Çfarë duhet të bëni nëse burri e la gruan shtatzënë? Djali la vajzën shtatzënë

Lindja e një fëmije teston forcën e çdo familjeje. Ndonjëherë as nuk del në pamjen e saj, bashkimi shembet në fazën e shtatzënisë. Një grua ndihet e tradhtuar, e përdorur, befas e gjen veten ballë për ballë me nevojën e frikshme për të marrë e vetme vendimet më serioze që do të ndikojnë në të gjithë jetën e saj. Fatkeqësisht, kjo kthesë e ngjarjeve nuk është e pazakontë. A është e mundur të dalësh fitues nga një histori tragjike dhe si?

Çfarë duhet bërë?

Shtatzënia është stresuese për trupin dhe një situatë kaq e vështirë jetësore është stres i dyfishtë për ju. Mbajeni këtë parasysh dhe jini të sjellshëm me veten, pasi reagimet tuaja mund të jenë shumë të mprehta. Lotët, apatia, pamundësia për të menduar qartë, dhimbjet e forta mendore, paniku, pagjumësia, shqetësimi fizik janë krejtësisht të natyrshme në këtë gjendje.

E natyrshme, por e padëshirueshme, sepse brenda jush jeton një burrë i vogël pak i dashur, të cilit kjo mund t'i dëmtojë. Ju do të duhet të bëheni nënë jo vetëm për të, por edhe për veten tuaj.

Telefononi mjekun tuaj dhe kërkoni një qetësues të sigurt. Flini një gjumë të mirë, hani diçka të shijshme dhe nëse ndiheni mirë, dilni në ajër të pastër, bëni një shëtitje ose gjeni një mënyrë tjetër për t'u rikuperuar.

Ajo që ndodhi nuk është fundi i botës. Shumë gra u gjendën në një situatë të ngjashme dhe të gjitha e kaluan atë, madje shumë me sukses. Ju nuk jeni më keq se të tjerët dhe meritoni një fat të mirë për veten dhe fëmijën tuaj.

Pasi të keni nxjerrë frymën dhe të jeni qetësuar pak, shkoni te njerëzit. Për ata që mund t'ju mbështesin me fjalë ose me vepra: prindërit, të dashurat, të afërmit, të njohurit, një psikolog. Ngrohtësia njerëzore, pjesëmarrja, këshillat, përvoja, një pamje e paanshme nga jashtë do të bëhen mbështetja juaj në kohë të vështira. Ti nuk je vetëm.

Ju keni një vendim të rëndësishëm për të marrë: si të jetoni. Do të duhet kohë dhe pranim i realitetit. Burri juaj nuk është me ju tani, nuk duhet të mbështeteni tek ai. Do të kthehet - do të mendoni se çfarë të bëni me të, por tani për tani, mbështetuni te vetja, aftësitë tuaja dhe ndihmësit tuaj.

Nëse nuk ndiheni të fuqizuar për të rritur një fëmijë vetë, mendoni të bëni një abort. Ky është trupi dhe jeta juaj. Nëse një dalje e tillë është e papranueshme për ju ose nuk jeni në një situatë të dëshpëruar, merrni parasysh hapat e mëtejshëm në përgatitjen për lindjen dhe periudhën pas lindjes. Ku do të jetoni, me kë, kush do t'ju ndihmojë të kujdeseni për fëmijën, a keni para për lindjen e fëmijës dhe prikë për fëmijën, si do të fitoni, sa planifikoni të jeni në pushim të lehonisë, a do të divorcohu dhe bëj kërkesë për alimentacion.

Konsultohuni me ekspertë dhe njerëz më me përvojë. Mendoni se çfarë keni nevojë dhe çfarë është e mirë për ju.

Gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni tani është të merrni përgjegjësi për vendimet tuaja dhe për fëmijën. Për të gjitha 100%. Ju mundeni, sepse miliona nëna beqare dhe gra që po rrisin vetë fëmijët pas divorcit munden. Ky nuk është turp, ju jeni në një pozicion më të respektuar se një bashkëshort që i ka ikur përgjegjësisë. Kjo nuk është ofenduese, sepse ju po tregoni një pozicion më të pjekur se ai.

Pse u largua?

Arsyet mund të jenë të ndryshme, le të përpiqemi ta kuptojmë. Edhe pse jo menjëherë, meqenëse keni shqetësimet kryesore, është e rëndësishme të kuptoni shkakun e konfliktit në mënyrë që të shmangni gabime të tilla në të ardhmen.

