كيفية حماية عضو الحواس: تعليمات للاستخدام. محللات حاسة الشم والذوق والجلد والحركية. نظافة الحواس والصحة. هيكل ووظيفة محلل الذوق

تعتبر عيون الإنسان عضوًا حساسًا وضعيفًا للغاية، ولهذا السبب من المهم جدًا معاملتها بعناية واهتمام. يعد هذا أحد أهم أجهزة الجسم، والذي يفشل عند أدنى تأثير سلبي. تعتبر نظافة العين مهمة للغاية، لأن المهيجات الخارجية يمكن أن تؤثر على الصحة العامة للشخص من خلال أغشيتها.

تعريف

ما هي نظافة العين؟ وهذا نهج متكامل، وهو عبارة عن سلسلة من الإجراءات التي يتم من خلالها الحفاظ على حدة البصر واتخاذ الإجراءات الوقائية لتجنب العديد من أمراض هذا العضو. تعتبر التدابير الصحية مهمة لأي شخص، بغض النظر عن عمره أو نشاطه الحياتي أو مهنته أو مبادئ الحياة.

يسمح النظام البصري للشخص برؤية البيئة والعالم من حوله ووضع نفسه في المجتمع ورؤية رد الفعل والتنقل في الفضاء واتخاذ هذا الاختيار أو ذاك.

بعد أن حرم الشخص نفسه من القدرة على الرؤية، يفقد الشخص على الفور قدرته كمواطن كامل الأهلية، وتصبح حياته محدودة ومملة. ولهذا السبب يجب أن تعرف القواعد الأساسية للنظافة البصرية وتلتزم بها بدقة.

قواعد النظافة

• النور هو أساس كل الأسس. وحتى لا تفقد القدرة على الرؤية الجيدة، لا بد من توفر الإضاءة المناسبة عند القراءة أو استخدام الكمبيوتر. لا ينبغي أن يكون مشرقًا جدًا ، ولكن يُمنع أيضًا استخدام الضوء الخافت. إذا كان عليك أن تنظر إلى النص، فإن الجهد الزائد المفرط لعضلات العين يبدأ، وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض الرؤية.

مصدر الضوء إلى اليسار أو إلى الخلف قليلاً. بالنسبة لأطفال المدارس، يجب تثبيت المصباح بحيث لا يلقي بظلاله على دفتر الملاحظات أثناء الكتابة.

• يجب عليك الحفاظ على المسافة المطلوبة عند العمل على جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي. في الحالة الأولى - ما لا يقل عن 60 سم، في الثانية - 30 سم.
• لا يمكنك القراءة في مركبة متحركة أثناء تحركها أو اهتزازها. يصعب على العيون التركيز على النص، وبالتالي تتأثر حالة الهياكل العضلية سلباً، وهذا سيؤدي بلا شك إلى اضطراب في حدة الإدراك.
• من المهم جدًا ترطيب العيون. بسبب الترطيب، تتم إزالة الكائنات الميكروبية والأشعار والملوثات الأخرى المترسبة على القشرة من القشرة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء، فمن الممكن استخدام مستحضرات خاصة في شكل قطرات العين. يعد استخدام المرطبات أمرًا مهمًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعملون على الشاشات. وينبغي شراؤها بناء على نصيحة الطبيب، ولكن ليس بشكل مستقل.
• أثناء التعب الشديد، من الضروري أن تأخذ فترات راحة طويلة. يُنصح بأخذ فترات راحة كل 30 دقيقة. أثناء استراحة الغداء، يجب عليك الانفصال تمامًا والخروج في الهواء الطلق وممارسة الجمباز والاستمتاع بالمناظر الطبيعية البعيدة وبالتالي راحة عينيك.
• من المهم جدًا ارتداء نظارات السلامة في الطقس المشمس. بالطبع، من الأفضل استخدام النظارات المناسبة ذات التأثيرات الصحيحة، لكنها باهظة الثمن ولا يستطيع الجميع تحمل تكلفتها. النظارات الشمسية العادية كافية لمنع حروق الشبكية. عند العمل مع جهاز كمبيوتر، لا تنسى حماية العين، استخدم
• في حالة ظهور أي مرض في الأعضاء البصرية، يجب عليك الاتصال بطبيب العيون على الفور؛ ممنوع منعا باتا التطبيب الذاتي. أي مرض، حتى أصغرها، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات إذا لم يتم إيقاف تطوره في الوقت المناسب. في حالة الالتهاب، إذا لم يكن من الممكن الحصول بسرعة على موعد مع أخصائي، فيجب عليك شطف عينيك باستخدام الفوراتسيلين المائي أو مغلي البابونج، المتوتر والمخفف مسبقًا.
• إذا وصف لك الطبيب علاجاً ونظاماً معيناً عليك الالتزام به وعدم مخالفته، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتهاب الملتحمة أو غيرها من أجزاء العين. إذا لم يتم اتباع التوصيات، فقد يكون العلاج الصحي عديم الفائدة، وقد يؤدي ذلك إلى عواقب ضارة على الصحة والعلاج لفترة طويلة.
• نظافة العين جزء لا يتجزأ من النظافة العامة للجسم كله. غسل اليدين بانتظام بالصابون، وعدم استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالآخرين، وتغيير المناشف وأغطية السرير، والحفاظ على نظافة البياضات الشخصية، كل هذه إجراءات يومية إلزامية لشخص عادي منتبه لنفسه وصحته.
• بالنسبة لأولئك الذين يرتدون العدسات اللاصقة، هناك قواعد الاستخدام الخاصة بهم. إن تغيير صندوق التخزين والحفاظ عليه نظيفًا تمامًا سيساعد على منع التهاب العين والانتكاسات الأخرى.
• يجب أن تتوافق النظارات والعدسات مع رؤيتك ويتم اختيارها بشكل صحيح، وإلا فإنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع وتسبب الصداع والألم في العين وعدم الراحة.

