Tani burri im mban një pozicion të mirë, takohet shpesh me zyrtarë, politikanë dhe njerëz të famshëm në qytetin tonë. Paga e tij është shumë më e lartë se e imja. Dhe vetëvlerësimi im është rritur shumë! Ai pothuajse nuk është kurrë në shtëpi! Fëmija, shtëpia, jeta e përditshme, mësimet, shkolla, klinika e fëmijëve - gjithçka është mbi mua! Burri im nuk e konsideron këtë diçka heroike! As unë nuk mendoj kështu. Por burri im kurrë nuk tregoi interes për suksesin e djalit të tij të klasës së parë! Nuk i shikova librat dhe fletoret e tij! Për më tepër, ai shkoi në 1 shtator në klasë të parë vetëm se unë kërcënova me divorc. Ai pati ngjarje të rëndësishme atë ditë! Ai kurrë nuk pyet për shëndetin tim! Nuk pyet për rezultatet e testit. Ai beson se nëse ndodh diçka e tmerrshme, do ta informoj vetë! Ndonjëherë më duket se ai nuk do ta vërejë nëse unë dhe djali im zhdukemi nga jeta e tij.
Siç mund ta imagjinoni, unë e pi! Unë bëj pretendime, acaroj etj.Ne jemi ndryshe! Ne i perceptojmë ngjarjet dhe veprimet krejtësisht ndryshe. E sigurova veten se një person nuk mund të ndryshohet, ky është karakteri i tij, etj.
Një ditë, hapa kompjuterin tim të shtëpisë dhe pashë që im shoq e kishte lënë të hapur faqen e rrjetit social. Ai drejton grupin në rrjetet sociale. rrjet kushtuar edukimit patriotik të rinisë. Po, lexova korrespondencën me anëtarët e grupit. Nuk e njoha burrin tim! Me çfarë ndjeshmërie korrespondon me vajzat! Të interesuar për shëndetin e tyre. Ajo pyet nëse mund të marrë pjesë në flash mob, sepse i dhemb këmba. Jep këshilla se si të rikuperoni muskujt më shpejt. Dhe e gjithë kjo shoqërohet me emoticon dhe foto qesharake! Vajzat, natyrisht, i tregojnë atij të gjitha llojet e vëmendjes, flirtojnë dhe bëjnë sugjerime të paqarta.Në bazë të datave dhe orareve të korrespondencës, kuptova se në punë deri vonë ai zhduket jo në takime, por në rrjetin social! Dhe nga datat e fotove pashë që në fundjavë, kur më thotë se duhet të shkoj në punë dhe të bëj disa dokumente, ai organizon takime me anëtarët e klubit.
E dini, burri im më shkruan çdo ditë të njëjtin SMS: "Do të vonohem." Ai as nuk i jep fund! Atë ditë e pyeta pse nuk më shkruante kurrë diçka që u shkruan patriotëve të tij? Pse kujdesi dhe shqetësimi i tij shtrihet vetëm tek ata?
Përgjigja ishte e qartë: e kuptova gjithçka gabim! Unë e shoh situatën si në dobinë time dhe me qëllimin për të fajësuar burrin tim!
Të dy jemi të lodhur! Ai nuk e kupton që më ofendon! Ai mendon se nëse jam ofenduar, atëherë është problemi im! Ai nuk mund të më qetësojë dhe të ketë mëshirë për mua. Jam lodhur duke u ndjerë e tepërt dhe e panevojshme! Ai është i lodhur nga pretendimet dhe emocionet e mia!
Më mëso ku t'i vendos emocionet e mia? Si të mos e torturoni veten? Nuk prisni mirëkuptim, pjesëmarrje, kujdes? Çfarë të bëni me ankesat e grumbulluara? Si të shpëtojmë nga ndjenja e padrejtësisë? Si të mos e mërzitni burrin tuaj?
Irina, mirëdita!
Unë e simpatizoj situatën tuaj - është me të vërtetë shumë zhgënjyese kur një i dashur, vit pas viti, nuk është i interesuar për jetën tuaj dhe jetën e fëmijës tuaj, por bën gjithçka vetëm për interesat e tij. Menjëherë lindin shumë hipoteza për arsyet e kësaj sjelljeje. Sikur të jeni armik dhe të jeni disi të rrezikshëm për të, dhe ata duhet të mbrohen nga ju. Ose sikur nuk ka empati dhe nuk di të bashkëngjitet (që besohet se është karakteristikë e psikopatëve që dinë të tregojnë empati kur u përshtatet, por nuk ndjejnë simpati) e kuptoj zhgënjimin dhe dëshirën tuaj për një ngrohtësi. marrëdhënie në të cilën mund të mbështeteni tek njëri-tjetri dhe të ndani ndjenjat tuaja. E kuptoj që është shumë e dhimbshme të mendosh - "burri im nuk kujdeset për mua dhe fëmijën".