Ai u tremb. Ai nuk ishte gati për rolin e një babai dhe burri që mbështeste gruan e tij në shtatzëni. Edhe sikur të kërkonte një fëmijë. Jo gati për faktin se vëmendja juaj tani nuk do t'i përkasë atij në mënyrë të pandarë. Përveçse duhet të fitoni më shumë, shpenzoni më pak kohë dhe para për argëtim. Për faktin se trupi juaj dhe sjellja juaj do të ndryshojnë, dhe kjo është përgjithmonë. Se do të duhet të kujdesesh për dikë tjetër, jo të flesh natën, të kufizosh jetën. Që një fëmijë të mos lindë tamam ashtu siç dëshiron, ose përgjithësisht i pashëndetshëm, ose jo prej tij. Ai nuk arriti të marrë përgjegjësi dhe të tregojë guxim. Thjesht ika, duke ju lënë të merreni me atë që keni krijuar të dy.
Ai shkoi te një tjetër. Ndoshta, romanca e tyre u zhvillua pas shpine për ca kohë sipas të gjitha ligjeve të trekëndëshave të dashurisë. Një nga kuptimet e fshehura të trekëndëshave është konkurrenca midis gruas dhe zonjës. Për disa arsye, e keni humbur atë. Nga pamja e jashtme e ngjashme, por e ndryshme në thelb, situata mund të jetë në trekëndëshin "ai-ti-nëna e tij".
Ai ra nga dashuria me ty. Ndoshta për një kohë të gjatë ai ishte i lodhur nga skandalet dhe tjetërsimi mes jush, paaftësia për të rënë dakord, mungesa e interesit, kritikat e vazhdueshme, luhatjet e humorit, kërkesat e tepruara, perspektivat e pakuptueshme, një zakon në vend të një ndjenje të thellë, mungesa juaj e pavarësisë. Shtatzënia shërbeu vetëm si një katalizator për atë që do të ndodhte herët a vonë. Apo ndoshta shtatzënia zbuloi konflikte të fshehura dhe dashuria e tij u shkri shpejt. Rezultati është i njëjtë - shtigjet tuaja u ndanë në momentin më të papërshtatshëm.

Cilado qoftë arsyeja, akti i tij tregoi se ju jetonit në iluzionin e një martese të lumtur. Të biesh në dashuri nuk u bë dashuri, besimi nuk kishte asgjë ku të mbështetej, dashuria doli e dobët, një projekt i përbashkët jetësor nuk të lidhi. Ajo që ai po mendonte nuk ka më rëndësi. Cili ishte roli juaj? Duke e kuptuar këtë, do të zbuloni një zonë rritjeje: ato ndryshime që duhet të bëni në veten tuaj në mënyrë që marrëdhënia e ardhshme të zhvillohet më me sukses.

A është e mundur të rregulloni gjithçka, ta ktheni atë?

Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, duhet të vendosni sinqerisht: dëshironi që gjithçka të jetë përsëri njësoj, apo jeni gati të rindërtoni një marrëdhënie me personin që ju braktisi ju dhe fëmijën tuaj të përbashkët.

Nuk ka gjasa që të jetë e mundur të ngjitet së bashku jeta e mëparshme familjare, ose më mirë të rikrijohet iluzioni i saj - ai shkatërrohet nga akti i paqartë i burrit. E si mund ta detyrosh një person tjetër të kthehet atje ku ka ikur?! Forca, kërcënimet, ankesat, poshtërimi juaj? Mendoni se çfarë lloj jete do të ishte nëse ai do të kthehej me kushte të tilla.

Është e mundur të ndërtoni marrëdhënie të reja, por në kushte të caktuara dhe me të paktën dëshirën minimale të burrit. Para së gjithash, merrni një kohë mjaft të gjatë. Mos i shkruani, mos telefononi dhe mos takoheni, mos shkoni në faqet e tij në rrjetet sociale, shmangni pyetjet e padëshiruara nga të njohurit e ndërsjellë, përpiquni të shpërqendroheni kur vërshojnë mendime obsesive për të.

Nëse nuk mund ta shpërqendroni veten, gjeni kohë për veten tuaj në mënyrë specifike për të menduar për burrin tuaj. Për shembull, çdo ditë / të Enjte / tre herë në javë nga ora 10:00 deri në 10:15. Mos e kaloni kufirin e 15 minutave, mos vendosni një kohë për të menduar në mbrëmje para gjumit. Jini të hutuar nga emocionet dhe komunikimi i këndshëm, gjërat që ju sjellin kënaqësi dhe gjërat që përfitojnë zhvillimin dhe mirëqenien tuaj. Jetoni kështu për të paktën një muaj.

Dhe, sado paradoksale të tingëllojë, mos lejoni që burri juaj të pushtojë jetën tuaj gjatë kësaj periudhe - është jetike për ju që të qëndroni të qetë dhe të mendoni me kujdes se si të vazhdoni.

