У каждой женщины наступает возраст климакса. Начинается время подготовки организма к отдыху. Ухудшается состояние кожи, повышена утомляемость при физической работе.
Обостряются хронические заболевания, скачет давление, бабушки жалуются на слабость.
Признаки приближающегося климакса: внезапная сильная потливость, сухость кожи, бессонница, ухудшение памяти. Появляются острые болевые ощущения, требующие анестезии.
Боли возникают там, где раньше не было.
Климакс провоцирует развитие новых патологий. Заболевают и ноги. Температура, потливость, озноб, головная боль усиливают неприятные ощущения.
Оснований для появления болей в ногах множество.
В молодом возрасте здоровье женщины крепче здоровья мужчины. Гормоны защищают, готовят к вынашиванию детей. У пожилых людей половых гормонов вырабатывается мало – это плохо для кожи, сердечно-сосудистой системы, способности бороться с инфекциями.
Для организма женщины снижение уровня эстрогена при климаксе становится стрессом. Появляются нарушения нервной системы. Нарушается баланс содержания микроэлементов и минералов. Нехватка кальция остро сказывается на состоянии костей, мышцах.
Остеопороз
Бабушки часто страдают от остеопороза. При климаксе ткани костей разрушаются, становятся хрупкими, ломаются от ушиба. Причина в недостатке половых гормонов после пятидесяти.
Остеопороз развивается безболезненно, появляется слабость. Когда болезнь переходит в тяжёлую форму, начинает болеть поясница, ноги мёрзнут. Анестезии не требуется.
Появляются тянущие ощущения между лопатками. Острые боли внутри позвоночника говорят о произошедшем переломе.
Спасение - витамины, усиленные комплексом минералов, включение в меню фруктов и свежих овощей. Вызывает остеопороз не отсутствие внутри костей кальция, а расходование кальция организмом.
Остеопороз неизлечим, существуют препараты для торможения развития болезни, для анестезии при болях. Лечение и профилактика укрепят ткани.
Не реагировать на симптомы начала остеопороза вредно, его развитие ведет к образованию горба справа, слева, между лопатками.
Седалищный нерв
Седалищные нервы идут из полости таза по задней стороне бёдер справа и слева. Нервы крупные, боли чувствуются в мышцах, в пояснице. Защемляется нерв, боль отдаёт в ногу справа или слева. Без анестезии не обойтись.
Причины защемления седалищного нерва при климаксе:
- Набор веса у пожилых женщин. Нагрузка увеличивается, позвоночник болит. При возрастных изменениях суставов и хрящей в поясничном отделе просвет спинномозгового канала сужается, седалищный нерв защемляется.
- Между позвонками образуется грыжа. Кровоснабжение нарушено, костные ткани разрастаются, давят на седалищный нерв.
Седалищный нерв защемляется и болит в связи:
- с заболеванием позвоночника;
- с травмой;
- с резким поворотом;
- с поднятием тяжести;
- с сидячей работой;
- с превышением нагрузки при работе.
У человека непрестанно сильно болит задняя часть тела. Боль стреляющая, отдаёт по ноге, ноет вверху и внизу. При движении боль усиливается, появляется жжение в ноге и пояснице, слабость, ощущение покалывания кожи.
Внизу спины, в ягодицах и пояснице боль непереносимая. Невозможно сидеть - тянет справа или слева. Появляется чувство онемения кожи, поднимается температура.
Жжение бывает внизу живота, усугубляется недержанием мочи или кала. На нервной почве обостряется.
Если стадия тяжёлая, показан постельный режим. Назначают противовоспалительные препараты – ортофен или ибупрофен. Помогают физиотерапия, лечебная гимнастика.
Для профилактики, между периодами обострения, следите за осанкой, укрепляйте мышцы спины, после долгого сидения - походите.
Будьте осторожными при физической работе, нельзя поднимать тяжести одной рукой: справа или слева. Нагрузку распределяйте равномерно между обеими сторонами тела.
Отеки
Ноги часто болят вследствие отёков, возникающих вследствие поражения почек, затруднённого движения крови, принятия лекарств. На почве заболеваний сердца возможен застой жидкости в организме.
Отеки сопровождаются болями внизу живота, в пояснице. К вечеру поднимается температура, появляется слабость, женщина становится нервной.
Нельзя излечить отеки, не выяснив причину. Необходима терапия заболевания.
В дополнение к лечению полезно принимать мочегонные средства. Лучше растительные вещества.
Полезны составы, успокаивающие нервы.
Необходимо:
- отказаться от принятия гормонов;
- избегать лишнего употребления соли;
- много двигаться;
- остерегаться чрезмерной нагрузки;
- бороться с лишним весом.
Боли в мышцах
Им подвержены женщины, проводящие много времени на ногах. Гормональные колебания в течение жизни сказываются на состоянии тканей и сосудов, с возрастом положение усугубляется. Мышцы становятся слабыми, неэластичными. В связках происходят дистрофические изменения.
Если сжимает икры, больно ходить, мёрзнут стопы - это признак атеросклеротического поражения сосудов.
Если ноги ноют, становятся тяжёлыми, сводят судороги - это признак слабого движения венозной крови.
Повод для боли:
- Физические нагрузки, усиленные спортивные тренировки, приводящие к накоплению в мышцах молочной кислоты;
- Лишний вес, нарушающий отток крови;
- Проблемы с сосудами;
- Недостаток движения;
- Любовь к каблукам.
Жжение, боль пульсирует, отдаёт по ходу вен, появляются отеки - признак тромбофлебита.
Что становится поводом:
- Инфекция;
- Изменение свойств крови;
- Нарушение стенок сосудов.
При климаксе возможны воспалительные, неврологические сосудистые заболевания ног, провоцирующие боли в мышцах.
Для облегчения состояния и анестезии применяют:
- лечебную гимнастику;
- контрастный душ;
- травяные ванночки с настоем шалфея, крапивы, мяты.
Когда болят мышцы, положительный эффект даёт ношение компрессионного трикотажа.
Болезненные суставы
Многие бабушки часто жалуются, что при климаксе у них болят суставы.
Возможно, на почве остеохондроза, плохо работает опорно-двигательный аппарат. Появляются сильные боли в позвоночнике, пояснице, проблемы с нервной системой, жжение, слабость, тяжесть внизу и ощущение, что ноги мёрзнут.