Do të përpiqem t'u përgjigjem pyetjeve tuaja:
- Ku duhet t'i vendos emocionet e mia? Emocionet nuk mund të shmangen - ju nuk i kontrolloni ato, ato lindin natyrshëm në trup në përgjigje të situatave të ndryshme në jetën tuaj. Dhe sa më shumë që i shtypni ose i injoroni, aq më shumë grumbullohen dhe ju bëjnë presion. Unë do të rekomandoja, përkundrazi, të jeni më të vëmendshëm ndaj nevojave tuaja - nevoja për dashuri dhe pranim nga një i dashur është normale. Këtu, përkundrazi, lind pyetja - çfarë ju bën, pas kaq shumë vitesh, të besoni dhe të shpresoni se bashkëshorti juaj do të ndryshojë dhe do t'ju japë papritmas të gjitha këto? Dhe sa më gjatë jeni të gatshëm të duroni dhe prisni? A jeni gati të jetoni gjithë jetën tuaj kështu?
- Si të mos e torturoni veten - për të mos e torturuar veten, duhet të filloni të kujdeseni për veten. 1 - Njihni nevojat dhe ndjenjat tuaja si të rëndësishme, të denjë për vëmendje dhe veten të denjë për kujdes. 2 - merrni mbështetjen e të dashurve, miqve që janë në gjendje të ofrojnë një mbështetje të tillë - simpati, ndjeshmëri, mbajtjen e dialogut. 3. - jini të vetëdijshëm për ato momente në të cilat ju mundoni veten, duke iu përgjigjur pyetjeve: çfarë po i bëj vetes tani? Sa kohë kam në plan ta bëj këtë? A më pëlqen efekti? 4. - filloni gradualisht të kujdeseni për veten tuaj - komunikoni me ata me të cilët jeni të këndshëm, dhe jo me ata që thonë gjëra të këqija, vini re kushte që janë të pakëndshme për ju dhe kërkoni të rehatshme, plotësoni burimet tuaja.
- Si të mos presim mirëkuptim, pjesëmarrje dhe kujdes? Më duket se është e pamundur të mos e presësh këtë nga njerëzit e dashur edhe në marrëdhëniet më të ngrohta më të shëndetshme; kjo është një pritje shumë e natyrshme, për mendimin tim. Por ne zakonisht nuk presim diçka të tillë nga njerëzit që nuk janë afër nesh. Nëse, për shembull, përjetoni pafuqi dhe zhgënjim, kuptoni se nuk jeni gati të prisni më dhe të ndaheni me burrin tuaj ose të jetoni së bashku si fqinjë, nuk do t'i prisni më të gjitha këto prej tij. Inati, pritshmëria dhe shpresa janë një mënyrë për të mbajtur marrëdhënie që nuk ekzistojnë, sepse ato reale janë shumë të dhimbshme. Ndërkohë, je i ofenduar, i zemëruar, kërkues, mbetet shpresa për ndryshim, por çmimi për të është dhimbja.
- Çfarë të bëni me ankesat e grumbulluara? Kjo është një pyetje e vështirë - do ta diskutoja gjatë një konsultimi. Pakënaqësia është një përzierje dashurie, zemërimi dhe faji, si dhe shpresa. Personi i ofenduar zakonisht e shtyp zemërimin ndaj personit tjetër dhe e kthen atë në fajin e tij dhe vazhdon të presë të pamundurën. Më duket se do të ndihmojë për të çliruar zemërimin tuaj, për t'i dhënë atij një zë. Më në fund hakmarrje. Ndiheni të zhgënjyer dhe të pafuqishëm. Vendosni nëse do të prisni më gjatë. Një person që është i vëmendshëm ndaj vetes, respekton dhe vlerëson veten, kujdeset për veten dhe nuk sakrifikon veten, ka më pak gjasa të ofendohet. Një person që sakrifikon veten, duke pritur pasivisht diçka në këmbim, do të ofendohet më shumë.
- Si të mos e mërzitni burrin tuaj? Acarimi i burrit tuaj janë emocionet e tij, jashtë kontrollit tuaj dhe jashtë kontrollit të tij. Ai ka kontroll mbi shprehjen e këtyre emocioneve, por ju jo. Burri juaj është një i rritur që është përgjegjës për reagimet e tij dhe ju nuk mund t'i lexoni mendimet e tij ose të merrni me mend se çfarë sjellje do ta kënaqë atë. Prandaj, është thjesht e pamundur të mos irritosh një person tjetër - do të prishësh diku. Këtu është e dobishme të ndërtoni rezistencë ndaj acarimit të njerëzve të tjerë dhe të mos merrni përgjegjësi për atë që nuk mund të ndikoni.
