so'ng gipertenziya va gipertenziya bilan og'rigan kattalarda kuzatilgan, ammo ko'r-ko'rona tadqiqotda (platsebo choyi shirinlangan va Rosella taqlid qilish uchun ranglangan) ovqat bilan birga kuniga uch marta 240 ml choy (1,25 g kosa o'simlik, 7,04 mg antosiyaninlar) iste'mol qilingan. choy), gibiskus guruhi gipertenziyasi bo'lgan bemorlarda sistolik va diastolik qon bosimining mos ravishda 5,5% va 4% ga kamayganini va prehipertenziya bilan og'rigan bemorlarda shunga o'xshash darajalarni ko'rsatdi. O'rtacha arterial bosim boshlang'ich darajadan 4,7% ga sezilarli darajada kamaydi, ammo statistik ahamiyati platseboga nisbatan sezilarli emas edi (P = 0,054). Davrni 6 haftagacha uzaytirganda, sistolik va diastolik qon bosimining 2-haftada sezilarli darajada pasayishi qayd etilgan va 15 kun davomida qabul qilingan Sudan atirgul choyining boshqa tadqiqotlari 12-haftada o'lchangan qon bosimining pasayishi natijalarini takrorlab, bir darajaga etgan. sezilarli gipertoniya bilan og'rigan bemorlarda sistolik bosimning 11,2% ga va diastolik bosimning 10,7% ga kamayishi. Ushbu so'nggi tadqiqot qon bosimining 2 haftalik interval bilan oldingi tadqiqotda aniqlangan qiymatning taxminan yarmiga kamayganligini ko'rsatadi, ammo bu shunchaki tadqiqot boshida yuqori qon bosimiga ega bo'lgan ushbu demografik guruhga bog'liq bo'lishi mumkin. Lizinopril bilan solishtirganda, 250 mg antosiyaninlar bilan kuzatilgan qon bosimining 12,21% ga pasayishi 10 mg lisinopril bilan kuzatilganidan kamroq edi. II turdagi qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda 30 kun davomida Roselle choyini ichish sistolik qon bosimining 134,4 ± 11,8 dan 112,7 ± 5,7 ga (16,1% pasayish) pasayishini ko'rsatdi, qora choy ichgan nazorat guruhida esa qonning ko'payishi kuzatildi. bosim (118,6 ± 14,9 dan 127,3 ± 8,7 gacha; o'sish 7,3%); Rosella, shuningdek, o'rtacha yurak urish tezligini asosiy ko'rsatkichdan 66% ga kamaytirdi. Bir qator insoniy tadqiqotlar o'rtacha miqdorda Roselle choyini ichish bilan bog'liq qon bosimining pasayishini qayd etdi. Faqat bitta tadqiqot ishtirokchilarga o'xshash xushbo'y va ta'mga ega bo'lgan platsebo choyini taklif qilish orqali davolanish ma'lumotlarini yashirishga harakat qildi, ammo bu Roselleni qabul qilish bilan bog'liq foydani ham topdi.
Lipidlar va xolesterin
12 hafta davomida giperkolesterolemiya (220 mg/dL yoki undan ko‘p) bo‘lgan bemorlarga umumiy antosiyanin tarkibiga ega Rosella ekstraktini kapsulalar (10 mg) yoki choy (20 mg) shaklida qo‘llash sarum triglitseridlar darajasini pasaytirishga muvaffaq bo‘ldi, bu topilma takrorlandi. 100 mg Rosella ekstrakti (19 mg antosiyanin sambubiosid) qabul qilinganda, metabolik sindromi bo'lgan odamlarda 31 kundan keyin triglitseridlar darajasi dastlabki qiymatdan 23% ga kamaydi (nazorat guruhi yo'q) va HDL darajasi 10% ga oshdi. ; bu oxirgi tadqiqot LDL yoki umumiy xolesterinning pasayishini aniqlay olmadi. O'simlik kosasidan choy tayyorlashda (2 g dan 25-30 daqiqa qaynatib, bir oy davomida kuniga ikki marta ichish) II turdagi qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda HDL ning ko'payishi (16,7%) va apolipoprotein B 100 ning kamayishi qayd etilgan. 3. 4%, umumiy xolesterin (7,6%) va LDL (8%). Apolipoprotein A1 darajasining oshishi (4,6%) statistik ahamiyatga ega edi. Qon zardobida LDL darajasi 130-190 mg/dL bo‘lgan giperkolesterolemiya bilan og‘rigan bemorlarda har kuni 1 g o‘simlik ekstraktidan (gidroalkogolli barg ekstrakti) 90 kun davomida qabul qilinganda, tana vazniga hech qanday ta’sir ko‘rsatilmagan va sarumning o‘lchangan ko‘rsatkichlariga sezilarli ta’sir ko‘rsatilmagan. (umumiy xolesterin, LDL, HDL va qon glyukoza). Metabolik kasalliklari bo'lgan odamlarda xolesterin va lipoprotein darajasida yaxshilanishlar bo'lishi mumkin (odamlar tomonidan giperkolesterolemiya va diabet bo'yicha davom etayotgan tadqiqotlar), garchi yaxshilanish darajasi boshqa moddalar bilan solishtirganda juda kam. Triglitseridlarga kelsak, Sudan atirgulining 5-15% etanol ekstrakti 4 hafta davomida ratsiondan qabul qilinganda, umumiy lipidlar (12,3%) va triglitseridlar (48%) kamaygan, boshqa bir tadqiqotda esa 5-10% kalikslarni qabul qilganda. o'simlikning sarum lipidlari darajasining 49-53% ga pasayishiga erishildi. Mexanik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu gepatotsitlarda topilgan AMPga bog'liq kinazning faollashishi va sterolni tartibga soluvchi elementni bog'lovchi protein 1 (jigarda yog 'kislotalari sintezida vositachilik qiluvchi oqsil) ning bostirilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Najas tahlili bilan aniqlanganidek, Rose of Sudan kalamushlarga dietaning 5% miqdorida (yog 'kislotalarining so'rilishini sezilarli darajada kamaytirish 95,1 dan 91,4% gacha) qo'llanilganda triglitseridlarning so'rilishi sezilarli darajada kamaygan; 10-15% dozasi ovqat hazm qilishning kamayishi tufayli kam najas og'irligi bilan bog'liq edi. Odamning diabet kasalligi bo'yicha tadqiqotda 25-30 daqiqa davomida pishirilgan va bir oy davomida kuniga ikki marta choy sifatida qabul qilingan o'simlikning 2 g stakanlari bilan 14,9% ga kamayishi qayd etilgan; 90 kun davomida 1 g gidroalkogolli ekstrakti olgan giperkolesterolemiya bilan og'rigan bemorlarni o'rganish etarli darajada muhim statistik natijalarni topa olmadi. Sichqonlarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Rose of Sudan ning lipidlarni pasaytiradigan ta'siri (triglitseridlar darajasini pasaytirish), ehtimol, jigarda yog 'kislotalari sintezini inhibe qilish va AMPga bog'liq kinaz orqali yog'ni yoqish mumkin; Odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda pastroq dozalar (optimal qon bosimini saqlash uchun muntazam ravishda qo'llaniladi) ancha kam samarali ekanligi aniqlandi.
Glyukoza metabolizmiga ta'siri
Absorbtsiya
Rosella alfa-glyukozid fermentini qizil gibiskus (IC50 25,2 mkg/ml) bilan oq gulli variantga (47,4 mkg/ml) qaraganda ko'proq quvvat bilan inhibe qiladi, ammo oq bilan variantni tanlashda alfa-amilaza fermenti uchun teskari tendentsiya mavjud. qizil rangga (187,9 mkg / ml) qaraganda ko'proq ta'sir ko'rsatadigan gullar (90,5 mkg / ml); barcha to'rtta qiymat faol boshqaruv arkabozasidan kamroq edi.