Ослабленные мышцы и связки не поддерживают позвоночник. Теряется подвижность, появляется боль. Невозможно выполнение физической работы. Тяжелы небольшие нагрузки.
Остеохондроз развивается вследствие деформаций в позвоночнике. Диск восстановить нельзя, но можно уменьшить степень проявления симптомов.
Что делать:
- делать лечебную физкультуру;
- много ходить;
- контролировать осанку;
- упражняться в йоге.
Климатерический артрит
Нормальный гормональный фон у женщин отвечает за регуляцию жизненных процессов. У пожилых активность веществ, синтезирующих хрящевую ткань, снижена, провоцируя развитие климатерического артрита. Сустав деформируется и отекает, начинает по утрам болеть, появляется чувство скованности, слабость, жжение. Признак климатерического артрита – местная температура на суставе увеличивается редко.
От ревматоидного артрита климатерический отличается:
- бывают приливы;
- беспокоит повышенная потливость;
- быстро наступает усталость;
- женщина чувствует слабость.
Для лечения применяется гормонотерапия, препараты для защиты и восстановления хрящей и суставов, противовоспалительные медикаменты. Дополнительно необходим приём добавок, содержащих витамины D3, B6, C, E и антиоксидантов.
Многие народные средства облегчают боли в ногах при климаксе.
Корень одуванчика помогает улучшить обмен веществ в хрящевой ткани у пожилых людей. Природный хондропротектор способен восстанавливать суставы, снимать боль.
- Из высушенного одуванчика делается смесь - 6 г корней, 2 чайных ложки листьев. Засыпать в 200 мл воды. На водяной бане выдержать 10 минут. После получасового настаивания настой принимать перед едой по полстакана.
- Сок одуванчика получают путём смешивания измельчённых цветов с сахарным песком в равных количествах. После десятидневной выдержки в холодном месте сок отжимают. Принимать 3 месяца, перед едой.
При отёках делают компрессы и ванночки.
- С морской солью. Больные ноги держат в тёплой ванночке, где в литре воды растворена столовая ложка соли. Можно обмотать ноги полотенцем, смоченным в этом растворе.
- Окопник. Успокаивает боли, улучшает подвижность суставов настойка на водке мелко порезанного корня этого растения. Литр водки со столовой ложкой окопника выдержать в темноте 3 недели. Принимать по столовой ложке месяц, перед каждым приёмом пищи.
Если воспалился седалищный нерв, лечат настойкой сирени или жгучего перца.
Бабушки учат накладывать на ночь на больную область лепёшку из муки и мёда.
При артрите пьют яблочный уксус. Размешать чайную ложку уксуса в стакане воды, пить 2 недели перед едой. При болях в мышцах тоже полезен.
Если болят суставы, делают еловые ванны. Свежие ветки ели заливают кипятком. Когда настой остынет, в него на 30 минут опускают больные конечности. После ванны лечь в тёплую постель. Это делать через день, потребуется 7 ванн.
При остеоартрозе принимают горчичные ванны. Горчицу в полотняном мешочке растворяют в воде, нагретой не выше 40 C. Когда болят суставы, ноги погружают в такую ванну на некоторое время. После чего смыть горчицу с кожи, закрыть нагретые места тёплым платком. Жжение не должно быть сильным. Трёх процедур хватит, делать на ночь.
Забота о здоровье, профилактика возможных заболеваний важна в период гормональных сдвигов.
Перестройка пройдет незаметно, если нервной перегрузке будет противостоять спокойствие, если отдых будет полноценным, питание - натуральным и сбалансированным.
После сорока пяти лет: у кого пораньше, у кого позже — начинается остановка работы женских половых желез. Это означает не просто прекращение менструаций, прекращают вырабатываться женские гормоны. А у них очень важные функции, кроме участия в оплодотворении, росте плода, существенные для работы всех органов и систем жизнеобеспечения женщины. Результат этого – развитие заболеваний, недомоганий, в том числе мышцы при климаксе начинают болеть. Нарушенный гормональный фон ведет к старению всего тела, общему ухудшению самочувствия, слабости, усталости, болям как днем, так и по ночам. Мышечные, суставные боли – обычный спутник женщин при менопаузе.
От старения никто не может убежать. Так заложено природой, что организм после плодотворной жизни нуждается в отдыхе. Помогают приблизить старость такие факторы:
- тяжелый труд;
- отсутствие или неравномерность половой жизни;
- множество беременностей, родов;
- алкоголизм, курение, наркотики;
- нездоровое питание, отсутствие режима дня, недостаток сна;
- много стрессов;
- хронические заболевания.
На возникновение неприятных ощущений в мышцах и суставах могут оказывать влияние и психические срывы у женщины при климаксе, бессонница, приливы.
Боль в мышцах
Женщины, чья жизнь проходит при сильных нагрузках на ноги, работе стоя, переноске тяжестей, более других страдают от заболеваний скелета и мышц при наступлении старения. Мышечные волокна, сухожилия, кровеносные сосуды сильно страдают от нехватки гормонов, становятся вялыми, не упругими, с дистрофическими поражениями. Сосуды плохо пропускают кровь с кислородом и веществами для успешного функционирования органов, холестериновые бляшки также мешают этому.
Также мышечные боли при климаксе могут начаться после усиленного движения или труда, если до этого женщина не была физически активна и обычно вела пассивный образ жизни.
Мышечная боль имеет научное название – миалгия. Как при напряжении тела, так и при бездействии, боль может появиться одинаково. Может заболеть одна связка или несколько, так как мышечный корсет устроен со сложным переплетением и взаимодействием связок, сухожилий, мышц. Боли в мышцах могут быть по следующим причинам:
- из-за растяжения связок;
- из-за неадекватных, резких нагрузок на связки;
- из-за переохлаждения тела;
- из-за приема препаратов от высокого давления, статинов;
- из-за неправильного питания, отсутствия витаминов в организме;
- от сильного переживания, стресса.
Миалгия может возникать в следующих частях конечности:
- голень;
- тазовый пояс;
- бедро;
- стопа.
Возникновение болезненности может начаться сразу по всем частям ноги. Боли в мышцах при климаксе появляются из-за спазматических явлений в нервных окончаниях позвоночника и суставов.
Болевые ощущения могут характеризоваться разными видами:
- хроническими;
- острыми;
- резкими;
- ноющими длительное время;
- покалыванием.
Важен факт, что можно перепутать мышечную боль с суставной или костной, которую может вызвать слишком длительное хождение или неудобная обувь.
