HIV dhe alkooli, si ndikon sëmundja në varësinë. Ushqimi për infeksionin HIV, dietat e rekomanduara Alkooli dhe terapia Pasojat e HIV-it

Për shumë njerëz duket se jeta e një personi të diagnostikuar me HIV është e mbushur me disa kufizime të veçanta dhe nevojën për të respektuar disa rregulla dhe kushte komplekse. Në fakt, nuk ka aq shumë kufizime të tilla dhe ato nuk janë aq kritike.

Kufizimi kryesor, natyrisht, ka të bëjë me kontaktet seksuale. Përkundër faktit se nëse plotësohen një sërë kushtesh (për shembull, me HAART), rreziku i kontraktimit të HIV përmes kontaktit seksual është mjaft i parëndësishëm, por, megjithatë, për ta eliminuar plotësisht atë, duhet të përdorni gjithmonë një prezervativ, edhe nëse partneri gjithashtu ka infeksion HIV. Për shumë, ky bëhet një kufizim shumë domethënës në jetën seksuale, por për mua personalisht, një prezervativ nuk më shqetëson veçanërisht. Sigurisht, është më mirë pa të, kush mund të debatojë, por eliminimi i rrezikut të infektimit të një partneri duhet të jetë më i rëndësishëm sesa të marrësh kënaqësi më të plotë nga kontakti seksual, megjithëse shumë nuk do të pajtohen me mua.

Kufizimi i dytë i rëndësishëm fillon që nga momenti i marrjes së HAART dhe thelbi i tij është lidhja me qendrën "tuaj" të AIDS-it për marrjen e vazhdueshme periodike të terapisë (për këtë kam shkruar në postimin "" dhe nevojën për t'iu përmbajtur rreptësisht regjimit të mjekimit. Kjo e fundit, megjithatë, bëhet shpejt pjesë e zakonit dhe pushon së qeni ndonjë problem i veçantë. Përveç kësaj, disa e kuptojnë respektimin e rreptë të regjimit të trajtimit si marrjen e pilulave minutë pas minute. Por në realitet, sigurisht që një saktësi e tillë nuk kërkohet. Gjëja kryesore me HAART është të mos ruhet përqendrimi i barnave në gjak nën një nivel të caktuar. Të gjitha dozat e barnave llogariten me një rezervë kohore, kështu që plus ose minus 1-2 orë nuk luajnë një rol të veçantë, gjëja kryesore është për të mos lejuar vonesa apo lëshime më të gjata.

Para fillimit të terapisë, duhet të vizitoni periodikisht qendrën e AIDS-it për të monitoruar zhvillimin e infeksionit. Por përpara se të filloni të merrni HAART, këto vizita mund të mos jenë aq të rregullta ose të nevojshme. Edhe pse, është e nevojshme ta bëni këtë të paktën një herë në 6 muaj.

Ekziston një stereotip i përhapur se me infeksionin HIV, edhe sëmundjet më të vogla si rrjedhja e hundës ose ftohja mund të çojnë në pasoja të tmerrshme, kështu që ju duhet t'i shmangni ato me çdo kusht. Në fakt kjo nuk është e vërtetë. Njerëzit me HIV, ashtu si personat pa infeksion, ndonjëherë sëmuren, por për sa kohë që imuniteti i tyre është normal, ecuria e sëmundjes dhe trajtimi i saj, si rregull, ndodh pa ndonjë veçori të veçantë.

Shumë njerëz besojnë se meqenëse gjatë infeksionit HIV virusi shtyp aktivitetin e sistemit imunitar, atëherë stimulimi i tij me mjete të jashtme dhe medikamente është pikërisht ajo që urdhëroi mjeku. Ky është një keqkuptim shumë i zakonshëm. Ndërveprimi ndërmjet HIV-it dhe sistemit imunitar është shumë më i ndërlikuar sesa thjesht shtypja "mekanike" e këtij të fundit. Përkundrazi, me infeksionin HIV, sistemi imunitar funksionon vazhdimisht me "shpejtësi të lartë" dhe kjo është arsyeja pse përdorimi i çdo ilaçi imunostimulues, qoftë edhe me origjinë natyrore (për shembull, ekstrakti echinacea, xhensen, etj.), Kundërindikohet plotësisht. Imunostimulantët mund të japin një efekt pozitiv të dukshëm të përkohshëm në formën, për shembull, të ngritjes së statusit imunitar, por një mbingarkesë e tillë shtesë e sistemit imunitar në tërësi nuk i sjell dobi dhe është padyshim e dëmshme në terma afatgjatë. Sidoqoftë, nëse ilaçet natyrale përdoren jo në formën e ekstrakteve, por në formën e tyre natyrale, për shembull, si një përbërës i çajit bimor, atëherë, sipas specialistit tim të sëmundjeve infektive, kjo është mjaft e pranueshme, por, megjithatë, përpiqem për të shmangur barna të tilla.

Kundërindikimet e mbetura shoqërohen me barna specifike HAART. Për secilën prej tyre, udhëzimet përmbajnë një listë mjaft të gjerë të kundërindikacioneve për medikamente të tjera. Prandaj, këshillohet që kur përdorni ndonjë medikament në sfondin e HAART, të konsultoheni për këtë temë me specialistin tuaj të sëmundjeve infektive, ose, nëse për ndonjë arsye është e vështirë të bëhet kjo, shikoni në mënyrë të pavarur udhëzimet për medikamentet HAART. Ndërveprimi kryesor negativ i barnave është ulja e përqendrimit të barnave HAART në gjak, e cila nga ana tjetër mund të çojë në mundësinë e riprodhimit të HIV-it dhe kjo, duke marrë HAART, mund të çojë në shfaqjen e rezistencës, e cila është shumë, shumë. të padëshirueshme.

Ndër kundërindikacionet jo medicinale ndaj barnave HAART, është i njohur gjerësisht papajtueshmëria e Lopinovir (Kaletra) dhe kantariona, Efavirenz (Stokrin) dhe disa agrume (grejpfrut, pomelo), dhe së fundmi në aids.ru u publikua rreth papajtueshmëria e Stokrin me barnat me bazë xhinko.

Një tjetër vështirësi lidhet me faktin se kur kërkoni ndihmë mjekësore në një qendër mjekësore. Institucion tjetër përveç qendrës së AIDS-it, lind pyetja - nëse duhet të flisni për diagnozën tuaj të HIV-it apo të heshtni për të. Nuk ka përgjigje universale për këtë pyetje. Unë besoj se nuk ia vlen të shpërndani informacione për statusin tuaj HIV përveç nëse është absolutisht e nevojshme, veçanërisht duke marrë parasysh mungesën e arsimit dhe stereotipet mjaft budalla në fushën e HIV-it edhe në mesin e punonjësve të kujdesit shëndetësor, si dhe për shkak të rrezikut të informacionit për diagnozën që shkon përtej kufijtë mjekësorë. institucione, e cila, mjerisht, gjithashtu nuk është e pazakontë, pavarësisht nga fshehtësia e mbrojtur ligjërisht e diagnozës. Por nëse problemet e sipërpërmendura nuk shfaqen, atëherë, sigurisht, mjeku që merr pjesë duhet të dijë për diagnozën e HIV-it sepse kjo mund të ndikojë si në diagnozën e sëmundjes për të cilën keni shkuar te mjeku, ashtu edhe në përshkrimin e trajtimit. Përjashtim bën vetëm dentisti, i cili, si rregull, nuk ka nevojë të dijë për infeksionin HIV të pacientit të tij dhe për ta mbrojtur atë nga infeksioni i mundshëm, ai duhet të marrë të gjitha masat paraprake kur takohet me të gjithë, pavarësisht statusit HIV.

Këto janë, ndoshta, të gjitha kufizimet që janë të pranishme në jetën e një personi me HIV. Gjithçka tjetër është plotësisht e pranueshme, përfshirë alkoolin, pa abuzim, natyrisht. Megjithëse, efekti kryesor anësor i pakëndshëm i alkoolit është se kur pihet është më e lehtë të harrosh të marrësh pjesën tjetër të pilulave, megjithëse, si rregull, "ora ime me zile" e brendshme fiket edhe në këtë gjendje.

Kolapsi

Alkooli etilik ka një efekt negativ në trup dhe shkakton varësi të vazhdueshme psikologjike, dhe, si rezultat, çrregullime mendore ndodhin në alkoolizëm. Përputhshmëria e kësaj substance me sëmundjet që shkaktojnë mungesë imuniteti nuk është studiuar plotësisht. Mjekët kanë mendime të ndryshme për këtë. Nëse pini alkool dhe keni një histori të HIV-it, pasojat mund të jenë shumë të ndryshme. Dhe shpesh ato janë negative dhe përkeqësojnë gjendjen e pacientit.

Efekti i alkoolit në një pacient me infeksion HIV

Efekti i alkoolit etilik në trupin e pacientit varet në një masë të madhe nga faza e zhvillimit të patologjisë. Është vërtetuar se alkoolizmi provokon komplikime gjatë rrjedhës së sëmundjes dhe ndodh dobësim shtesë i trupit, i cili kontribuon në zhvillimin e infeksioneve. Pirja e rregullt e pijeve alkoolike provokon ndërprerje në funksionimin e organeve të brendshme. E gjithë kjo është shumë e rrezikshme për një person që vuan nga HIV.

