Të gjithë duan të duken bukur në pranverë dhe verë, dhe me çdo veshje: me një kostum dhe një fustan elegant, pantallona të shkurtra dhe një minifund, dhe më pas me bikini. Të gjithë fitojnë kilogramë në dimër - "kush është sa", dhe është më mirë të përdorni mënyra të ndryshme për të humbur peshë deri në pranverë, nga rregullimi i të ushqyerit te trajnimi fizik aktiv.
Roma - kryeqyteti i Italisë: atraksione, rekreacion
Roma është një nga vendet që të gjithë duan të vizitojnë. Ky qytet u quajt i përjetshëm për një arsye. Historia e mahnitshme e Romës mund të lexohet duke ecur përgjatë rrugëve të saj dhe duke admiruar monumentet e arkitekturës antike.
Tartari: shkaqet, heqja dhe parandalimi
Tartari dhe pllakat kanë një efekt negativ në mishrat dhe dhëmbët e një personi. Ato nxisin riprodhimin e mikroorganizmave të dëmshëm. Pasoja e gurit mund të jetë formimi i kariesit, sëmundjes së mishrave të dhëmbëve, erës së keqe të gojës - çfarë të bëni për këtë?
Shkaqet dhe trajtimi i thembrave të çara
Të gjithë ëndërrojnë për këmbë të bukura, të lëmuara dhe të buta. Por me kalimin e moshës, lëkura zbehet, shfaqen defekte të pakëndshme. Lëkura në thembra çahet dhe shkakton shumë bezdi. Problemi i çarjeve të thembra bëhet veçanërisht urgjent në verë, kur këpucët e bukura të hapura zbulojnë "të gjitha sekretet e fshehura" të këmbëve tona.
Shega e brendshme: foto, kujdes në shtëpi
Bima e shegës është në gjendje të kënaqë pronarin e saj jo vetëm me fruta të shijshme dhe të shëndetshme të një ngjyre rubin, por edhe me lule të bukura me tone të pasura. Pavarësisht kulturës në dukje të çuditshme, në realitet, shega është mjaft e lehtë për t'u kultivuar në shtëpi.
Spinaqi dhe Dieta
Ekziston një numër i madh i sistemeve të ndryshme të të ushqyerit të shëndetshëm për humbje peshe, përmirësimin e mirëqenies dhe shëndetit të përgjithshëm. Shumë produkte përfshihen në kategorinë e të dobishmeve dhe të domosdoshme për konsum. Spinaqi është një prej tyre. Ai është shumë i njohur jashtë vendit.
Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur
Tradhtia ndaj një të dashur është një goditje e tmerrshme. Në forcën e saj, është e krahasueshme me humbjen e një të dashur - pakënaqësia dhe dhimbja gërryen një person nga brenda. Në thelb, ju humbët njeriun që doni sepse ai bëri diçka që nuk mund ta prisnit prej tij. Ai thjesht ju tradhtoi. Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur?
Pajisjet e fitnesit: pajisje kardio dhe forca
Pajisjet e fitnesit ndahen në dy grupe kryesore - pajisje për forcë dhe kardio. Nga ky artikull do të mësoni për secilin prej këtyre grupeve - për çfarë shërbejnë, si funksionojnë dhe në cilat lloje ndahen.
Si t'i rrëfeni dashurinë tuaj një djali, burri ose burri të dashur
Ndonjëherë ndodh që dashuria të vërshojë zemrën, por nuk keni dëgjuar kurrë fjalë të rëndësishme nga i dashuri juaj. Në kohët e lashta, ata prisnin që një burrë të vendoste të fliste për ndjenjat e tij. Por tani gjithçka është ndryshe. Shikoni këshillat e psikologëve se si t'i rrëfeni dashurinë tuaj një burri.
Si të humbni peshë me kefir: mënyrat më të mira nga nutricionistët
Konsumimi i rregullt i kefirit është një nga mënyrat e njohura dhe më efektive për të humbur peshë shpejt. Kjo tashmë është e njohur për pothuajse të gjithë dhe shumë njerëz e përdorin në mënyrë aktive këtë metodë për të pastruar trupin dhe për të rikthyer peshën në normalitet. Por efekti i humbjes së peshës në kefir mund të rritet më tej duke shtuar ushqime që kontribuojnë në këtë në dietë.