Постоянные проявления болезненности должны заставить женщину обратиться к врачу, который проведет обследование и анализы, назначит лечение. Такими проблемами здоровья занимаются травматолог, флеболог, ангиохирург, ревматолог.
Анатомические боли
Болезненные ощущения в ногах не всегда говорят о заболевании: связки могут болеть от последствия неправильных поз при работе, длительном стоянии или сидении.
При неподвижности происходят застойные явления в кровеносных сосудах, которые не дают нормально циркулировать крови. Возникает кислородное голодание, накапливаются токсины в голенях, коленях, стопах, бедрах, провоцируя возникновение колющих, ноющих, тупых болей. Может казаться, что болит все тело. Проведение разминки, зарядки поможет прийти в норму кровотоку, и симптомы пройдут.
Ожирение
Лишний вес также плохо влияет на состояние ног. Так как при климаксе из-за гормонального недостатка организм начинает наращивать жир для того, чтобы продуцировать из него эстрогены, многие женщины страдают болями как в суставах, так и в мышцах ног.
Сопровождают мышечные боли женщин после инсульта, инфаркта, с отеками и ноющими болями. Это дает причину для назначения диетического питания женщинам, чтобы привести вес в норму, снять нагрузку с конечностей.
Судороги
Судороги – это возникновение непроизвольных сокращений мышц, проявляющихся как в одной связке, так и в нескольких сразу.
Чаще всего судороги присутствуют на голенных, икроножных мышцах, после длительных нагрузок на ноги. Это очень болезненное ощущение, и не редкость у женщин при менопаузе. Чтобы побороть судорогу, сделайте следующие манипуляции:
- расслабьте мышцу, сделав смену положения ноги;
- разотрите мышцу руками;
- приложите холод или встаньте на холодное место;
- уколите мышцу острым предметом;
- поднимите пальцы ног вверх как можно выше к голени.
Миалгия при болезнях сосудов
Есть два типа заболеваний, при которых возможны боли в мышцах ног: атеросклероз и тромбофлебит. После ряда причин нарушается кровоснабжение конечностей, возникают данные болезни. Здесь уже массажем не обойтись: лечение долгое и сложное, не терпит отлагательств.
Атеросклероз
Если у женщины боль в мышцах возрастает после ходьбы, это может быть признаком развития облитерирующего атеросклероза артерий.
Кроме симптома боли при ходьбе, при атеросклерозе присутствуют такие признаки, как утомляемость и слабость мышц. При этих проявлениях необходимо пойти на прием к врачу, потому что без лечения заболевания возникает вазогенная перемежающаяся хромота. Несмотря на то, что облитерирующий атеросклероз чаще встречается у мужского населения, женщины также страдают от него, особенно курящие, зависимые от алкоголя. Не страдающие от химических зависимостей женщины в два раза реже заболевают данной болезнью.
Холестериновые закупорки вен и артерий приводят к недостаточному кровоснабжению ног, стенозу, что чревато без лечения гангреной и ампутацией конечностей. Развитие заболевания протекает очень быстро, начинают болеть следующие части конечностей:
- ягодицы при пораженной аорте;
- бедра — при закупоривании артерии бедра;
- стопы – при закупоривании подколенных артерий;
- икроножные мышцы – из-за распространенных закупорках в глубоких венах, артериях этих мышц.
Существует ряд причин возникновения облитерирующего атеросклероза сосудов:
- ишемическая болезнь сердца;
- гипертония;
- васкулиты;
- системная КВ;
- герпес;
- повышенный холестерин;
- диабет;
- нарушение кровосворачиваемости;
- нарушение обмена жиров;
- аневризма аорты в районе брюшины;
- недостаток движения;
- химические зависимости;
- травмы, обморожение ног;
- перегрузки силовые.
Лечение при этом заболевании назначает доктор после тщательной диагностики с учетом сопутствующих болезней.
Рекомендуется здоровый образ жизни, противохолестериновая диета, замена мяса в рационе на рыбу, препараты, нормализующие здоровье сосудов, витаминный комплекс. Облитерирующий атеросклероз сопровождается парестезиями (чувство онемения, мурашек), болями не только при движении, но и в покое.
Тромбофлебит
Тромбофлебит в медицине считают коварной, непредсказуемой болезнью. Это воспалительное заболевание стенок вен, сужающее просветы сосудов. Венозная кровь не может свободно проходить, застаивается, это приводит к тромбам. Существует тромбофлебит не только ног, но рук, шейный и грудной. Бывает, что воспаление стенок вен наблюдается без тромбообразования, тогда это флебит.
Заболевание изначально проходит бессимптомно, боли приходят, когда воспалилась большая площадь сосудов. Образовавшийся тромб в один трагический момент отрывается, поднимается по вене по направлению к сердцу и далее. Определить его направление, в какой орган он попадет в конце плавания, нельзя. Если он дойдет до кровеносных сосудов в дыхательных путях, это чревато артериальной эмболией, то есть закупоркой.
Это вызовет моментальный летальный исход.
Признаки тромбофлебита
Многие люди идут к врачам, когда болезнь уже сильно поразила сосуды. Симптоматика начала воспаления вен следующая:
- начинают отекать ноги;
- боли в икроножных мышцах;
- жжение и тяжесть ног;
- кожа ног краснеет.
Если не обратиться вовремя в больницу, отеки увеличиваются, кожа на месте возникновения тромба синеет, а затем чернеет. Места формирования тромбов – бедро, голень, лодыжка.
У кого есть риск тромбофлебита?
- имеющие сидячую работу;
- болеющие варикозом вен;
- страдающие сильной свертываемостью крови;
- тучные;
- при малоподвижном образе жизни в климаксе.
Лечение проводится комплексное, в зависимости от тяжести заболевания и сопутствующих проблем. Существует множество препаратов для снятия острых симптомов, непроходимости сосудов, назначаемых персонально состоянию больной, различные физиопроцедуры, в сложных случаях проводится операция по коррекции вен или применение лазерной облитерации, чтобы убрать тромбы. Зарядка и движение жизненно важны при тромбофлебите.
Остеохондроз поясничный
При климаксе изношенные работой, неправильным образом жизни суставы и позвонки начинают трансформироваться, стираться. Воспаляются нервные корешки в межпозвоночных дисках, сдавливаются, боль идет в ноги или продольные мышцы у позвоночника. От боли мышцы спины сводит, они становятся как камень.