Pyesni veten: pse ju nevojitet ky person? Çfarë nevojash mund të plotësoni vetëm me të? Kush do t'ju ndihmojë të përmbushni këto nevoja nëse nuk funksionojnë? Çfarë është e pranueshme dhe e papranueshme për ju në marrëdhëniet intime? Çfarë lloj marrëdhënieje do të dëshironit në mënyrë ideale me të?

Përgjigjet e këtyre pyetjeve kryesore do t'ju ndihmojnë të përcaktoni kursin tuaj të ardhshëm të veprimit. Uluni, ndajeni fletën në dy gjysma dhe shkruani pikat: çfarë do të bëni ju personalisht nëse ai kthehet dhe çfarë nëse nuk kthehet. Jini të sinqertë me veten dhe përpiquni të imagjinoni saktësisht se si do t'i përmbushni planet tuaja, si ndiheni.

Pra, mund të shkruani se nuk do të grindeni kurrë, asnjëherë me burrin tuaj, por duke imagjinuar se si ai përsëri bën atë që ju tërbonte më parë, do të ndjeni një valë të tejmbushur zemërimi. Është më mirë të shkruani se si saktësisht do t'i zgjidhni konflikte të tilla në të ardhmen.

Dhe një paradoks tjetër: mos e thirrni përsëri dhe mos u përpiqni t'i zgjidhni gjërat me të. Nëse do të kthehet, do të vijë vetë dhe do ta thotë vetë. Nisma do t'ju vendosë vetëm në pozitën e dobët të një kërkuesi të poshtëruar, ose akoma më keq, një grindavec histerik. Aktiviteti është i përshtatshëm vetëm nëse keni vendosur me kujdes të bëni kërkesë për divorc, ndarje pasurie, alimentacion.

Pranoni dhe empatizoni faktin që do të përjetoni emocione të ndryshme dhe jo gjithmonë të këndshme. Për faktin se ndonjëherë do të ndiheni shumë të dobët, të ofenduar nga e gjithë bota, të dëshpëruar ose të kapur nga një etje për hakmarrje.

Kjo është normale për një person në një situatë stresuese, krize. Mëshironi veten në moderim. Mos e qortoni ose nënçmoni veten - thjesht ndaloni ta bëni atë sapo ta kapni veten në mendime vetë-zhvlerësuese. Ju, si çdo person, keni të drejtë të bëni gabime dhe papërsosmëri. Rripi i zi do të përfundojë herët a vonë dhe forca dhe aftësia juaj për të zgjidhur kataklizmat e jetës do të mbeten përgjithmonë me ju.

Jeni në prag të një jete të re. Së shpejti do të bëheni një nënë dhe një person vërtet i rritur, i aftë për të marrë përgjegjësinë për veten dhe për një tjetër. Kushton shumë.

Etiketa: divorci,

Ju pëlqeu postimi? Mbështetni revistën "Psychology Today", klikoni:

Lexoni lidhur:

Si të largoheni pa bërë gabime

Dhimbja, trishtimi dhe trishtimi janë pagesa e vazhdueshme për kalimin në të renë. Ata që nuk duan të përballen me këto ndjenja të vështira ndonjëherë i mbajnë me vete për dekada. Duke u përpjekur të largohemi nga dikush ose diçka, ne bëjmë gabime, treni i të cilave shtrihet për ne, duke na penguar të jetojmë një jetë të plotë, të lumtur.

Tags: Marrëdhëniet, Divorci,

Si të mbijetoni një divorc

Psikologu Pavel Zygmantovich: "Divorci nuk do të thotë që je një person i mbaruar, një grua e pavlerë, një burrë i pavlerë ose çfarëdo tjetër që mendon për veten. Divorci është një ngjarje e pakëndshme dhe nuk varet plotësisht nga ju. Për më tepër, qëndroni në një çift përgjithësisht të vështira, dhe sa më pak përvojë në martesa, aq më e vështirë. Me kalimin e kohës (nga martesa e tretë), njerëzit zakonisht zhvillojnë disi aftësitë për zgjidhjen e konflikteve, dinë të shkojnë mirë me njëri-tjetrin, të mos përkulen dhe të mos përkulen, dhe kështu me radhë."

Tags: Marrëdhëniet, Vetmia, Divorci,

Ndarja e gjelbër

Marina Komissarova, psikologe: “Si të largohesh kur ka ndonjë rrethanë që e konsideron të padurueshme për veten, nuk mund ta pranosh dhe të vendosësh të largohesh. Për shembull, flirtimi i partnerit, mosgatishmëria e tij për t'u martuar, refuzimi për të ndarë detyrat në mënyrë të barabartë, etj. më."