Shkencëtarët kanë regjistruar një efekt kaq negativ me konsumimin sistematik të alkoolit, domethënë me abuzimin. Në këtë rast, sistemi imunitar do të shtypet më tej dhe madje edhe medikamentet nuk do të jenë efektive.

Alkoolizmi provokon komplikime gjatë rrjedhës së sëmundjes

Për më tepër, nuk duhet përjashtuar fakti që alkooli ndikon në psikikën dhe sjelljen e njeriut. Për shkak të kësaj, një person i infektuar mund të hyjë në marrëdhënie intime pa mbrojtje dhe pa paralajmëruar partnerin për sëmundjen e tij. Kjo do të thotë, ai humbet kontrollin mbi situatën, gjë që çon në pasoja kërcënuese për jetën për njerëzit e tjerë.

Studimet kanë treguar se nëse një person me HIV pi alkool, numri i qelizave CD4 në trupin e tij reduktohet ndjeshëm. Në trupin e një personi të infektuar ata janë tashmë të prekur.

Kjo vlen për ata që nuk i janë nënshtruar terapisë specifike antiretrovirale. Nëse pacienti i nënshtrohet kësaj terapie, atëherë ndryshimi nuk është aq i rëndësishëm.

Mos harroni për efektin e alkoolit në mëlçinë e një personi të infektuar me HIV, i cili gjithashtu po merr trajtim në formën e barnave ARV. Abuzimi me alkoolin rrit sasinë e kolesterolit me densitet të ulët dhe ilaçet ARV gjithashtu kanë këtë efekt. Prandaj, ngarkesa në mëlçi do të jetë shumë e madhe. Është gjithashtu e rrezikshme të merren medikamente dhe alkool së bashku, pasi alkooli ka një efekt diuretik. Për shkak të kësaj, përbërësit aktivë të ilaçeve do të eliminohen me shpejtësi nga trupi përmes sistemit urinar.

A mund të pijë alkool një person i infektuar?

Ndalohet rreptësisht pirja e alkoolit për personat e infektuar me HIV nëse faza e patologjisë është tashmë e avancuar dhe gjendja e pacientit është e rëndë edhe pa alkool.

Disa mjekë pohojnë se sasitë e vogla të pijeve alkoolike herë pas here kanë një efekt pozitiv tek pacientët. Një gotë birrë ose një gotë verë e kuqe do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit, stresit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut etj., gjë që ka një efekt pozitiv tek një pacient me një sëmundje kaq të rëndë të pashërueshme.

Është rreptësisht e ndaluar për personat e infektuar me HIV të pinë alkool nëse faza e patologjisë është tashmë e avancuar.

Është e rëndësishme të kuptohet se nëse një person nuk mund të ndalet në kohë dhe të kufizohet vetëm në një gotë verë, atëherë nuk ka nevojë të pijë fare. Vlen gjithashtu të merren parasysh karakteristikat individuale të trupit. Disa njerëz nuk tolerojnë as doza minimale të alkoolit dhe më pas nuk u rekomandohet ta pinë fare. Meqenëse do të ketë intoksikim afatgjatë të trupit, i cili do të ketë një efekt të keq në rrjedhën e përgjithshme të sëmundjes.

Me tolerancë normale ndaj alkoolit dhe një rrjedhë të qëndrueshme të patologjisë, pacientëve u lejohen 1-2 njësi pije alkoolike. Ato janë të barabarta me 250-500 ml birrë, 50-100 ml pije alkoolike ose 60-150 ml verë. Këtë sasi alkooli mund ta pini jo më shumë se një herë në javë.

Një person me HIV ose AIDS që pi alkool të fortë mund të humbasë dozën e tij të ardhshme të mjekimit. Dhe për një pacient të tillë kjo është thjesht katastrofike.

Pasojat e alkoolit në HIV

Njerëzit me një histori të konsumimit të alkoolit kanë më shumë gjasa të kenë pasoja negative shëndetësore. Gjëja kryesore është një dobësim i fortë i sistemit imunitar dhe, si rezultat, një rritje e ngarkesës virale në pacientët që marrin terapi ARV.

Alkooli rrit ndjeshëm shanset e një personi të infektuar me HIV për të kapur infeksione të tilla si:

Pneumoni;
Tuberkulozi;
Hepatiti C i etiologjisë virale.

Sipas statistikave, hepatiti C është shkaku më i zakonshëm i vdekjes tek pacientët me këtë sëmundje. Edhe me konsumimin sistematik të alkoolit, pacientët me SIDA përjetojnë dëmtim të trurit dhe zhvillimin e tyre të shpejtë.

Një person me një histori të infeksionit HIV duhet të kuptojë se marrja e terapisë ARV siç përshkruhet nga një mjek do të jetë në gjendje të jetojë një jetë normale. Për ta bërë këtë, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Ilaçet antiretrovirale ulin nivelin e dëmtimit të qelizave imune që ndodh kur virusi aktivizohet. Për të parandaluar shndërrimin e HIV-it në SIDA, duhet të ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut. Alkooli dëmton vetëm një sistem imunitar të dobësuar.

HIV dhe AIDS: infografikë

Mjekët vërejnë se efektet anësore nga medikamentet më së shpeshti ndodhin tek ata të infektuar që pinë rregullisht alkool së bashku me medikamente.

Kjo perfshin:

sulme të përzier dhe të vjella;
lodhje kronike;
skuqje të lëkurës;
çrregullime psikoemocionale;
jashtëqitje e mërzitur (diarre);
Një efekt anësor i veçantë i këtyre barnave është prania e depozitave dhjamore në një pjesë specifike të trupit, por në të njëjtën kohë në të tjerat indi dhjamor zvogëlohet me shpejtësi.

Simptoma të tilla janë shumë alarmante nëse në organizëm ka infeksion HIV, ndaj është më mirë që personi të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të heqë dorë nga zakonet e këqija. Në këtë rast, manifestimet negative mund të minimizohen, duke iu nënshtruar përdorimit të rregullt të barnave.

Vitaminat për HIV përshkruhen në çdo fazë të mungesës së imunitetit dhe në prani të patologjive shoqëruese. Ata nuk e shkatërrojnë virusin ose reduktojnë ngarkesën virale, por ndihmojnë në zgjidhjen e një problemi tjetër trajtimi po aq të rëndësishëm - rivendosjen dhe ruajtjen e imunitetit. Një kompleks vitaminash i përzgjedhur siç duhet ndihmon pacientin të përmirësojë mirëqenien, disponimin, oreksin dhe të rrisë rezistencën ndaj infeksioneve.

Pavarësisht përparimeve në farmakologji dhe krijimit të barnave antivirale të gjeneratës së re, ushqimi i duhur me konsumimin e sasisë së duhur të vitaminave dhe mikroelementeve mbetet një pjesë integrale. Edhe pse trupi kërkon sasi shumë të vogla të këtyre substancave, vitaminat kryejnë një funksion të rëndësishëm. Ato nuk mund të zëvendësohen ose anulohen. Falë raportit të përzgjedhur saktë të elementeve thelbësore, të gjitha sistemet e trupit funksionojnë siç duhet, gjë që është jashtëzakonisht e nevojshme për HIV.

Funksionet e kryera nga vitaminat në mungesë të imunitetit:

ngadalësimi i përparimit të HIV;
rritja e rezistencës ndaj sëmundjeve infektive;
përmirësimi i mirëqenies;
reduktimin e incidencës së komplikimeve në trajtimin e HIV;
restaurimi i metabolizmit.

Vitaminat janë pjesë e enzimave dhe hormoneve dhe në mënyrë indirekte janë përgjegjëse për funksionimin e duhur të sistemit tretës, ekskretues, endokrin dhe riprodhues. Konsumimi adekuat i ndihmon pacientët me imunodefiçencë virale të përballen me problemin e humbjes së oreksit dhe pa ushqim adekuat është e pamundur të rivendoset sistemi imunitar.

Është e rëndësishme të mbani mend: nuk mund të merrni vitamina në mënyrë të pavarur dhe të pakontrolluar nëse keni HIV.

Hipervitaminoza nuk është më pak e dëmshme për shëndetin sesa mungesa e ndonjë elementi. Në të njëjtën kohë, disa substanca janë kundërindikuar për HIV. Për shembull, zinku, i cili promovon përhapjen e retroviruseve, prandaj suplementet me të nuk janë të përshkruara për mungesë imuniteti. Do të merrni të gjitha rekomandimet për suplemente shtesë nga mjeku juaj pas një analize gjaku. Konkretisht për çdo pacient, mjeku vendos të përshkruajë substanca të caktuara ose një preparat kompleks që përmban një dozë ditore të të gjitha vitaminave, elementëve gjurmë dhe mineraleve të nevojshme.