Кроме поясничного, остеохондроз бывает грудного, шейного отделов, тогда боли отдают в мышцы грудного отдела или шеи, в руки.
Дамы, следящие за своим здоровьем, имеют сильные скелетные мышцы, потому что занимаются спортом, реже других страдают этим заболеванием. Чтобы остеохондроз был побежден, нужно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц корсета, посещать массажиста, физиопроцедуры, назначаемые врачом, лечение противовоспалительными препаратами, хондропротекторами.
Ишиас и люмбаго
Ишиас, при котором воспаляется седалищный нерв, имеет следующие причины:
- сахарный диабет;
- травма;
- артрит;
- подагра;
- остеофиты (наросты на позвонках);
- смещение позвонков;
- стирание межпозвоночных дисков;
- переохлаждение;
- сильные нагрузки на позвоночник.
Малейшие рефлекторные движения тела: ходьба, кашель, чихание, смех, могут вызвать нестерпимую выстреливающую боль поясничного отдела.
При люмбаго происходит смещение или изменение формы позвонков из-за сильных нагрузок. Вокруг каждого позвонка расположено множество нервов, при травмах они воспаляются, вызывают боли в окружающих связках и мышцах. Люмбаго проявляется сильной простреливающей, кинжалообразной болью, стреляющей иногда в бедро, ягодицу, голень до пятки и судороги в мышцах ягодиц, бедер.
Ишиас и люмбаго обычно проявляются в паре, приводят к нарушению мышечного и кожного кровообращения и развивают двигательную нейропатию ног, слабость мышц и хромоту. Прострел возникает неожиданно во время наклона, поворота, попытке сесть. Боли мышц такого характера часты при климаксе, так как мышцы становятся вялыми, слабыми, им трудно держать позвоночник, если еще и вес увеличен.
Снимается воспаление противовоспалительными препаратами в уколах или в таблетках, применением мазей, физиопроцедур.
Гонартроз коленных суставов
Гонартроз (или остеоартроз) возникает при дегенеративно-дистрофическом поражении коленного сустава, при котором происходит разрушение хрящей, деформация сустава и постепенное его обездвиживание.
Артрозом поражаются в основном женщины в период климакса, мужчины – реже.
Поднятие по лестнице или спуск, приседание доставляют сильную боль в суставе и в тканях вокруг него. Ткани отекают, болезненны на ощупь, в периоды обострения возможны сильные спазмы боковых связок от колена к бедренному суставу. Обычно болезнь не излечивается, при помощи лекарств и физиотерапии возможно только торможение развития заболевания. В медицине практикуется замена сустава на искусственный.
Остеоартроз большого пальца ноги
Болезнь пальцев ног вызывает деформацию и рост суставов пальца за счет того, что соли кальция оседают на них.
Такая болезнь не возникает до климакса, когда женские гормоны не позволяют образовываться кристаллам мочевой кислоты в суставах. Причины поражения суставов пальцев:
- травмы суставов из-за ношения каблуков;
- Признаки заболевания:
- тупая боль во время ходьбы;
- трудно и больно согнуть палец;
- пальцы хрустят;
- суставы распухшие и покрасневшие;
- пальцы искривляются, могут перекрещиваться один относительно другого.
Боль в суставе и в тканях вокруг усиливается после ходьбы. Лечение идентично лечению артроза.
Полинейропатия
Полинейропатия начинается, когда поражаются нервные окончания в конечностях, это приводит к потере тактильных ощущений, трудности с движением пальцев. Сильная боль и судороги после движения являются признаками болезни. Полинейропатия при климаксе возникает при следующих причинах:
- токсическое отравление;
- диабет;
- как побочное действие некоторых лекарств;
- нарушенный иммунитет, что часто присутствует при менопаузе;
- нарушение обмена веществ, нередко бывает при климаксе.
Очень большое распространение получило заболевание диабетической полинейропатией, приводящей к тому, что мышцы атрофируются и появляются трофические язвы. Болезнь требует повышенного внимания и лечения как можно раньше, чтобы не парализовало конечности, и в конечном итоге – дыхание.
Лечение болезни комплексное, назначается после полной диагностики организма.
Боли в мышцах при гипотиреозе и гипертиреозе
Возникают: первый – из-за недостатка выработки гормонов щитовидной железой, второй – из-за избытка их. Данные заболевания щитовидной железы поражают мышцы скелета. Лейкоциты ошибочно нападают на клетки мышц и расположенные рядом кровеносные сосуды, или аномальные вещества начинают накопление в связках, ослабляя и приводя к их болезненности. Симптоматика гипотиреоза следующая:
- слабость, боль, судороги, плохая подвижность мышц;
- суставная боль, трудности с движением;
- воспалительные процессы в сухожилиях конечностей;
- возникновение туннельного синдрома кисти руки с болью, покалыванием, слабостью, онемением кистей, пальцев или предплечий;
- возникновение туннельного синдрома стопы, аналогично с кистевым.
При болезни отекают мышцы вокруг суставов или развивается опухоль, давящая на нервные окончания.
Гипертиреоз дает ощущение слабости и усталости мышц, то есть атрофии мышц. Жалобами при гипертиреозе являются следующие проявления:
- трудно взбираться вверх;
- трудно держать или даже взять что-то рукой;
- трудно держать руки поднятыми;
- семьдесят процентов заболевших гипертиреозом имеют поражение мышц таза и бедер.
Лечить нужно не симптомы, а щитовидку, чтобы нормализовать гормональный фон; а при климаксе поражение щитовидки вызвано гормональным сбоем.
Поэтому лечение должно быть грамотным и комплексным.
Плоскостопие
При этой проблеме вся стопа прикасается к полу, приподнятая центральная часть ее опускается, не может амортизировать при движении. Наступает такая проблема после ослабления мышечно-связочного механизма на стопе, последствия плоскостопия проявляются так:
- походка становится тяжелой; такие стопы болят от движения, а при развитом плоскостопии – от длительного стояния;
- при потере амортизации стоп ходьба и бег приводят к болям в суставах, позвоночнике и черепе. Функция амортизации достается позвоночнику, а он не приспособлен к этому, травмируется и начинает болеть по причине защемлений нервов около истертых дисков и позвонков;
- выросшие косточки на больших пальцах ног – следствие плоскостопия ухудшается кровообращение в ногах, отекают и ноют лодыжки;
- изменение стопы приводит к деформациям суставов колен, бедер, тазовых суставов;
- походка становится некрасивой, тяжелой, усталой.