Etiketa: divorci,

Arsyet pse një burrë i dashur mund të largohet

Galina Zhuravleva, psikologe: "Gratë besojnë se nëse një burrë do, atëherë ai nuk do të largohet. Kjo është larg nga rasti. Një burrë mund të dashurojë një grua, por të ndërpresë marrëdhëniet me të, dhe ka arsye për këtë. duket mirë -duke qenë, burri u largua nga familja pa asnjë shpjegim.

Tags: Divorci , Femra , Burra ,

Unë jam i mërzitur në martesë

Autori: Nadezhda Peçenikina: "Marina është 32 vjeç, e martuar prej 8 vitesh. Ajo thotë se nuk ka flutura në bark, nuk ka pasion, nuk ka romancë, siç ishte më parë dhe në përgjithësi është i mërzitshëm. Dhe ai konkludon se nëse nuk është kështu, martesa është bërë e mërzitshme, do të thotë se martesa dështoi, duhet të divorcohesh. Dhe tani nuk është si më parë. Ne jemi mërzitur bashkë, nuk ka asgjë për të folur. me të. E vetmja rrugëdalje që ajo sheh është divorci."

Tags: vetmia , divorci ,

4 shenja të sigurta se është koha për t'i dhënë fund një lidhjeje

Anna Bobkova, psikologe: "Lidhjet e forta ndërtohen mbi mirësinë që ekziston mes dy njerëzve. Kjo është ajo që e ruan marrëdhënien. E gjithë kjo nuk zhduket papritur, por ngadalë shembet me kalimin e kohës. Dalëngadalë, butësia dobësohet, duke i lënë vendin nervozizmit kronik. Zemërimi, shkëputja, poshtërsia dhe mungesa e respektit. Për fat të keq, kur dashamirësia zhduket, zakonisht ka aq shumë lëndime në një marrëdhënie, saqë është shumë e vështirë ta rivendosësh atë."

Tags: Marrëdhëniet, Divorci,

Lojëra me burrin që çojnë në divorc

Angelina Litvinova, psikologe: “Loja nr. 1: Nuk do të jap ... Nuk do të jap supë, seks, intimitet, qetësi shpirtërore... Në vend që të sqaroni situatën e konfliktit, nëse tashmë është krijuar, një i partnerëve (bashkëshortëve) ofendohet dhe vendos kufizime për të dytën. Ndonjëherë për inat!"

Etiketa: divorci,

Fëmijët dhe divorci

Lyudmila Ovsyanik, psikologe: "Nga mënyra se si sillen prindërit, tronditja e fëmijës mund të zgjasë për një kohë të gjatë. Sjellja e fëmijës ndryshon dhe shoqërohet me frikën e humbjes së prindit me të cilin ka qëndruar. Djemtë bëhen agresivë, të pakontrollueshëm. Vajzat - të mbyllura , kapriçioz."

Tags: prindërimi , divorci , marrëdhënia prind-fëmijë ,

Si e kuptoni se është koha për divorc? Historia e Wiki

Natalya Lubina, psikologe: “Kam 15 vjet që jam martuar me burrin, kemi dy djem, më i vogli është një vit e gjysmë. Bashkëshorti kohët e fundit filloi të "bëhej i çuditshëm" - mbledhje të vazhdueshme me miqtë, pothuajse deri në mëngjes. Korrespondencë me disa gra (shihet në rrjetet sociale). Në të njëjtën kohë, ai u bë tmerrësisht xheloz - ai shpik dashnorë për mua. Unë mbaj familjen time, edukimin e fëmijëve, shëndetin e prindërve të mi dhe më pas janë tekat e tij. Ai madje bëri kërkesë për divorc! Më pas, megjithatë, ndryshova mendje”.

Etiketa: divorci,

Bëhu zonja e burrit tënd

Nadezhda Pechenikina, psikologe: "Larisa u martua në 23 vjeç, jetoi me burrin e saj për 30 vjet. Ata rritën një vajzë, ndërtuan një shtëpi. Sipas saj, ajo është e gjitha në shtëpi, gjithçka është për burrin e saj. Burri u ngjit me sukses shkalla e karrierës, filloi të zinte një pozicion drejtues ". Gjithçka ishte në rregull dhe e mrekullueshme, miqtë e mi ishin xhelozë. Dhe si një rrufe në qiell - Divorci! Ai ka një tjetër dhe ajo pret një fëmijë!"

Tags: Divorci , Raste nga praktika e psikoterapisë ,

Si të ndaloni së dashuruari dikë që nuk ju do. 3 hapa

Galina Azamatova, psikologe klinike: "Lejojeni veten të pikëlloheni. Kur dashuria juaj nuk është e ndërsjellë, ajo dhemb. Për ta kapërcyer këtë, do të duhet t'i lejoni vetes të hidhëroheni për fyerjen dhe mundësinë e humbur. Nuk ka asgjë të keqe të dorëzoheni në pikëllimin tuaj. , nëse nuk ngeceni në këtë gjendje."