Fundjavë si në filma: ideja për "rindezjen" e pranverës
Sot ju ftojmë të zhvendoseni në një vend ku mund të ndiheni si heroina e filmit tuaj të preferuar. Ne kemi zgjedhur për ju pesë qytete ku janë xhiruar filma të famshëm - për dashurinë dhe jo vetëm.
Si të bëheni të qetë, të rezervuar dhe të ekuilibruar: mënyrat më të mira
Ai që di të kontrollojë veten dhe duket i qetë, çfarëdo që të ndodhë, është shumë më i mbrojtur nga pasojat negative në jetën e tij sesa ai që është mësuar të reagojë tepër ndaj gjithçkaje. Për të mbrojtur veten, duhet të mësoni të jeni më të përmbajtur se zakonisht, ose më mirë, të bëheni më të qetë.
Si ta gjeni dashurinë tuaj: çfarë duhet për të takuar partnerin tuaj ideal
Dëshira për të qenë në marrëdhënie të ngushtë me dikë, për t'u dashur nga dikush është baza e ekzistencës së njerëzimit. Ndërsa shumica prej nesh kanë nevojë për një partner të jetës, shumë përpiqen të gjejnë personin e duhur për veten e tyre, duke u përpjekur të gjejnë dashurinë e tyre.
Hydrangea: foto, kujdes
"Kapele" me gëzof dhe në të njëjtën kohë të ajrosur të hydrangeas nuk janë në gjendje të lënë askënd indiferent. Megjithatë, për lulëzim të gjatë dhe të bollshëm, lulebore kanë nevojë për kujdes të veçantë.
Dushi Charcot: procedura, indikacionet dhe kundërindikacionet
Dushi i Charcot gjen shumë aplikime në mjekësi dhe kozmetologji. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e dushit të Charcot për të hequr qafe celulitin: ndihmon në korrigjimin e figurës, largimin e toksinave nga trupi dhe zbërthimin e yndyrave, dushi Charcot shtrëngon dhe rinovon në mënyrë të përkryer lëkurën.
Çfarë duhet të bëni nëse lëkura e qafës është bërë e dobët
Çdo grua kujdeset për lëkurën e fytyrës, në një mënyrë apo tjetër, por shumë njerëz harrojnë për qafën. Kujdesuni rregullisht për qafën tuaj - vetëm në këtë rast përpjekjet tuaja do të shpërblehen dhe do të jeni në gjendje të vononi ndjeshëm shfaqjen e lëkurës së lirshme në qafë. Kompresat dhe maskat e ndryshme rigjallërojnë dhe rinovojnë lëkurën e zbehtë të qafës.
Misër i konservuar: përbërja, mënyra e zgjedhjes dhe dieta
Misri është i dashur në shumë vende: i skuqur, i zier, në formën e ëmbëlsirave dhe bukës, drithërave dhe kokoshkave. Në rajonin tonë misri i freskët është produkt sezonal dhe rrallë mund ta blesh dhe ta konsumosh në formën e tij natyrale, ndaj misri i konservuar është larg vendit të fundit dhe mund ta blesh në çdo kohë të vitit.
Althea i përket varieteteve të mallow, ajo mund të gjendet në parcelat e kopshtarëve amatorë mjaft shpesh. Përfitimet e tij janë njohur që në fillimet e zhvillimit të mjekësisë. Bima medicinale përmendet në shkrimet e Hipokratit dhe Dioskoridit. Janë botuar shumë botime dhe artikuj në lidhje me vetitë e tij medicinale dhe kundërindikacionet.
Vetitë medicinale të barit
Rrënja althea mund të gjendet në regjistrin e lëndëve të para medicinale në rajone të ndryshme. Pjesa e tretë e përbërjes së tij është e zënë nga mukoza bimore, e njëjta sasi përmban niseshte, përqindja e mbetur i përket vajrave, sheqernave, pektinës dhe asparaginës. Është rrënja e bimës që përdoret më shpesh për trajtimin e sëmundjeve të caktuara, për shkak të përmbajtjes së saj në substancë mukoze. Më rrallë, gjethet dhe lulet përdoren për qëllime mjekësore. Sipërfaqe të mëdha janë ndarë për mbjelljen e Althea.