الجمباز للعيون

تم وصف تقنية استعادة الرؤية لدى Zhdanov في.

هناك العديد من الطرق المختلفة للقيام بذلك. هذه التدابير مهمة ليس فقط لأولئك الذين يقضون وقتا طويلا أمام الكمبيوتر، ولكن أيضا لجميع الأشخاص الذين يضطرون إلى تركيز رؤيتهم أثناء العمل.

تعاني أعيننا من الإجهاد، ويحدث بسبب الإفراط فيه، ولهذا السبب من المهم جدًا القيام بالتفريغ والجمباز الخاص بشكل دوري.

الوقاية من أمراض العيون

للحفاظ على صحة عينيك وبصرك، اعتني بهم وبنفسك ولا تنس القواعد المذكورة أعلاه.

بالإضافة إلى هذه القواعد "الذكية"، هناك بعض طرق الوقاية الأخرى:

• إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن سيساعد على تطهير الجسم من السموم والفضلات، وهذا بدوره سيكون له الأثر الأكثر إيجابية على حالة الجسم بأكمله وأعضاء الرؤية.
• يجب أن يكون استخدام الأقراص والخضروات والفواكه الطازجة والعصائر والتوت إلزاميًا بغض النظر عن الوقت من العام.
• اتباع روتين يومي، الراحة المناسبة والمشي المتكرر في الهواء الطلق هي مفتاح صحة العيون. هذا صحيح بشكل خاص في مرحلة الطفولة. إن القدرة على العمل والراحة ستسمح للشخص الصغير بالحفاظ على بصره وصحته الجيدة.
• تعتبر المراقبة المنتظمة من قبل طبيب العيون وتغيير النظارات أو العدسات لتصحيح الرؤية نقطة هامة جدًا للوقاية. لا تنسى القطرات متى.

فيديو

الاستنتاجات

تعد النظافة البصرية عنصرًا مهمًا في نمط الحياة الصحي لكل شخص، فهي تسمح لك بالحفاظ على عينيك في حالة جيدة وتجنب الاضطرابات والأمراض المختلفة. من الضروري الاعتناء بعينيك منذ الطفولة المبكرة، خاصة لمن لديهم استعداد وراثي لفقدان حدة البصر.

للتأكد من أن رؤيتك طبيعية دائمًا، يكفي القيام بتمارين بسيطة للعين كل يوم. ومع ذلك، إذا كان هناك استعداد لتشوهات بصرية وتم نقلها إلى أطفالك، فلا تيأس. بفضل الأساليب الحديثة للتعليم والتنمية، يتكيف الطفل بسرعة مع المجتمع.

اقرأ كيفية العمل مع الأطفال ذوي الإعاقات البصرية.

المحللون وأعضاء الحس

محللون

محللونتسمى الأنظمة التي تتكون من مستقبلات ومسارات ومراكز في القشرة الدماغية. ولكل محلل طريقته الخاصة، أي طريقة تلقي معلوماته: البصرية والسمعية والذوقية وغيرها. الإثارة التي تنشأ في مستقبلات أجهزة الرؤية والسمع واللمس لها نفس الطبيعة - إشارات كهروكيميائية في الشكل تدفق النبضات العصبية. المستقبلات متخصصة بدقة. كل مجموعة منهم قادرة على إدراك وترجمة مجموعة معينة فقط من التهيج إلى لغة مفهومة للجهاز العصبي، أي النبضات العصبية. ليس هناك أي لبس لأن كل نبضة عصبية تذهب إلى المنطقة المقابلة لها من الدماغ. هنا، في المناطق الحساسة الأولية، يحدث تحليل الأحاسيس، في المناطق الثانوية - تكوين الصور المستلمة من الحواس أشكال(على سبيل المثال، من البصر فقط، أو من السمع أو اللمس فقط). أخيرًا، في المناطق الثلاثية من القشرة، يتم إعادة إنتاج الصور أو المواقف التي يتم تلقيها من الأعضاء الحسية بطرائق مختلفة، على سبيل المثال، الرؤية والسمع.