Ta'sir qilish
Qandli diabetga chalingan kalamushlarga (streptozototsin bilan) kuniga 100-200 mg / kg Rosella qo'llash ochlikdagi glyukozaning maksimal potentsialini taxminan 60-65% ga kamaytirishga muvaffaq bo'ldi va ikkala doza ham sarum insulinining o'sishini sezilarli darajada kamaytirdi; 200 mg/kg dozasi diabetga chalingan bo'lmagan nazorat guruhiga nisbatan insulin darajasini deyarli normallashtirdi. Shunga o'xshash ta'sir alloksan bilan qo'zg'atilgan diabet modelini o'rganishda qayd etildi, unda Sudan atirgulining etanol ekstrakti 200 mg / kg dozada qo'llanilishi qon glyukozasining 57% ga ko'payishining oldini olish bilan bog'liq edi. shuningdek, 10 mg/kg lovastatinni qabul qilishga o'xshash samaradorlik bilan lipidlar, xolesterin va aterogenlik (oxirgi parametr 32% ga) ortishining qisman susayishi. Odamlarda o'tkazilgan tadqiqotda, bir oy davomida 100 mg Sudan atirgulining ekstrakti (19% sambubiosid antosiyanin) qabul qilinganda, qondagi glyukoza darajasining pasayishi (boshlang'ich darajadan 7%) ko'rsatilgan, bu faqat dietadan ustundir, ammo parhez va ekstrakt kombinatsiyalangan holda qo'llanilgan. qon glyukozasini 9% ga kamaytirdi.
Yog 'massasiga ta'siri
Mexanizmlar
3T3-LI adipotsitlarida adipotsitlar differentsiatsiyasini inhibe qilish juda yuqori konsentratsiyalarda (500 mkg / ml) triglitseridlarni qabul qilishning xuddi shunday zaif inhibisyoni (IC50 799 ± 225 mkg / ml) bilan amalga oshirilishi mumkin. Xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, polifenollar uchun tozalangan Rosella ekstrakti faqat IC50 qiymatini 9,1 ± 2,8 mkg / ml ga yaxshilagan va keyingi fraksiyalanganda, bu ta'sirlar delfinidin va siyanidin-3-sambubiosid, xlorogen kislota mavjudligi bilan bog'liq deb hisoblangan. , tetra-O-metilhidriflavanon va boshqa glikosillangan flavonoidlar.
Ta'sir qilish
Semiz kalamushlarga 60 kun davomida kuniga ikki marta 60 mg/kg dozada 120 mg/kg gibiskus ekstrakti (28% antosiyaninlar) yuborilganda, semiz kalamushlarda tana vaznining oshishi 7 xaftada maksimal samara bilan bostirilgani qayd etildi. normal vazn, tana vaznini bostirish tendentsiyasi mavjud edi, ammo sezilarli darajada emas. Ushbu tadqiqot oziq-ovqatning so'rilishining pasayishini qayd etdi, bu kuzatilgan ta'sirlarning asosini tashkil qiladi.
Gormonlar bilan o'zaro ta'siri
Estrogen
Sudan atirgul antosiyaninlari tana vazniga 200 mg/kg dozada kalamushlarga 5 kun davomida qo‘llanganda qon zardobidagi estrogen darajasiga sezilarli ta’sir ko‘rsatmadi va bachadon og‘irligidagi o‘zgarishlar (zardobdagi estrogen kontsentratsiyasidan qat’iy nazar estrogen ta’sirining ko‘rsatkichi) kuzatilmadi.
Testosteron
Sudan atirgul antosiyaninlari tana vazniga 200 mg/kg dozada kalamushlarga 5 kun davomida qo‘llanganda qon zardobidagi testosteron darajasiga va moyak vazniga sezilarli ta’sir ko‘rsatmadi.
Oksidlanish jarayonlariga ta'siri
Ta'sir qilish
Keyingi 10 soat ichida zardob darajasini o'lchaydigan 200 ml suvda 10 g Sudan atirgulini (130,5 mg antosiyaninlar) o'tkazilgan tadqiqotda, zardobning antioksidant xususiyatlarining ortishi (antioksidant temirni kamaytiradigan faollik testi) qayd etildi. siydik kislotasi darajasining o'zgarishi, ammo siydikda o'rtacha S vitamini konsentratsiyasining oshishi qayd etilgan.
Yallig'lanish va immunologiya
Ta'sir qilish
10 g kosa ekstrakti qabul qilingandan so'ng 90 daqiqa davomida monotsit kimyoatrakant oqsili 1 ning sarum darajasi (bu yallig'lanishning biomarkeridir) 17% ga kamaydi; Ushbu tadqiqot interleykin-6 va interleykin-8 darajasini o'lchashga harakat qildi, ammo nazorat yoki gibiskus guruhlari uchun aniqlangan darajalarni topmadi.
Organ tizimlariga ta'siri
Buyraklar
Rosellaning suvli ekstrakti adrenalektomizatsiyalangan kalamushlarda og'iz orqali yuborilganidan keyin aENaC oqsillarining ekspressiyasini kamaytiradi, bu Rosella ning diuretik va natriuretik (natriyni chiqarib yuborish) ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu diuretik ta'sir kaliyni saqlovchi sifatida tanilgan va 1500-2500 mg / kg oralig'ida dozaga bog'liq (mualliflar bu qiymat chiqarilishi tufayli 5 mg / kg ni tashkil qiladi), garchi eng yuqori doz 13 dan kam samarali bo'lgan. mg/kg furosemid. Potentsial diuretik xususiyatlarga ega. 250-750 mg/kg Rosella ekstrakti berilgan kalamushlarda dori taʼsirida buyrak toshlarining shakllanishini oʻrganuvchi tadqiqotda buyrak toʻqimalarida kaltsiy konlarining sezilarli darajada kamayishi kuzatildi (dozaga bogʻliq emas, 750 ga nisbatan kamroq taʼsir). mg/kg).kg siston) gistologik baholash natijalariga ko'ra; fosfor va karbamid darajasining ortishi (buyrak toshlarini nazorat qilishda) samaradorlik bilan mos yozuvlar preparati bo'lgan siston bilan taqqoslanadigan darajada kamaydi. O'simlikning 1,5 g quruq kosachalarini kuniga ikki marta choy sifatida qabul qilganda, buyrak toshlari bo'lmagan bemorlarda urikosuriya (siydikda siydik kislotasi mavjudligi) kuchaygan, buyrak toshlari aniqlangan bemorlarda esa bu ta'sir ko'rsatdi. statistik ahamiyatga ega; yuvish davrida vaqtinchalik ta'sir qayd etilgan. Buyrak toshlarining shakllanishini kamaytirish uchun xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Kalamushlar 28 kun davomida 25-50 mg/kg (suvli ekstrakt) bilan oziqlanganda Ca2+/Mg2+ATPaz faolligining pasayishi (dozaga bog‘liq bo‘lmagan) kuzatildi, NA2+/K+ATPazga ta’siri yo‘q (garchi mavjud bo‘lsa-da). o'sish tendentsiyasi edi); plazma albumin va gidroksidi fosfataza qayd etilgan, ammo 50 mg/kg yuqori dozada karbamid va kreatinin darajasining pasayishi ham qayd etilgan. 5/6 nefrektomiya bilan ikki guruhga bo'lingan kalamushlarda - nazorat qilish va Rosella qabul qilish (operatsiyadan keyin 1 hafta davomida 6 hafta davomida o'simlikning qizil kosachalarining 250 mg / kg suvli ekstrakti) glomerulyar va tubulointerstitial shikastlanishning sezilarli darajada kamayishi kuzatildi. gistologik tekshiruv ) va albuminuriya yoki sarum interleykin-6/TNF-a darajalariga sezilarli ta'sir ko'rsatmasdan kamroq fibroz. 5/6 nefrektomiya bilan bog'liq qon bosimining oshishi sezilarli darajada zaiflashdi. Qon bosimi bilan bog'liq buyrak to'qimalarida mexanizmlar qayd etilgan, ular inson tadqiqotlarida kuzatilgan ta'sirlar bilan solishtirish mumkin.