Tags: Marrëdhëniet, Vetmia, Divorci,

Rreth largimeve të papritura

"Ka disa tregues të thjeshtë me anë të të cilëve mund të përcaktoni se sa e gjallë është marrëdhënia juaj. Një marrëdhënie e gjallë karakterizohet nga sa vijon: 1. Aftësia që ajo të vendosë frikën, ankthet dhe dhimbjet e saj në fushën e marrëdhënieve. Në një gjuhë të kuptueshme , kjo do të thotë që ju mund të flisni për gjithçka që është e rëndësishme."

Tags: Marrëdhëniet , Divorci , Gratë , Burrat ,

Terapia Gestalt në punën me gratë që kalojnë një divorc ose ndarje

Terapistja Gestalt Yulia Sushkova: "Turpet u zbërthyen për një kohë të gjatë, duke ndjekur shtigjet e pamjes së tyre, u mbërthyen dhe u mbërthyen nga turpi. Përvojat e një klienti: - Nuk mund të hyj as në trolejbus, më duket se në ballë më shkruhet se jam e divorcuar, jam e vetmuar, filloj të skuqem në mënyrë të pavullnetshme.Duket se të gjithë në hyrje e kanë vënë re që burri im është larguar, gjyshet në stola flasin vetëm për këtë. përpiquni të shkoni shpejt dhe shpejt në shtëpi pas punës dhe të mos dilni kurrë nga shtëpia askund, as unë nuk shkoj te mysafirët, janë të gjithë çiftet e familjes, ndihem i vetmuar atje.

Tags: Marrëdhëniet , Vetmia , Divorci , Gratë ,

Pse ndarja është e mirë

A e keni vënë re se shpesh pas ndarjes, gjysma e braktisur bën një "mashtrim me veshë" dhe "përkundër" ish i dashuri arrin sukses, humb peshë, bëhet më i ri, lulëzon, mëson të luajë kitarë, hipet në tabelë, i ndan, i lyen flokët, pompon muskujt dhe bën salto të tjera për të vërtetuar se nuk është braktisur kot?

Në postën e psikologut vijnë shpesh pyetje: Çfarë të bëni nëse i dashuri hodhi të dashurën shtatzënë; si të mbijetosh një ndarje, të biesh nga dashuria, të harrosh një person ose anasjelltas, si të kthesh një të dashur; Gjithashtu, vajzat shtatzëna të braktisura dhe gratë, shqetësohen për eksitim të tepruar, i cili është krejtësisht i panevojshëm gjatë shtatzënisë dhe mund të prekë edhe vetë gruan dhe fetusin e saj. (varësi nga dashuria) (dashuri neurotike)

Çfarë duhet të bëni nëse një djalë, një burrë, një burrë la një vajzë, grua, grua shtatzënë

Të ndihesh e braktisur, e braktisur, e vetmuar është e vështirë dhe askush nuk dëshiron, dhe gratë shtatzëna të braktisura duhet të shqetësohen për dy.

Çfarë duhet të bëjë një vajzë shtatzënë nëse i dashuri i saj e la; çfarë të bëni për një grua në një pozicion nëse burri i saj i dashur e la atë; çfarë duhet të bëjë një grua nëse burri i saj e la atë, një grua shtatzënë ...

Para së gjithash, ju duhet të kuptoni dhe të kuptoni se nuk jeni vetëm; se brenda jush po zhvillohet një jetë e re, një person i ri dhe se tani ju jeni përgjegjës për dy, d.m.th. për veten dhe për fëmijën tuaj të palindur - ky është misioni dhe përgjegjësia juaj e madhe.

Më tej, për të mbijetuar më lehtë ndaj ndarjes dhe emocioneve negative, duhet të kërkoni mbështetje psikologjike, morale nga njerëz vërtet të afërt: prindërit, miqtë ose, nëse është e mundur, të shkoni te një psikolog.

Të afërmit dhe miqtë e ngushtë, nëse ju duan dhe respektojnë, në disa raste do të jenë në gjendje të zëvendësojnë një psikoterapist të mirë; nëse pretendojnë se janë vizionarë dhe mentorë të mëdhenj (sipas llojit, të thashë ..., ose, ti vetë je budalla ..., ose duhet të bësh diçka), atëherë ndihmo dhe përkrahje nga këta njerëz, në rastin më të mirë, jo, por zakonisht negative.

Pastaj, ju duhet të mësoni se si të përballoni në mënyrë të pavarur stresin, eksitimin e tepërt dhe depresionin pa mjekim.