- mbështjellëse;
- anti-inflamator;
- zbutës;
- antispazmatik;
- ekspektorant.
Kjo shumëllojshmëri mallow përdoret për të trajtuar sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes (si dhe), tretjen, infeksionet e sistemit gjenitourinar, sëmundjet e zgavrës me gojë (kandidiaza dhe), dhe duodeni, tumoret, sëmundjet e lëkurës (dhe ekzema), tuberkulozi dhe inflamacion i qepallave. Ka receta për pickimin e mushkonjave dhe dhimbjet e kyçeve.
Për gra
Gratë shpesh përdorin marshmallow jo vetëm për të përmirësuar shëndetin e tyre, por edhe për bukurinë. Me ndihmën e kësaj barishte, cistiti mund të shërohet nëse përgatisni një infuzion të bazuar në rrënjën e saj të bimës (2 lugë gjelle rrënjë marshmallow, derdhni 400 ml ujë të vluar dhe lëreni për 7 orë, merrni gjysmë gote ujë 3 herë. një ditë para ngrënies).
Për sëmundjet e sistemit riprodhues të femrës, praktikohet dushing. Për të përgatitur një zierje medicinale, duhet të përzieni 10 g rrënjë marshmallow dhe kapsula vezësh, plakë të zezë, fletë leshi, pelin, jargavan, sytha plepi, gjethe arre të copëtuara. Derdhni përzierjen e përfunduar me 500 ml ujë të vluar, vendoseni në një banjë me ujë për 15 minuta, lëreni për 2 orë. Kryeni procedurën 3 herë në ditë, një vëllim i vetëm - 150 ml.
Vetitë e tij të dobishme mund të përdoren si një produkt për kujdesin e lëkurës, duke lehtësuar inflamacionin dhe acarimin, nëse 1 lugë gjelle. l. Rrënja e barit të grimcuar derdhni 200 ml ujë të vluar, lëreni të piqet për 3 orë dhe filtroni. Çdo mëngjes, në infuzionin e përgatitur, lagni një pecetë garzë dhe aplikojeni në fytyrë.
Për të rigjeneruar dhe hidratuar lëkurën, është e nevojshme të gatuani infuzionin sipas një recete të ngjashme, vetëm se duhet të piqet pak më pak - vetëm gjysmë ore, derdhni një myk akulli dhe fshijeni fytyrën me kube akulli në vend të larjes në mëngjes. .
Për flokët
Çdo grua mund të forcojë dhe stimulojë rritjen e flokëve të saj duke fërkuar infuzionin e marshmallow në lëkurën e kokës pasi ta lajë atë.
Receta e flokëve:
- Hidhni 3 lugë gjelle. l. rrënja e shtypur e bimës me gjysmë gote ujë të ftohtë.
- Lëreni të piqet për 1 orë.
Kundër kollës
Marshmallow përdoret kryesisht si një ilaç (për kollën e mirë) për të rriturit dhe fëmijët. Një rezultat pozitiv është i dukshëm për shkak të përmbajtjes rrëshqitëse të bimës.
Do të ndihmojë në shërimin e tretësirës së bronkitit, trakeitit dhe pneumonisë nga rrënja e marshmallow. Për ta bërë këtë, 20 g lëndë të parë derdhen në 0,5 litra vodka, shishja mbyllet dhe vendoset në një vend të errët për 10 ditë, pastaj filtrohet. Merrni tretësirën tri herë në ditë, 10 pika para ngrënies.
E rëndësishme! Në bazë të marshmallow, është zhvilluar një ilaç që ka një efekt ekspektorant, anti-inflamator, zbutës dhe mbështjellës - Mukaltin.
Nëse kolla është shkaktuar nga astma bronkiale, 4 lugë gjelle. l. përzierje e barit të trumzës dhe rrënjës së marshmallow në përmasa të barabarta, derdhni 250 ml ujë të vluar, lëreni të injektohet për 2 orë dhe më pas filtroni. Pini infuzionin që rezulton 4 herë në ditë. Kursi i trajtimit është nga 10 ditë në një muaj.