Болезнь поддается лечению при специальной физкультуре, массаже, ношении супинаторов, при условии лечения вовремя, не запуская процесс видоизменения стопы.
Миозит
Миозит – это воспаление мышечных тканей по разным причинам.
Если не обращаться к доктору, постепенно боли усиливаются, становятся невыносимыми, конечный итог этого — атрофия связок.
Возникает болезнь по следующим причинам:
Первый симптом миозита – непрекращающаяся боль мышц при движении и неподвижности, хроническое течение болезни обнаруживает возникновение узелков в тканях, мышечной слабости, усталости. Заболевание на ранних стадиях успешно лечится препаратами, покоем.
Фибромиалгия
Так как при климаксе нарушается баланс многих гормонов, то это может вызвать проявление данного заболевания.
Фибромиалгия – это чрезвычайно повышенный порог чувствительности к боли, когда боль чувствуется в разы сильнее и дольше обычного, слабое, усталое состояние постоянно, депрессии.
Этиология слабо изучена, но доктора предполагают нарушение мозговых функций, связанное с обработкой сигналов тела о болевых ощущениях. Причины болезни – физические и психические травмы:
- травмирование тела;
- вирусные инфекции;
- роды;
- операция;
- развод;
- неблагоприятная обстановка дома;
- потеря близких;
- бессонница;
- присутствие холода и сырости;
- ревматические поражения.
Лечение болезни симптоматическое, снимающее боль, помогает домашняя пища без полуфабрикатов и глутамата натрия, исключение пасленовых овощей, употребление щелочных продуктов.
Обследование при болях мышц
Диагноз может быть поставлен после следующих мероприятий:
- анализ крови общий;
- анализ на гормональный фон;
- рентген или УЗИ суставов, позвоночника;
- проведение остеоденситометрии, чтобы определить плотность тканей костяка.
Грамотный врач не назначит лечение, не проведя всестороннее обследование.
Как лечить боли в мышцах?
Прежде лечения необходимо пройти разностороннее обследование организма, чтобы найти настоящую причину неприятных ощущений. Миалгия лечится анальгетиками, спазмолитиками, нестероидными противовоспалительными препаратами:
- Нимесилом;
- Финалгоном;
- Фастумом;
- Нурофеном;
- Кетоналом;
- Вольтареном;
- Спазмалгоном.
Против мышечных спазмов применяют Мидокалм, но вместе с Омепразолом, чтобы не навредить желудку. Любые препараты выписывает доктор, самолечением заниматься небезопасно для здоровья. Посетите ортопеда и ревматолога, чтобы выявить возможные негормональные проблемы болей мышц. Также в период климакса важен регулярный осмотр гинекологом, чтобы появление возможных заболеваний выявить на ранних стадиях, успешно предотвратить их развитие.
Период климакса требует принятия женских гормонов после анализов на гормональный фон, препараты назначает доктор, самолечение может не только помочь, но усугубить болезненное состояние женщины.
Эстрогеновые формы:
- Климонорм;
- Дивина;
- Фемостон.
Фитоэсторогены популярны в современной медицине, мягко действуют, снимают многие неприятные симптомы климакса.
Витамины при климаксе
Чтобы надолго сохранить здоровье при климактерическом возрасте, женщина должна тщательно следить за своим состоянием, принимать здоровую пищу с микроэлементами, чтобы обезопасить костно-мыщечный корсет от вышеизложенных проблем, достаточное время отдыхать.
После того, как дама посоветуется с доктором, он назначит следующие витамины, полезные при климаксе:
- витамин А, антиоксидант;
- витамин С;
- витамин Е;
- витамины В1, В6, В12;
- витамин D3.
Применение данных витаминов при климактерии полезно для облегчения общего состояния, для повышения защитных сил, нормализации общего метаболизма в теле. При лечении Менопейсом, Фемостоном организм наполняется микроэлементами, помогая работе иммунной системы, укрепляя костяк скелета. Лечение должно происходить при начале симптоматики, не дожидаясь того, что женщина окажется в инвалидном кресле.
Профилактические меры при болях мышц
- Физические упражнения начинайте с разминки.
- Упражнения на растяжку мышц до и после зарядки.
- Употребляйте достаточно чистой воды перед, в процессе и после окончания физзарядки.
- Ешьте здоровую пищу с большинством овощей и фруктов в рационе.
- Насыщайте рацион кальцием, принимайте, Кальций Д3 Никомед.
- Лечебные упражнения для укрепления связок и мышц.
- Массаж.
При менопаузе нужно постоянно заниматься своим здоровьем, чтобы отодвинуть старение, поддерживать тонус мышечного корсета и кожи, к тому же движение помогает улучшить настроение, работу сердечно-сосудистой системы и скелетно-мышечного каркаса.
Нетрадиционная медицина при болях мышц и суставов
Наши предки столетие назад пользовались дарами природы для борьбы с хворями тела:
- Десять капель масла лавра + один литр теплой воды – намочите раствором тряпку, приложите к больной части тела.
- Свежий капустный лист привяжите к отечному месту на ночь. Вытягивает отеки, снимает боль.
- Взять стеклянный сосуд из темного стекла, наполнить цветками одуванчика, доверху залить одеколоном, настоять в течение месяца в темноте. Натирать больные места при остеоартрозе. Одуванчик считают натуральным хондропротектором.
- Ванночки из одного литра теплой воды и одной большой ложки морской соли при отеках, болях в суставах.
- Воспаление седалищного нерва лечат настоем цветков сирени или красного перца на спирту.
- Одна маленькая ложка натурального яблочного уксуса + 200 мл воды помогает от мышечных и суставных болей. Принимать 14 дней дважды в день до приема пищи.
- Контрастное обливание ног холодной и теплой водой по очереди применяют при тромбозе вен.
Запомните, дорогие дамы, что любое лечение, снятие болей, припухлостей мышц, суставов нужно предварительно оговорить с лечащим врачом, никогда не заниматься самостоятельным лечением без поставленного диагноза. Заботьтесь о своем здоровье и будьте счастливы!
Полезное и интересное видео по данной теме:
Все женщины старше 45 лет переходят в фазу, которую называют менопаузой. Во время климакса женский организм переживает много изменений, которые сказываются на её самочувствии. Давайте подробнее рассмотрим, почему возникают боли в суставах при климаксе, а также какие ещё симптомы могут проявиться в этот период. Каким должно быть лечение для облегчения самочувствия женщины.