Përshëndetje, të dashur anëtarë të komunitetit.
Unë kurrë nuk ua kam nxjerrë problemet e mia njerëzve, por tani jam plotësisht i grisur dhe më duket se së shpejti do të çmendem.
Problemi im është se gjithnjë e më shumë fillova të mendoja se unë dhe burri im do të duhej të ndaheshim.
Do të ketë shumë letra, tema e fëmijëve (në fakt, ishte, nëse jo kryesore, atëherë një nga disa arsyet kryesore për mendime të tilla.
Pra, unë dhe bashkëshorti im kemi qenë së bashku për 10 vjet, në janar do të festojmë (nëse e bëjmë) "përvjetorin" tonë
Ne u takuam kur ishim 17 vjeç, para tij unë kisha vetëm një lidhje afatshkurtër me një djalë që doli të ishte "aspak princ" (asgjë e pazakontë, nuk u vrava për këtë)
Jam i lodhur, i dëshpëruar, kam frikë, por më tremb perspektiva se gjërat do të përkeqësohen, se do të përfundoj një shërbëtore dyzet vjeçare pa fëmijë, bëj vetes një turmë macesh dhe hani kanaçe me akullore.
Nëse keni diçka për të këshilluar ose për të folur, ju lutemi mos heshtni. Çdo mendim i jashtëm është i rëndësishëm për mua. Unë jam i gatshëm t'i përgjigjem çdo pyetjeje.
Çdo njeriu krijon një familje me shpresën se do të jetojë me bashkëshortin në dashuri dhe harmoni deri në fund të ditëve të tij, duke rritur fëmijët së bashku dhe duke ndarë gëzimin e nipërve. Por me kalimin e viteve të martesës, për shumicën e çifteve të martuara, dashuria gradualisht zbehet dhe bëhet e qartë se martesës së tyre i ka ardhur fundi. Janë 8 shenja që tregojnë se është koha që bashkëshortët të ndahen në vend që të përpiqen të mbajnë një marrëdhënie që sjell vetëm dhimbje dhe privon të dy bashkëshortët nga një shans për lumturi. Pra, me cilat shenja mund të kuptoni se martesa juaj ka marrë fund:
1. Mungesa e dëshirës për të kënaqur dhe befasuar. Nëse burrit nuk i intereson se si duket gruaja e tij dhe ajo nuk ka dëshirë ta kënaqë burrin e saj me pjata të shijshme dhe të bëjë diçka të këndshme për të, atëherë ky është fillimi i fundit. Indiferenca absolute ndaj asaj që bën bashkëshorti është një shenjë karakteristike e mungesës së dashurisë. Nëse jeni vonë në punë ose shkoni në një udhëtim pune për një kohë të gjatë, dhe gruaja ose burri juaj nuk ju telefonon ose shkruan SMS, atëherë është koha të mendoni nëse ia vlen të vazhdoni të jetoni me një person që nuk e bën këtë. kam nevoje per ty. Por xhelozia dhe inati nuk duhet të ngatërrohen me ftohjen e ndjenjave. Mendoni nëse ende dëshironi të kënaqni bashkëshortin tuaj me një dhuratë të shtrenjtë? Nëse përgjigjja juaj është po, atëherë ju vetëm duhet të keni një bisedë zemër më zemër me bashkëshortin tuaj.
2. Nuk ka dëshirë për të komunikuar me bashkëshortin. Shpesh një burrë dhe një grua vijnë në shtëpi, hanë një darkë të heshtur dhe më pas shkojnë në dhoma të veçanta, ku secili prej tyre bën punën e tij. Biseda dhe komunikimi i përbashkët i lodh ata. Nëse jeni vetëm duke pritur që bashkëshorti juaj të largohet nga shtëpia dhe mund të shijoni të qenit vetëm, dhe çdo bisedë që bëni me të kthehet në një grindje, atëherë nuk mund të prisni më një fund të lumtur për një marrëdhënie të tillë. Në këtë rast, është më mirë të ndaheni sesa të përpiqeni të ruani marrëdhënien, t'i shkaktoni njëri-tjetrit vuajtje dhe të tërhiqni një "valixhe pa dorezë".
3. Flini veçmas. Nëse një burrë dhe një grua flenë në dhoma të ndryshme, dhe ata bëjnë seks vetëm për t'u treguar, atëherë kjo është një shenjë e sigurt e një marrëdhënieje të zbehur. Tjetërsimi dhe hezitimi për të bërë seks me partnerin tregon se personi nuk është më i afërt. Ndarja e një shtrati, prekja gjatë gjumit dhe komunikimi në errësirë luajnë një rol të rëndësishëm në marrëdhëniet familjare dhe ata bashkëshortë që flenë veçmas janë kryesisht ata që e kanë kapur partnerin duke tradhtuar ose janë shumë xhelozë ndaj tij.