Pasi të mbeteni shtatzënë, mësoni të përballeni vetë me stresin dhe depresionin

Ti thua: Unë jam shtatzënë, i dashuri im më la…

Keni stres, filloni të shqetësoheni dhe të shqetësoheni për atë që ndodhi, mund të bini në depresion; ju prisni keqardhje për veten tuaj nga të tjerët dhe në mënyrë të pandërgjegjshme ndjeni keqardhje për veten tuaj - ky është një pozicion negativ, ju duhet ta doni dhe respektoni veten, dhe të mos ndjeni keqardhje, nuk jeni viktimë, që do të thotë se situata është në duart tuaja.

Mënyrat më të zakonshme pa drogë për të lehtësuar stresin dhe për të luftuar depresionin konsiderohen të jenë auto-trajnimi, meditimi, psiko-trajnimi (shih) dhe vetë-hipnoza, me të cilat ju gjithashtu mund të programoni veten për çdo qëllim dhe sukses, si në aspektin personal. , familja dhe biznesi, jeta publike.

Pasi të dilni nga një situatë stresuese, intelekti juaj do të kthehet tek ju, i reduktuar nga eksitimi dhe shqetësimet e tepërta, d.m.th. do të mendoni më mirë dhe në mënyrë më adekuate, dhe për këtë arsye, do të gjeni zgjidhjet e duhura.

Kur mendja të jetë më e ftohtë, njeriu do të mendojë: A kam nevojë për një djalë që më la shtatzënë dhe a ia vlen të përpiqem ta kthej ... a ka një të ardhme me të për mua dhe fëmijën tim ... apo ndoshta e kam hequr qafe e një jete të palumtur në të ardhmen ... ndoshta tani mund të rishikoj gjithçka dhe ta ndërtoj jetën time në një mënyrë të re, duke e bërë veten dhe fëmijën tim të lumtur.

Duhet mbajtur mend se jeta pas teje e braktisur shtatzënë, nuk mbaron, por shtohet edhe një jetë

Kjo, natyrisht, është këshillë e përgjithshme dhe në çdo rast dhe situatë të veçantë personale, është e nevojshme një qasje individuale dhe përzgjedhje e metodave, por kjo kërkon një konsultë me një psikolog në formën e një dialogu, është e mundur edhe online, në raste ekstreme, me korrespondencë.

Gjithçka është në duart tuaja - fat të mirë!

Pavarësisht stuhisë së ndjenjave në një situatë të tillë, përpiquni të tërhiqeni veten. Jeta nuk mbaron me kaq. Shikojeni nga ana tjetër: nëse i riu juaj u largua pasi mësoi për shtatzëninë, vështirë se ia vlente të vazhdonit lidhjen me të. Një person i tillë nuk do të bëhet një partner i besueshëm për jetën e mëvonshme.

Vlerësoni me maturi situatën në të cilën ndodheni. Mendoni nëse keni njerëz të besueshëm të cilëve mund t'u drejtoheni për ndihmë, morale dhe financiare. Këta njerëz mund të jenë prindërit, miqtë, të afërmit tuaj.

Mos humb kohë duke u ndjerë keq për veten. Kjo nuk do t'ju ndihmojë shumë. Gjithashtu, mos e quani veten arsyeja e përfundimit të marrëdhënies suaj. Në një situatë të tillë, të dy partnerët janë fajtorë. Nëse një person u largua nga jeta juaj, atëherë nuk ishte personi juaj.

Vendimmarrja

Një nga gjërat më të vështira për të mbetur shtatzënë vetëm është marrja e vendimit të duhur. Mund të ketë dy mundësi - të lini fëmijën dhe të bëni një abort. Dëgjoni mendjen tuaj. Ai do t'ju ndihmojë të bëni një zgjedhje.

Nëse vendosni të keni një fëmijë, merrni parasysh mundësitë tuaja për krijimin e kushteve të nevojshme. Pra, duhet të kesh një punë, të ardhurat nga e cila do të mjaftonin për të mbajtur veten dhe foshnjën. Përveç kësaj, është e nevojshme të sigurohet mbështetje financiare gjatë pushimit prindëror. Këto mund të jenë pagesa në vendin e punës, si dhe ndihmë nga prindërit ose të afërmit.

Pasi të keni marrë vendimin për të pasur një fëmijë, mbroni veten nga mendimet e kundërta. Qëndrimi negativ i të tjerëve do të ndikojë negativisht tek ju dhe foshnja. Shpjegojini familjes suaj se keni marrë një vendim të vendosur. Me kalimin e kohës, ata do të pajtohen dhe, ndoshta, do të fillojnë t'ju ndihmojnë. Në çdo rast, mbështetuni vetëm te vetja, mos u mbështetni në ndihmën hipotetike të njerëzve të tjerë. Kështu që do ta keni më të lehtë të zgjidhni problemet që lindin.