Një kollë e bezdisshme e vazhdueshme mund të kurohet duke mbledhur barishte marshmallow. Ato do të ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të ndarjes së pështymës për shkak të vetive të tyre shëruese. Për të përgatitur një zierje medicinale, do t'ju duhet rozmarinë dhe kërpudhat, të marra në një raport 2: 1: 2. Hidhni 200 ml ujë të vluar 2 lugë gjelle. përzierjen e përfunduar, vendoseni të ziejë në zjarr të ngadaltë, për 5 minuta, lëreni për gjysmë ore. Merrni 1/2 filxhan deri në 6 herë në ditë 20 minuta para ngrënies.
Per femijet
Marshmallow mund të përdoret për të trajtuar fëmijët më të vegjël, lehtëson me sukses gjendjen e foshnjës dhe lehtëson kollitjen. Fëmijëve u përshkruhet shurupi bimor për infeksionet respiratore akute të rrugëve të frymëmarrjes, bronkitin dhe trakeitin, si dhe trakeobronkitin si ekspektorant. Substancat e dobishme të marshmallow nxisin lëngëzimin dhe stimulojnë sistemin e frymëmarrjes.
E rëndësishme! Merrni me kujdes tinkturën për njerëzit me sëmundje të sistemit urinar dhe tretës.
Si të përgatisni dhe merrni shurupin për fëmijë.
- Në përmasa 1: 1, përzieni infuzionin e ftohur Althea me sheqer ose shurup frutash.
- Fëmijët nën 12 vjeç - 1 lugë. holluar në 1/2 filxhan ujë.
- Kursi i trajtimit është deri në 15 ditë 4 herë në ditë, 1 lugë.
Nga gastriti
Althea përdoret me sukses për trajtimin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal, me epitelin e dëmtuar, ulcerat e stomakut dhe.
Receta për trajtimin e gastritit:
- Përzieni 1 lugë gjelle. l. lulet e marshmallow dhe kamomil, calendula dhe yarrow.
- Hidhni 2 lugë gjelle. l. përzierje prej 0,5 litra ujë të valë.
- Lëreni të piqet për 1 orë dhe kullojeni.
Infuzion i gatshëm merret 1/4 filxhan 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Në rast sëmundjeje me aciditet të lartë, në vend të luleve vendosin rrënjën e bimës, me aciditet të ulët - barin e orës me tre fletë.
Mënyra e dytë për trajtimin e gastritit përfshin një recetë të bazuar në dy komponentë. Për ta përgatitur atë, merrni 2 lugë gjelle. l. rrënja e shtypur e bimës, derdhni 500 ml ujë të vluar, vendoseni në zjarr të ulët dhe lëreni të ziejë për 15 minuta. Pastaj supa duhet të injektohet për 30 minuta dhe të filtrohet. Si në çaj, mjalti shtohet sipas shijes. Merrni 1/2 filxhan 3 herë në ditë.
Ju mund të shpëtoni nga pushtimet helmintike me ndihmën e infuzionit të rrënjës së marshmallow. Ju duhet ta gatuani atë sipas një skeme të thjeshtë: 1 lugë gjelle. l. barërat medicinale derdhni 200 ml ujë të valë, lëreni të piqet për 30-40 minuta, pas së cilës infuzioni filtrohet dhe merret deri në 6 herë në ditë, 1 lugë gjelle. l.
Kundërindikimet
A është e mundur që me kaq shumë veti pozitive të ketë kundërindikacione për përdorimin e një bime? Fatkeqësisht po!
Si me të gjitha barnat dhe barërat medicinale, është e ndaluar përdorimi i marshmallow në rast të intolerancës individuale. Nëse neglizhohet, mund të shfaqen skuqje të lëkurës, kruajtje dhe skuqje.
Mos abuzoni me zierjet dhe infuzionet e bimës, si me të gjitha ilaçet, duhet të ndiqni rreptësisht dozën dhe recetën, përndryshe mund të shkaktoni nauze dhe të vjella.
Duhet pasur kujdes kur kombinohen barërat medicinale me barna të tjera që mund të trashin sputumin dhe të shtypin kollën.
Vlen të refuzohet marrja e ilaçit për pacientët me mosfunksionim të frymëmarrjes të mushkërive, me kapsllëk kronik, venat me variçe, gratë shtatzëna në tremujorin e parë.