Jigar
Antosiyaninlarni o'z ichiga olmaydigan o'simlik qismlari jigarni asetaminofendan himoya qilishga qodir pigmentsiz ekstrakt (ko'k choy katexinlarining yuqori konsentratsiyasi, shu jumladan 20% konsentratsiyada EGCG bilan) bilan ko'rsatilgandek, gepatoprotektiv ta'sirga ham ega bo'lishi mumkin. - induktsiya qilingan gepatotoksiklik. Metabolik sindromli bemorlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, 31 kun davomida 100 mg Rosella ekstrakti (19 mg antosiyanin sambubiosid) qabul qilish sarum ALT va AST darajasini pasaytirishi mumkin, bu Rosella jigar shikastlanishini susaytiradi.
Moyaklar
Sichqonlarning moyaklarini tekshirgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erkak kalamushlarga to'rt hafta davomida 200 mg/kg gibiskus ekstrakti (boshqa tadqiqotlarda qo'llanganga o'xshash doza) berilgan sperma morfologiyasiga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Patologik sperma morfologiyasi (nospesifik morfologik patologiyalar) ulushi dastlabki qiymatdagi 18,5% dan 43,5-52,5% gacha ko'tarildi; sustentositlarning o'zgarishi ham kuzatildi. Boshqa bir tadqiqotda, 5 kunlik kursni o'tayotganda, moyaklar patologiyasini aniqlash mumkin emas edi, bundan tashqari, 100 mg / kg (200 mg / kg emas) va moyaklardagi protein miqdori biroz pasaygan. uchinchi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, katta dozalarda (1,6 -4,2 g / kg) suvli ekstrakt moyaklar nisbatini tana vazniga o'zgartirmadi, ikkita katta dozani qabul qilish, sperma sonini kamaytirish va sperma va kanalchalar morfologiyasini o'zgartirish. Mumkin bo'lgan estrogen ta'siri mavjud deb hisoblansa-da, 12 hafta davomida qabul qilinganda tana vazniga 4,2 g / kg gacha bo'lgan dozalarda moyaklar og'irligi o'zgarmadi va moyakning tana vazniga nisbati pasayishi, ehtimol, estrogen sabab bo'lgan moyaklar toksikligini ko'rsatadi. Hozirgi vaqtda moyakning mumkin bo'lgan zaharlanishiga vositachilik mexanizmi noma'lum. Yuqoridagi kalamush tadqiqotining mualliflari kversetin bu bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydilar, chunki izolyatsiya qilingan Roselle quercetin in vitro mutagen ekanligi qayd etilgan. 200 mg/kg (inson dozasi 70 kg tanaga 2 g) yoki undan yuqori dozalarda moyak toksikligi kuzatilishi mumkin. Ushbu mumkin bo'lgan toksik ta'sirga asoslangan mexanizmlar noma'lum va moyak toksikligini o'rganadigan insoniy tadqiqotlar mavjud emas.
Oziq moddalarning o'zaro ta'siri
Oq tut
Oq tut (tut) o'tli o'simlik bo'lib, barglari va poyalari odatda diabetga qarshi maqsadlarda choy sifatida iste'mol qilinadi va bu iste'mol usuli alfa-glyukozid fermenti inhibitörlerini sekvestrlashi va uglevodlarning so'rilishini oldini olishi ma'lum. Oq tutning alfa-glyukozid fermenti (kraxmalning hazm bo'lishiga vositachilik qiladi) ta'siri nisbatan zaif, 2 mg / ml dozada ferment faolligi 1,17 ± 0,74% ni inhibe qiladi. Rosella ma'lum bir konsentratsiyada fermentni 18,99 ± 1,39% ga inhibe qila oladi, ammo ikkala moddani birgalikda qabul qilish 65,75 ± 0,60% gacha bo'lgan sinergik inhibitiv ta'sirga ega.
Xrizantema ko'rsatkichi
Xrizantema indica va Rosella in vitroda alfa-amilaza fermentiga sinergik inhibitiv ta'sir ko'rsatadi.
Garov
Rosella va Bail har bir o'simlikning 2 mg / ml konsentratsiyasida inkubatsiya qilinganida alfa-amilaza fermentiga sinergik inhibitiv ta'sir ko'rsatadi.
Xavfsizlik va toksikologiya
umumiy ma'lumot
Gipertenziya bilan og'rigan bemorlarda 15 kun davomida kuniga ikki marta Roselle choyini iste'mol qilishni o'rgangan, xususan, buyrak toksikligini o'rgangan bir odam tadqiqoti boshlang'ich yoki nazorat (qora choy) bilan solishtirganda toksiklik dalillarini topa olmadi. . Sichqonlarda dozani oshirishni o'rganishda 2010 mg / kg bitta dozada o'lim kuzatilmagani qayd etildi, bunda 2020 mg / kg dozasi bitta o'lim bilan bog'liq va 2050 mg / kg dozasi o'limga olib keldi. beshta kalamush; mualliflarning fikriga ko'ra, 2 g / kg taxminan maksimal ruxsat etilgan dozadir, garchi bu dozada 90 kunlik tadqiqotda diareya bilan bog'liq o'lim 8-kuni 50:50 gidroalkogolli ekstrakti bilan 28-kungacha qayd etilgan; 300 mg / kg dozasi ko'p o'lim bilan bog'liq emas edi, eritrotsitlarga izolyatsiya qilingan toksik ta'sir, AST darajasining oshishi va oziq-ovqat hazm qilish; 60 kun davomida 120 mg / kg ni qabul qilishda toksik ta'sir kuzatilmadi. Yuqoridagilarga qaramasdan, xavfsizlik tekshiruvi gipertenziv kalamushlarda o'tkazilgan tadqiqotga asoslanib, LD50 ning 5000 mg / kg dan yuqori ekanligini ta'kidladi. LD50 qiymati qayta ishlash usullari va biologik faol moddalarning turli darajalariga qarab farq qilishi mumkin, chunki bu zaharlilik asosidagi bioaktiv moddalar hozircha noma'lum. 2000 mg dozasi zaharlanishning taxminan pastki chegarasi bo'lishi mumkin, bu dozada qisqa muddatli, lekin ehtimol uzoq muddatli noxush hodisalar bo'lmaydi va yuqori doza toksiklikni keltirib chiqarishi mumkin. Potentsial toksiklik tufayli kalamushning 200 mg/kg dozasi (inson dozasi 32 mg/kg, 70 kg butun tana uchun kuniga 2,2 g o'simlik kalikslari) amaliy yuqori chegara bo'lishi mumkin.