محلل بصري

معنى الرؤية. يتلقى الشخص الكمية الرئيسية من المعلومات من خلال المحلل البصري. نحن ندرك الأشياء والظواهر من حولنا، وجسمنا، في المقام الأول من خلال الرؤية. بفضل الرؤية، نتعلم العديد من المهارات المنزلية والعملية ونتعلم اتباع قواعد سلوكية معينة. وهذا يعني أن الرؤية تلعب دورًا أساسيًا في معرفة العالم الخارجي للإنسان. إن القدرة على رؤية الجمال في الطبيعة المحيطة، في أعمال النحت والهندسة المعمارية والرسم والباليه والسينما، هي ما يميز الإنسان حسن الخلق.

هيكل العين. وقد تم تجهيز العيون بعدد كبير من الأجهزة المساعدة لحمايتها. هذا الحواجب، بحيث لا يصل العرق المتدفق من الجبهة إلى العينين. الجفون والرموشحماية العيون من الغبار. تغلق الجفون وتنفتح باستمرار (ترمش)، مما يؤدي إلى ترطيب سطح العين بالتساوي بالسائل المسيل للدموع. دموعتتشكل في الغدد الدمعية الموجودة في الجزء الخارجي من الحجاج فوق العين، ويصرف السائل الدمعي الزائد إلى تجويف الأنف من خلال القناة المسيل للدموع. لا يعمل إفراز الغدد الدمعية كمواد تشحيم فحسب، بل أيضًا كسائل مطهر. العين كروية الشكل ولذلك تسمى مقلة العين. وهذا الشكل يسمح لها بالتحرك ضمن حدود معينة في تجويف تجويف العظم - محجر العين. تتم حركة العين عن طريق الانكماش ستة عضلات العين. وهي متصلة من أحد طرفيها بجدار الحجاج ومن الطرف الآخر بمقلة العين.

الجزء الخارجي من العين مغطى باللون الأبيض الكثيف الغلالة البيضاء، الذي يحيط بكامل سطح مقلة العين. ترتبط الغلالة البيضاء بالأغشية المخاطية التي تغطي الجزء الداخلي من الجفون. في الأمام، تتصل الغلالة البيضاء بالغلالة الشفافة - القرنية. الطبقة الأخرى من العين هي الأوعية الدموية. ويخترقه العديد من الأوعية الدموية التي تغذي العين بالدم. يحتوي السطح الداخلي لهذه القشرة على طبقة رقيقة من مادة التلوين - صبغة سوداء تمتص أشعة الضوء. في الأمام، مقابل القرنية، تمر المشيمية إلى الداخل قزحيةوالتي يمكن أن تكون بألوان مختلفة حسب كمية الصبغة التي تحتوي عليها. هذه القشرة هي التي تحدد لون العيون. يوجد في وسط القزحية ثقب دائري - التلميذ. تتوسع حدقة العين أو تنقبض تبعاً لكمية الضوء الساقط على العين. يمكنك أن ترى ذلك بنفسك بسهولة إذا لاحظت بؤبؤ العين في المرآة وفي نفس الوقت جلبت بعض مصدر الضوء، مثل المصباح، إلى وجهك وحركته بعيدًا عنه. وأخيرًا، الجدار الداخلي لمقلة العين مُبطن بغشاء رقيق جدًا - شبكية العين. لديها هيكل معقد. يحتوي على خلايا حساسة جداً للضوء. المستقبلات البصرية. وفيها تتحول طاقة الأشعة الضوئية التي تخترق العين إلى عملية إثارة عصبية. وعلى طول الألياف العصب البصريتنتقل هذه النبضات العصبية إلى الدماغ.

شبكية العينيبلغ سمكه 0.15-0.20 ملم ويتكون من عدة طبقات من الخلايا العصبية. الطبقة الأولى من شبكية العين مجاورة مباشرة للخلايا الصبغية السوداء. وتتكون هذه الطبقة من المستقبلات البصرية - قضبان ومخاريط. يوجد في شبكية العين البشرية عدد العصي أكثر بعشرات المرات من عدد المخاريط. يتم تحفيز العصي بسرعة كبيرة بواسطة ضوء الشفق الضعيف، لكنها لا تستطيع إدراك اللون. يتم تحفيز المخاريط بشكل أبطأ وفقط عن طريق الضوء الساطع؛ يتم توزيع القضبان بالتساوي نسبيًا عبر شبكية العين. مباشرة مقابل التلميذ في شبكية العين بقعة صفراءوالتي تتكون حصرا من المخاريط. لذلك، يميز الشخص بوضوح تلك الأشياء التي تقع صورها مباشرة على البقعة الصفراء. وبمساعدة عضلات العين يمكننا التحكم في حركة العين وتغيير اتجاه النظر. لكن دائمًا، عند النظر إلى جسم جديد، تتحرك النظرة بحيث تقع صورة أجزاء الجسم بالتتابع على البقعة، وتمتد من الخلايا العصبية للشبكية. في مكان واحد من شبكية العين يتجمعون في حزمة ويشكلون العصب البصري. ينقل أكثر من مليون من أليافه المعلومات البصرية إلى الدماغ على شكل نبضات عصبية ضعيفة. المكان الموجود في الشبكية والذي يخرج منه العصب البصري يكون خاليا من المستقبلات ويسمى نقطة عمياء. يمكن لكل تلميذ أن يتحقق من وجوده بمساعدة تجربة بسيطة.