Vitaminat për HIV nuk janë gjithmonë të përshkruara në formën e medikamenteve. Burimi i elementeve të dobishëm është ushqimi, prandaj është e mundur të rregullohen të gjitha dozat duke përdorur dietë. Në rastet e rënda të mungesës së imunitetit, dhe veçanërisht në prani të mungesës së imunitetit, është e pamundur të kompensohet mungesa e lëndëve ushqyese duke ngrënë. Pacientit i rekomandohen suplemente dhe komplekse vitaminash:

Complivit është një preparat multivitaminik i përbërë nga 19 substanca të nevojshme për të ruajtur imunitetin.
Alphabet është një kompleks vitaminash dhe mineralesh, i shpërndarë në 3 lloje tabletash me qëllim përthithjeje më të mirë.
Vitrum është një kompleks antioksidant që përfshin 15 substanca që rrisin prodhimin e antitrupave, metabolizmin e energjisë dhe ndihmojnë në eliminimin e radikaleve të lira.
Centrum është një kompleks vitaminash prej 24 substancash, ka veti antioksiduese, përmirëson tonin e trupit, shton forcën dhe energjinë.
Immunal është një ilaç modern i bazuar në një metodë të lashtë të ruajtjes së imunitetit. Përbërja përfshin një ekstrakt nga echinacea, kështu që ilaçi rekomandohet posaçërisht për pacientët me sëmundje të sistemit imunitar.
Multi-tabs Immuno plus - përbërja e pasur siguron jo vetëm ruajtjen e imunitetit, por edhe forcimin e enëve të gjakut, zemrës dhe sistemit nervor. Për më tepër, përbërja përfshin laktobacile, të cilat sigurojnë imunitet lokal të zorrëve.
Supradin - multivitamina që ndihmojnë në përballimin e lodhjes dhe lodhjes, indikohen për aktivitetin fizik dhe sëmundjet infektive.
Gerimax Energy - 17 elementë dhe ekstrakt xhensen që ndihmojnë në forcimin e mbrojtjes së trupit, normalizimin e gjumit dhe rivendosjen pas infeksioneve.

Në preparat duhet të përfshihen vitaminat kryesore të nevojshme për mungesën e imunitetit: A, grupi B, C dhe E. Nëse ecuria e sëmundjes është e favorshme dhe pacienti është në gjendje të mirë shëndetësore, mund të përballohet vetëm me një ose dy elementë. . Për shembull, ilaçi Aevit, i cili përmban vitamina A dhe E, të cilat nevojiten më shumë se të tjerët për imunitetin.

Në mënyrë tipike, pacientët me sëmundje të rënda, duke përfshirë ata me imunodefiçencë virale, kërkojnë një dozë pak më të lartë të vitaminave sesa për njerëzit e shëndetshëm. Ata marrin suplemente në kurse, pastaj bëjnë një pushim të shkurtër dhe rifillojnë marrjen e tyre. Nëse shfaqet një reaksion alergjik, duhet të kontaktoni mjekun tuaj për të ndryshuar ilaçin. Intoleranca individuale ndaj një komponenti specifik të kompleksit të vitaminave është e mundur. Mjeku zgjedh një shtesë pa një komponent të patolerueshëm ose, në vend të një ilaçi kompleks, përshkruan marrjen e vitaminave të nevojshme veç e veç.

Të gjithë e dinë se mitet lindin nga mungesa e kompetencës së njerëzve në një çështje të caktuar. Tema e HIV nuk bën përjashtim. Një bisedë me një specialist nga Qendra Tyumen për Parandalimin dhe Kontrollin e SIDA-s dhe Sëmundjeve Infektive do të na ndihmojë t'i shpërndajmë ato.

Mirëdita, më tregoni, sa e rëndësishme është ushqimi i duhur për një person HIV pozitiv?

Ushqimi i shëndetshëm është i rëndësishëm për të gjithë. Ndihmon një person të ndihet mirë dhe nxit një ndjenjë të mirëqenies. Sidomos me infeksionin HIV, monitorimi se çfarë ha një person ka një rëndësi të madhe. Të jetosh me HIV do të thotë të jetosh me një sistem imunitar të dobësuar, gjë që e bën një person më të ndjeshëm ndaj infeksioneve të ndryshme. Nga ana tjetër, infeksionet shkatërrojnë më tej trupin, duke çuar në humbjen e forcës dhe aftësisë për ta rikthyer atë. HIV mund të ndikojë në metabolizmin e trupit dhe, rrjedhimisht, në tretshmërinë e ushqimit. Mungesa e ushqimit adekuat mund të ndikojë tashmë në periudhën e hershme të infeksionit. Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar është një mënyrë për të jetuar më gjatë dhe për t'u ndjerë më mirë.

Parimet e dietës për infeksionin HIV janë shumë të thjeshta:

Më shumë kalori! Më shumë proteina!

Hani më shpesh, por pak nga pak: 5-6 herë në ditë.

Çështja e dietës për personat HIV pozitiv shpesh gjeneron shumë polemika. Për shembull, disa produkte mund të shfaqen si në listën e konsumit të ndaluar ashtu edhe në listën e konsumit të detyrueshëm. Le të fillojmë të debutojmë ose të konfirmojmë mitet me çështjen e mishit. Pra, a është e mundur apo jo që pacientët me infeksion HIV të konsumojnë produkte mishi, dhe nëse po, në çfarë sasie?

Mishi duhet të jetë i pranishëm në dietën e përditshme të një pacienti me infeksion HIV. Nuk duhet ta refuzoni, pasi mishi përmban proteina të rëndësishme, lehtësisht të tretshme, dhe përveç kësaj, së bashku me produktet e mishit, trupi merr sasinë e nevojshme të hekurit.

Miti i dytë që lidhet me HIV/AIDS thotë se një person HIV pozitiv duhet të jetë i dobët?

Miti i tretë ka të bëjë me një temë të lënduar për Rusinë - konsumimin e alkoolit. Ata thonë se pijet që përmbajnë alkool janë plotësisht kundërindikuar për personat HIV pozitiv. Por cila është situata në realitet: “asnjë gram” apo “pak e mundur”?

Fatkeqësisht, konsumimi aktiv i alkoolit është një fenomen mjaft i zakonshëm në mesin e pacientëve me infeksion HIV. Siç tregoi një studim i shkencëtarëve amerikanë, abuzimi me alkoolin ndikon negativisht në statusin imunitar të pacientëve dhe mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin.

Një mit tjetër lidhet me përbërësit e dietës dhe thotë se çdo erëz, përfshirë mustardën dhe ketchup-in, janë kundërindikuar për njerëzit me HIV, a është e vërtetë kjo?

Mos e detyroni veten të hani diçka që nuk ju pëlqen. Nëse nuk ndiheni mirë, është më mirë të mos hani ushqime pikante dhe të pazakonta. Kur shfaqet nauze, shpesh humbet oreksi, përpiquni të pini më shumë lëngje; kur të përzierat largohen, përpiquni të hani.

Është e rëndësishme të mbani mend se ajo që hani ndikon në funksionimin e sistemit imunitar.

Duke bërë zgjedhje të shëndetshme ushqimore, ju mund t'i jepni trupit dhe sistemit tuaj imunitar lëndët ushqyese që i nevojiten për të luftuar infeksionin.

1. ju duhet të konsumoni më shumë proteina. Proteinat gjenden në ushqime si: mishi, vezët, fasulet, peshku, djathi, gjiza, bizelet, arrat, fasulet;

2. nevojiten më shumë kalori, ndaj duhet të shtoni gjalpë, salcë kosi, majonezë, djathë të grirë kudo që të jetë e mundur;

3.pi më shumë lëngje - lëngje ose qumësht të pasterizuar; Këshillohet që në dietë të përfshini zierje trëndafili, infuzion kumbullash, qershi, mollë dhe lëng rrushi;

4. Është e nevojshme të shmangni vezët e papërpunuara, mishin e papjekur dhe qumështin e papasterizuar – këto janë burime bakteresh;

5. Nuk duhet të hani ushqim të skaduar;

6. Është e rëndësishme të shikoni se çfarë uji pini. Rekomandohet të përdorni vetëm ujë të pastruar, si për pije ashtu edhe për gatim. Uji i patrajtuar mund të përmbajë baktere.

Cilat ushqime duhet të përfshihen në dietën e një personi me HIV?

Produkte të bukës dhe miellit

Bukë e bërë nga mielli i klasës I dhe II, gruri thekre dhe prodhimet e freskëta të thekrës;

Drithëra - oriz, hikërror, bollgur, meli, elb margaritar;

Qull me shtimin e mjaltit, reçelit ose frutave të thata;

Bishtajore të ziera mirë, kotele bishtajore.

Mishi dhe produktet e mishit

Mish me yndyrë mesatare; enët e avulluara, të ziera nga viçi, derri, pula, gjeldeti;

Kotele me avull, sufle, zrazy, aspic;

Gjuhë të ziera, mëlçi, mushkëri.

Peshku dhe produktet e peshkut

Llojet me pak yndyrë të peshkut të lumit dhe veçanërisht të oqeanit, në copa ose në formë kotele;

Karavidhe, karavidhe, karavidhe;

Peshk pelte.

Gjalpë, ghee, vaj vegjetal, margarinë.

Frutat, perimet, produktet e tyre të përpunuara

Patate, karrota, lakër, kungull, kungull i njomë, bizele;

Manaferrat dhe frutat e freskëta, të pjekura mirë;

Mos supozoni se marrja e vitaminave dhe mineraleve shtesë do të përfitojë automatikisht nga trupi juaj. Tepricat e substancave të tilla janë, në rastin më të mirë, të padobishme dhe në rastin më të keq mund të çojnë në efekte anësore. Por nëse nivelet tuaja të vitaminave dhe mineraleve janë të ulëta, suplementet mund të mbështesin trupin tuaj në mënyrë që të luftojë më mirë HIV-in.