Nuk duhet të provoni durimin e njëri-tjetrit; mungesa e marrëdhënieve intime herët a vonë çon në tradhti. Nëse gjatë seksit ju vijnë në mendje shprehjet e mëposhtme: “makth”, “ndyrësi”, “vuajtje” dhe “pse po e duroj këtë?”, atëherë thjesht lëreni partnerin tuaj të shkojë dhe lëreni të gjejë lumturinë e tij. Dhe filloni të kërkoni për një marrëdhënie të re që do t'ju sjellë paqe mendore dhe kënaqësi seksuale.
4. Nuk doni të kaloni kohën e lirë së bashku?. Pyesni veten nëse dëshironi që bashkëshorti juaj të jetë i pranishëm në festën e ditëlindjes së mikut tuaj në të cilin jeni të ftuar. Nëse mendoni se ai do t'ju prishë vetëm humorin në një mbrëmje festash dhe se është më mirë të relaksoheni në shoqërinë e miqve pa të, atëherë me shumë mundësi do të përballeni me ndarjen nga bashkëshorti. Në këtë rast, ia vlen të ruani martesën vetëm për hir të fëmijëve, por edhe këtu duhet të mendoni nëse të jetuarit së bashku në të njëjtën shtëpi me të huaj në thelb do t'i sjellë dobi fëmijës. Nëse nuk jeni me nxitim për të shkuar në shtëpi pas punës dhe përpiqeni të kaloni të gjithë kohën tuaj të lirë në shoqërinë e miqve, atëherë kjo është gjithashtu një shenjë e një marrëdhënieje të rraskapitur.
5. Ju mendoni se doni dy njerëz në të njëjtën kohë. Të gjithë njerëzit janë në një farë mase poligamë; në rininë e tyre, të gjithë duan të kënaqin jo vetëm partnerin e tyre, por edhe të dëgjojnë komplimente dhe të pranojnë përparime nga të tjerët. Dëshira për të "shijuar një mollë nga kopshti i dikujt tjetër" është e pranishme tek të gjithë deri në 45-50 vjeç, megjithëse jo të gjithë e pranojnë këtë dhe vendosin të mashtrojnë. Por nëse ju duket se doni dy njerëz njëherësh, atëherë do të duhet të ndaheni nga bashkëshorti juaj. Sepse nëse ai do të ishte vërtet i dashur për ju, atëherë thjesht nuk do të kishte një të dytë.
6. Koprraci ndaj bashkëshortit tuaj. Shenja e parë e ftohjes së ndjenjave të burrit është ngurrimi i tij për të shpenzuar për nevojat e gruas së tij. Nëse ai ndaloi së blerë dhurata dhe nuk paguan për ju, kjo do të thotë se atij nuk i intereson më se çfarë mendoni për të. Nuk ka nevojë të krijohen iluzione se burri ka filluar të fitojë më pak ose është bërë më ekonomik. Ai thjesht vendosi vetë që ju jeni bërë i huaj për të dhe ai duhet të sigurojë vetëm familjen dhe miqtë e tij.
7. Ju vazhdimisht e krahasoni bashkëshortin tuaj me të tjerët. Shoqja ime është e martuar për fat të mirë, por burri i saj u tullac në moshë të re. E pyeta disi pa takt nëse qëndrimi i saj ndaj burrit të saj kishte ndryshuar pasi ai humbi flokët, dhe bashkë me të bukurinë e tij të mëparshme. Shoqja u përgjigj me buzëqeshje se as që e vuri re që i shoqi ishte tullac; për të ai mbeti njeriu më i dashur dhe më i dashur, siç kishte qenë më parë. Nëse filloni të besoni se bashkëshorti juaj ka ndryshuar shumë dhe tani nuk është i denjë për admirim, atëherë mos e mundoni më tej dhe lëreni të shkojë. Nuk ka nevojë ta poshtëroni vazhdimisht dhe ta krahasoni me të tjerët, duke thënë se ky tjetri është më i edukuar, më i fortë, më i pasur dhe më i ftohtë. E fqinjit tuaj është gjithmonë më e mirë, por e juaja është më e shtrenjtë. Nëse e juaja nuk ju duket më e bukur, atëherë kjo është një shenjë se martesa juaj ka marrë fund.