Udhëzime për përdorim:
Marshmallow është një bimë mjekësore me veti ekspektorante dhe anti-inflamatore.
Përbërje kimike
Vetitë shëruese të marshmallow janë të njohura për shkak të rrënjëve dhe pjesëve të tokës (lule dhe gjethe), dhe ato manifestohen plotësisht vetëm në vitin e dytë të jetës së bimës.
Rrënja e althea përmban mukozë dhe substanca të tjera koloidale, rutinë, vaj yndyror, fitosterol, pektina, tanine dhe vitamina.
Në barin e bimës gjenden vajra të ngurta esenciale, mukozë, karotinë, vitamina, acid askorbik, si dhe kalcium, hekur, magnez, bakër, kalium, zink. Vlera kryesore e marshmallow është në mukozën e përmbajtur, e njohur për efektin e saj anti-inflamator, analgjezik, ekspektorant.
Karakteristikat e dobishme
Vetitë medicinale të marshmallow janë për shkak të substancave mukoze që përmbahen në të në një sasi të konsiderueshme, kjo është arsyeja pse përgatitjet bimore:
- Kanë efekte mbështjellëse dhe anti-inflamatore;
- Zvogëloni kollën duke përmirësuar evakuimin e pështymës;
- Zgjatni veprimin e barnave anti-inflamatore të përshkruara si pjesë e një trajtimi të kombinuar.
Një zierje e rrënjëve të marshmallow në mjekësinë popullore përdoret në trajtimin e sëmundjeve inflamatore të traktit urinar dhe veshkave, për gargarë me dhimbje të fytit dhe larjen e syve me inflamacion të qepallave.
Gjithashtu, për shkak të vetive të dobishme të marshmallow, përdoret për trajtimin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal dhe sëmundjeve të ndryshme inflamatore të traktit të sipërm respirator: bronkit kronik dhe akut, trakeit.
Indikacionet për përdorim
Përdorimi i marshmallow është efektiv në trajtimin e:
- Angina;
- Trakeiti;
- diarre;
- Gastriti;
- Blefariti;
- bronkit;
- ulçera peptike e stomakut dhe duodenit;
- Enterokoliti
- Enureza.
Kundërindikimet
Marshmallow rrallë shkakton efekte anësore, kështu që i vetmi kundërindikacion serioz ndaj trajtimit është intoleranca individuale. Në fazat e hershme të shtatzënisë (1-2 tremujori), ilaçet me marshmallow nuk duhet të merren, çështja e përdorimit të tyre në një datë të mëvonshme vendoset nga mjeku.
Shurupi i gatshëm i altesë rekomandohet të përdoret me kujdes nga diabetikët. Kur merret për kollë duhet pasur parasysh se shurupi nuk mund të kombinohet me kodeinë dhe me ilaçe të tjera që shtypin refleksin e kollës, sepse. kjo mund të vështirësojë daljen e pështymës së lëngshme dhe të provokojë një ndërlikim të sëmundjes.
Një mbidozë e produkteve me bazë bimore mund të shkaktojë nauze dhe të vjella. Në këtë rast, duhet të lani stomakun dhe të ndaloni përdorimin e Marshmallow.
Ilaçet shtëpiake Althea
Në shtëpi, rrënja e marshmallow përdoret për të bërë çaj medicinal: dy lugë çaji rrënjë të grimcuar derdhen në 250 ml ujë të ftohtë, insistohet për 30 minuta, duke i përzier herë pas here. Pas gjysmë ore çaji tundet mirë dhe filtrohet, më pas ngrohet pak dhe pihet ngadalë, në gllënjka të vogla.
Një tipar i rëndësishëm i përdorimit të rrënjës dhe barit të Althea është se është e pamundur të ziejnë dhe të ziejnë infuzionet me bimën - niseshteja që përmbahet në të mund të kthehet në një pastë.
Mund të bëni edhe çaj nga bari i marshmallows, i cili merret nga goja për kollën, sëmundjet gastrointestinale, si në vend ashtu edhe në formë shpëlarjeje. Dy lugë çaji barishte marshmallow derdhni 250 ml ujë të nxehtë dhe lëreni të piqet për 10 minuta. Për të stimuluar zorrët dhe për të trajtuar traktin gastrointestinal, rekomandohet të pini çaj pa sheqer. Gjatë kollitjes i shtohet mjaltë dhe për diabetikët rekomandohet përdorimi i stevias në vend të mjaltit.