Nëse vitaminat dhe mineralet mungojnë për shkak të ndryshimeve të tretjes që lidhen me HIV, atëherë rritja e marrjes suaj mund të mos ketë ndonjë efekt.

Opsioni më i mirë është marrja e një suplementi ditor multivitamina dhe minerali që përmban një ose dy doza ditore të substancave të rekomanduara për popullatën e përgjithshme.

Infeksioni HIV dhe trajtimi i tij ndikon në trupin e njeriut dhe shëndetin e tij. Ai ndikon jo vetëm në funksionalitetin e sistemit imunitar, por edhe në kërkesat e përgjithshme të energjisë dhe kërkesat për lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale.

Peshën më të madhe në krijimin e kequshqyerjes tek individët HIV pozitiv e zënë nevojat e shtuara për energji të organizmit të prekur, konsumi i pamjaftueshëm i energjisë, diarreja dhe infeksionet oportuniste. Marrja e pamjaftueshme e ushqimit shpesh shkaktohet nga mungesa e oreksit, ndjenja e ngopjes në stomak, të përziera, të vjella dhe depresioni. Infeksioni HIV rrit kërkesat për energji tek individët asimptomatikë me rreth 10%. Pasoja e ushqyerjes së dobët është, para së gjithash, një shkelje e mbrojtjes imune të trupit dhe, e shoqëruar me këtë, një rrezik i shtuar i infeksioneve të tjera.

Prevalenca e mbipeshës dhe obezitetit në mesin e personave të infektuar me HIV në vendet e zhvilluara është rreth 40-50%.

Njerëzit që jetojnë me HIV që janë mbipeshë ose obezë shpesh përjetojnë presion të lartë të gjakut, sheqer të lartë në gjak dhe kolesterol të lartë. Këto simptoma më pas çojnë në zhvillimin e sëmundjeve kronike jo-infektive, të ashtuquajturat sëmundje civilizuese, të cilat përfshijnë diabetin, sëmundjet kardiovaskulare, goditjet në tru dhe të tjera.

Shkaqet e mbipeshës dhe obezitetit tek personat HIV pozitiv janë të njëjta si në grupet e tjera të popullsisë - aktiviteti i ulët fizik, dieta e pabalancuar dhe konsumi i tepërt i energjisë.

Si të ushqehemi siç duhet? Çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është?

Nëse ndiheni mirë, dieta juaj aktuale plotëson nevojat ushqyese të trupit dhe vetëm në raste të jashtëzakonshme do të jetë e nevojshme të ndryshoni rrënjësisht zakonet tuaja të të ngrënit.

Dieta luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e rikthimit dhe ushqimi i mirë mund të çojë në ndryshime më të shpejta dhe më efektive të dobishme për shëndetin e njeriut. Ushqimi i dobët dobëson trupin, ul imunitetin dhe mund të kontribuojë në zhvillimin e të ashtuquajturave. infeksionet oportuniste.

Ushqimi i shëndetshëm - çfarë ushqimesh duhet të hani, çfarë pije të pini?

Kontrolloni rregullisht peshën tuaj për të ditur nëse hani mjaftueshëm (rekomandohet të peshoni një herë në javë). Dieta juaj gjithashtu kontribuon në pamjen tuaj. Trupi kërkon ndryshime në të ushqyerit në varësi të stinës (dimri nënkupton përfshirjen e substancave më thelbësore si vitaminat dhe madje edhe kaloritë në dietë). Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për ndryshimet në dietë. Ju duhet të pini vetëm ujë të pijshëm të pastër. Në vendet ku cilësia e ujit është e dyshimtë, jepni përparësi ujit të ambalazhuar ose të zier. Hani vetëm ushqime të freskëta ose të gatuara siç duhet.

Një dietë e ekuilibruar duhet të përfshijë përbërësit e mëposhtëm:

1. Karbohidratet p.sh.: buka, orizi, patatet, bollguri, drithrat etj. Këto produkte i sigurojnë trupit jo vetëm karbohidratet, por edhe proteinat dhe mineralet.

Mundohuni të hani 4-6 racione nga këto ushqime çdo ditë, me një porcion të barabartë me:

1 fetë bukë,
1 filxhan makarona të gatuara
1 filxhan bollgur,
1 patate mesatare.

Këto ushqime duhet të përbëjnë bazën e dietës suaj të shëndetshme.

2. Frutat dhe perimet i sigurojnë trupit vitamina, fibra, karbohidrate, minerale dhe elementë gjurmë

Mundohuni të hani 5 racione prej tyre në ditë, me një racion të barabartë me:

1 kg. fruta të freskëta,
1 grusht fruta të thata,
1 gote me leng frutash.

3. Mishi, peshku, shpendët, vezët, bishtajore, arra ose tofu (djathë soje) do t'i sigurojnë trupit proteina, vitamina dhe minerale

Mundohuni të hani 2-3 porcione nga këto ushqime të gatuara mirë çdo ditë, një porcion është i barabartë me:

4. Qumështi dhe produktet e qumështit sigurojnë trupin me proteina, kalcium dhe vitamina.

Mundohuni të hani 3 racione nga këto ushqime në ditë, një porcion është i barabartë me:

një gotë qumësht të pasterizuar ose të zier,
1 kos,
30 g djathë, mundësisht me pak yndyrë.

5. Yndyrnat dhe vajrat furnizojnë trupin me energji, acide yndyrore dhe vitamina të tretshme në yndyrë

Këto ushqime nuk kanë një dozë ditore; rregulli i përgjithshëm kur i konsumoni është që sa më shumë t'i konsumoni, aq më shumë yndyrë do të ruani në trupin tuaj nëse nuk prodhoni më shumë energji në të njëjtën kohë, si për shembull përmes aktivitetit sportiv.

Disa njerëz zgjedhin ushqime me pak yndyrë për të qëndruar në formë. Megjithatë, nëse keni probleme metabolike, këshillohet të rrisni marrjen e yndyrës në dietë. Ky rregull nuk zbatohet nëse personi vuan nga diarreja. Në këtë rast, është më mirë të konsultoheni me një mjek në qendrën e AIDS.

Megjithëse nuk ka nevojë t'i përfshini ato në dietë, ëmbëlsirat gjithsesi i japin trupit energji, kështu që, në disa raste, konsumimi i tyre mund të mos jetë i ndaluar dhe madje mund të jetë i dëshirueshëm, për shembull, nëse një person është në një fazë të papritur. humbje peshe. I përshtatshëm, për shembull, është konsumimi i mjaltit dhe sheqerit të rrushit (emri "sheqer" në këtë rast nuk do të thotë "dëm"). Edhe pse nuk është e zakonshme, disa njerëz mund të kenë probleme me infeksionet kërpudhore (kandidiazë) në gojë pas konsumimit të sheqerit të rafinuar.

Nëse mendoni se jeni nën peshë dhe jeni të shqetësuar se do të humbni edhe më shumë peshë nëse keni probleme shëndetësore, përfshini karbohidratet, sheqernat dhe proteinat në dietën tuaj. Nëse ushtroni rregullisht, si stërvitje me peshë ose not, këto substanca do të ndihmojnë në ruajtjen dhe forcimin e muskujve tuaj. Kjo është e rëndësishme, sepse Humbja e masës muskulore gjatë ndonjë sëmundjeje te njerëzit me HIV/AIDS është një fenomen i zakonshëm dhe domethënës.

7. Vitaminat, mineralet dhe elementët gjurmë

Shumë njerëz të infektuar me HIV vuajnë nga mungesa e vitaminave, mineraleve dhe elementëve gjurmë tashmë në fazat e hershme të infeksionit, kështu që përdorimi i përditshëm i:

Pas një kursi mujor vitaminash, është e përshtatshme të bëni një pushim për të paktën 2 javë, duke plotësuar dietën me vitamina natyrale nga perimet dhe frutat e freskëta. Jo të gjitha suplementet e vitaminave janë të përshtatshme dhe sasitë e mëdha mund të jenë edhe të dëmshme. Bilanci i mineraleve si natriumi, fosfori dhe magnezi është i rëndësishëm për trupin dhe është i nevojshëm për jetën e personit të infektuar.

Trupi ka nevojë për 7 mikronutrientë thelbësorë për të funksionuar. Kjo perfshin:

Edhe pse janë të pranishme në organizëm në sasi të vogla, konsumimi i tyre është i domosdoshëm.

Disa njerëz të infektuar me HIV marrin tableta të rregullta me vitamina, minerale dhe mikronutriente për të forcuar sistemin e tyre imunitar. Studimet kanë treguar se këta individë mund të kenë nivele më të ulëta të vitaminave dhe mineraleve si A, C, E, B6, B12, zink, selen, etj në trup në krahasim me individët e pa infektuar. Kështu, ata këshillohen të plotësohen me vitamina dhe minerale në formën e tabletave ose pijeve me vitamina. Në këtë kontekst, duhet theksuar se disa vitamina, nëse merren në doza të tepërta, mund të kenë efekte negative shëndetësore. Kjo vlen, për shembull, për produktet e mëposhtme:

Gjendet në karota, spinaq dhe domate. Doza të larta të vitaminës A, për shembull, mund të dëmtojnë mëlçinë dhe kockat, të shkaktojnë të vjella dhe dhimbje koke. Gratë shtatzëna duhet të konsultohen me mjekun e tyre për dozën e saktë, pasi dozat e larta mund të shkaktojnë dëmtim të fetusit.