8. Jeni vazhdimisht të poshtëruar. Nëse bashkëshorti juaj vazhdimisht ju poshtëron, ju fyen me fjalë të turpshme, apo edhe ngre dorën, atëherë ai nuk e vlerëson më qëndrimin tuaj ndaj tij. Pavarësisht se sa shumë na thuhet se duhet të ndahemi me ata për të cilët nuk ndjejmë më asnjë ndjenjë, për fat të keq, shumë prej nesh i mungon vendosmëria për të qenë të parët që do të ndërmarrin këtë hap të rëndësishëm. Pengesat për këtë mund të përfshijnë fëmijët e zakonshëm, nevojën për të ndarë pronën, vështirësitë financiare dhe zakonin.
ne ne tolerojmë poshtërim dhe përpiquni të mos e shihni faktin që ata kanë pushuar së respektuari prej kohësh. Për më tepër, ne përpiqemi pa dobi të rifreskojmë ndjenjat që kanë kaluar prej kohësh, na paraprijnë ndjenjat e dashurisë për të shpëtuar familjen dhe për të mos i privuar fëmijët nga babai ose nëna. A ia vlen ta bësh këtë? Ndoshta është më mirë të ndërpresësh menjëherë marrëdhënien dhe të ndash rrugët sesa të pendohesh në pleqëri që jeta ka kaluar, por nuk kishte lumturi?
Arsyet e qëndrimit të keq të një burri
Si ndodhi që jeta juaj familjare së bashku doli krejtësisht ndryshe nga ajo që keni ëndërruar? A tregohen marrëdhëniet normale familjare vetëm në përrallat e Disney-t? Pse gjithçka filloi kaq romantike për Hirushen dhe princin, ashtu si për ju dhe bashkëshortin tuaj, por e gjithë romanca u zhduk në jetën e përditshme? Tashmë duket se burri juaj nuk kujdeset për ekzistencën tuaj.
1. Është faji im
Çfarë marrëzie? Si mund të jetë gruaja fajtore që burri i saj nuk kujdeset për të? Ajo nuk donte në mënyrë specifike të merrte një shpërfillje nga burri i saj, gruaja donte dashuri dhe lumturi, për të gjitha është faji i burrit. Dhe nëse nuk është faji i burrit, atëherë gjithçka është vjehrra ose ish-vjehrra, madje edhe shefi i keq, por gruaja nuk është aspak fajtore për asgjë.
Është gruaja ajo që është përgjegjëse për atmosferën në shtëpi, për komoditetin dhe harmoninë në familje. A filloi burri juaj t'ju trajtonte me përbuzje menjëherë pas dasmës tuaj? Mendoni se çfarë ka ndryshuar? Pyete se çfarë e shtyu atë në jetën e tij familjare?
- Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj, për lumturinë tuaj dhe fajësoni veten për të gjitha gabimet tuaja. Kjo do t'ju japë mundësinë t'i korrigjoni ato.
- Unë rekomandoj një ushtrim psikologjik.
- Shkruani në listë atë që ju shqetëson tek burri juaj.
- Në kolonën e dytë, shkruani se çfarë mendoni kur burri juaj i bën këto gjëra.
- Kjo do t'ju japë mundësinë të zbuloni arsyen e qëndrimit negativ.
- Punoni për këtë arsye vetë ose me një psikolog.
Për shembull: burri juaj ju bërtet kur kthehet në shtëpi pas punës. Ju mendoni se ai po ju bërtet sepse nuk kujdeset për ju dhe ai dëshiron të të heqë qafe. Dhe ai bërtet sepse ju nuk e keni ushqyer ende, nuk i keni dhënë pushim, por ju po krijoni histori për Mashën nga kati i dytë dhe për atë që ndodhi në "Lërini të flasin".
2. Probleme në punë
Për burrat, puna është e para, sepse pa punë, ai nuk do të jetë në gjendje të mbajë në mënyrë adekuate familjen e tij dhe të zërë vendin e tij të nderit në shoqëri. Prandaj, kur burri juaj ka probleme në punë, tregoni gjithë durimin tuaj. Burri duhet të mbështetet dhe të frymëzohet dhe jo të rritet në kurriz të tij.
Nëse burri juaj nuk kujdeset për ju
Së pari, kuptoni nëse burri juaj vërtet nuk kujdeset për ju, sepse ekziston një mundësi e madhe që ju e keni përballuar veten dhe jeni ofenduar.
1. Dallimi në të menduar
Logjika e grave dhe logjika e burrave janë shumë të ndryshme, kështu që ndoshta ju po e interpretoni sjelljen e burrit tuaj krejtësisht gabim. Dialogu është zgjidhja më e mirë për një problem. Shprehni qëndrimin tuaj ndaj burrit tuaj në mënyrë të qartë dhe të qartë. Këshillat nuk do të ndihmojnë këtu.
2. Përgjegjësitë
A keni biseduar ju dhe bashkëshorti juaj se kush bën çfarë detyrash nëpër shtëpi? A e di burri juaj që ju e konsideroni të detyruar të nxjerrë plehrat dhe ta rrahë tapetin?