Reproduktiv toksiklik
Moyaklar uchun toksiklik ushbu toksiklik toifasiga kiradi (bu alohida holatda sperma hujayralari ta'sir qiladi) va "Organlar tizimlariga ta'siri" bo'limining "Moyaklar" kichik bo'limida keltirilgan. Sichqonlar ustida o'tkazilgan tadqiqotda laktatsiya davrida 21 kun davomida 0,6 g / 100 ml yoki 1,8 g / 100 ml Sudan atirgulini o'z ichiga olgan ichimlik suvi ekstrakti onalarda suv va oziq-ovqatning so'rilishini (dozaga bog'liq ta'sirsiz) va vaznni bostirishi kuzatildi. nasldagi balog'atga etishish va kechikish ham kuzatildi. Xuddi shu tadqiqotchilar tomonidan o'tkazilgan qo'shimcha tadqiqotda qon zardobidagi natriy va kortikosteron darajasining dozaga bog'liq o'sishi qayd etilgan, bu esa yana onaning to'yib ovqatlanmasligi bilan bog'liq edi. Ushbu natijalar bir tadqiqot guruhi tomonidan ikki marta olingan, bir tadqiqotda hech qanday tug'ma nuqsonlar kuzatilmagani qayd etilgan.
Gibiskus ichimligi dunyoning barcha burchaklarida juda mashhur va deyarli hamma joyda u turli xil nomlarga ega. Amerikada u Yamayka gulidan tayyorlangan ichimlik sifatida tanilgan, Panama Isthmusida "soril" nomi ko'proq tarqalgan, arab mamlakatlarida u faqat Kujarat choyi sifatida tanilgan va Afrikada deyarli har bir xalqning o'z nomi bor. . Darhaqiqat, gibiskus choyi deb nomlash mutlaqo to'g'ri emas, chunki bu "gibiskus choyi" deb ataladigan gibiskus gullarining o'simlik damlamasi. Ushbu ichimlikning foydali xususiyatlari shubhasizdir, shuning uchun u ko'plab muxlislarni qozongan.
Hibiskus barcha qit'alarda keng tarqalgan va uning navlaridan biri hozir sizning derazangizda bo'lsa, ajablanarli emas; jami ularning bir yarim yuzga yaqini bor. Bu o'simlik Misrda, Yava orolida, Meksikada, Sudanda, Hindistonda, Tailandda, Xitoyda va boshqa ko'plab mamlakatlarda ommaviy ravishda o'stiriladi. Biroq, uni ishlatish butunlay tonik ichimlikni tayyorlash bilan cheklanmaydi, chunki pishirishda faqat o'simlikning ildizi ishlatilmaydi, ammo qolgan qismlarni juda ko'p retseptlarda topish mumkin.
Masalan, yosh barglar, kurtaklar yoki poyalar sabzavotli salatlar uchun ideal tarkibiy qism bo'ladi; quritilgan barglar ziravor sifatida ishlatilishi mumkin; o'simlik urug'lari sho'rvalarga o'tkir ta'm qo'shadi. Xo'sh, gibiskus choyi nimadan tayyorlanadi? Xushbo'y ichimlikni tayyorlash uchun Sudan atirgulining quritilgan to'pgullari (shuningdek, hibiskus deb ataladi) ishlatiladi. Va biz uning barcha foydali tomonlari haqida gaplashamiz.
Gibiskusning shifobaxsh xususiyatlari
Xalq tabobatida o'simlikning har bir tarkibiy qismi qadrlanadi, chunki ularning barchasi organizmga turli xil ta'sir ko'rsatadi, chunki ular tarkibida vitaminlar, mikroelementlar va bioflavonoidlar mavjud. Bunday boy kompozitsion antibakterial, immunizatsiya va yoshartiruvchi ta'sirni ko'rsatadi, o'simlik antispazmodik sifatida ham qo'llaniladi.
Pishirishdan farqli o'laroq, hibiskus ildizi shifolashda juda keng qo'llaniladi, chunki unga asoslangan preparatlar sedativ hisoblanadi. Ular, shuningdek, ichak kasalliklari uchun ajralmas bo'lgan engil laksatif ta'sirga ega. Urug'lar diuretik ta'sirga ega va C vitaminining yuqori konsentratsiyasi tufayli iskorbitni davolashda petioles bilan birga ishlatiladi.
Qolgan komponentlar aniq, shuning uchun gibiskus choyining o'zini batafsil ko'rib chiqaylik, foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi batafsilroq o'rganishga arziydi. Keling, albatta, imtiyozlardan boshlaylik.
Ortiqcha vazn yo'qotish. Gibiskus barglarining damlamasi ichak motorikasini yaxshilaydi, shuning uchun ich qotishining oldini oladi va ichaklarni toksinlardan tozalaydi, bu esa vaznni sezilarli darajada kamaytiradi. Shuningdek, vazn yo'qotish uchun gibiskusning diuretik xususiyatidan foydalaniladi, bu nafaqat buyraklar bilan bog'liq muammolarni bartaraf qiladi, balki tanadan ortiqcha suyuqlikni ham olib tashlaydi. Og'irlikni yo'qotishning yana bir muhim omili - bu metabolizmni qo'zg'atadigan mevali kislotalarning yuqori konsentratsiyasi bo'lib, shu bilan organizmda ortiqcha vazn to'planishining oldini oladi.
Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, vazn yo'qotish uchun foydali xususiyatlari shubhasiz bo'lgan hibiskus choyi bunday maqsadlar uchun muntazam ravishda olinishi kerak, chunki ko'rinadigan ta'sirga faqat muntazam foydalanish bilan erishish mumkin. Tavsiya etilgan kurs uch hafta - bir hafta tanaffus - va yana 10 kun. Bu davrda damlamasi oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilash va tanani tozalashga qodir.
Gibiskus choyi qon bosimini oshiradimi yoki kamaytiradimi?Ichimlikning yurak-qon tomir tizimi uchun foydasi shubhasiz bo'lishiga qaramay, uning qon bosimiga ta'siri haqida doimiy bahs-munozaralar mavjud. Gibiskus gullarida yuqori konsentratsiyasi bo'lgan antosiyaninlar qon tomirlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, ya'ni ularni yanada elastik va moslashuvchan qilishlari ilmiy jihatdan isbotlangan, bu ob-havo sezgirligini sezilarli darajada kamaytiradi va qon bosimini normallantiradi.
Albatta, siz issiq va sovuq gibiskus bosimga teskari ta'sir ko'rsatadi, ya'ni issiq ichimlik uning darajasini sezilarli darajada pasaytiradi va sovuq ichimlik, aksincha, oshiradi, degan bayonotga duch keldingiz. Aslida, bunday bayonot eng kichik ilmiy yordamga ega emas va har qanday amaliyotchi shifokor choyning qon bosimini pasaytiradigan ta'siri haqida faqat ishonch bilan aytishi mumkin. Bu haqiqatni tasdiqlovchi tajribalar haqiqatan ham o'tkazildi, ammo respondentlar faqat gipertoniya bilan og'rigan bemorlar edi, bu esa gibiskusning qon bosimini ko'tarish qobiliyatini ilmiy isbotlash imkoniyatini rad etadi. Shuning uchun gipotenziya bilan og'rigan odamlarga bu ichimlikni suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
Hibiskusni qachon ishlatish istalmagan?
Ma'lumki, asalning har bir barrelida o'ziga xos pashsha bor, shuningdek, uning foydalari va zarari chambarchas bog'liq bo'lgan gibiskus. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, ikkinchisi ancha kam. Biroq, kontrendikatsiyalar haqida ham unutmaslik kerak.