Dozat mbi 800 mg/ditë kanë efekte negative te njerëzit me hemofili dhe te njerëzit që marrin ilaçe kundër mpiksjes.

Dozat mbi 75 mg/ditë mund të çojnë në mungesë të bakrit dhe hekurit, i cili, nga ana tjetër, është i mbushur me ndryshime në përbërjen e gjakut, por edhe një dozë mbi 15 mg/ditë, sipas disa studimeve, ka një efekt negativ. efekt në rrjedhën e infeksionit HIV.

Doza të larta ditore të selenit mund të çojnë në uljen e imunitetit.

Doza të larta (10-50 mg/ditë) mund të çojnë në neuropati periferike.

Disa molekula në trupin e njeriut kërkojnë oksigjen "të lirë" për të jetuar. Kjo do të thotë se ata kërkojnë për molekula të tjera të përshtatshme, shpesh në kurriz të molekulave të tjera të rëndësishme. Në këtë gjendje, ato quhen radikale të lira. Virusi HIV përdor radikalet e lira si material ndërtimor. Radikalet e lira aktivizohen në momentin kur kopjohet materiali gjenetik i nevojshëm për riprodhimin e virusit HIV. Ka disa antioksidantë natyralë, por vetëm ata që luajnë një rol të rëndësishëm në luftimin e HIV-it (si vitamina C, E dhe A) duhet të përfshihen në dietë.

Shumica e njerëzve që jetojnë me HIV nuk duhet të bëjnë ndryshime drastike në zakonet e tyre të të ngrënit. Megjithatë, është e rëndësishme që dieta e tyre të plotësojë udhëzimet ushqyese.

Marrja e vitaminave

Njerëzit që jetojnë me HIV janë të cenueshëm ndaj mungesës së vitaminave B (veçanërisht B6, B12, B1 dhe B2), acidit folik, vitaminës C, D dhe E.

Vitaminat B janë të rëndësishme për funksionimin e duhur të sistemit imunitar dhe nervor. Burimet e tyre përfshijnë qumështin, mishin dhe vezët, drithërat, bishtajoret dhe majanë.

Vitamina C ka efekte antioksiduese dhe është e rëndësishme për sistemin imunitar dhe prodhimin e antitrupave. Burimet e tij janë kryesisht perimet dhe frutat e freskëta.

Vitaminat A, D dhe E janë vitamina të tretshme në yndyrë. Vitamina A nxit shikimin, veçanërisht në dritë të dobët. Burimet e saj janë kryesisht perimet dhe frutat e kuqe dhe të verdha, si dhe e verdha e vezës, mëlçia, produktet e qumështit dhe peshku. Vitamina D ndikon në sistemin imunitar dhe në përthithjen e duhur të kalciumit. Formohet në lëkurë nën ndikimin e rrezatimit UV. Burime të rëndësishme në dietë janë peshku dhe vaji i peshkut. Vitamina E është gjithashtu e rëndësishme për trupin për shkak të aktivitetit të saj antioksidues. Burimet e tij janë vajrat bimore, arrat dhe farat.

Marrja e mineraleve

Tek personat HIV pozitiv, vëmendja përqendrohet veçanërisht në cilësinë e indit kockor, në nivelin e hekurit, zinkut dhe selenit në gjak. Dendësia e kockave mund të ndikohet nga përdorimi i barnave antiretrovirale, por pasiviteti fizik dhe mungesa e vitaminës D dhe kalciumit mund të kontribuojnë gjithashtu në densitetin e kockave. Burimet e mirëpërthitura të kalciumit përfshijnë qumështin dhe produktet e qumështit. Burimet jo të qumështit përfshijnë sardelet me kocka dhe disa perime (brokoli, lakra, lulelakra).

Hekuri është një komponent i rëndësishëm i gjakut dhe vepron si një bartës i oksigjenit. Burimet e tij shumë të tretshme përfshijnë mishin e kuq (derri, viçin dhe derrin), mishin e organeve, peshkun dhe të verdhat e vezëve. Ndër burimet bimore, bishtajat (bizele, thjerrëzat, fasulet, soja), arrat dhe farat (kungull, luledielli) janë kryesisht me vlerë.

Zinku është i përfshirë në shërimin e plagëve dhe nxit imunitetin qelizor. Mungesa e zinkut çon në ulje të oreksit. Burimet e tij janë kryesisht mishi i kuq, produktet e qumështit, vezët, arrat dhe farat.

Seleni është i përfshirë në proceset antioksiduese dhe është i rëndësishëm për imunitetin qelizor. Burimet e selenit në dietë janë kryesisht mishi dhe të brendshmet, si dhe kërpudhat, djathi, arrat dhe farat.

Për të siguruar trupin me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme, një dietë e larmishme është shumë e rëndësishme; nëse është e nevojshme, mund të merrni suplemente ushqimore me këshillën e mjekut.

Vitaminat dhe HIV

Shumë njerëz me HIV zgjedhin të përdorin "suplemente vitaminash" të ndryshme për të ndihmuar në mbështetjen e sistemit të tyre imunitar. Provat janë të diskutueshme nëse vitaminat në doza të larta janë të dobishme për infeksionin HIV. Megjithatë, të gjithë kanë nevojë për vitamina dhe njerëzit me HIV kanë më shumë gjasa të kenë mungesë të substancave të tilla si A, E, B6, B12 dhe zink. Në të njëjtën kohë, kur merrni vitamina, është e rëndësishme të mbani mend efektet anësore dhe kundërindikacionet e mundshme.

Mos supozoni se marrja e vitaminave dhe mineraleve shtesë do të përfitojë automatikisht nga trupi juaj. Tepricat e substancave të tilla janë, në rastin më të mirë, të padobishme, dhe në rastin më të keq, mund të çojnë në efekte anësore. Por nëse nivelet tuaja të vitaminave dhe mineraleve janë të ulëta, suplementet mund të mbështesin trupin tuaj në mënyrë që të luftojë më mirë HIV-in.

Nga ana tjetër, nëse një substancë është në mungesë për shkak se po përdoret nga një virus (për shembull, zinku), rritja e nivelit të substancës në gjak do të lejojë që HIV të shumohet dhe ta përkeqësojë sëmundjen. (Prandaj, suplementet e zinkut mund të bëjnë që infeksioni HIV të përparojë më shpejt, megjithëse mund t'i bëjnë njerëzit me SIDA të ndihen më mirë.)

Nëse substancat nuk janë të mjaftueshme për shkak të ndryshimeve të tretjes që lidhen me HIV, atëherë rritja e marrjes së tyre mund të mos ketë ndonjë efekt.

Opsioni më i mirë është marrja e një suplementi ditor multivitamina dhe minerali që përmban një ose dy doza ditore të substancave të rekomanduara për popullatën e përgjithshme. Një terapist ose specialist i sëmundjeve infektive do të jetë në gjendje t'ju rekomandojë një ilaç të tillë nga ato që janë aktualisht në shitje. Në zonat më të varfra, ku shumica e njerëzve me HIV as nuk janë diagnostikuar, kjo qasje mund të mos jetë mjaft efektive. Një alternativë është një dietë e përmirësuar, duke përfshirë një të pasur me vitamina dhe minerale. Në shumë vende të varfra, një ushqim i tillë është bërë trajtimi më i rëndësishëm i disponueshëm për infeksionin HIV.

A janë vitaminat të mira për HIV-in?

Nuk ka ende një përgjigje të qartë për këtë pyetje. Një studim i madh në Afrikën e Jugut zbuloi se marrja e përditshme e vitaminave B dhe multivitamina rezultoi në një përparim më të ngadalshëm të SIDA-s dhe një reduktim të vdekshmërisë. Megjithatë, nuk dihet nëse vitaminat kanë të njëjtin efekt te njerëzit me akses më të mirë në ushqime ushqyese.

Një tjetër studim në Tajlandë, ku një kombinim i vitaminave dhe mineraleve të ndryshme po testohej në provat klinike, zbuloi se marrja e pilulës ul rrezikun e vdekjes gjatë SIDA-s me 67%. Në mesin e njerëzve me status imunitar nën 100 qeliza, vdekshmëria u ul me 75%. Megjithatë, ky efekt nuk zbatohej për njerëzit me status imunitar mbi 200 qeliza/ml, dhe ilaçi nuk ndikoi në statusin imunitar dhe ngarkesën virale.

Kohët e fundit, një formulë e veçantë e lëndëve ushqyese u testua nga një mjek nga Kalifornia. Doli se kontribuoi në një rritje të statusit imunitar me 25% te njerëzit që merrnin terapi antiretrovirale shumë aktive (HAART). Kjo formulë e veçantë përbëhej nga 15 minerale, 15 vitamina dhe antioksidantë të ndryshëm si acetil L-carnitine. Formula u formulua posaçërisht për testime klinike pa mbushës dhe konservues të ndryshëm të zakonshëm në suplementet dietike komerciale, të cilat mund të ndikojnë në përthithjen.