A e kupton ai se ju e konsideroni çdo rrogoz dere që nuk rrëzohet si një pështymë në shpirt dhe mungesë respekti? Është gabimi juaj që nuk caktuat përgjegjësi dhe tani po krijoni skenarë për një serial televiziv meksikan në një shkallë shtëpiake.
3. Egoizmi
Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë diçka të mirë për burrin tuaj? Ndoshta është e mjaftueshme për të kërkuar nderim dhe adhurim falas dhe është koha për të treguar vetë dashurinë tuaj për burrin tuaj? Ai duhet, ai duhet, pse nuk e bëri? Çfarë keni bërë për të ruajtur lidhjen tuaj, përveç ankesave dhe ankesave të pafundme?
4. Punoni me veten
5. Vlerat familjare
A janë vlerat tuaja familjare të ngjashme me ato të burrit tuaj? A keni përcaktuar një model të qartë familjar për veten tuaj, si i keni shpërndarë përgjegjësitë, çfarë është dashuria për ju? Punoni nëpër këto pika në kokën tuaj. Shumë shpesh, vajzat martohen me ide për jetën familjare në kokën e tyre nga përrallat dhe revistat e modës.
Tani keni pak përvojë. Si e imagjinoni tani jetën familjare? Cilat janë vlerat tuaja në jetën familjare? Një pozicionim i qartë do t'ju ndihmojë të hartoni një rrugë për të arritur lumturinë në jetën tuaj familjare. Për shembull, pasioni në jetën familjare dhe mirëqenia janë të rëndësishme për ju. Çfarë keni bërë për të rindezur pasionin tuaj të vjetër? Si e menaxhoni buxhetin tuaj familjar? A po e ndihmoni burrin tuaj të marrë një promovim? Rishikoni qëllimet dhe qëndrimet tuaja. Atëherë do t'ju bëhet menjëherë e qartë nëse është e mundur të arrini qëllimet dhe ëndrrat tuaja me burrin tuaj aktual, apo nëse ai është një shok jo i besueshëm.
Marrëdhëniet e këqija në familje minojnë psikikën, prishin nervat dhe dëmtojnë vetëbesimin. Këtu janë disa mënyra për të rritur vetëvlerësimin e një gruaje:
1. Mos e krahasoni veten me të tjerët, të gjithë janë të ndryshëm, secili ka avantazhet dhe disavantazhet e veta.
2. Mos e qortoni veten, ka mjaft negativitet përreth, edhe nëse i bëni vetes komplimente.
3. Prano komplimente. Nuk ka nevojë të refuzosh, oh hajde, unë nuk jam i tillë. Si kjo! Ti je më i miri!
4. Merrni një kurs për të rritur vetëvlerësimin tuaj, ka shumë opsione, zgjidhni cila është më e përshtatshme për ju:
5. Shkruani një listë të cilësive tuaja pozitive. Rilexoni dhe shtoni në listën tuaj.
6. Vendosni synime të vogla, arritja e secilit prej tyre do të rrisë vetëvlerësimin tuaj. Ndani një qëllim të madh në të vegjël; çdo fitore e vogël në çdo biznes do t'ju ndihmojë të pohoni veten.
Ju lutem me ndihmoni me keshilla! Nuk di si ta zgjidh situatën në të cilën ndodhem. Burri im është ose një person i sëmurë mendor ose thjesht shtiret dhe dëshiron të më çmendë. Ne u takuam për 2 vjet, ai u soll në mënyrë të patëmetë deri në një moment. Një ditë, ne festuam ditën e Shën Valentinit në një apartament me qira. Në fillim gjithçka ishte në rregull, por në mbrëmje u ndjeva shumë keq: stomaku më dhimbte tmerrësisht, aq sa lotët më dolën nga sytë nga dhimbja, nuk mund të ngrihesha nga shtrati, gjithçka dukej në mjegull. , në fakt mendova se do të vdisja. I kërkova të shkonte në farmaci, por ai nuk pranoi të shkonte vetë dhe më tha të shkoja me të. Rrugës mendova se do të bija në rrugë dhe do të vdisja, por ai nuk më dha as dorën. Kur u kthyem në banesë, ai më hodhi pilula në fytyrë dhe filloi të bërtiste se i kisha prishur mbrëmjen dhe pse nuk mbaja çantën e ndihmës së parë me vete dhe nuk e dija paraprakisht kur dhe çfarë do të më sëmurte. Ai bërtiti se të gjithë njerëzit kanë dhimbje barku, por askush nuk ulërin si unë dhe se në përgjithësi po shtirem. Pasi fola, u ula para televizorit dhe fillova të pështyja farat, ndërsa isha në kuzhinë duke u përpjekur të kapja një gotë me ujë. Pas këtij incidenti, ai kërkoi falje