النظافة البصرية. الوقاية من أمراض العيون

نظافة الرؤية. كثير من الناس يصابون بقصر النظر. إذا اتبعت قواعد بسيطة، فيمكنك في معظم الحالات منع هذا الضعف البصري. من المضر جدًا إبقاء الكتب والدفاتر على مسافة تزيد عن 30 سم من عينيك. عندما ننظر إلى الأشياء من مسافة قريبة، يتوتر الجهاز العضلي للعين، ويتغير انحناء العدسة، ويحدث التعب السريع ويتدهور الإدراك البصري. مع الإضاءة السيئة المستمرة والمقاعد غير المناسبة، تكتسب عادة النظر إلى كل شيء عن قرب. ونتيجة لذلك، يتطور قصر النظر. البقاء في الطبيعة، حيث يتم توفير أفق واسع، هو راحة رائعة للعيون. الإضاءة الجيدة مهمة لوظيفة العين الطبيعية. يجب وضع طاولة الدراسة بالقرب من النافذة بحيث يسقط الضوء من اليسار. يوجد على الجانب الأيسر من سطح المكتب مصباح طاولة مزود بمصباح بقدرة 60-75 واط، محمي بغطاء عاكس الضوء بحيث لا يدخل الضوء إلى العينين، بل يضيء الكتاب أو الكمبيوتر المحمول فقط. الإضاءة الساطعة للغاية تهيج العينين وتؤدي إلى التعب السريع. القراءة في المركبات المتحركة مضرّة، خاصة في الإضاءة الضعيفة. بسبب الهزات المستمرة، يتحرك الكتاب بعيدا عن العينين، ثم يقترب منهم، أو ينحرف إلى الجانب. في الوقت نفسه، يزيد انحناء العدسة أو ينقص، وتدور العيون طوال الوقت، "لتلتقط" النص بعيد المنال. ونتيجة لذلك، يحدث تدهور الرؤية. عندما نقرأ مستلقين، فإن موضع الكتاب في اليد بالنسبة للعينين يتغير باستمرار أيضًا، وتكون الإضاءة غير كافية. عادة القراءة أثناء الاستلقاء تضر ببصرك.

يجب حماية العيون من الإصابة. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لتعتيم القرنية (إعتام عدسة العين) والعمى. غالبًا ما يكون سبب إصابات العين عند الأطفال هو المزح والمشاجرات. يقوم بعض الرجال بإلقاء العصي والحجارة وإطلاق النار بالمقاليع. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات العين. في ورش العمل والمصانع المدرسية، يجب على تلاميذ المدارس اتباع قواعد السلامة بدقة (استخدم نظارات السلامة، والشاشة، وما إلى ذلك). لا تنفخ نشارة الخشب أو نشارة الخشب، لأنها قد تصل إلى عينيك. عندما يدخل الغبار إلى عينيك، فإنه يهيجها. يمكن أن تنتقل الميكروبات المسببة للأمراض مع الغبار. يمكن أن تدخل العدوى إلى العين من الأيدي المتسخة، أو منشفة غير نظيفة، أو منديل. وهذا يمكن أن يسبب أمراض العيون المختلفة، على سبيل المثال، التهاب الغشاء المخاطي - التهاب الملتحمة، والذي غالبا ما يؤدي إلى تدهور الرؤية. لذلك يجب حماية عينيك من الإصابة ومن الأجسام الغريبة والغبار ولا تفركها بيديك، امسحها فقط بمنشفة أو منديل نظيف تمامًا.

مشاكل بصرية. ومن الخصائص الهامة للرؤية حدةرؤية. تحدد حدة البصر القدرة القصوى للعين على تمييز التفاصيل الصغيرة في مجال الرؤية. تعتمد حدة البصر على الإضاءة العامة وتباين تفاصيل الصورة مع خلفية معينة وأسباب أخرى. أكثر الإعاقات البصرية شيوعًا هي قصر النظر وطول النظر. يتم تحديد وجود هذه الاضطرابات من قبل الطبيب عند قياس حدة البصر باستخدام جداول خاصة. قصر النظريمكن أن تكون خلقية أو مكتسبة. مع قصر النظر الخلقي، مقلة العين لها شكل ممدود. ولذلك فإن الصورة الواضحة للأشياء البعيدة عن العين لا تظهر على شبكية العين، بل كما لو كانت أمامها. يتطور قصر النظر المكتسب بسبب زيادة انحناء العدسة، والذي يمكن أن يحدث بسبب التمثيل الغذائي غير السليم أو سوء النظافة البصرية. يرى الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الأشياء البعيدة على أنها ضبابية. تساعد النظارات ذات العدسات ثنائية التقعر على ضمان ظهور الصور الواضحة للأشياء بدقة على شبكية العين. طول النظرويمكن أيضا أن تكون خلقية ومكتسبة. مع طول النظر الخلقي، يتم تقصير مقلة العين. ولذلك تظهر الصورة الواضحة للأشياء القريبة من العين وكأنها خلف الشبكية. يحدث طول النظر المكتسب بسبب انخفاض تحدب العدسة وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن. يرى الأشخاص المصابون بطول النظر الأشياء القريبة ضبابية ولا يمكنهم قراءة النص. تساعد النظارات ذات العدسات ثنائية التحدب على ظهور صورة الجسم القريب بدقة على شبكية العين.