Kaloni mendimet tuaja në kujdesin për shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës suaj të palindur. Bëjeni atë qëllimin tuaj të ri. Mbroni veten nga çdo gjë e keqe, e bezdisshme. Gjeni diçka që ju jep forcë dhe energji pozitive. Për disa do të jetë muzikë, për të tjerë do jetë komunikim me kafshët. Rrethojeni veten me gjëra të këndshme.

Nëse, pasi të keni peshuar me kujdes gjithçka, vendosni të hiqni qafe fëmijën, kontaktoni klinikën antenatale. Psikologët që punojnë atje do t'ju ndihmojnë të mbijetoni një moment të vështirë në jetë. Përveç kësaj, gjinekologët specialistë do t'ju ofrojnë ndihmën e nevojshme.

Është veçanërisht e dhimbshme kur një burrë lë një grua në një pozicion, dhe ata nuk janë të martuar. Për sa kohë që ata kanë një romancë - gjithçka është në rregull. Ose jo shumë e bukur, por kjo nuk ka rëndësi. Këmbanat janë një gjë e tillë që bie dhe ndonjëherë bie SHUME fort, por ato nuk dëgjohen pa pikë. Dhe kjo është më e “hedhura” që ndodh. Në gjuhën time - i shpëtoi përgjegjësisë.

Në thelb, ne do të flasim për një grua në një pozicion, por gjithçka në të njëjtën mënyrë vlen për ata që nuk kishin kohë të krijonin një fëmijë.

Edhe njeriu më i dashur që do një fëmijë, me lajmin se "tash do të jemi tre", bie në hutim, tronditje. Për të, një fëmijë është një përgjegjësi. Përgjegjësi e madhe. Dhe jo të gjithë mund ta tërheqin atë. Dhe pastaj të lërë një grua dhe të largohet (edhe nëse ai është i mirë në çështje të tjera) është më e lehtë për psikikën e tij sesa të marrë përgjegjësinë për një fëmijë.

Një faktor tjetër i rëndësishëm është se burra të tillë nuk e duan aq shumë një grua për të jetuar me të gjithë jetën dhe për të rritur fëmijë. Ata mund të argëtohen, të kalojnë mirë, të mos jenë vetëm por "në çift", sepse ata kujdesen dhe ka dikë që të bëjë seks. Ata ende nuk kanë rënë dakord për një marrëdhënie serioze në kokën e tyre, edhe nëse me kokëfortësi pretendonin se pajtoheshin me gjithçka. Prandaj, ky është një tjetër plus yndyrë për të shmangur përgjegjësinë.

Si të mbijetoni atë?

3 hapa të thjeshtë për ta bërë jetën tuaj më të lehtë

Hapi 1. Për të filluar, pranojeni atë si fakt dhe më pas pajtohuni.

Po, shumë ndjenja dhe emocione. Po, ka tronditje, zemërim, mohim - dhe përderisa mohoni atë që ka ndodhur, nuk e pranoni realitetin, që do të thotë se përvojat tuaja janë me natyrë neurotike.

Pranoni se tashmë ka ndodhur. Ky është një fakt, me rezultatin e të cilit duhet bërë diçka.

Pranoni që nuk mund të ndryshoni asgjë. Asgjë. Kjo ka ndodhur. Dole nga dhoma, dera u mbyll, nuk kishte çelës. Pika. Dhe vetëm pas pranimit vjen përulësia. Në këtë gjendje, është shumë më e lehtë të mendosh me maturi dhe logjikë se si të vazhdosh të jetosh.

Jetoni të gjitha ndjenjat me trupin tuaj - qaj, beto, zemërohu. Është e rëndësishme të pendoheni për atë që ndodhi. Sepse nëse inati apo zemërimi mbetet, atëherë marrëdhënia juaj me të nuk do të përfundojë.

Hapi 2 (i cili do të ndihmojë hapin 1). Lironi veten nga krenaria!

Është prej saj, sepse ajo pëshpërit kështu - është e pamundur me mua, ai nuk duhet ta kishte bërë këtë. I ushqen shumë mirë vuajtjet. Është e vështirë, sigurisht, por nuk ka rrugë tjetër. Askush nuk është i detyruar të kujdeset për ju. Kjo është detyra juaj - t'i siguroni vetes një jetë të tillë në mënyrë që të mos vareni (në një mënyrë të keqe) nga të tjerët (mendimet, paratë, prania).