dhe filloi të justifikohej se thjesht nuk mund ta besonte se ndihesha keq. E fala sepse e doja dhe doja t'i besoja fjalëve të tij, përveç kësaj, ishte hera e parë që e shihja dhe shpresoja që ai të vazhdonte të ishte i mirë si më parë. Pas ca kohësh u martuam dhe u transferova tek ai, në një qytet tjetër gati 1000 km larg. Në fillim gjithçka ishte mirë, derisa u sëmura dhe kërkova të më tregonin se ku ishte klinika më e afërt. Ai u tërbua, filloi të bërtasë se është lodhur nga sëmundjet e mia dhe kush jam unë për të, që të më tregojë se ku është klinika dhe në përgjithësi këto janë problemet e mia dhe sot ka plane të shkojë te prindërit e tij të dashur. sepse ai nuk i ka parë ata tashmë 2 ditë, dhe ata jetojnë vetëm 10 minuta më këmbë nga ne! Pas disa kohësh, u zbulua një tumor dhe u krye operacioni. Nuk më dha asnjë qindarkë për operacionin, duke thënë se ishte problemi im dhe nuk duhej të isha i sëmurë. Si rezultat, nëna ime më dërgoi para. Kur isha në spital, ai tha se nuk i duhej unë i sëmurë dhe të mos kthehesha në shtëpi. Kur u ktheva në shtëpi dhe kërkova një gotë ujë për të larë qetësuesin, ai, pa e ngritur kokën nga lojërat e tij kompjuterike, filloi të bërtiste: "Çohu dhe merre!" Kur një javë më vonë, ai pa se isha duke u shëruar, filloi të kërkonte falje, duke thënë se sa shumë më donte dhe se nuk ishte ai që i tha ato fjalë, por gjuha e tij e keqe. Gjithçka dukej se po shkonte mirë derisa humbi punën. Filloi të bërtiste se tani është radha që të shkoj në punë, por vetëm një që do të fitojë të paktën 5 mijë dhe kush do të më marrë për një punë të tillë, nëse jam 22 vjeç, vazhdoj të studioj me korrespondencë dhe Nuk kam eksperiencë pune?Për më tepër, nuk jam shëruar ende nga operacioni. Por gjithsesi, ai gjeti një punë dhe gjithçka i shkoi, u bë menjëherë më mirë, përsëri kërkoi falje dhe tha se nuk ishte ai, por gjuha e tij e keqe. Ai ngrihej herët në mëngjes, më puthte nga koka te këmbët, më sillte mëngjesin në shtrat, pastaj më pastroi, gatuante dhe në përgjithësi më mbante në krahë, por sapo kishte probleme në punë ose nëse sëmuresha, ai menjëherë. më shikoi me urrejtje, filloi të bërtiste dhe gjithçka përsëritej, por pastaj - më shumë! Filloi të bërtiste se duhej të kërkonte një vajzë të pasur me shëndet të mirë dhe jo një humbëse të plotë si unë dhe pastaj nuk do të kishte vështirësi në jetë. Filloi të më shtynte dhe shkelmonte në publik, duke bërtitur: “Vdeksh!” Një herë nuk durova dhe i rashë me shuplakë në fytyrë, për çka në mes të natës, në dimër, më hodhi në rrugë. me gjërat e mia, pasi më morën çelësat e shtëpisë dhe telefonin, dhe paratë (deri në kopekë) nuk njihja njeri në një qytet të çuditshëm, nuk kisha ku të shkoja, e kalova natën në stacion. Në mëngjes shkova në shtëpi për të marrë pjesën tjetër të sendeve të mia dhe nga dera mori 2 goditje në kokë me fjalët: "Çfarë, e gjete veten, kurvë? Ku u largove nga shtëpia dje? Çfarë?!! Të nxorra jashtë?!! Po, nuk të kam prekur fare. I keni paketuar gjërat dhe keni ikur diku! Çfarë është kjo mavijosje në ballin tuaj? Të godita? A jeni vërtet i sëmurë në kokë? Po, ishe ti që e goditi veten diku!!!" Ai nuk pi, nuk pi duhan, më shikoi në sy dhe më tha se e gjithë kjo nuk ndodhi, se ai kurrë nuk më ka rrahur, nuk më ka shkelmuar. unë jashtë, nuk më thirri në emër dhe e gjithë kjo është fryt i imagjinatës sime të sëmurë dhe në të njëjtën kohë tha: “Zot, pse po ndëshkohem për këtë, ti je i sëmurë në kokë! Ti ma bën të gjitha këto mua, jo mua!" Pastaj ai ende pranoi atë që kishte bërë, por tha se nuk ishte ai, ishin krahët, këmbët, gjuha e tij që bënë gjithçka vetë dhe as që e mban mend. Dhe edhe më vonë ai tha që unë jam një humbës i plotë, sepse vajzat normale reagojnë me qetësi ndaj gjërave të tilla, por unë