Чего нужно ждать при наступлении климакса?
Во время наступления менопаузы организм начинает переживать изменения, которые указывают на то, что угасает детородная функция. Происходит снижение выработки эстрогена и прогестерона, которые производятся яичниками.Эстроген очень сильно влияет на нервную систему, мочеполовые органы, молочные железы, кожу и кости. Если происходит понижение эстрогена в крови женщины, возникают климактерические симптомы, которые проявляются в виде приливов жара, изменений настроения, сухости и дискомфорта в зоне половых органов, болей в суставах и других признаков.
Болезненность в суставах
Боли при климаксе в мышцах и суставах возникают из-за развития остеопороза или артрита. Чтобы определить причину болезненности в суставах, важно сходить к доктору. Если своевременно диагностировать заболевание и начать лечение, можно успешно вылечить болезненность в мышцах.
Развитие остеопороза
Остеопороз при климаксе уменьшает плотность костной ткани, которая становится рыхлой и хрупкой.
Для остеопороза характерны такие симптомы:
- болезненность в костях и суставах;
- переломы;
- плохое срастание переломов костей.
При развитии остеопороза во время климакса рекомендуется посетить ревматолога или ортопеда. Благодаря обследованию, исключаются другие суставные заболевания, которые могут быть не связаны с гормональной перестройкой в женском организме.
Чтобы определить причину развития остеопороза, важно сдать лабораторные анализы, сделать рентген суставов, а также пройти остеоденситометрию – это диагностика заболевания, которая помогает определить степень его развития. На основании результатов исследования доктор ставит диагноз и назначает эффективное лечение.
Лечить мышечные и костные боли при климаксе нужно комплексно. Важно сбалансированно питаться. Включите в меню овощи, фрукты, молочные продукты.
После посещения доктора проводится лечение остеопороза гормонами, а также препаратами, которые влияют на костную ткань, снимают боль.
Лечение остеопороза при климаксе проводится такими препаратами:
- Препаратами с витамином D.
- Препаратами с кальцием.
- Препаратами группы бисфосфонатов, которые предупреждают разрушение костей.
Лечить остеопороз необходимо столько, сколько предпишет доктор. Обычно терапия длится пару лет.
Развитие артрита
Артрит при климаксе приводит к сильным болям в суставах, а также сковывает движения и вызывает отёчность.
Артрит при климаксе возникает из-за следующих факторов:
- Снижается уровень эстрогена в крови. Появляется болезненность в суставах и мышцах.
- Происходит сильный набор веса. Из-за лишних килограммов суставы нагружаются ещё больше и провоцируют повторное появление артрита.
- Стрессовые ситуации и переживания. Организм женщины при стрессах производит стрессовый гормон, который может спровоцировать развитие воспаления в суставах.
- Развитие инфекционных заболеваний.
- Получение травм суставов.
Артрит суставов также может возникнуть из-за нарушенной работы щитовидной железы.
Артрит имеет такие симптомы:
- Болезненность и скованность суставов по утрам.
- Боль в конечностях при хождении, которая проходит только во время отдыха.
- Ночью покалывают, немеют и болят руки и ноги.
- Сустав опухает.
- Артрит при климаксе может спровоцировать болезненность в области шеи, деформирование и разрушение костей.
Чтобы поставить диагноз «артрит», а также назначить лечение, доктор посоветует сделать УЗИ, рентгенографию, сдать анализы на гормоны и уровень кальция в крови.
Терапия артрита при климаксе направлена на нормализацию гормонального фона, приостановку разрушения хрящей и восстановление их структуры, на устранение воспаления.
Артрит лечится такими препаратами:
- Ибупрофеном, который снимает отёчность и болезненность при климаксе в суставах.
- Хондропротекторами, которые способствуют восстановлению структуры хряща.
- Гормональными препаратами для снятия болезненности в суставах.
Также артрит лечится физиопроцедурами, фитолечением, массажем, лечебной физкультурой.
О климактерическом горбе
Климактерический горб является фиброзно-жировым уплотнением в области шеи. Он возникает из-за гормональной перестройки во время климакса. Также горб может появиться вследствие развития остеохондроза.
Горб мешает нормально двигаться, выглядит неэстетично, вызывает повышение давления, приводит к быстрой утомляемости и гипертонусу мышц.
Патологию можно успешно вылечить. Лечение проводится заместительной гормональной терапией, массажем, мануальной терапией, физкультурой.
Если консервативные методы лечения не принесли желаемого эффекта, а, наоборот, боли появились не только в области шеи, но и в спине, проводится липосакция. Процедуру выполняют под местной анестезией.
Болезненность в груди при климаксе
Боль в груди при климаксе, особенно ночью, вызывает переживания у многих женщин возрастом старше 45 лет.
Менопауза на молочные железы также очень сильно влияет. Проявляются следующие симптомы:
- груди отекают и набухают;
- чувствуется тяжесть;
- груди становятся более чувствительными;
- возникает острая и колющая болезненность;
- груди начинают сильно жечь внутри.
Описанные симптомы считаются нормой при гормональной перестройке во время климакса.
Причины болей в груди в период климакса:
- Сбои в гормональном фоне.
- Лечение лекарственными препаратами, которые также могут спровоцировать болезненность в груди.
- Развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
- Развитие мастопатии.
- Развитие остеохондроза.
Болезненность в груди напрямую зависит от её размера. 
Обычно от болей в молочных железах страдают женщины с большими грудями. Чем меньше грудь, тем больше есть вероятность, что она не будет болеть при менопаузе.
Чтобы избежать развития опасных заболеваний, при первых болях в груди важно обязательно сходить к доктору на приём. Врач внимательно осмотрит пациентку и подскажет, что нужно делать.
Правила уменьшения болезненности в груди во время менопаузы:
- Покупайте бюстгальтеры только из натуральных тканей и нужного размера.
- Не носите тесную одежду.
- Принимайте контрастный душ.
- Делайте массаж груди.
- Старайтесь правильно питаться.
Если болезненность в молочных железах сильная, особенно ночью, доктор может выписать пить обезболивающие средства. Пейте растительные сборы, которые помогут улучшить самочувствие при климаксе.