لا يمكنك استخدام نظارات شخص آخر أو اختيار النظارات لنفسك دون وصفة طبية من الطبيب. وهذا يؤدي إلى مزيد من التدهور في الرؤية.

محلل السمع

معنى السمع. تعتبر حاسة السمع من أهم الحواس في حياة الإنسان. يشكل السمع والكلام معًا وسيلة مهمة للتواصل بين الناس ويكون بمثابة أساس العلاقات بين الناس في المجتمع. يمكن أن يؤدي فقدان السمع إلى اضطرابات في سلوك الشخص. لا يستطيع الأطفال الصم تعلم الكلام الكامل. بمساعدة السمع، يلتقط الشخص الأصوات التي تشير إلى ما يحدث في العالم الخارجي، وأصوات الطبيعة من حولنا - حفيف الغابة، وغناء الطيور، وأصوات البحر، وكذلك مختلف قطعة من الموسيقى. بمساعدة السمع، يصبح تصور العالم أكثر إشراقا وأكثر ثراء.

الأذن ووظيفتها. الصوت، أو الموجة الصوتية، هو تخلخل وتكثيف متناوب للهواء، ينتشر في كل الاتجاهات من مصدر الصوت. ويمكن أن يكون مصدر الصوت أي جسم مهتز. يتم إدراك الاهتزازات الصوتية بواسطة عضو السمع لدينا. جهاز السمع معقد للغاية ويتكون من

· خارجي،

· متوسط،

· الأذن الداخلية.

الأذن الخارجيةيضم

صوان,

· قناة الأذن.

آذان العديد من الحيوانات يمكن أن تتحرك. وهذا يساعد الحيوان على اكتشاف مصدر الصوت الأكثر هدوءًا. تعمل الأذن البشرية أيضًا على تحديد اتجاه الصوت، على الرغم من أنها ليست متحركة. تربط القناة السمعية الأذن الخارجية بالقسم التالي، الأذن الوسطى. قناة الأذن تكون مسدودة عند نهايتها الداخلية مشدودة بإحكام طبلة الأذن. تؤدي الموجة الصوتية التي تضرب طبلة الأذن إلى اهتزازها واهتزازها. كلما ارتفع الصوت، كلما ارتفع الصوت، زاد تردد اهتزاز طبلة الأذن. كلما كان الصوت أقوى، كلما زاد اهتزاز الغشاء. ولكن إذا كان الصوت ضعيفًا جدًا، بالكاد مسموعًا، فإن هذه الاهتزازات تكون صغيرة جدًا. الحد الأدنى من السمع للأذن المدربة يقع تقريبًا على حدود تلك الاهتزازات التي تنشأ عن الحركة العشوائية لجزيئات الهواء. وهذا يعني أن الأذن البشرية هي جهاز سمع فريد من حيث الحساسية. خلف طبلة الأذن يقع تجويف الأذن الوسطى المملوء بالهواء. ويتصل هذا التجويف بالبلعوم الأنفي عن طريق ممر ضيق - الأنبوب السمعي. عند البلع، يتم تبادل الهواء بين البلعوم والأذن الوسطى. يؤدي التغير في ضغط الهواء الخارجي، على سبيل المثال على متن طائرة، إلى إحساس غير مريح - "انسداد الأذنين". ويفسر ذلك بانحراف طبلة الأذن بسبب اختلاف الضغط الجوي والضغط في تجويف الأذن الوسطى. عند البلع، ينفتح الأنبوب السمعي ويتعادل الضغط على جانبي طبلة الأذن. يوجد في الأذن الوسطى ثلاث عظام صغيرة متصلة على التوالي:

· شاكوش،

· السندان،

· الركاب

ينقل المطرقة المتصلة بطبلة الأذن اهتزازاتها أولاً إلى السندان، ومن ثم تنتقل الاهتزازات المتزايدة إلى الركاب. يوجد في الصفيحة التي تفصل تجويف الأذن الوسطى عن تجويف الأذن الداخلية نافذتان متماسكتان معًا بواسطة أغشية رقيقة. نافذة واحدة بيضاوي، الرِّكاب "يقرع" عليه ، آخر - دائري. خلف الأذن الوسطى تبدأ الأذن الداخلية. وهي تقع في عمق العظم الصدغي للجمجمة. الأذن الداخلية عبارة عن نظام من المتاهات والقنوات الملتوية المملوءة بالسوائل. المتاهة تحتوي على عضو السمع - حلزون. هذه قناة عظمية ملتوية حلزونيًا ولها دورتان ونصف عند البشر. تنتقل اهتزازات غشاء النافذة البيضاوية إلى السائل الذي يملأ الأذن الداخلية. وهي بدورها تبدأ في التذبذب بنفس التردد. يهتز السائل، ويهيج المستقبلات السمعية الموجودة في القوقعة. تنقسم قناة القوقعة الصناعية إلى نصفين على طولها بالكامل بواسطة حاجز غشائي. ويتكون جزء من هذا الحاجز من غشاء رقيق - الأغشية. يحتوي على خلايا حسية المستقبلات السمعية. تؤدي التقلبات في السائل الذي يملأ القوقعة إلى تهيج المستقبلات السمعية الفردية. أنها تولد نبضات تنتقل عبر العصب السمعي إلى الدماغ.