Avvalo, homilador ayollar va emizikli onalar, shuningdek, homilador bo'lishga harakat qilayotganlar ehtiyot bo'lishlari kerak. Qanday qilib choy homiladorlikning oldini oladi? Darhaqiqat, o'simlikning tarkibiy qismlaridan biri progesteron bilan birga "homiladorlik gormoni" deb ataladigan estrogen gormonidir. Uning ko'payishi bachadon tonusining oshishiga, shuningdek uning qisqarishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tuxumning normal pishishiga zarar etkazadi va shu bilan kontseptsiya ehtimolini kamaytiradi. Ushbu ichimlik gormonal terapiyadan o'tganlar uchun ham kontrendikedir, chunki estrogenning ko'tarilishi uning terapevtik ta'sirini butunlay yo'q qilishi mumkin.
Yuqorida aytib o'tilganidek, gibiskusni gibiskusdan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki uning qon bosimini pasaytirish qobiliyati isbotlangan, bu bunday holatlarda juda istalmagan.
Ichimlik tarkibidagi alkaloidlar konsentratsiyani susaytirishi va e'tiborni susaytirishi va og'ir jismoniy zo'riqish paytida engil bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.Biroq, gibiskus choyining qanday foydalari bor? , Shunday qilib, bu hangover sindromini mukammal tarzda bartaraf etish qobiliyatidir.
Bu ichimlik gastrit yoki oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlarga taqiqlangan. Buning sababi shundaki, unda juda yuqori konsentratsiyalarda mavjud bo'lgan mevali kislotalar oshqozon shilliq qavatiga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu nafaqat noqulaylik tug'dirishi, balki kasallikni yanada kuchaytirishi mumkin.
Jigar va genitouriya tizimi kasalliklarining kuchayishi paytida gibiskusni qabul qilishdan bosh tortish kerak, chunki uning diuretik ta'siri shifo jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Esdan chiqarmaslik kerak bo'lgan yana bir muhim omil - bu dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish imkoniyati. Ulardan biri paratsetamol bo'lib, biz uni tez-tez ishlatamiz, shuning uchun unga asoslangan dorilarni qabul qilishdan oldin, gibiskus ichimligidan voz keching.
Pishirish usullari
Barcha mumkin bo'lgan foyda olish uchun, avvalo, gibiskusni qanday qilib to'g'ri pishirishni bilishingiz kerak. Va buni amalga oshirishning bir necha yo'li mavjud.
Eng oddiy narsa - bir stakan qaynoq suvga bir necha chimdim yoki choy qoshiq quritilgan gulzorlarni quyish va uni pishirishga ruxsat berish. Qoida tariqasida, ichimlik shakarsiz mast bo'ladi, ammo bu masalada siz o'zingizning ta'mingizga tayanishingiz mumkin. Aytgancha, ushbu ekspress usuli yordamida uni tayyorlash orqali siz uning barcha shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotishingiz mumkin, shuning uchun iloji bo'lsa, biroz kutib turing va gibiskus ustiga sovutilgan qaynatilgan suv quying. Albatta, infuziya vaqti 10-15 daqiqadan bir yarim soatgacha oshadi, lekin siz nafaqat ajoyib mazali, balki shifobaxsh ichimlikni ham olasiz. Siz ushbu damlamani asal, zanjabil bo'laklari, limon balzam barglari bilan xizmat qilishingiz mumkin, shunda siz va sizning mehmonlaringiz o'zingizning noyob ta'mingizni yaratish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Sovuq pishirish usuli faqat inflorescences sovuq suv bilan to'ldirilganligi va qanotlarda kamida 12 soat kutishi bilan farq qiladi, damlamani 24 soat davomida ushlab turish yaxshiroqdir.
Aslida, har birimiz ichimlikka har xil ziravorlar qo'shib, o'z retseptimizni yaratishimiz mumkin: doljin, vanil, zanjabil - bularning barchasi tasavvurga va tajriba qilish istagiga bog'liq.
Hibiskus (gibiskus, Sudan atirgul) ko'p yillik o'simlik bo'lib, gibiskus choyini tayyorlash uchun ishlatiladi.
O'simlik ekstrakti 15-30% meva kislotalaridan iborat (limon, olma, gidroksitsitrik). Tarkibi shuningdek alkaloidlar, antosiyaninlar va quercetin (yallig'lanishga qarshi, antitumor, antispazmodik ta'sirga ega antioksidant) o'z ichiga oladi, bu esa gibiskus gullarini va ulardan olingan ichimlikni qizil rangga aylantiradi.
Keling, bir necha ming yillar davomida ishlatilgan Yaqin Sharqda uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan gibiskus choyining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasini ko'rib chiqaylik.
Foydali xususiyatlar:
Gibiskus choyi uchun kontrendikatsiyalar
- Homiladorlik paytida yoki bolali bo'lishni istasangiz, gibiskus choyini ichmaslik yaxshiroqdir (estrogen ta'siri bachadonning qisqarishini rag'batlantiradi va tuxumlarning kamolotini inhibe qiladi).
- Ichimlik paratsetamol, antiviral preparatlar va ba'zi saratonga qarshi dorilarning samaradorligini oshiradi va bu dorilarning yon ta'siri xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun, agar siz ushbu dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lsa, choy ichishdan qochishingiz kerak.
- Arterial gipotenziya bilan og'rigan odamlarda ko'p miqdorda choy ichish kollapsga olib kelishi mumkin.
- Hibiskus alkaloidlari ortiqcha iste'mol qilinsa, diqqat va konsentratsiyaning buzilishiga olib kelishi mumkin.
- Har qanday mahsulot singari, qizil hibiskus choyi allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Va homiladorlik paytida, gibiskus choyini ichish xavflidir, chunki o'simlikning estrogenik faolligi (kimyoviy moddalarning (o'simlik, sun'iy ravishda yaratilgan) inson estrogenlari kabi harakat qilish qobiliyati) borligi haqida dalillar mavjud. Shu bilan birga, o'z ishlab chiqarishi gormonlar inhibe qilinadi), bachadon qisqarishini rag'batlantirishi va abortga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, teratogen faollikka ega bo'lgan polisiklik aromatik uglevodorodlar (homilador ayolning tanasiga ta'sir qilganda xomilada tug'ma nuqsonlar va deformatsiyalarni keltirib chiqarish qobiliyati) mavjud.
Kilo yo'qotish uchun hibiskus choyi
Gibiskus choyining vazn yo'qotish uchun qanday foydalari bor?
Hozirgi vaqtda gibiskusning vazn yo'qotishga ijobiy ta'siri haqida ko'plab ilmiy dalillar mavjud.
- Karbongidrat so'rilishini blokirovka qiluvchi vosita. Hibiskus choyi ichak amilaza fermentining inhibitori fazaolaminni o'z ichiga oladi (murakkab uglevodlarni oddiy uglevodlarga parchalaydi, ular qonga so'riladi). Buzilmagan uglevodlar ichak orqali tranzit orqali o'tadi, bu esa giperglikemiyani oldini oladi.
- Choy antioksidantlari metabolizmni kuchaytiradi, vazn yo'qotishiga yordam beradi va detoksifikatsiya qiluvchi xususiyatlarga ega (yog'lar parchalanganda ko'p miqdorda endogen toksinlar qonga kiradi).
- Diuretik ta'sir ortiqcha suvdan va shishishdan xalos bo'lishga yordam beradi, tana hajmini kamaytirishga yordam beradi.
- Antibakterial ta'sir meteorizmni kamaytiradi. Laksatif ta'sir bilan birgalikda nozik belni yaratishga yordam beradi.