Теперь вы знаете, почему болят суставы, другие части тела и органы женщины при климаксе, а также что нужно делать, чтобы облегчить свое самочувствие и улучшить здоровье.
Наступление климакса ведёт к перестройке организма. Снижение репродуктивных функций связано с изменениями в жизни женщины, которые далеко не приятны и могут доставить много хлопот. Состояние здоровья в целом ухудшается. Женщина может постоянно чувствовать слабость, усталость, недомогание, а также страдать от депрессии, перепадов настроения, раздражительности и бессонницы.
Кроме того, менопауза может сопровождаться ноющими болями в мышцах. Часто при климаксе болят суставы. Что делать в этом случае, как лечить боли и почему они возникают, расскажет данная статья.
Причины суставных болей при климаксе
Если ситуацию не взять под контроль, она может усугубиться: у женщины может развиться остеоартроз или остеопороз. Эти заболевания в климактерическом периоде сопровождаются более интенсивными судорогами и болевыми ощущениями. Кроме того, у женщин с остеопорозом резко возрастает риск возникновения переломов и вывихов.
Существует несколько видов недомоганий, которые сопровождаются суставными болями.
Частой причиной болей в суставах при климаксе становятся так называемые приливы. Это состояния, которые появляются внезапно и так же внезапно проходят: у женщины поднимается температура, увеличивается частота сердцебиений, активизируется потоотделение. Могут ли болеть суставы во время приливов? Врачи утверждают, что да. Проблема приливов, а значит и болей в суставах, иногда может быть решена с помощью простого успокоительного средства. Однако может потребоваться и более серьёзное лечение (например, заменителями гормонов). После успешного лечения состояние женщины улучшается: уровень раздражительности падает, а головные и суставные боли отступают.
Если вес тела женщины превышает нормальные показатели, это может стать причиной появления суставных болей. Женщины во время менопаузы склонны к полноте, потому что жировая ткань берёт на себя функции выработки эстрогена, становясь своеобразной заменой отсутствующему гормону. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на кости, и начинаются проблемы с суставами. У полных женщин часто болят ноги и спина. Им тяжело подниматься по лестницам, приседать и выполнять элементарную физическую работу.
Причиной болей в суставах во время климакса могут быть не только приливы, ожирение и другие сопутствующие менопаузе явления, но и серьёзные заболевания, требующие незамедлительного лечения. Например, развивающийся остеопороз. Это болезнь, связанная с изменением структур костных тканей. Остеопороз может развиваться самостоятельно, а может стать следствием какого-либо воспалительного процесса.
Прочность костной ткани достигается благодаря тому, что новые клетки формируются быстрее, чем разрушаются старые. Однако дефицит эстрогена ведёт к обратному процессу: кости становятся хрупкими, а нагрузка на суставы увеличивается. Усиление этой нагрузки и приводит к болям в суставах и к их дальнейшему разрушению.
Остеопороз развивается незаметно. В этом и заключается его главная опасность. Болезнь может активизироваться именно во время климакса, когда костные ткани особенно уязвимы, а женскому организму не хватает кальция. У женщин начинают болеть поясница, позвоночник, кости таза, мёрзнут ноги, появляется онемение в конечностях, парестезии (чувство ползания мурашек).
Лечение остеопороза направлено на укрепление костных тканей и общее улучшение состояния опорно-двигательного аппарата. Вылечить остеопороз полностью невозможно, но грамотно подобранные препараты и постоянное наблюдение у врача могут замедлить его развитие и снизить болезненность симптомов.
Помня об опасности остеопороза в климактерический период, женщина должна заботиться о своём здоровье особенно тщательно.
Деформирующий остеоартроз
Нарушения в гормональном балансе во время менопаузы могут привести к развитию остеоартроза. Суставные хрящи испытывают повышенное давление, изнашиваются, стареют и не могут нормально функционировать. Следствие остеоартроза – нарушение подвижности и боли в суставах.
С прогрессом болезни ситуация ухудшается и может привести к воспалительным процессам в суставе, скоплению жидкости, а в худшем случае — к полной потере подвижности руки или ноги.
Менопауза и её последствия усугубляют процессы дегенерации. Происходит замедление выработки коллагена и нарушения в синтезе белков. Регенерационные процессы тормозятся, и хрящ не может восстановиться. Лечение при остеоартрозе следует начинать незамедлительно, потому что запущенная болезнь может привести к инвалидности.
Если кроме болей женщина испытывает утреннюю скованность в движениях, замечает хруст и щелчки в суставах, она должна провериться на остеоартроз.
По симптоматике эта болезнь схожа с деформирующим остеоартрозом и ревматоидным артритом. Утром женщина может испытывать боль в суставах, которая чаще всего проходит к середине дня. Иногда сустав может увеличиваться в размере из-за отёка.
Профилактические меры
Если женщина чувствует умеренные боли в суставах при климаксе, можно попробовать профилактические меры и лечение народными средствами, анальгетиками и мазями. В качестве профилактики проблем с суставами можно пить препараты с кальцием.
Женщине в период менопаузы нужно внимательно пересмотреть свою диету. В меню обязательно должна быть рыба и молочные продукты, а также продукты из цельного зерна и как можно большее количество овощей, орехи.
Диагностика
Если боли становятся интенсивнее или сопровождаются другими симптомами, а домашнее лечение не помогает, следует обратиться к врачу. Чтобы назначить эффективное лечение, нужно понять точную причину суставных болей. Вот почему следует посетить гинеколога, ортопеда и ревматолога. В обследование может входить общий анализ крови и оценка гормонального статуса, рентгенография суставов и остеоденситометрия.
Рентгенография позволяет увидеть изменения в костях, выявить остеопороз и остеоартроз. При необходимости рентгенография может быть дополнена МРТ или КТ.
Остеоденситометрия представляет собой особый способ диагностики остеопороза через измерение плотности костей.
Лечение болей в суставах
Что делать, если при климаксе болят суставы? Обычно для устранения постоянной боли в суставах назначают гормональное либо иное специфическое лечение.
Гормональное лечение
Гормональное лечение проводится независимо от основного заболевания, вызвавшего боль в суставах. Его цель – коррекция гормонального фона при климаксе. Гинеколог назначает женщине препараты, которые содержат прогестерон или эстроген. Они помогают приостановить дегенеративные процессы в костных тканях благодаря компенсации дефицита женских гормонов. Гормональных препаратов сейчас очень много, и бояться их употребления не стоит: правильно подобранная врачом гормональная терапия (короткая или продолжительная, умеренная или интенсивная) пойдёт только на пользу. Препараты с гормонами могут употребляться в виде таблеток, либо в виде свечей, крема, инъекций, пластырей. Курс терапии — от 1 года.