الإدراك السمعي. ويميز الدماغ بين قوة الصوت وارتفاعه وطبيعته، وموقعه في الفضاء. نحن نسمع بكلتا الأذنين، وهذا له أهمية كبيرة في تحديد اتجاه الصوت. إذا وصلت الموجات الصوتية في وقت واحد إلى كلتا الأذنين، فإننا ندرك الصوت في المنتصف (الأمامي والخلفي). إذا وصلت الموجات الصوتية في أذن واحدة في وقت أبكر قليلاً من الأخرى، فإننا ندرك الصوت إما على اليمين أو على اليسار.

معلومات ذات صله.

بعد الإصابة بالأمراض وإصابات الأذن والجهاز العصبي، تضيق منطقة الإدراك السمعي. في الأذن الوسطى، يتم تضخيم الصوت من 50 إلى 70 مرة. لذلك، فإن تلف الأذن الوسطى وتلف طبلة الأذن يقلل بشكل كبير من السمع. يعد العلاج الدقيق للأمراض الفيروسية "الباردة" ضروريًا لمنع حدوث التهاب في الأذن الوسطى.

يمكن أن يتسبب تلف المنطقة السمعية الموجودة في الفص الصدغي لنصفي الكرة المخية في حدوث إعاقات سمعية مختلفة - صمم الكلمات والصمم الموسيقي وفقدان السمع. قد يكون السمع ضعيفًا بسبب التقلبات في درجة الحرارة المحيطة.

تشمل الوقاية من ضعف السمع تمارين خاصة لتحسين السمع. أغلق فمك، وسد أذنيك بإبهاميك، ثم ضع إصبعي السبابة على جفون عينيك المغلقتين. تحيط أصابع البنصر والإصبعين الصغيرين بالفم، ويتم ثني الشفاه ودفعها للأمام مثل المنقار، ويتم ضغط الأصابع الوسطى على فتحتي الأنف على كلا الجانبين. يستنشق عن طريق الفم. بعد الانتهاء من الاستنشاق، انفخ خديك وقم بإمالة رأسك بحيث يضغط ذقنك على الحفرة الوداجية. إذا أمكن، احبس أنفاسك لأطول فترة ممكنة، مع إبقاء خديك منتفخين. ثم يرفعون رؤوسهم ببطء ويفتحون أعينهم ويخرجون الزفير من خلال أنوفهم. يؤدي الضغط المتزايد الناتج في تجويف الفم إلى تحرك الهواء نحو الأذن الوسطى. يقوم هذا التمرين "بتدريب" القدرة على معادلة الضغط خارج الأذن وداخلها، أي بين الأذن الوسطى والخارجية.

ضعف البصر الأكثر شيوعا هو قصر النظر (قصر النظر). معهناك سببان لحدوث قصر النظر وتطوره: التعب البصري، وعدم الامتثال لمعايير وقواعد النظافة للوقاية من ضعف البصر والعوامل الوراثية.

العلامات الأولى لقصر النظر هي اتساع الشق الجفني، وتبدأ مقلة العين المتوسعة في البروز للأمام، وتضخم حدقة العين. عليك أن تنحني فوق الأشياء، والحول، والنظر في المسافة. الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر هم أكثر عرضة للوضعية السيئة. تغيرات في السلوك، وعادة المشي برأس منخفض، والتراخي، والشكاوى من الألم وازدواجية الرؤية، والصداع، والتعب السريع.

ومن بين التدابير الرامية إلى منع المظاهر الأولية لقصر النظر، يوصى بتدريب أجهزة التكيف. يمكن أن تكون هذه تمارين بسيطة تتضمن النظر إلى الأشياء على مسافات مختلفة. يُقترح تحريك نظرك بسرعة من جسم قريب (إصبع، قلم رصاص، نقطة على زجاج النافذة) إلى جسم بعيد (منزل متقابل، سحابة، شجرة) والعودة. يُنصح بإجراء هذه التمارين لمدة 0.5 - 1 دقيقة مع زيادة الحمل البصري في المنزل أو العمل أو أثناء الفصل الدراسي.

تدوير عينيك مفيد. كتمرين تحضيري، دون تحريك رأسك، يمكنك توجيه نظرك بشكل حاد إلى الزاوية اليسرى العليا من العين، ثم قطريًا إلى الزاوية اليمنى السفلية، إلى الزاويتين السفلية اليسرى والعليا اليمنى. في نهاية التمرين، انظر للأعلى ثم للأسفل لترى صدرك.