Quruq shaklda gibiskus choyining kaloriya tarkibi unchalik yuqori emas va taxminan 25-50 kkal / 100 grammni tashkil qiladi (ma'lumotlar turlicha)
Ushbu miqdordagi mahsulotdan siz bir chelak ichimlik qilishingiz mumkin. Xo'sh, bir chashka choyning kaloriya tarkibi bir necha barobar pastroq.
Gibiskus choyini qanday to'g'ri pishirish kerak? Ushbu ichimlikni tayyorlash uchun bir nechta retseptlar mavjud: 
- Gulbarglari 200 gramm sovuq suvga quyiladi va bir-ikki soatga qoldiriladi (yaxshisi ertalabgacha kechqurun qoldiriladi), keyin past olovda qaynatiladi va 3-5 daqiqa davomida qaynatiladi. Siqish. Issiq yoki sovuq xizmat qiling. Ehtiyojlaringiz asosida choyni shakar bilan shirin qilishingiz mumkin.
- Barglarning o'lchangan dozasini darhol krujka yoki choynakda qaynoq suv bilan to'kib tashlash mumkin. Natijada, biz salqin (kuchliroq ma'noda) choy olamiz. Shakar - ixtiyoriy.
Pivo tayyorlash uchun butun gibiskus barglaridan (yoki hech bo'lmaganda katta) foydalanish yaxshiroqdir, chunki maydalangan kukun qoldiqlarga to'la bo'lishi mumkin.
Hibiskusni boshqa choy kabi sut bilan ham olish mumkin. Sut ichimlikning kislotaliligini pasaytiradi, shuning uchun uni ichak kasalliklari bo'lgan odamlar olishlari mumkin.
Shuningdek, gibiskus ichimligi doljin va zanjabil bilan birlashtirilgan bo'lib, bu nafaqat Sudan atirgulining ta'mini ta'kidlaydi, balki vazn yo'qotish uchun muhim bo'lgan metabolizm tezligiga ta'sirini kuchaytiradi.
Shunday qilib, gibiskus choyining foydalari va zararlarini bilib, siz dozani va yuqorida aytib o'tilgan ogohlantirishlarni hisobga olgan holda, uni sog'lom ichimlik sifatida dietangizga xavfsiz kiritishingiz mumkin.
Video
Va endi sizni ushbu ajoyib ichimlik haqida video tomosha qilishni taklif qilamiz.
Ming yillar davomida salomatlikni yaxshilash uchun ishlatilgan aromatik va dorivor o'simlik choylarining ko'p navlari mavjud. Eng yorqin vakillardan biri - Sudan atirgullaridan tayyorlangan choy yoki u ham deyiladi, hibiskus.
Hibiskus butun dunyoda foydali xususiyatlari bilan mashhur. Hibiskus ayniqsa ayollar uchun foydalidir, lekin erkaklar ham bu ichimlikdan foyda olishlari mumkin.
Ko'pchilik bu choy ichimligini qizil choy bilan aralashtirib yuborishadi. Shuni esda tutish kerakki, qizil choy choy butasining barglaridan, gibiskus choyi esa "Sudan atirgulining" quritilgan gullaridan tayyorlanadi. Bu o'simliklarning mutlaqo boshqa turlari.
Qizil choyning shifobaxsh xususiyatlari haqida o'qing.
Hibiskus har bir kishiga chiroyli yorqin gullar bilan bezatilgan o'simlik sifatida tanilgan. Sudan o'z vatani hisoblanadi, shuning uchun "Sudan atirgul" nomini oldi. O'simlik juda injiq bo'lmasa ham, issiq va nam iqlimni afzal ko'radi.
Choy ichimligi shirin va nordon ta'mga ega va bir oz klyukva sharbatini eslatadi. Aytgancha, agar siz kızılcıkni yaxshi ko'rsangiz, unda siz albatta gibiskus choyini yoqtirasiz.
Gibiskus tarkibida S vitaminining ajoyib manbai bo'lgan molik va tartarik, pektinlar va fitosterollar kabi organik kelib chiqadigan kislotalar mavjud - 100 gramm ichimlikda 18,4 mg mavjud. S vitamini bilan bir qatorda E, D, K, B1, B2, B3, B5 vitaminlari, beta-karotin, shuningdek, magniy, selen, sink, mis mavjud.
Bundan tashqari, u juda past kaloriya tarkibiga ega, 100 gramm uchun taxminan 40-50 kkal, bu uni vazn yo'qotish uchun barcha turdagi parhezlarda yordamchi qiladi.
Gibiskusning foydali xususiyatlari
Ayollar uchun: Hibiskus qon ketishini to'xtatish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, hayz davri bilan bog'liq muammolar bo'lgan ayollar uchun ham foydalidir, bu davrda tartibsizlik hayz ko'rish, og'riq va qon ketish.
Erkaklar uchun: Hibiskus afrodizyak sifatida va libidoni oshirish uchun ishlatilishi mumkin.
Gipertenziya uchun: Hibiskus gul choyi engil va o'rtacha yuqori qon bosimiga yordam beradi. Agar siz uni bir necha hafta davomida muntazam ravishda kuniga 2-3 stakan ichsangiz, qon bosimini asta-sekin 10-20 birlikka kamaytirishingiz mumkin.
Hibiskus sog'lom va har qanday shaklda ta'mga yoqimli - issiq va sovuq. Ichimlik sovutilganda qon bosimini pasaytiradi, issiq bo'lsa, uni oshiradi, deb ishoniladi.
Yuqori xolesterin uchun: choy xolesterinni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin - 35% gacha va triglitseridlarni 20% ga. Bu qonni suyultirishga yordam beradi, bu sklerotik plaklarning shakllanishini va tomirlar aterosklerozining paydo bo'lishini yo'q qiladi. Kardioprotektiv ta'sirni oshirish uchun choyga doljin, asal yoki yangi zanjabil qo'shing.
Oshqozon muammolari uchun: Hibiskus ich qotishi uchun laksatif sifatida foydalidir, gastroenterit va oshqozon-ichak kasalliklari bilan bog'liq muammolarni kamaytiradi.
Shamollash uchun: choy nafas yo'llarining shilliq qavatini himoya qilishi va tomoq og'rig'ini engillashtirishi mumkin. S vitaminining yuqori miqdori organizmning immunitet tizimini mustahkamlash orqali infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi.
Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun: Sudan atirgulidan tayyorlangan ichimlik ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, ayniqsa juda yog'li ovqatlar iste'mol qilganda. Ammo keyin choyni ovqatdan keyin iliq yoki issiq ichish kerak, sovuq choy unchalik samarali bo'lmaydi. Shuningdek, u oshqozon kramplarini ham engillashtiradi. Buning uchun ular limon va qizilmiya bilan hibiskusni tavsiya qiladilar.
Spirtli ichimliklar ta'sirini kamaytirish uchun: spirtli ichimliklarni iste'mol qilish vaqtida ichimlikni ichish - choy spirtli ichimliklarni so'rilishini kamaytiradi va zaharlanishni kamaytiradi.
Antikonvulsant: Agar siz vaqti-vaqti bilan kramplarga duch kelsangiz, hibiskus infuzionidan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin. Uni yotishdan oldin yoki kuniga ikki-uch stakan ichish kerak. U riboflavin, vitamin (C) va tiamin kabi vitaminlarni o'z ichiga oladi, ular kramplar va flavonoidlarning oldini oladi, ular qon aylanishini yaxshilaydi va mushaklarning majburiy qisqarishini kamaytiradi.