Mbidozimi i vitaminave dhe mineraleve

Ndonjëherë thuhet se rritja e dozave të vitaminave dhe mineraleve mund të përmirësojë funksionin e sistemit imunitar. Hulumtimet nuk kanë arritur ende në një përfundim të qartë, por është e rëndësishme të mbani mend se nëse merrni një dozë shumë të lartë të substancave të tilla, kjo mund të çojë në efekte anësore serioze. Gjegjësisht:

Vitamina A është një mikroelement që është i pranishëm në disa ushqime dhe është i nevojshëm për funksionimin normal të trupit të njeriut. Është i pranishëm në sasi të mëdha në pothuajse të gjitha dietat evropiane dhe mund të ruhet në mëlçi. Për këto arsye, mungesa e vitaminës A është e rrallë. Vitamina A luan një rol të rëndësishëm në funksionimin e sistemit imunitar. Studimet e kafshëve kanë treguar se mungesa e vitaminës A çon në probleme imune dhe në vende si India, mungesa e vitaminës A lidhet me vdekshmërinë e fëmijëve nga sëmundjet infektive.

Hulumtimet tregojnë se disa njerëz me HIV vuajnë edhe nga mungesa e vitaminës A, dhe kjo mungesë lidhet me statusin imunitar dhe rrezikun e vdekshmërisë. Mungesa e vitaminës A mund të jetë pasojë si e vetë infeksionit me HIV ashtu edhe e problemeve me përthithjen e lëndëve ushqyese. Në të njëjtën kohë, në studimet laboratorike, vitamina A nxiti shumëzimin e HIV-it në disa qeliza dhe shtypi shumëzimin e tij në të tjera.

Temat e nxehta

Trajtimi i hemorroideve E rëndësishme!
Trajtimi i prostatitit E rëndësishme!

Udhëzuesit kryesorë të shëndetit

Konsultime online me mjekë

Konsultimi me psikiatër

Shërbime të tjera:

Jemi në rrjetet sociale:

Partnerët tanë:

Marka tregtare dhe marka tregtare EUROLAB™ janë të regjistruara. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Për ata që përballen me problemin e mungesës së imunitetit, është veçanërisht e rëndësishme të ngopni trupin me të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për të ruajtur funksionimin e tij. Vitaminat për HIV ndihmojnë në forcimin e imunitetit të pacientit. Vlen të merret parasysh fakti se deficiti i tyre duhet të plotësohet vazhdimisht.

Por duhet mbajtur mend se përdorimi josistematik i suplementeve mund të ketë pasoja negative, pasi regjimi i nevojshëm i trajtimit dhe doza e duhur duhet të përshkruhen nga mjeku pas analizave.

A, B 1, B6, B 12, E, D - vitamina për njerëzit e infektuar me HIV, të cilat përshkruhen më shpesh. Por ia vlen të kujtojmë se konsumimi i tepërt i substancave të tilla të dobishme mund të çojë në efekte anësore. Përveç kësaj, ka raste kur marrja e disa vitaminave është kundërindikuar. Është shumë e rëndësishme që gjatë terapisë për virusin e mungesës së imunitetit, të shmanget ngopja me substanca individuale. Çfarë vitaminash duhet të merrni nëse keni HIV dhe çfarë regjimi trajtimi duhet të përdorni? Përgjigjet e këtyre pyetjeve duhet të bien dakord me mjekun tuaj.

Elementet e dobishme hyjnë në trup nga ushqimi. Për ta bërë këtë, përgatitet një dietë e përshtatshme në mënyrë që pacienti i infektuar të marrë sasinë e nevojshme të disa substancave të dobishme (as më shumë dhe as më pak). Përveç kësaj, përdoren suplemente ushqimore. Ato konsumohen gjatë vakteve për të rritur përqendrimin e lëndëve ushqyese në të.

Prandaj, është e rëndësishme të dini cilat vitamina për HIV-in, cilat suplemente janë më të mira për t'u përdorur në mënyrë që të jenë të dobishme në një rast të veçantë.

Çfarë vitaminash duhet të merrni nëse keni infeksion HIV?

Shkencëtarët ende nuk japin një përgjigje të qartë për këtë pyetje. Hulumtimet në Afrikën e Jugut treguan se në mesin e njerëzve që merrnin komplekse vitaminash për infeksionin HIV çdo ditë, kishte një ulje të shkallës së vdekshmërisë dhe një përparim më të ngadaltë të SIDA-s. Por ky studim ka të bëjë me një grup njerëzish që nuk kanë akses në ushqimin adekuat.

Mjekët shpesh rekomandojnë marrjen e vitaminave Complivit për HIV, pasi është përdorimi i kombinuar i lëndëve ushqyese që ndihmon më së miri. Complivit përmban selen. Sipas shkencëtarëve, ai pengon zhvillimin e mungesës së imunitetit në fazat e hershme.

Në përgjithësi, çfarë vitaminash mund të merren nëse keni HIV, duhet të pyesni mjekun tuaj. Vetëm pas një diagnoze të plotë mund të përcaktohet një mangësi në trupin e substancave të caktuara dhe të përshkruhet një regjim i duhur trajtimi.

Më poshtë janë disa nga vitaminat më të dobishme për infeksionin HIV dhe emrat e tyre, si dhe produktet në të cilat ato janë të pranishme në sasinë më të madhe.

Retinol (A). E lidhur ngushtë me imunitetin. Mungesa e tij mund të shkaktohet ose nga vetë virusi ose si rezultat i përthithjes së dobët të lëndëve ushqyese nga trupi. Për të parandaluar shndërrimin e mikroelementit në imunomodulator, kohëzgjatja e kursit të terapisë nuk duhet të kalojë 20 ditë.

Burimet e retinolit janë produktet e mëposhtme:

Tiaminë (B 1). Përgjegjës për funksionin e muskujve, si dhe për metabolizmin e aminoacideve dhe karbohidrateve. Përveç kësaj, tiamina ndihmon në normalizimin e funksioneve të sistemit nervor. Burimet e elementit janë;

Riboflavina (B 2) është e nevojshme që trupi të prodhojë glutation. Falë riboflavinës, qelizat zhvillohen dhe metabolizmi i karbohidrateve, proteinave dhe yndyrave ndodh në trup. Burimet e elementit:

Kobalamina (B 12) është një mbrojtje e besueshme për indet nervore nga sëmundjet neurologjike dhe të gjitha llojet e lëndimeve. Niveli i substancës në gjakun e një personi të infektuar lidhet drejtpërdrejt me statusin imunitar. Kur konsumohet, rreziku i anemisë zvogëlohet, pasi kobalamina është e përfshirë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut. Burimet B 12:

Të gjitha substancat e mësipërme, si dhe seleni, vitaminat C, D, E mund të gjenden të kombinuara së bashku në shumë preparate. Vitaminat më të njohura për personat e infektuar me HIV, emrat: Coplivit, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

Shumë shpesh, njerëzit e lidhin kruajtjen dhe lëkurën e krisur në lëkurën e kokës me zbokthin normal. Por në fakt, shfaqja e zbokthit është vetëm një simptomë e tillë.

Lythat gjenitale janë rritje në epitel që lindin si rezultat i infeksionit të trupit me papillomavirusin e njeriut. Më shpesh, formacione të tilla shfaqen në rajon.

Është mirë që në fazën e parë të mësoni për praninë e virusit të mungesës së imunitetit. Sa më shpejt.

Shqyrtime dhe komente

Madje mendoj se ndihmon shumë dhe pi edhe vaj qimnoni dhe helba.

Kjo dietë më përshtatet shumë. Një menu e zgjedhur mirë siguron një rezultat pozitiv.

Po, çfarë mund të bëjnë vitaminat për HIV-in? Asgjë. Edhe medikamentet nuk ndihmojnë aq sa do të donim.

Vitaminat patjetër do të mbështesin trupin. Jam dakord këtu. Por vetëm në fazat e hershme. Për më tepër, përdorimi i tyre nuk ka ndonjë vlerë të veçantë terapeutike.

Definitivisht, vitaminat nuk do të ndërhyjnë me infeksionin HIV. Sigurisht, ata nuk do ta kurojnë këtë sëmundje, por do të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar.

Lini një koment ose koment

PUBLIKIMET E FUNDIT

LAJME VENEREOLOGJIKE

Balanopostiti

Sifilizi

Herpes

Kontracepsioni

Forcimi i sistemit imunitar në prani të infeksionit HIV

Sot, virusi i mungesës së imunitetit të njeriut (HIV) mbetet një nga sëmundjet më të tmerrshme që prek sistemin imunitar të njeriut, duke prishur funksionimin normal të tij dhe duke e privuar atë nga vetitë e tij mbrojtëse. Në të njëjtën kohë, mjekësia vazhdon të kërkojë mënyra për ta luftuar këtë sëmundje dhe duhet thënë se po arrin rezultate pozitive. Megjithatë, pavarësisht nga të gjitha arritjet e mjekësisë moderne, ekspertët e konsiderojnë ushqimin e duhur si një nga faktorët më të rëndësishëm që ndihmon për të përballuar shumë manifestime të HIV-it. Pse është kaq e rëndësishme një dietë e ekuilibruar për njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje? Sa e nevojshme është që njerëz të tillë të mbajnë një marrje të ekuilibruar dhe racionale të lëndëve ushqyese?