Në pediatri, përdorimi i marshmallow për kollitje praktikohet me sukses - ilaçi është jo toksik dhe shumë efektiv. Në të njëjtën kohë, si shurupi i gatshëm i marshmallows ashtu edhe i gatuar në shtëpi ndihmojnë. Shurupi shkon mirë me pika anise - një ilaç i tillë trajton bronkitin dhe lehtëson kollën "leh".
Për të përgatitur shurupin e marshmallow në shtëpi, duhet të merrni 2 g rrënjë të copëtuar trashë, ta vendosni në garzë, ta varni, të zëvendësoni një enë bosh. Rrënja në garzë derdhet me një përzierje prej 45 g ujë dhe 1 g alkool vere, lëngu kullues mblidhet në një enë dhe rrënja hidhet përsëri në të. Përsëriteni këtë procedurë për një orë. Lëngut të përftuar pas kësaj i shtojmë 63 g sheqer dhe e ngrohim derisa të tretet.
Shurupi Althea për fëmijët mbi 12 vjeç dhe të rriturit përshkruhet një lugë gjelle deri në 5 herë në ditë. Për fëmijët 6-12 vjeç, shurupi jepet në një lugë çaji, për fëmijët nën 6 vjeç - 0,5 lugë çaji secili. Trajtimi zgjat 10-15 ditë. Para përdorimit, shurupi rekomandohet të hollohet me ujë: 50 ml ujë për lugë çaji të produktit.
Gjethet e ziera të bimës janë një ilaç i mirë i jashtëm - ato përshpejtojnë shërimin e plagëve dhe gërvishtjeve. Rrënja e marshmallow mund të konsumohet edhe e papërpunuar – përtypet për të lehtësuar dhimbjet e fytit. Gargara me infuzion të nxehtë të marshmallow kryhet me inflamacion të bajameve dhe mishrave të dhëmbëve, dhe infuzioni i ftohtë i tij ndihmon në inflamacionin e mukozave të syve dhe lëkurës.
Ilaçi për gjithçka
Emri i barit gjendet edhe në faqet e veprave të Teofrastit dhe Hipokratit. Plini e quajti bimën "miku i të varfërve" sepse përdorej për të trajtuar plagët e marra pas kontaktit me objekte të mprehta.
Në mesjetë, Avicena e trajtonte marshmallow me respekt të veçantë - ai e renditi atë ndër barishtet që çojnë në resorbimin e gëlbazës. Mjekët e atyre kohërave rekomanduan bimën për të gjitha sëmundjet - dhimbje në nyje dhe stomak, ajo përdorej për të përgatitur antidote dhe madje për të lehtësuar lindjen e fëmijëve. Në Rusi gjatë shekullit të 17-të, marshmallows u përdorën në mënyrë aktive në mjekësinë ushtarake.
Majat dhe rrënjët
Nëse shumë vite më parë mjekët përdornin të gjitha pjesët e marshmallow për të bërë zierje, tani rrënja e saj përdoret në mënyrë më aktive. Shumë studime kanë vërtetuar se pjesa kryesore e substancave të dobishme përmbahet atje. Ne po flasim për vitamina, aminoacide dhe tanine (këto përbërës, nga rruga, bëjnë të mundur përdorimin e bimëve në kozmetologji).
Por përbërësi aktiv më aktiv i rrënjës së marshmallow, natyrisht, është një polisaharid heterogjen i mukusit. Është ai që në farmakologjinë moderne përdoret më shpesh për të krijuar ilaçe kundër kollës dhe sëmundjeve të traktit gastrointestinal. Aftësia për të mbështjellë mukozën bëhet mjeti më i rëndësishëm për efektet terapeutike.
I bazuar marshmallow janë krijuar më shumë se 30 produkte medicinale. Këto përfshijnë ilaçe të tilla si "Mukaltin", shurupe ekspektorante, tarifa, çaj për parandalimin e ftohjes. Shpesh, pluhuri i rrënjës së kësaj bime përdoret si bazë për prodhimin e formave të ndryshme të dozimit.