Dhe fakti që një grua është shtatzënë është gjithmonë një përgjegjësi 50/50. Edhe pse një përqindje më e madhe zhvendoset tek burrat, arsyeja për këtë nuk është plotësisht e qartë për mua. Supozimi im është se kjo është papjekuri psikologjike dhe paaftësia për të siguruar jetën financiarisht.

Një burrë nuk lë një fëmijë - ai lë një grua, ai ende nuk ka ndjenja për një fëmijë. Dhe fakti që fëmija do të lindë dhe babai nuk do të jetë, nuk ka asgjë fatale në këtë. Fakti që një burrë largohet është një fenomen i shpeshtë.

Në kohën time kishte mjaft “pababa”. Nga gjashtë vajzat, vetëm një kishte baba dhe kjo ishte normale. Të gjithë janë rritur dhe kanë arritur shumë. Si një fëmijë i lindur pa baba, mund t'ju them me siguri se jeta mund të rregullohet pa praninë e babait. POR faleminderit mamasë sime, e cila mblodhi veten dhe ma dha gjithë energjinë e saj.

Për një fëmijë, për të fituar para dhe për të gjetur një tjetër. Një baba i përshtatshëm për një fëmijë. Ndërsa ju jeni duke vuajtur, energjia shkon tek "ish" juaj ose në boshllëk. Pra, pse të shpenzojmë atë që kemi tashmë në sasi të kufizuar?

Dhe po, pasi të keni bërë të gjitha sa më sipër, nuk do ta traumatizoni fëmijën me atë baba të tmerrshëm që ka dhe çfarë ju ka bërë, nuk do t'i thoni në sulme inati se jeni njësoj si babai juaj! ! Nuk do të thuash që të gjithë meshkujt janë dhi etj. Sepse femrat e thonë këtë nga dhimbjet dhe ndjenjat e pajetuara.

Për fëmijën tuaj, do të bëni shumë më të dobishme nëse përdorni rekomandimet.

Nëse do të jetë e vështirë ta bëni këtë vetë (megjithëse është shumë e mundur), atëherë është më mirë të kërkoni ndihmë nga një psikolog. Mund ta merrni falas në faqen tonë të internetit.

Çfarë duhet bërë?

Konsultohuni me ekspertë dhe njerëz më me përvojë. Mendoni se çfarë keni nevojë dhe çfarë është e mirë për ju.

Pse u largua?

Ai u tremb. Ai nuk ishte gati për rolin e një babai dhe burri që mbështeste gruan e tij në shtatzëni. Edhe sikur të kërkonte një fëmijë. Jo gati për faktin se vëmendja juaj tani nuk do t'i përkasë atij në mënyrë të pandarë. Përveçse duhet të fitoni më shumë, shpenzoni më pak kohë dhe para për argëtim. Për faktin se trupi juaj dhe sjellja juaj do të ndryshojnë, dhe kjo është përgjithmonë. Se do të duhet të kujdesesh për dikë tjetër, jo të flesh natën, të kufizosh jetën. Që një fëmijë të mos lindë tamam ashtu siç dëshiron, ose përgjithësisht i pashëndetshëm, ose jo prej tij. Ai nuk arriti të marrë përgjegjësi dhe të tregojë guxim. Thjesht ika, duke ju lënë të merreni me atë që keni krijuar të dy.
Ai shkoi te një tjetër. Ndoshta, romanca e tyre u zhvillua pas shpine për ca kohë sipas të gjitha ligjeve të trekëndëshave të dashurisë. Një nga kuptimet e fshehura të trekëndëshave është konkurrenca midis gruas dhe zonjës. Për disa arsye, e keni humbur atë. Nga pamja e jashtme e ngjashme, por e ndryshme në thelb, situata mund të jetë në trekëndëshin "ai-ti-nëna e tij".
Ai ra nga dashuria me ty. Ndoshta për një kohë të gjatë ai ishte i lodhur nga skandalet dhe tjetërsimi mes jush, paaftësia për të rënë dakord, mungesa e interesit, kritikat e vazhdueshme, luhatjet e humorit, kërkesat e tepruara, perspektivat e pakuptueshme, një zakon në vend të një ndjenje të thellë, mungesa juaj e pavarësisë. Shtatzënia shërbeu vetëm si një katalizator për atë që do të ndodhte herët a vonë. Apo ndoshta shtatzënia zbuloi konflikte të fshehura dhe dashuria e tij u shkri shpejt. Rezultati është i njëjtë - shtigjet tuaja u ndanë në momentin më të papërshtatshëm.

A është e mundur të rregulloni gjithçka, ta ktheni atë?

Jeni në prag të një jete të re. Së shpejti do të bëheni një nënë dhe një person vërtet i rritur, i aftë për të marrë përgjegjësinë për veten dhe për një tjetër. Kushton shumë.