Antioksidant: tanaga zararli ta'sir ko'rsatadigan erkin radikallarni yo'q qiladi. Hujayralarning himoya funktsiyalarini oshiradi, saraton xavfini kamaytiradi, umr ko'rish davomiyligini oshiradi, chunki antioksidantlar tarkibidagi askorbin va limon kislotasining yuqori miqdori tanani yoshartiradi.
Diuretik va antiseptik: Hibiskus genitouriya tizimining infektsiyalarini davolashda yordam beradi va patogen florani inhibe qilishga yordam beradi. Va tarkibidagi kaliy, kaltsiy va vitamin C diuretik ta'sirga ega, shish va suyuqlikni ushlab turishni kamaytiradi, bu vazn yo'qotishda zarurdir.
Kosmetologiyada foydalanish: Ichimlik sochlarni mustahkamlash va erta oqarishning oldini olish uchun ishlatiladi.
Buning uchun uni bir kechada bug'lash kerak, ertalab esa süzün va sochingizni yuvgandan keyin konditsioner sifatida foydalaning. Yarim soat davomida qo'llang, keyin yuving. Mahsulot tabiiy to'siqni tiklaydi, sochlarning keratin tolalarini namlaydi va tuzilishini tiklaydi.
Quruq sochlar uchun u shox pardaning namligini oshiradi va gidro-lipid plyonka hosil qiladi, bu sochlarni porloq va ipak qiladi va kepekni yo'q qiladi.
Kilo yo'qotish uchun hibiskus
Sudan atirgullarining infuziyalari va choylari vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun ajoyib yordamdir. Hibiskus tarkibida toksinlarni olib tashlaydigan va metabolizmni yaxshilaydigan antioksidantlar mavjud. Ovqatdan keyin uch stakan gibiskus choyini ichish yog'larning parchalanishini sezilarli darajada tezlashtiradi.
Hibiskus organizmdagi kraxmal va murakkab shakarlarni parchalaydigan fermentlarni inhibe qilishga qodir. Bu semizlikka olib keladigan uglevodlarning so'rilishini sekinlashtiradi.
Choy diuretik xususiyatlari tufayli tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi, bu selülitga qarshi profilaktika hisoblanadi.
Bir chashka ichimlik ichish orqali siz gazakdan qochishingiz mumkin, bu dietada bo'lganlar uchun muhimdir. Choy ichimligi nafaqat kaloriyalarda kam, balki uzoq vaqt davomida ochlik tuyg'usini ham zeriktiradi.
Hibiskus ham teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Ushbu o'simlikning faol komponentlari selülitga qarshi preparatlarda qo'llaniladi. Gibiskusning ta'siri Botoksning engil ta'siriga o'xshaydi - u mayda ajinlarni tekislaydi va yo'q qiladi, tirnash xususiyati yo'qotadi va kapillyar to'rning birinchi paydo bo'lishida qo'llaniladi.
Hibiskus retseptlari
Retsept № 1 vazn yo'qotish uchun
Yangi maydalangan zanjabil - 0,5 choy. yolg'on
Maydalangan kardamon - bir chimdim (u achchiq ta'm beradi)
Suv - 1 litr
Hibiskus - 2 osh qoshiq. turar joy
Biz zanjabil, kardamom, hibiskusni idishga solamiz va barchasini bir litr qaynoq suv bilan to'ldiramiz. Keyin 10 daqiqaga qoldiring.
Retsept № 2
Suv - 2 stakan
Hibiskus - 2 choy. yolg'on
Limon - 2 tilim
Asal steviya - 1 choy. yolg'on
Issiq sharob uchun ziravorlar - 0,5 choy. yolg'on
Idishga suv quying, steviya, qobig'i bo'lmagan limon, ziravorlar qo'shing va past olovda bir daqiqa davomida pishiring. Keyin hibiskus qo'shing va yana ikki daqiqa qaynatib oling. Shundan so'ng, ichimlik tayyor. Siz choyni issiq yoki muzli ichimlik sifatida ichishingiz mumkin.
Retsept № 3 chanqoqni qondirish uchun
Hibiskus - 2 osh qoshiq. yolg'on
Bitta limon sharbati
suv - 2 litr
Stevia - 1 osh qoshiq. yolg'on
Suvni qaynatib oling, gibiskus va steviya ustiga qaynoq suv quying. U sovib ketguncha tursin, so'ng suzing, sovutib oling va limon sharbatini quying. Muz bilan xizmat qiling.
Retsept № 4 vazn yo'qotish uchun infuzion
Hibiskus - 1 choy. yolg'on
Chinnigullar - 2 dona.
suv - 250 ml
Gibiskus va chinnigullar idishga soling, ustiga qaynoq suv quying, qopqog'ini yoping va taxminan o'n daqiqaga qoldiring.
Retsept № 5 tonik choy
Hibiskus - 1 choy. yolg'on
Melissa - 0,5 choy. yolg'on
Limon - 1 tilim
Suv - 1 stakan
Gibiskus, limon balzam va limonni stakanga joylashtiring va ustiga qaynoq suv quying. O'n besh daqiqa qaynatib oling.
Retsept № 6 qaynatma
Hibiskus - 30 g
Suv - 1 litr
Gibiskusni qaynoq suvga qo'shing va o'n daqiqa qaynatib oling. Keyin torting va sovutib oling. Ta'mga bir oz asal qo'shishingiz mumkin.
Retsept № 7 vazn yo'qotish uchun
Hibiskus - 2 osh qoshiq.
dolchin - 1 tayoq
Suv - 4 stakan
Kastryulkada suvni qaynatib oling, doljin bilan gibiskus qo'shing, qopqog'ini yoping va yigirma daqiqagacha pishiring. Siqish. Ammo uni uzoqroq turishiga yo'l qo'ymang, chunki u achchiq bo'ladi. Keyin ta'mga limon sharbati va asal qo'shing.
Retsept № 8 diuretik
Hibiskus - 1 choy. yolg'on
Tug'ralgan gul kestirib - 1 choy. yolg'on
suv - 250 ml
Bitta apelsin sharbati
Muz - 2 kub
Gibiskusni atirgul kestirib, qaynoq suvda pishiring, salqin, apelsin sharbati va muz qo'shing.
Retsept № 9 vazn yo'qotish uchun
Hibiskus - 0,5 stakan
Suv - 3 stakan
Hibiskusni bir yirtqichlardan to'kib tashlang, qaynoq suv qo'shing va o'n daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin issiqdan olib tashlang, yigirma daqiqa qaynatib oling va yarim limon sharbatini qo'shing. Ovqatdan yigirma daqiqa o'tgach, kuniga 2-3 stakan iliq holda iching. Bu ichimlik vazn yo'qotish uchun juda yaxshi.
Kuniga qancha gibiskus ichish mumkin?
Gibiskusning barcha foydali xususiyatlariga qaramay, kunlik dozani unutmaslik kerak. Kattalar uchun kuniga 3 stakandan ko'p emas. 10 yoshgacha bo'lgan bolalarga ichimlikni juda zaif mustahkamlik bilan iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
- Shifokorlar, hibiskusning estrogen darajasiga ta'sir qilishiga ishonishadi. Shuning uchun estrogen darajasi past bo'lgan yoki gormonlarni almashtirish terapiyasi bilan shug'ullanadigan va kontratseptiv vositalardan foydalanadigan odamlarga bu ichimlikni ichish tavsiya etilmaydi.
- Gipotenziv odamlar uchun ham tavsiya etilmaydi, chunki u allaqachon past qon bosimini kamaytirishi mumkin.