يؤدي التنفيذ المنهجي للتمارين إلى تحسين الإقامة ويقلل من العلامات الأولية لضعفها.

لمنع تطور قصر النظر، من الضروري تعزيز الحالة العامة للجسم من خلال التصلب والتغذية العقلانية والمغذية والتربية البدنية المناسبة والالتزام بنظام العمل والراحة. ومن الضروري في المدارس والجامعات مراعاة النظام الأمثل للتدريب والتعليم والترفيه. يعد الاختيار الصحيح للأثاث وفقًا للارتفاع وغرس وضعية العمل الصحيحة أمرًا مهمًا للغاية. يجب على الطلاب ذوي الإعاقة البصرية الجلوس في الصف الأمامي من الطاولات من النوافذ.

في الحياة اليومية، نحن محاطون بالعديد من الأصوات والأشياء التي ندركها بصريًا وسمعيًا. لمنع تطور أمراض أجهزة السمع والرؤية، من المهم اتباع التدابير والقواعد المتعلقة بالنظافة لهذا العضو أو ذاك.

ما هي النظافة البصرية والسمعية

تتضمن نظافة الرؤية والسمع قواعد معينة تهدف إلى تقليل التأثير السلبي للعوامل الخارجية على جسم الإنسان. النظافة هي في المقام الأول تحسين الرؤية والسمع، وهي مجموعة من التدابير والعوامل التي تسمح لك بتحقيق نتائج جيدة.
النظافة البصرية هي مجموعة من التدابير التي تهدف إلى منع تطور الأمراض. اتبع هذه الإرشادات:

1. عدم الإفراط في مشاهدة البرامج التلفزيونية.
2. أثناء العمل على الكمبيوتر، قم بالتبديل بين وقت العمل ووقت الراحة، وقم بتمارين خاصة للعين بين العمل.
3. حماية عينيك من الضوء الساطع بشكل مفرط.
4. حاول ألا تقرأ إذا كانت الغرفة مظلمة.
5. تجنب القراءة أو مشاهدة التلفاز أثناء الاستلقاء.
6. خطط لنظامك الغذائي بشكل صحيح. تشمل الخضروات (الملفوف، السبانخ، البروكلي، الذرة، الجزر)، الفواكه والتوت (التوت، الكشمش الأسود).
7. تتضمن النظافة البصرية مكان عمل منظم بشكل صحيح (الأثاث والإضاءة).
8. إذا كانت عينيك متعبة، فقم بعمل كمادات أو مستحضرات من مغلي الأعشاب الطبية.
9. إذا كنت تعاني من أمراض، لكي تتمكن عضلات العين من العمل، حاول الاستغناء عن النظارات من وقت لآخر.

تعد النظافة البصرية ونظافة السمع من القواعد المهمة التي سيؤدي مراعاتها إلى منع حدوث الأمراض.

نظافة السمع: القواعد

يملأ العالم من حولنا حياة الإنسان بعدد كبير من جميع أنواع الأصوات التي ندركها. الأصوات والضوضاء، بالإضافة إلى كونها مفيدة وغنية بالمعلومات، يمكن أن تسبب بعض الانزعاج في حياتنا. ونتيجة لذلك، فإن تأثيرها السلبي يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع، بالإضافة إلى أمراض الأذن المختلفة. لذلك يجب مراعاة النظافة البصرية والسمعية بدقة:

• تحتاج إلى مراقبة نظافة الأذنين بعناية.
• تجنب الأماكن ذات التركيزات العالية من الضوضاء؛
• في حالة حدوث أمراض التهابية في الأذنين، اطلب المساعدة الطبية على الفور؛
• لا ينصح بإدخال أدوات حادة في قناة الأذن؛
• العلاج الفوري لأمراض البلعوم الأنفي.

تشمل عوامل العناية بالبصر والسمع الحفاظ على الخصائص الوظيفية للإدراك البصري والسمعي.

تعد النظافة (اليومية والوقائية) للرؤية والسمع جزءًا مهمًا من تكيف الإنسان مع الظروف البيئية.

نوع الدرس- مجموع

طُرق:البحث الجزئي، عرض المشكلة، الإنجابية، التوضيحية والتوضيحية.

الأهداف:

الوعي بالحياة باعتبارها القيمة العليا، والقدرة على بناء العلاقات مع الطبيعة والمجتمع على أساس احترام الحياة، لجميع الكائنات الحية باعتبارها جزءًا فريدًا لا يقدر بثمن من المحيط الحيوي؛

التنمية المتنوعة لشخصية الطلاب: الملاحظة، والاهتمام المعرفي المستدام، والرغبة في التعليم الذاتي وتطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية؛

تكوين الثقافة الصحية والصحية وتفكيرهم البيئي وأخلاقهم.