kam akoma guximin të indinjoj. Doja të shkoja te mamaja, por ai më fshehu pasaportën, mbylli dera dhe tha qe nuk me le te shkoja askund.Periu lule, deklarata dashurie etj.Ai u soll perfekt per 2 jave dhe une e fala perseri.Ai nuk kishte njeri para meje, jam i sigurt per besnikerine e tij, ai drejton nje jetese te shendetshme, ben cdo gje neper shtepine (ai ka vertet duar te arta), me ndihmon ne cdo gje. Mendova se ne fund te fundit, ai kishte me shume avantazhe dhe vendosa te rri me te, por fol me prinderit dhe konsultohu me ta per sjelljen e tij. , meqenëse janë besimtarë dhe të gjithë i konsiderojnë një familje të mirë. Kur tregova për të gjitha mashtrimet e tij dhe dëgjova përgjigjen, u trondita. Babai i tij tha: "Ti thjesht nuk shkon mirë," tha motra e tij: "Ai nuk është fajtor për veprimet e tij, është vetëm diçka në shpirtin e tij, i gjori", dhe nëna e tij tha: "Epo. kështu.” Qëndrimi ndaj vetes, do të thotë se je shumë kapriçioz. Një vajzë normale thjesht do të buzëqeshte dhe do t'i merrte të gjitha mirë, sepse burri duhet të jetë në krye”. Pas asaj qe degjova nuk e kuptova: ose te gjithe kishin nje koncept te tille per familjen, ose thjesht po talleshin me mua, sepse fillimisht donin nuse nga rrethi i tyre, kohet e fundit une dhe burri im. shkova në një koncert, nuk e mora telefonin me vete, por çelësat i futi në xhep. Ecnim sheshit nga ana tjetër, ai po ecte pas meje, befas kthehem dhe ai nuk është aty. Fillova me furi ta kërkoja në turmën që kërcente, por ai nuk u gjet askund. Nuk dija as në cilën rrugë të shkoja dhe ku ta gjeja, sepse nuk kishte telefon, më në fund e gjeta duke biseduar paqësisht në shoqërinë e disa djemve. Kur u afrova, ai më shpërfilli, sikur nuk njiheshim, dhe ata djem shikonin me një vështrim të habitur, pse një vajzë e panjohur iu afrua atyre dhe çfarë donte ajo madje. Kur u larguam, e pyeta pse nuk më thirri pasi vendosi të ndalonte, por me qetësi më shikoi teksa ecja, i sigurt se ai ishte me mua. Ai u përgjigj se isha unë që ika prej tij dhe se këto ishin problemet e mia. Pas cdo shakaje te tij ai thote se nese nuk me pelqen sjellja e tij eshte problemi im qe vajzat normale e marrin kete qetesisht se eshte nje burre shume i mire se te tjeret godasin me fort madje edhe mashtrojne por ai eshte besnik. dhe kjo është mbi të gjitha.- rrahje dhe përndjekje nga shtëpia. Një orë më vonë ai thotë se nuk më ka bërë asgjë të keqe dhe jam duke gënjyer gjatë gjithë kohës, por as që më ka thirrur me emra. Dhe të nesërmen ai është ende dakord me atë që po ndodh, vetëm pretendon se nuk ishte ai që e bëri atë, por unë, domethënë e nxora nga shtëpia, etj. Për të njëjtën pyetje të bërë në kohë të ndryshme, ai përgjigjet me përgjigje krejtësisht kontradiktore.(Një herë kam numëruar 15 përgjigje të ndryshme për një pyetje.) Ndonjëherë qëndroj në kuzhinë, gatuaj diçka, hesht si peshku dhe nuk e prek. . Ai vjen dhe me godet, dhe kur filloj te qaj me thote pse po qan o budalla (fjala e preferuar), nuk te kam prekur fare.. I qete hyra ne kuzhine, dhe ti fillove te me thirresh me emra dhe duke më goditur. Tashmë kisha menduar se ai ishte i pushtuar, pasi dëgjon zëra kur unë hesht, ose se është një lloj skizofreni. Me gjithë sjelljen e tij para të afërmve dhe miqve, ai luan burrin ideal dhe vazhdimisht mburret se çfarë gruaje të mrekullueshme ka. Të gjithë rreth meje më kanë zili dhe nuk e dinë se çfarë po ndodh në të vërtetë në shtëpinë tonë. Nuk e di se çfarë po ndodh me këtë person dhe nuk e di se si mund të vazhdoj të jetoj. Ai është i mirë vetëm kur gjithçka është mirë. Sapo lind problemi më i vogël (mungesë parash, sëmundje nga ana ime) ai kthehet menjëherë në një lloj njeriu të çmendur. Nuk e di se çfarë të pres prej tij, unë jam vazhdimisht në një vullkan!