- Homiladorlik paytida ichish tavsiya etilmaydi, o'simlikning faol komponentlari homiladorlik xavfini keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar sizda isitma yoki uyqusizlik bo'lsa, ichimlikdan zavqlanmasligingiz kerak.
Choy ichimligi tayyorlang va uning ajoyib ta'midan bahramand bo'ling. Gibiskusning foydali xususiyatlari nafaqat sog'lig'ingizni yaxshilashga, balki vazn yo'qotishga ham yordam beradi.
Hibiskusning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi
Hibiskus - bu gibiskus gullaridan tayyorlangan ichimlik. Yuzlab navlari bo'lgan bu o'simlik bizga Meksika, Tailand, Tinch okeani orollari, Misr yoki Sudandan keltiriladi. Hibiskus - ko'p funktsiyali deyish mumkin bo'lgan o'simlik - u ishlab chiqarish va tibbiyotning turli sohalarida qo'llaniladi. Ko'p navlari kapalaklar, asalarilar va kolibrilarni jalb qilish uchun ishlatiladi va bir turi qog'oz ishlab chiqarishda ishlatiladi. Ammo u erda bir joyda. Va bu o'simlikning gullaridan tayyorlangan tonik ichimlik nafaqat o'zining ta'mi, balki butun dunyoda mashhurlikka erishdi. hibiskusning foydali xususiyatlari uchun.
Hibiskus - keng barglari, yorqin rangli gullari va daraxtsimon poyali o'simlik. Shu sababli, Gavayi, Janubiy Koreya va Malayziya kabi mamlakatlarda Sudan atirgulining milliy gul bo'lishi ajablanarli emas.
Zavodning har bir komponenti o'ziga xos xususiyatlarga ega. Vitaminlar, mevali kislotalar, muhim aminokislotalar, mikroelementlar, bioflavonoidlar tufayli qizil choy butun organizmga antibakterial va tiklovchi ta'sir ko'rsatadi, yuqumli kasalliklarga chidamli, shuningdek, antispazmodik, siydik haydovchi va antipiretik ta'sirga ega.
Hibiskus barglari bor tinchlantiruvchi, harakat, shuningdek, safro muammolari uchun ichimlik sifatida ishlatiladi. Va barglardan sharbatni tartibga solish mumkin.
Hibiskus ildizining foydali xususiyatlarini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Sifatida ishlatiladi va sedativ. Va urug'lar va etuk petioles sifatida ishlatiladi diuretik va antikorbutik anglatadi.
Gul ekstrakti ko'plab xalq davolanishlarida qo'llaniladi jigar kasalliklari uchun, va hatto afrodizyak sifatida.
Hibiskus oshqozon og'rig'ini yo'q qiladi va asab tizimini tinchlantiradi. Gibiskus choyining xususiyatlari, aniqrog'i, uning gullaridagi kimyoviy moddalar soch o'sishiga yordam beradi, kepek va quyuq rangni kamaytirish.
Hibiskus - shifo beradi
Hibiskus choyi S vitaminiga boy. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, bu vitamin sovuqni oldini olmaydi, lekin kasallikning davomiyligini qisqartirishi mumkin. Shuningdek, u kuchli antioksidant bo'lib, u erkin radikallarning inson tanasiga zararli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
Bundan tashqari, qizil choy spirtli ichimliklar bilan zaharlanishni engishga yordam beradi. Ammo umid qilamizki, bu ma'lumot sizga tegishli emas.
Gibiskus choyining xususiyatlaridan biri diuretikdir va shuning uchun bu ichimlikdan foydalanish mumkin jigar kasalliklarini davolash uchun va ba'zilari.
Hibiskus gullari - vazn yo'qotish uchun tan olingan vositalardan biri. Ulardan tayyorlangan choy, yuqorida aytib o'tilganidek, diuretik xususiyatlarga ega, bu vaznni kamaytirishga yordam beradi. Va mevali kislotalar metabolizmni (ayniqsa, ovqatdan keyin) oshiradi, natijada ortiqcha yog 'yoqiladi. Buning uchun siz uch hafta davomida choy ichishingiz kerak, keyin tanaffus qiling va yana 10 kunlik kursni qabul qiling. Axir, faqat gibiskusdan uzoq muddatli foydalanish bilan vazn yo'qotishda doimiy ta'sirga erishish mumkin.
Gibiskusdagi meva kislotalari sifatida ishlashi mumkin engil laksatif. Shuning uchun, surunkali ich qotishi uchun gullarning qaynatmasi ishlatiladi.
Qandli diabet bilan og'rigan odamlar gibiskusning foydali xususiyatlarini qadrlashlari mumkin, chunki kuniga atigi ikki stakan choy diabet bilan og'rigan bemorlarga umumiy xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Sudan atirgul gullaridan tayyorlangan ichimlik Oddiy xolesterin darajasini saqlashga yordam beradi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Kuniga uch stakan choy ichish qon bosimini tartibga solishga yordam beradi.
Bundan tashqari, qizil choy saratonga qarshi ta'sirga ega.
Xulosa qilib aytganda, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, gibiskusning barcha foydali xususiyatlaridan foydalanmaslikning iloji yo'q, chunki u ham mazali.
Hibiskus: kontrendikatsiyalar
Boshqa dorivor o'tlar singari, uning foydali xususiyatlaridan tashqari, hibiskus ham ma'lum kontrendikatsiyaga ega. Gibiskus kim uchun kontrendikedir:
- gipotenziya (past qon bosimi) bilan og'rigan odamlar uchun;
- agar sizda uzoq vaqt bo'lsa, uni birinchi marta qo'llaganingizda, ba'zi odamlar bosh aylanishini boshdan kechirishadi;
- kelajakdagi onalar va laktatsiya davrida;
- gormonlarni almashtirish terapiyasida bo'lgan odamlar va tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ishlatadigan ayollar uchun (gibiskus choyi estrogen darajasiga ta'sir qilishi mumkin);
- yuqori kislotali tarkibga ega bo'lganligi sababli, gibiskus yuqori kislotalilik va oshqozon yarasi bilan gastrit bilan og'riganlar uchun kontrendikedir;
- Surunkali buyrak kasalliklari, o't toshlari va urolitiyozning kuchayishi holatlarida Sudan atirgul choyi ham tavsiya etilmaydi.
Bundan tashqari, bu ichimlik antihipertenziv dorilar (qon bosimini pasaytiradigan dorilar), saratonga qarshi dorilar va paratsetamol bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Va hatto ko'rinadigan kontrendikatsiyalar bo'lmasa ham, dietologlar har qanday holatda kuniga uch stakan gibiskus ichimligidan ko'proq ichishni tavsiya etmaydi.
Issiq ichimlik tayyorlash uchun siz ikki stakan suvni qaynatishga olib kelishingiz kerak, yarim stakan quritilgan hibiskus gullari qo'shing va uni pishirishga ruxsat bering. Olingan ichimlikni torting, 2 osh qoshiq shakar, 2 choy qoshiq maydalangan zanjabil va ikki osh qoshiq yangi limon sharbati qo'shing. Bir tilim limon bilan issiq xizmat qiling.
Gibiskus gullaridan sirop, sous, kokteyl va hatto murabbo ham tayyorlanadi. Bundan tashqari, ular salatlarga qo'shiladi, piroglarni to'ldirish uchun ishlatiladi yoki ishlatiladi.
Ehtimol, siz gibiskusning foydali xususiyatlarini sinab ko'rganmisiz yoki Sudan atirgulidan foydalangan holda retseptlarni bilasizmi? Izoh formasi orqali baham ko'ring!