Специфическое лечение
Специфическое лечение направлено на восстановление повреждений. Для лечения остеопороза назначаются лекарства с витамином D и с кальцием. При этом процесс лечения достаточно длителен.
Для лечения остеоартроза и остеохондроза выписывают противовоспалительные препараты и лекарства с витамином B. В тяжёлых случаях применяют кортикостероидные препараты.
Остеоартроз требует лекарств, которые могут стимулировать обновление хряща. Такие медикаменты, как Артепарон и Румалон обеспечивают предпосылки для формирования здорового хряща. Трентал и Курантил улучшают кровоснабжение и способствуют восстановлению суставов. Вольтарен, Новокаин, Мидокалм и Но-шпа снимают воспаление и борются с болями.
Воспаление суставов рук лечат физиотерапией и компрессами. Если боли усиливаются, добавляют мануальную терапию и противовоспалительные препараты.
Также для лечения болей в суставах назначают мази обезболивающего и согревающего действия. Терапия дополняется физиотерапевтическими процедурами. Показаны массаж и лечебная гимнастика.
Выводы
Что делать женщине, испытывающей боль в суставах во время менопаузы? Во-первых, выявить причину возникновения болей. Во-вторых, медикаментозно её устранить. В это же время следует обратить внимание на питание и образ жизни в целом. Питание должно быть обогащено витаминами, но при этом не должно вести к ожирению. Не обязательно сидеть на строгой диете, но за составом жиров и объёмом порций следует очень внимательно следить.
Врачи рекомендуют не только лечебную физкультуру после менопаузы, но и занятия йогой и любыми другими щадящими видами физической активности. Женщине следует пить витаминные комплексы с содержанием кальция и тщательно оберегать своё здоровье, ведь организму в этот период требуется особенно бережное отношение.
Климактерий вызывает множество негативных проявлений, которые мешают вести нормальный образ жизни. Некоторые женщины отмечают, что при наступлении климакса болят суставы, и что делать в таком случае не всегда понятно. Дело в том, что эти болевые ощущения могут быть вызваны, как нехваткой гормонов, так и другими причинами.
В любом случае требуется немедленная диагностика, ведь изменения в костной ткани могут носить необратимый характер, а также вызвать скованность в движениях, сильные травмы. Поэтому о здоровье суставов и костей необходимо позаботиться задолго до наступления .
Чем вызваны суставные боли при климактерии?
Климактерий сопровождается снижением уровня половых гормонов. Такое изменение отражается не только на репродуктивной системе, но и на выработке, усвоении организмом полезных веществ. Именно нехватка кальция и витамина D выступает основной причиной того, почему при климаксе болят кости и суставы.
Подобные нарушения могут вызвать следующие проблемы в организме, сопровождающиеся болевым синдромом:
- . негативно влияет на структуру костной ткани, делая ее слабой и хрупкой. Падает скорость формирование новых клеток на фоне быстрого разрушения старых. В итоге возрастает нагрузка на суставы из-за повышенной хрупкости костей.
- Деформирующий остеоартроз. Во время климактерия происходит замедление выработки коллагена, который необходим для нейтрализации трения между суставами. Здесь отмечается не только боль, но и сухой треск, а также трудности во время движения.
- Жировые отложения. Менопауза сопротивляется падению уровня эстрогенов, вызывая увеличение жировой ткани. В итоге ослабленные костные ткани подвергаются еще большей нагрузке из-за лишнего веса, который негативно сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы.
- Проблемы с кровообращением. Именно это нарушение первым начинает вызывать мышечные боли при климаксе. Его причиной выступает дестабилизированный обмен веществ. Мускулы от недостатка коллагена и эластина теряют тонус, а человеческие сосуды вдобавок не могут полноценно снабжать кровью ткани организма.
- Нарушения нервной системы. Климактерий также негативно сказывается на функционировании нервных окончаний, вызывая судороги, ползание «мурашек» по коже. И этот фактор может усиливать не только болевые ощущения, но и ухудшать состояние суставов. В таком случае болят не только ноги при климаксе, но и шея с позвоночником.
Чаще всего врачи прописывают такие препараты:
- Климонорм,
- Анжелик,
- Эстрофем,
- Дивина,
- Овестин,
- Активель,
- Клиогест,
- Эстрожель.
Что касается формы выпуска препаратов ЗГТ, то это могут быть:
- таблетки,
- гели,
- капли,
- пластыри,
- свечи,
- мази.
Среди фитогормонов можно выделить:
- Эстровэл,
- Климаксан,
- Климадинон,
- Климакт-Хель.
Часто пациентки задают вопрос: «а могут ли болеть суставы даже после назначения ЗГТ?» Здесь врачи обращают внимание на препараты с кальцием, которого так не хватает организму, подбирая их на основе симптоматики:
- Альгинат кальция (суставы);
- Кальцепан (профилактика остеопороза);
- Каль-Ди-Маг (против поражений костной ткани);
- Кальций биолит (средство комплексной терапии);
- Остео Комплекс (профилактика и лечение проблем с суставами).
Болеть суставы могут по разным причинам, но во всех случаях необходимо обеспечить организм достаточным количеством кальция, а также побеспокоится об устранении причин его нарушенного усвоения.
Методы народной медицины
Кроме лекарственных препаратов, средств ЗГТ, женскому организму необходима природная поддержка. Все начинается с питания, где обязательно должны присутствовать следующие продукты:
- молочные и кисломолочные продукты;
- горох;
- овсянка;
- орехи;
- чеснок,
- горчица,
- рыба,
- овощи.
Что касается лекарственных трав, то здесь можно покупать готовые настойки, капли и мази или готовить средства в домашних условиях, используя:
- чернобыльник,
- корень одуванчика,
- сон-траву,
- зверобой,
- ясменник пахучий,
- сурепку,
- траву недотроги,
- ярутку полевую.
Лечение болей в суставах при климаксе лучше проводить под наблюдением врачей. Конечно народные средства тоже эффективны, но их порой оказывается недостаточно. К тому же важно точно установить причину таких ощущений, чтобы выбранные препараты пошли на пользу, а не усугубили уже имеющуюся патологию.