Siç e dini, ushqyerja është një kompleks i tërë procesesh, që nënkupton thithjen e ushqimit, tretjen e tij në trup dhe të gjitha pasojat që pasojnë për shëndetin tonë. Ushqyesit i referohen disa ushqimeve dhe mikroelementeve (të tilla si vitaminat dhe mineralet) që lejojnë trupin të funksionojë siç duhet dhe të parandalojë sëmundjet. Nëse flasim për përfitimet e ushqimit të duhur për ata që vuajnë nga infeksioni HIV, atëherë kjo nuk është për t'u habitur, pasi ushqimi i duhur është i dobishëm dhe i nevojshëm për çdo person, madje edhe për ata plotësisht të shëndetshëm. Duke konsumuar të ashtuquajturat ushqime të shëndetshme dhe duke mbajtur peshën trupore në një nivel të caktuar normal, ju forconi sistemin tuaj imunitar, duke e ndihmuar atë të ngadalësojë përparimin e infeksionit HIV. Kjo e bën marrjen e barnave më efektive. Është gjithashtu më e lehtë për trupin të përballet me sëmundje të tjera të shkaktuara nga mikroorganizmat oportunistë. Ushqimi i duhur gjithashtu ndihmon trupin e një personi që vuan nga infeksioni HIV të tolerojë më mirë trajtimin dhe përmirëson mirëqenien e përgjithshme, gjë që luan përsëri në duart e sistemit imunitar të trupit të sëmurë.

INFEKSIONI I VIH DHE ABORBIMI I LËNDËVE TË USHQIMIT

Infeksioni HIV çon në përthithje të dobët të lëndëve ushqyese; Thithja e dobët e lëndëve ushqyese çon në një përkeqësim të simptomave të kësaj sëmundjeje. Çfarë çon në formimin e këtij rrethi vicioz? Sipas ekspertëve, arsyet kryesore për këtë qark të mbyllur janë faktorët e mëposhtëm.

1. Rritja e nevojës së trupit për lëndë ushqyese.

Kur trupi i njeriut preket nga ndonjë sëmundje infektive, sistemi imunitar i njeriut shpenzon më shumë energji dhe lëndë ushqyese se zakonisht për t'u mbrojtur nga viruset. Me fjalë të tjera, kur bëhet fjalë për infeksionin e shkaktuar nga organizma oportunistë, trupi i njeriut ka nevojë për më shumë përbërës ushqyes. Njerëzit e diagnostikuar me HIV shpesh detyrohen të zëvendësojnë humbjen e proteinave, e cila ndodh për shkak të të ashtuquajturit keqpërthithje (paaftësia për të absorbuar siç duhet ushqimin që hyn në zorrë), shoqëruar me diarre. Nga ana tjetër, humbja e proteinave çon në dobësim dhe dëmtim të indeve të muskujve. Vetë fakti i të paturit të një sëmundjeje kaq të rëndë si HIV mund të rrisë ndjeshëm nivelin e stresit të pacientit, gjë që ndikon negativisht edhe në funksionimin e sistemit imunitar. Gjatë kësaj periudhe jashtëzakonisht stresuese, një person ka nevojë për disa lëndë ushqyese që do t'i lejojnë atij të mbajë funksionimin e sistemit imunitar në nivelin e duhur.

2. Reduktimi i konsumit të ushqimit.

- Sëmundjet infektive që shfaqen vazhdimisht shpesh çojnë në një përkeqësim të oreksit. Trajtimi me ilaçe gjithashtu ka një efekt shtypës në oreksin, së bashku me faktorë psikologjikë si depresioni dhe nivelet e rritura të ankthit.

- Simptomat fizike të tilla si inflamacioni i gojës dhe fytit gjithashtu ndërhyjnë në marrjen normale të ushqimit.

- Lodhja e vazhdueshme ndërhyn në përgatitjen e rregullt të vakteve, madje edhe procesi i ngrënies së ushqimit mund të shkaktojë lodhje kur bëhet fjalë për praninë e një sëmundjeje si infeksioni HIV.

- Nuk është sekret se ruajtja e performancës së trupit në prani të infeksionit HIV është një çështje shumë e shtrenjtë. Shumë shpesh kjo çon në faktin se pacientit thjesht nuk i mbeten para për ushqim normal.

3. Probleme me tretjen.

Virusi i mungesës së imunitetit të njeriut, së bashku me sëmundje të tjera infektive, çon në dëmtimin e mureve të zorrëve. Ky proces ndërhyn në tretjen normale të ushqimit, si dhe në procesin e tretjes në përgjithësi. E gjithë kjo rrezikon të rezultojë në një gjendje të quajtur keqpërthithje (keqpërthithje), e cila shoqërohet me diarre. Si rezultat, mungesa e lëndëve ushqyese dhe ushqyerja jonormale në përgjithësi çon në humbje të shpejtë të peshës.

Thyeni rrethin vicioz!

Siç u përmend më lart, prania e infeksionit HIV çon në kequshqyerje, dhe ushqyerja e pamjaftueshme në pacientët me HIV, nga ana tjetër, shkakton një sistem imunitar të dobësuar. Në pamje të parë, është e pamundur të thyesh këtë rreth vicioz. Megjithatë, ka një sërë ndërhyrjesh që fokusohen në krijimin e një diete të ekuilibruar që mund të ndihmojë pacientët me HIV të përballen me pasojat e shumta të këtij infeksioni. Siç e dini, një dietë e shëndetshme e ekuilibruar nënkupton një dietë të ekuilibruar, falë së cilës trupi i njeriut merr të gjithë gamën e dobishme të lëndëve ushqyese në sasitë e nevojshme. Qëllimi kryesor që duhet të arrijë çdo person që vuan nga infeksioni HIV është të mbajë një lartësi dhe peshë ideale trupore. Është e nevojshme për të minimizuar humbjen e masës muskulore dhe për të parandaluar mungesën e vitaminave dhe mineraleve në trup. Për ta bërë këtë, ju duhet të krijoni një menu ditore që do të përfshijë vetëm ushqime të shëndetshme dhe të sigurta dhe të eliminoni të gjitha arsyet që mund të ndërhyjnë në ushqimin normal dhe thithjen e duhur të lëndëve ushqyese. Për të ndihmuar pacientët me infeksion HIV të përballen me këtë detyrë, ekspertët rekomandojnë një plan të veçantë të përbërë nga shtatë pika.

Paragrafi 1: Nëse një personi i është dhënë një diagnozë e tmerrshme e HIV-it, atëherë ai duhet t'i kushtojë vëmendje dietës së tij sa më shpejt të jetë e mundur. Që tani e tutje, gjithmonë duhet të monitoroni gjithçka që do të hahet.

Pika 2:Është e domosdoshme të diskutoni të gjitha nuancat e të ushqyerit në të ardhmen me mjekët dhe specialistët e të ushqyerit. Para së gjithash, ka kuptim të dëgjojmë ata ekspertë që kanë përvojë në trajtimin e pacientëve të diagnostikuar me HIV. Si rregull, në çdo qytet mjaft të madh ka komunitete dhe organizata të veçanta që do t'ju tregojnë se me kë të kontaktoni dhe do t'i drejtoni përpjekjet e pacientit në drejtimin e duhur.

Pika 3: Duhet mbajtur mend se dieta e një personi me infeksion HIV duhet të jetë shumë e larmishme. Në mënyrë ideale, kjo duhet të përfshijë llojet e mëposhtme të produkteve.

- Ushqime me karbohidrate si buka, orizi, patatet, enët me drithëra, tërshëra, bollguri, qull misri, qull gruri, makarona e kështu me radhë. Këto produkte kanë vlerë të lartë energjetike, që do të thotë se ndihmojnë trupin të mbajë peshën trupore në të njëjtin nivel, duke parandaluar uljen e saj të mprehtë. Kjo është arsyeja pse këto produkte duhet të bëhen baza e dietës së çdo personi të diagnostikuar me HIV.

- Frutat dhe perimet përmbajnë vitamina dhe përbërës të tjerë që janë jetikë për shëndetin. Kjo është arsyeja pse këto produkte duhet të jenë në dietën e një pacienti me infeksion HIV çdo ditë. Dihet se vitaminat forcojnë sistemin imunitar, forcojnë indet e mushkërive dhe përmirësojnë proceset e tretjes, duke ndihmuar në uljen e rrezikut të hyrjes së mikroorganizmave infektive në gjak. Është e nevojshme të përfshini të paktën porcione shumë të vogla të perimeve dhe frutave të freskëta në dietën tuaj të përditshme. Nëse konsumoni vetëm perime dhe fruta të gatuara, kjo nuk do të sjellë shumë përfitime, pasi ekuilibri i vitaminave në një ushqim të tillë është i shqetësuar.