مهام:

التعليمية: أن يكون لديك معرفة بيئية معينة ومعرفة بالنظافة عنصر مهم في ثقافة كل شخص؛

التنموية: تطوير التوجه المعرفي والعملي والحرية والفكر الإبداعي والمهارات التعليمية العامة في العمل مع الأدبيات العلمية الشعبية ومصادر الإنترنت

التعليمية:تعليم الطلاب استخدام هذا الدرس لتنمية مجتمع إنساني سليم جسديًا ومعنويًا.

التنظيمية:تنظيم مكان عملك تحت إشراف المعلم؛ تحديد خطة لإكمال المهام في الدرس، وتقييم نتائج أنشطتك.

اتصالي:المشاركة في الحوار في الفصل؛ الإجابة على أسئلة المعلم وزملاء الدراسة؛ الاستماع وفهم كلام الآخرين؛ العمل في مجموعة صغيرة.

ذهني:التنقل في الكتاب المدرسي. ابحث عن المعلومات الضرورية في نص مقال تعليمي.

النتائج المخططة

موضوع

التأثير البشري على المكونات الفردية للطبيعة وتأثير الطبيعة على جميع جوانب النشاط البشري؛

إعداد تلاميذ المدارس للأنشطة العملية في مجال علم الأحياء والبيئة والطب؛

إقامة علاقات متناغمة مع الطبيعة، مع جميع الكائنات الحية، باعتبارها القيمة الأساسية على الأرض.

المصطلحات البيئية الحيوية الأساسية والرمزية

شخصي:

تكوين الاهتمام بمشكلة عالمية تسمى "المشكلة البيئية" والتي ترتبط بتدهور خصائص جودة البيئة البشرية.

بين التخصصات: التواصل مع التخصصات الأكاديمية مثل علم الأحياء والكيمياء والفيزياء والجغرافيا - سوف يساهم في رفع مستوى المهارات في هذه الدورة وتنفيذ مهام التدريب ما قبل المهني لأطفال المدارس.

شكل الدرس- تقليدي

تكنولوجيا-التعلم القائم على حل المشكلات

تعلم مواد جديدة

الخصائص الفسيولوجية للأعضاء الحسية ونظافتها والوقاية من الأمراض

الجهاز الدهليزي

تم وضع عضو التوازن والإحساس المكاني - الجهاز الدهليزي - بطبيعته في سمك العظم الصدغي وموضعه في الأذن الداخلية للإنسان.

يتكون من جزأين: الدهليز (ومن هنا جاء اسم الجهاز - الدهليز ، والذي يعني في اللاتينية الدهليز) وثلاث قنوات نصف دائرية تتصل به (/ ، 2).

ينقسم سطح الجدار الداخلي للدهليز بواسطة عظمة صغيرة مشطإلى قسمين - فترات استراحة كروية وبيضاوية. وفي كل فجوة يوجد كيس من النسيج الضام (4) على التوالي. يمتلئ كلا الكيسين بسائل خاص - اللمف الباطن؛ ويتواصلان مع بعضهما البعض من خلال القناة اللمفاوية (5).

يوجد على جدران الأكياس ارتفاعات صغيرة - نقاط حساسة (6). مكان الكيس الكروي في الظروف الطبيعية. موضع الرأس أفقي، ومكان الكيس الإهليلجي عمودي. تمثل هذه البقع الجهاز الحجري (7). وهو يتألف من الخلايا الحساسة الداعمة والشعر"(P)* والتي يقع فوقها غشاء الأذن (10).

الغشاء عبارة عن كتلة تشبه الهلام تتخللها بلورات سداسية مجهرية - حصيات الأذن (11). وتتكون بشكل رئيسي من مركبات الكالسيوم العضوية مثل الكالسيت والجبس والأراجونيت، ولكنها قد تحتوي على المغنيسيوم والصوديوم وبعض المواد الأخرى. يتم تثبيت جرح غشاء الأذن بشكل متحرك نسبيًا، ونظرًا لوجود مساحة ضيقة بينه وبين خلايا الشعر، فإنه ينزلق بحرية على سطح الشعر.

تبدو القنوات نصف الدائرية وكأنها أنابيب مقوسة رفيعة (قطرها حوالي 2 مم) تتصل بالدهليز.

تقع القنوات نصف الدائرية في ثلاث طائرات متعامدة بشكل متبادل. واحدة - جانبية (12) - تقع أفقيًا، والأخرى - الأمامية (13) - موجهة من اليمين إلى اليسار في المستوى الرأسي، والقناة الخلفية الثالثة تحتل أيضًا وضعًا رأسيًا، ولكنها موجهة من الأمام إلى الخلف.

يرتبط المركز الدهليزي عن طريق الأعصاب بهياكل مختلفة من القشرة الدماغية والقشرة الدماغية. ولكن ربما يكون لديه أقرب الروابط مع المراكز الحركية والبصرية في الدماغ. يؤدي إيقاف الرؤية إلى عدم استقرار التوازن وفقدان التوجه في الفضاء. إذا تأثرت وظيفة الجهاز الدهليزي بسبب الظروف، فإن الوظيفة البصرية تعوضها إلى حد ما.