- Mishi dhe produktet e qumështit ndihmojnë në sigurimin që trupi i njeriut të marrë proteinat e nevojshme për muskujt, gjë që gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Burime të shkëlqyera të proteinave janë shpendët, mishi i derrit, viçi, produktet e qumështit (qumështi, qumështi pluhur, kosi, gjalpi, djathrat). Fakt interesant: në disa vende ku është e zakonshme të hahen insekte, njerëzit marrin më shumë proteina sesa ne nga ngrënia e mishit të kafshëve.

- Fasulet, bizelet, thjerrëzat, kikirikët, soja dhe tofu janë të gjitha gjithashtu burime të shkëlqyera proteinash, që është një informacion veçanërisht i rëndësishëm për ata që përpiqen të shmangin ngrënien e mishit.

- Sheqeri, yndyrat dhe vajrat e ndryshëm i sigurojnë trupit tonë energjinë e nevojshme. Kjo është arsyeja pse nuk duhet t'ia mohoni plotësisht vetes konsumimin e këtyre produkteve. Për më tepër, gjatë periudhave të humbjes intensive të peshës ose infeksionit të shfrenuar, konsumimi i këtyre produkteve duhet të intensifikohet. Përveç shtimit të thjeshtë të sheqerit në disa ushqime (për shembull, qull qumështi), rekomandohet konsumimi i glukozës në ushqime të tjera (torta, pasta, biskota dhe lloje të tjera ëmbëlsirash). Yndyrnat dhe vajrat esenciale gjenden gjithashtu në gjalpë, margarinë, sallo, krem, majonezë dhe salcë sallate. Megjithatë, një dietë e tillë duhet të bihet dakord me mjekun tuaj, pasi në fazat e avancuara të infeksionit HIV këto produkte mund të shkaktojnë diarre.

Pika 4: Angazhohuni në ushtrime për forcimin e muskujve. Siç u përmend më lart, humbja e peshës tek njerëzit që vuajnë nga infeksioni HIV shoqërohet me humbje të masës muskulore. Format e rregullta të aktivitetit fizik, të tilla si ecja e rregullt, do t'ju ndihmojnë të mbani njëfarë force në muskujt tuaj. Të gjitha ushtrimet fizike në këtë gjendje duhet të kryhen pa sforcim dhe të ndërpriten menjëherë nëse vëreni përkeqësime të caktuara të gjendjes suaj, të manifestuara në formën e lodhjes kronike, diarresë, kollës etj.

Pika 5: Pini të paktën tetë gota lëngje në ditë (ujë i thjeshtë dhe pije të tjera). Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse vuani nga diarre, nauze, të vjella ose djersitje gjatë natës që çojnë në humbje peshe.

Pika 6: Shmangni alkoolin në çdo formë (verë, birrë, uiski, rum, xhin, vodka, kokteje alkoolike - me pak fjalë, çdo gjë që përmban qoftë edhe pak alkool). Alkooli mund të dëmtojë lehtësisht mëlçinë e një personi që vuan nga infeksioni HIV, veçanërisht nëse ai është duke marrë medikamente. Alkooli është gjithashtu fajtor për mungesën e vitaminave të trupit, gjë që e vë pacientin në rrezik për të zhvilluar sëmundje të ndryshme infektive shtesë. Nuk duhet të harrojmë një problem tjetër që mund t'i ndodhë një personi me HIV që është i dehur. Fakti është se pacientë të tillë më së shpeshti kryejnë kontakte seksuale të pambrojtura pikërisht në gjendje të dehur, gjë që rrezikon shëndetin dhe jetën e partnerëve të tyre seksualë.

Pika 7: Mundohuni të konsumoni mjaftueshëm nga gamën e plotë të vitaminave dhe mineraleve thelbësore. Mikroelementët e mëposhtëm janë veçanërisht të rëndësishëm:

- Vitamina C ndihmon në shërimin më të shpejtë nga sëmundjet infektive. Burime të shkëlqyera të vitaminës C janë: agrumet (portokall, grejpfrut, limon), mango, domate, patatet.

- Vitamina A ndihmon në ruajtjen e shëndetshme të mureve të brendshme dhe të jashtme të mushkërive dhe zorrëve. Kjo vitaminë është e mirë edhe për lëkurën. Siç e dini, infeksionet kontribuojnë në largimin e vitaminës A nga trupi i një personi të sëmurë, që do të thotë se ajo duhet të plotësohet duke përdorur burimet e mëposhtme që përmbajnë këtë element gjurmë: zarzavate të errëta si spinaqi, brokoli, specat jeshil etj. ; fruta dhe perime të verdha, portokalli dhe të kuqe si kunguj, karrota, pjeshkë, kajsi, mango etj. Vitamina A gjendet gjithashtu në mëlçinë e kafshëve, gjalpin, djathrat dhe vezët e pulës.

- Vitamina B6 ndihmon në ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar dhe nervor. Kjo vitaminë largohet në mënyrë aktive nga trupi kur merren medikamente të caktuara për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme infektive. Burime të mira të vitaminës B6 janë bishtajoret, patatet, mishi, peshku, pula, shalqiri, misri, drithërat e ndryshme, arrat, avokadot, brokoli dhe perimet me gjethe jeshile.

- Seleni, i cili gjendet në ushqimet me drithëra integrale, është një mikronutrient thelbësor për sistemin imunitar të një personi që vuan nga infeksioni HIV. Kjo substancë gjendet në bukën e bardhë, bukën me krunde, misrin, misrin dhe melin. Seleni gjendet gjithashtu në ushqimet e pasura me proteina si mishi, peshku, vezët, produktet e qumështit, kikirikët, bishtajoret dhe arrat.

- Një mikroelement i rëndësishëm është zinku, i cili gjendet në sasitë e nevojshme në mish, peshk, pulë, butak dhe krustace të ngrënshëm, drithëra me drithëra, misër, bishtajore, kikirikë dhe produkte qumështi.

Flavonoidet (komponimet fenolike të sintetizuara nga bimët) dhe fitosterolet (gjithashtu përbërës të bimëve) janë substanca natyrale që mund të forcojnë ndjeshëm sistemin imunitar. Këto mikroelemente gjenden kryesisht në perime dhe fruta. Flavonoidet gjenden te agrumet, mollët, manaferrat, rrushi i kuq, karotat, qepët, brokoli, lakra, lulelakra dhe lakrat e Brukselit, specat dhe çaji jeshil. Fitosterolet gjenden në një shumëllojshmëri ushqimesh, duke përfshirë ushqimet e detit, bizelet, arrat, farat (veçanërisht farat e lulediellit dhe susamit) dhe drithërat e papërpunuara.

Suplemente ushqimore për trupin e njeriut që vuan nga infeksioni HIV.

Kur bëhet fjalë për të qenë të shëndetshëm, suplementet me vitamina dhe minerale nuk janë pjesë e domosdoshme e një diete të ekuilibruar dhe të pasur me lëndë ushqyese. Shumë produkte përmbajnë një sasi dhe kombinim të tillë të mikroelementeve që janë të dobishëm për shëndetin që thjesht nuk mund të gjenden në asnjë tabletë apo pilulë vitaminë. Në të njëjtën kohë, komplekset e ndryshme multivitamina dhe multiminerale mund të jenë shumë të dobishme kur bëhet fjalë për pacientët me virusin e imunitetit të njeriut. Arsyeja për këtë, siç u përmend më lart, është se nevojat e trupit për vitamina dhe minerale, në këtë rast, rriten ndjeshëm. Sidoqoftë, kur merrni komplekse të ndryshme vitaminash dhe mineralesh, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

- Ju duhet të merrni multivitamina vetëm me stomakun plot, pra pas ngrënies.

- Zakonisht është shumë më mirë të merrni një pilulë multivitamine dhe minerale në ditë sesa të merrni disa pilula që përmbajnë këto mikroelemente veç e veç.

- Asnjëherë mos merrni më shumë vitamina ose minerale sesa doza e përshkruar nga mjeku juaj. Rritja e dozave të vitaminave mund të shkaktojë nauze, të vjella, humbje të oreksit, madje mund të çojë në probleme me mëlçinë dhe veshkat. Dhe konsumimi i tepërt i vitaminës A dhe zinkut ka efekt të kundërt në trupin e njeriut, duke dobësuar sistemin e tij imunitar.

Materiale të ngjashme

Njerëzit me një ndjenjë të rritur të shijes kanë imunitet të fortë

Si stresi ul imunitetin

Suplemente ushqimore për imunitetin - kur nuk mund të bëni pa to?

Suplementet e sistemit imunitar: të mirat dhe të këqijat

Si të forconi imunitetin tuaj me mikroelemente

4 komente

Epo, ju shkruani marrëzi të tilla. SËMUNDJE E Tmerrshme. Pothuajse që në ditët e para do të filloni të kalbet dhe të humbni peshë. Unë jetoj me HIV për 10 vjet dhe asgjë e keqe nuk ka ndodhur, merrem me sport, marr vitamina, në 10 vjet kam pasur një herë pneumoni, të cilën e kalova lehtësisht. Ka shumë njerëz që njoh me HIV, të cilët gjithashtu nuk vuajnë shumë. Ata që marrin terapi helmuese fillojnë të vdesin, ky është helm, gjenocid, ka efekte anësore, madje edhe vdekje. Ndaj njerëz, mos e mashtroni veten.